Брусница: корисна својства и контраиндикације за жене

Од давнина, брусницу су наши преци користили за лечење разних тегоба. Бобица има много корисних својстава, па се често користи иу народној и званичној медицини. Састав плодова садржи велики број различитих витамина и елемената у траговима који су неопходни људском телу за правилно функционисање система. Али пре употребе бобица за превенцију и лечење, требало би да се упознате са његовим карактеристикама и контраиндикацијама за употребу.

Брусница је мала црвена бобица, која садржи много корисних супстанци. Плодови садрже елементе као што су:

• биофлавоноиди;
• киселине;
• микроелементи;
• витамини групе Б и Е.

Бруснице такође садрже шећере у облику фруктозе и глукозе. Важна компонента су пектинске супстанце, које играју значајну улогу у правилном функционисању тела.

Бруснице су богате минералима. Калцијум, гвожђе, фосфор - све ове супстанце су неопходне људском телу да побољша функционисање појединачних система тела.

Посебно су корисне бруснице за здравље жена. Не само да јача имунолошки систем и нормализује функционисање репродуктивних органа, већ и омогућава да се ослободите акутних и хроничних болести.Рецепти на бази воћа се често користе у процесу губитка тежине. Бруснице се користе за козметичке процедуре код куће.

Као што је горе наведено, бруснице су посебно корисне за женско тело:

• Бобице су у стању да елиминишу бол који се јавља током менструације. Плодови се одликују присуством антипиретичког ефекта.
• Због периодичне употребе формулација на бази бобица, рад срца се побољшава, судови се чисте од наслага. Супстанце присутне у саставу побољшавају заштитне функције тела, чиме се спречава да слободни радикали утичу на њега.
• Бруснице садрже антиоксиданте и аскорбинску киселину, који јачају имунитет жена. Утицај ових елемената побољшава стање коже, враћа јој тон и еластичност, што помаже дамама да задрже младост.

• Често се бруснице користе за прављење сока, који се користи као профилактичко средство. Ово спречава појаву хипертензије и атеросклерозе.
• Корисне супстанце присутне у брусницама нормализују метаболичке процесе у телу жене. Отклањају се шљаке и токсини, који негативно утичу на рад многих система.
• Често се бруснице користе за болести генитоуринарног система. Композиције засноване на природној компоненти користе се као антисептик и диуретик.
• Црвене бобице се користе за уклањање гинеколошке упале. Брусница вам омогућава да се ефикасно и безбедно носите са постпарталним поремећајима у телу.
• Богат биохемијски састав бобица спречава развој патогених бактерија и појаву камена у бубрегу.Такође, производи на бази бруснице се често користе за лечење запаљенских процеса у бешици.

Трудницама се саветује да у исхрану додају бруснице, али умерено. Богат састав бобица је у стању да се носи са многим проблемима који се јављају током периода рађања детета. Брусница доприноси нормализацији уринарног тракта, са којим се труднице често сусрећу у различитим временима.

Такође, бобица јача имуни систем, што спречава продирање различитих инфекција у тело жене. Богат састав бруснице омогућава вам да се носите са надутошћу, побољшате стање зуба и ојачате крвне судове.

У одсуству контраиндикација, бруснице се могу користити током лактације. Бобица се користи и као лек и као обичан прехрамбени производ. Бруснице се могу конзумирати од тренутка када дете напуни три месеца, неколико комада дневно. У одсуству нежељених реакција, доза се може постепено повећавати. Посебно корисна током периода храњења детета је употреба сока од бобица у малим количинама.

Често се бруснице користе за припрему разних маски и козметичких формулација код куће.Због садржаја магнезијума и калијума у ​​саставу, враћа интегритет нокатне плоче, бори се против деламинације и даје плочи сјај. Да би се добио такав позитиван резултат, пулпа воћа се утрља директно у нокат.

Биохемијски састав бобица је богат разним антиоксидансима који спречавају процес старења. Њихово деловање вам омогућава да изгладите вранине, елиминишете пигментацију и вратите здрав изглед кожи. Да бисте то урадили, обришите лице коцкама леда, које су направљене на бази сока од бруснице.

Бруснице су посебно корисне за косу. То је због чињенице да његов састав садржи велику количину витамина Б, који коси враћају здрав сјај и сјај. Поред тога, маске на бази бруснице одржавају засићеност боје обојених локна.

Да бисте припремили такав козметички састав, биће вам потребне бобице (3 кашике) и ситно сецкани першун. Бруснице се трљају виљушком, мешају са биљем и допуњују маслиновим уљем (1 тбсп.). Добијени састав се утрља у кожу масирајућим покретима тако да се маска равномерно распоређује по целој површини главе.

Преостала маска се наноси дуж целе дужине праменова. Глава је умотана у врећу и козметички састав се остави око 30-40 минута. Након овог времена, маска се темељно испере са косе. Овај козметички састав се може користити неколико пута недељно.

Један од честих проблема савремених људи је појава перути. Маска на бази сока од бруснице (3 кашике) и лимуна (2 кашике) ће помоћи да се ослободите. Овим компонентама треба додати малу количину маслиновог уља.Смеша се загрева воденим купатилом, након чега се наноси дуж целе дужине косе. Посебно пажљиво треба третирати зону корена.

Маска се држи на глави 6-7 минута, након чега се ради масажа главе. Састав се темељно испере топлом водом и шампоном. Трајање курса наношења маске је 1,5 месеца са понављањем поступка 2-3 пута недељно.

Упркос присуству великог броја корисних својстава, постоји неколико контраиндикација за употребу бруснице. Воће се не препоручује особама које пате од болести дигестивног тракта. Киселине присутне у саставу негативно утичу на тело у присуству гастритиса, чира на желуцу и цревима.

Не препоручује се давање бруснице деци млађој од 3 године. Бобица може изазвати алергијску реакцију код детета.

Ако се особа лечи од било које болести, онда се бруснице не препоручују да се конзумирају без претходне консултације са лекаром. Такође, бобице су контраиндиковане код људи који пате од ниског крвног притиска.

Да би бруснице користиле вашем телу, морате знати како да их правилно изаберете. Када купујете производ у продавници, посебну пажњу треба обратити на његов изглед. За почетак, вреди рећи да површина бобица мора бити апсолутно сува, без трагова плесни и оштећења коре. Присуство недостатака или пукотина указује на неправилно складиштење плодова.

Ако купујете смрзнути производ, пажљиво прегледајте паковање. Бобице унутар паковања не би требало да се згрудавају.

Важна тачка је правилно складиштење бобица. Предност воћа је што садржи природни конзерванс. Захваљујући томе, бобице се могу дуго чувати у фрижидеру (најмање 21 дан).

Велики број бобица се може замрзнути да би се задржале хранљиве материје. Плодови се морају добро опрати, осушити и положити на лим за печење. Бобице у овом облику стављају се у замрзивач. Затим се свака серија сипа у контејнер за практичније и компактније складиштење. Ова метода замрзавања омогућава да се не оштети површина бруснице и сачувају њене корисне супстанце.

Приликом припреме за зимницу, многе домаћице самељу бруснице са шећером. Производи се комбинују у пропорцијама од 1: 1. Састојци се мељу млином за месо док се не формира каша, након чега се стављају у стаклене тегле, чврсто покривене поклопцем. У овом облику, плодови се могу користити за прављење ароматичног чаја. Рендано воће често замењује џем као додатак разним пецивима.

Све о корисним својствима бруснице, погледајте следећи видео.