Ловоров лист за губитак тежине

Скоро сви имају у кухињи пакет са ловоровим листом. Овај зачин је један од најпознатијих у нашој земљи. Многе домаћице зачињавају топла јела ловоровим листом и додају га у киселе краставце и маринаде. Међутим, мало људи зна да ловоров лист није само неизоставан додатак исхрани, већ и одличан народни лек за мршављење.

Једно од кључних корисних својстава ловоровог листа је способност уклањања вишка течности и соли из тела. Као што знате, акумулација соли и течности има тенденцију да се манифестује у облику целулита, отока испод очију и других непријатних естетских недостатака. Препарати на бази ловоровог листа имају добар диуретички ефекат, па вам омогућавају да брзо очистите тело од накупљене течности и наслага соли.

Поред диуретичког дејства, ловоров лист има низ других својстава која су корисна за губитак тежине:

• смањује апетит;
• ублажава стрес и има смирујући ефекат;
• снижава ниво шећера у крви;
• јача имуни систем и бори се против вируса;
• има дијафоретски ефекат;
• нормализује метаболизам.

Ловоров лист садржи у свом саставу супстанце које могу негативно утицати на стање тела. Због тога третман са ловоровим листом има прилично велику листу контраиндикација.

Остале контраиндикације укључују:

• дијабетес мелитус умереног и тешког степена;
• предиспозиција за запртје;
• тешке болести гастроинтестиналног тракта;
• инсуфицијенција бубрега;
• болест уролитијазе;
• срчана обољења;
• период дојења;
• детињство.

Најчешће, онима који желе да се отарасе вишка килограма препоручује се да пију децукцију ловоровог листа.

Његов рецепт је веома једноставан:

• У шерпу сипајте пола литра воде и прокувајте.
• Ставите неколико ловорових листова и кувајте 6 минута.
• Инфузирајте 3 или 4 сата, а затим филтрирајте.
• Узмите на празан стомак 1 тбсп. 3 пута дневно.

Ток пријема траје 3 дана.

Још један користан лек за губитак тежине је инфузија ловоровог листа.

Да бисте га припремили, биће вам потребно велико паковање овог зачина:

• Узмите око две десетине листова и ставите у стаклену теглу.
• Зачин прелијте литром кључале воде и затворите теглу поклопцем.
• После 12 сати процедити и поделити на трећине (требало би да добије 3 шоље).

Узмите пре оброка, 3 дана, 1/3 шоље. Чувајте инфузију у фрижидеру.

Да опсесивни осећај глади не би терао на неконтролисану апсорпцију хране, препоручује се пити децокцију од ловоровог листа и цимета, који може да потисне глад:

• Неколико ловорових листова и кашичицу цимета прелити са литром воде, проврити и кувати 15 минута.
• Затим охладите и процедите.
• Пијте 1 чашу одварка дневно непосредно пре јела.

Важно је запамтити да ток узимања овог лека не би требало да траје дуже од 3 дана.

Мешајте у посуди 1 тбсп. рендани ђумбир, неколико семенки аниса, 2 каранфилића и један ловоров лист. Сипајте 3 шоље воде у лонац, додајте чашу шећера, пола чаше цветног меда, 2 тбсп. корицу поморанџе, сипајте мешавину зачина у шерпу и промешајте.

Смесу доведите до кључања уз стално мешање и кувајте на средњој ватри док се не згусне и смањи запремину за око половину (ово ће трајати 13-14 минута). Затим уклоните ловоров лист и оставите да се сируп охлади.

Охлађену смешу процедити, додати 2 шоље сока од поморанџе и 3 кашике. лимун. Сипајте у пластичну посуду и ставите у замрзивач на 6-7 сати. Док се смеша замрзава, мора се мешати сваких 30 минута.

Сипајте 300 мл млека у лонац, додајте 1,5 тбсп.шећер, штапић цимета, неколико зрна кардамома, звезда каранфилића и један ловоров лист. Соли по укусу. Ставите лонац на лагану ватру и сачекајте да млеко прокључа (не заборавите да повремено мешате смесу).

Затим, пролазећи млеко кроз сито, сипајте га у другу посуду. Вратите млеко на шпорет и у њега сипајте пола чаше овсених пахуљица. Кувајте кашу на средњој ватри док не омекша. Пре сервирања, јело украсите латицама бадема и прелијте сирупом од јагодичастог воћа.

Припремите 2 трупа дорада средње величине за печење. Подесите рерну да се загреје на 190 степени. Натрљајте рибу сољу. Нарежите пола лимуна на танке кришке.

Унутар сваке рибе ставите неколико кришки лимуна и пар ловорових листова. Дно посуде за печење обложите папиром за печење и распоредите рибу. Припремите прелив: помешајте 1/3 шоље маслиновог уља и 1 тбсп. паприка. Овом мешавином прелијте рибу.

Пеците у рерни 10-12 минута. Пре сервирања прелијте лимуновим соком.

Добро исперите велику гомилу киселице, одвојите листове од стабљика. Листове исећи на крупније комаде, а стабљике ставити у шерпу са кључалом пилећом чорбом. Киселицу кувајте 4-6 минута. Затим јуху треба филтрирати.

Једну велику шаргарепу нарендати, велики лук исећи на коцкице. Пржите поврће у биљном уљу. Нарежите један велики кромпир на коцкице. Вратите чорбу да проври, додајте јој све поврће и ловоров лист.

Крчкајте супу на тихој ватри око 30 минута, а затим у њу сипајте 1 тбсп. сок од лимуна и 3 сирова јаја (уливајући јаја постепено, стално мешајући). Посолите и побиберите по укусу.Затим ставите листове киселице у супу и кувајте још 5 минута. Послужите са павлаком и свежим зачинским биљем.

Исеците мали комад корена ђумбира на танке кришке. Кувајте 3 шоље воде, додајте 1 тсп. мешавине зачина - цимет, каранфилић и кардамом. Затим у шерпу ставите ђумбир, ловоров лист и 2 кашике. Сахара.

Након што се шећер раствори, кувајте пиће још 4-6 минута. Уклоните са ватре и оставите 10 минута. Када се сбитен мало охлади, додајте 3 тбсп. цветни мед и промешати. Процедити и пити сбитен врућ.

• У данима када узимате производе за мршављење на бази ловоровог листа, покушајте да пијете што више чисте воде - то ће убрзати процес уклањања течности и омогућити вам да одржите равнотежу воде у телу.
• Никада не узимајте децокције и инфузије ловоровог листа дуже од 3 дана заредом, иначе ризикујете да добијете проблеме са гастроинтестиналним трактом. Поновите курс не више од једном месечно.
• За време трајања терапије ловоровим листом, размислите о својој исхрани - она ​​мора да буде у складу са принципима здраве исхране, не садржи слану, зачињену и масну храну. Укључите више воћа и поврћа у своју исхрану.
• Да бисте избегли непријатне последице по организам, пре узимања препарата на бази ловоровог листа препоручује се консултација са лекаром, посебно ако имате било какве хроничне болести.