Грожђе током трудноће: користи и штете, препоруке за употребу

Будућа мајка, док носи бебу, треба да конзумира довољну количину воћа, јер је то корисно и за њу и за њене мрвице. Овај чланак ће вам помоћи да разумете које су предности и штете од грожђа за тело труднице и детета које расте у њеној утроби.

Исхрана током трудноће треба да буде уравнотежена. Будућа мајка треба да конзумира довољну количину производа који садрже многе супстанце које су корисне за њу и бебу.

Међутим, не могу све воће да конзумирају будуће мајке. Грожђе је воће које лекари дозвољавају трудницама да једу. Међутим, будуће мајке треба да поштују неколико једноставних мера предострожности. Грожђе је прилично корисно, јер садржи пуно органских киселина и природног шећера. Ове компоненте доприносе побољшању дигестивног система, што доводи до нормализације варења уопште. Компоненте садржане у слатким бобицама грожђа помажу у смањењу симптома који изазивају нелагодност будућој мајци, посебно у раној трудноћи.

Слатко грожђе садржи следеће компоненте:

• биотин;
• Витамин Ц;
• витамин ПП;
• калцијум;
• гвожђе;
• никотинска киселина;
• витамински комплекс групе Б;
• кобалт;
• фосфор;
• манган.

Богат грожђем и флавоноидима. Ове супстанце имају благотворно дејство на цело тело у целини. Верује се да ове компоненте такође помажу у јачању имунолошког система. Употреба грожђа је добра превенција многих болести које могу бити болесне у хладној сезони.

Стање труднице се стално мења. Такве промене су у великој мери последица посебности интраутериног развоја фетуса. Константно променљива хормонска позадина такође доводи до промене благостања труднице. Грожђе можете користити у различитим фазама трудноће, јер ово воће помаже у побољшању благостања будуће мајке и помаже у засићењу тела труднице корисним компонентама.

Током 1. и 2. триместра трудноће, многе будуће мајке могу доживети појаву изузетно непријатног симптома - јутарње мучнине. Озбиљност овог клиничког знака варира. Дакле, неке труднице практично не осећају нелагодност, док је код других мучнина толико јака да доприноси значајном смањењу апетита. Грожђе садржи супстанце и органске киселине које помажу у смањењу тежине мучнине. Да би се смањио интензитет овог непријатног симптома, боље је изабрати грожђе мање слатких сорти.

Дакле, неке будуће мајке могу бити суочене са чињеницом да из одређених разлога њихова крв може постати превише вискозна. Такве промене доводе до повећаног ризика од тромбозе. Ове патологије су опасне јер се интраутерини развој бебе може погоршати.

Састав грожђа, посебно тамних сорти, садржи пуно никотинске киселине и флавоноида - супстанци које благотворно утичу на тонус и еластичност крвних судова. Такође, ове компоненте доприносе чињеници да се вискозитет крви мења. Нормално згрушавање крви обезбеђује добар интраутерини развој унутрашњих органа код детета.

Грожђе такође помаже у побољшању функционисања срца. Слатке бобице садрже калијум и магнезијум - најважније компоненте које утичу на функционисање срчаног мишића.

Обиље органских киселина и минерала помаже у побољшању функционисања уринарног тракта. Чак и неколико бобица поједених дневно је добра превенција развоја подмуклих патологија бубрега. Грожђе садржи активне супстанце које имају диуретички (диуретички) ефекат.

Многе жене у другој половини трудноће могу искусити проблем отока. Специфичне промене у функционисању бубрега и уринарног система у целини доводе до појаве едема на телу.Све веће оптерећење бубрега у 3. тромесечју трудноће доприноси чињеници да течност почиње да "стагнира" у телу, што неизбежно доводи до појаве едема и пастозности.

Употреба таквих биљних производа омогућава вам да природно нормализујете уклањање вишка течности из тела без употребе лекова, што на крају помаже у смањењу манифестација пастозности.

Након 36 недеља трудноће, боље је одбити грожђе. У овом тренутку повећава се ризик од развоја алергијских манифестација код бебе која је у материци мајке. Да не би изазвале алергије код мрвица, будућа мајка у овом тренутку треба да одбије да једе тропско воће.

Грожђе је прилично користан производ, јер садржи много активних састојака. Али, нажалост, током трудноће не могу га користити све жене. У неким случајевима, употреба грожђа може изазвати појаву штетних симптома који могу погоршати ток трудноће. Неким женама је строго забрањено да користе грожђе, јер употреба чак и неколико бобица може изазвати изузетно опасне последице по тело.

Дакле, грожђе је контраиндиковано за будуће мајке које имају индивидуалну нетолеранцију на ово воће.Обично се ова патологија открива након једне конзумације воћа у храни. Друга контраиндикација је присуство алергије на грожђе и сокове од овог воћа.

Не можете јести грожђе и труднице које пате од пептичног чира. Бобице грожђа садрже доста органских киселина, које могу повећати производњу желудачног секрета. Таква изложеност може изазвати развој погоршања пептичког улкуса.

Ствар је у томе што бобице грожђа садрже доста органског шећера. Уласком у крвоток, доприноси порасту нивоа глукозе, што неизбежно доводи до хипергликемије. Ово стање за жене са дијабетесом је веома непожељно.

Током трудноће често се развија стање које се зове гестацијски дијабетес.

Ову патологију карактерише чињеница да се први "скокови" глукозе у крви откривају код жене током трудноће. Опасност од гестационог дијабетеса је у томе што може допринети развоју опасних компликација интраутериног развоја бебе. Жене којима је током трудноће први пут дијагностикован гестацијски дијабетес такође треба да избегавају да једу грожђе. Ово слатко воће је најбоље заменити другим. Ово ће вам помоћи да избегнете опасне компликације.

Будуће мајке могу јести и светло и тамно грожђе. Сваки од њих има своје предности и мане. Дакле, зелене бобице грожђа садрже мање компоненти које могу изазвати алергију. Боље је користити такве бобице за жене које имају висок ризик од добијања додатних килограма током трудноће.

Црно грожђе садржи више флавоноида и компоненти корисних за крвне судове. Верује се да је употреба таквог грожђа добра превенција многих васкуларних поремећаја. Недостатак ове сорте је присуство супстанци које имају алергено дејство на тело. Ову особину треба запамтити жене које имају високу тенденцију развоја алергијских патологија.

Када бирате здраву посластицу и користите је Будуће мајке треба да искористе следеће препоруке.

• Запамти меру. Једење грожђа у великим количинама може изазвати појаву тешког стварања гасова због надимања у цревима. Да би се смањио ризик од надимања, грожђе не треба јести више од 250 грама дневно.
• Одлучите се за мање слатке сорте. Обиље природног шећера у грожђу такође може изазвати развој штетних симптома у стомаку.
• Једите грожђе у сезони. Бобице прикупљене крајем лета и почетком јесени садрже више корисних компоненти које позитивно утичу на функционисање тела. Садржај витамина и минерала у њима је такође максималан.
• Грожђе добро оперите пре јела. Да би продужили рок трајања грожђа, многи произвођачи воће прерађују посебним растворима.Након такве обраде, на бобицама се формира филм. Да би се испрало, грожђе треба добро опрати водом. Након тога, бобице се морају прелити кипућом водом.

Сазнајте више о предностима грожђа у следећем видеу.