Јагоде током трудноће и дојења

Мирисне јагоде су омиљена посластица многих жена. Овај чланак ће вам помоћи да схватите да ли можете да једете ову бобицу током трудноће и током дојења.

Јагоде су веома корисна бобица. Од давнина се веровало да ове мирисне бобице помажу у заштити од многих болести. У давна времена људи нису ни слутили да постоји нешто као што је „имунитет“, али су искуством сазнали које намирнице доприносе бољем здрављу. Наши преци су волели да се служе укусним и мирисним јагодама, јер су је сматрали необично здравом бобицом.

Овај мирисни природни десерт богат је витаминима. Дакле, садржи природни витамин Ц - компоненту која побољшава функционисање имунолошког система. Јагоде су такође богате следећим супстанцама:

• каротен;
• тоцопхерол;
• биотин;
• пантотенске киселине;
• комплекс витамина Б.

Минерални састав ове биљке је такође јединствен. У мирисним бобицама средње величине има много хемијских једињења која благотворно утичу на функционисање организма. Ове супстанце доприносе побољшању биохемијских процеса који се јављају у ћелијама тела, што доводи до побољшања благостања.

Јагоде су природни извор многих витамина и минерала који су потребни будућој мајци и фетусу који се развија у њеној материци. За потпуни интраутерини развој детета, акушер-гинеколози, по правилу, својим пацијентима прописују витаминско-минералне комплексе. Такви лекови обезбеђују физиолошки ток интраутериног развоја фетуса.

Вреди напоменути да, упркос свим предностима које ова бобица доноси женском тијелу, у неким случајевима може наштетити. Ово треба да имају на уму жене које носе своју бебу или доје. Лекари напомињу да када користе ову мирисну бобицу у "посебним" периодима живота, жене треба да буду изузетно опрезне.

• Јагоде не би требало да једу жене које су алергичне на ову бобицу. Имајте на уму да ова патологија у медицинској пракси није тако ретка. Алерголози примећују да јагоде садрже доста компоненти које, када се прогутају, могу изазвати појаву алергијских симптома. Ако се након једења порције јагодичастих јагода на кожи појави осип и свраб, онда је у овом случају потребно разговарати о манифестацијама које су се појавиле са специјалистом. Вероватно је узрок њиховог појављивања била алергија на храну.

• Не можете јести ову бобицу и жене које имају индивидуалну нетолеранцију на јагоде. У овом случају, након једења бобица, може се појавити бол у стомаку, дијареја, грозница и друге непријатне манифестације. Треба напоменути да је индивидуална нетолеранција патолошко стање које је повезано са индивидуалним физиолошким карактеристикама тела.

• Свеже бобице су богате биљним екстрактима и супстанцама које утичу на функционисање органа гастроинтестиналног тракта. Ако поједете превише ових бобица одједном, можете доживети дијареју. Ово треба запамтити жене које имају хроничне болести црева које се јављају уз развој периодичних честих лабавих столица.

• Јагоде су такође богате природним киселинама. Ове компоненте могу довести до промене хемијског састава желудачног сока. Ако је жени дијагностикован пептични чир или гастритис са високом киселошћу, онда пре него што једе свеже јагоде, свакако треба да се консултује са лекаром. Ако се ове патологије јављају са честим погоршањима или имају нестабилан ток, можда би слатке јагоде требало одбацити.

• Употреба ових слатких бобица је такође ограничена током погоршања хроничног панкреатитиса. Током акутног периода болести јавља се јак синдром бола. Бобице јагоде садрже киселине које могу допринети његовом јачању. Да би се избегло погоршање благостања, није вредно јести јагоде са упалом панкреаса.

Да би се избегао развој непријатних симптома, треба предузети мере предострожности приликом конзумирања јагода. Дакле, током "посебних" периода у животу жене, такве бобице треба пажљиво јести. Истовремено, ако се на позадини употребе овог природног десерта појаве било какви нежељени симптоми, у овом случају, свакако се треба консултовати са специјалистом.

Труднице могу јести ове слатке бобице.Међутим, лекари напомињу да су дозвољени само женама које немају контраиндикације из здравствених разлога. Дакле, ако је будућа мајка имала било какве болести пробавног система пре трудноће, онда пре употребе ове мирисне бобице, свакако треба да разговара о томе са терапеутом.

Јагоде садрже минерале који су важни за интраутерини развој фетуса. Ове супстанце су неопходне током полагања виталних органа детета. Такви процеси се јављају у телу фетуса углавном пре 2. триместра трудноће. Није случајно што лекари препоручују будућим мајкама да обавезно прате исхрану у првој половини трудноће и узимају довољно витамина.

Јести јагоде током 3. тромесечја трудноће треба да се ради са опрезом. У овом тренутку, пробавни систем труднице је прилично осетљив на различите намирнице. Прекомерна конзумација јагода може изазвати бол у стомаку и поремећај столице. Да бисте то избегли, требало би да једете ове укусне бобице мало по мало.

Дојиље често желе да се обрадују нечим укусним. Мирисне јагоде помажу у побољшању расположења и истовремено су прилично корисне за тело. Међутим, треба бити опрезан при конзумирању ове бобице током дојења. Лекари не препоручују прерано увођење јагода дојиља у њихов јеловник.

Прва доза треба да буде мала - само 1-2 бобице. Након таквог увода, неопходно је проценити опште стање бебе. Беба не би требало да добије осип и црвенило на кожи или да промени понашање. Ако се не појаве нежељени симптоми, онда се број бобица може постепено повећавати.

Изузетно је важно јести само добре бобице током лактације. Ни у ком случају не треба јести покварено или покварено воће. Они могу изазвати развој тровања храном. Пре него што једете бобице, треба их пажљиво сортирати. Не треба заборавити да се јагоде морају добро опрати како би се избегли улазак опасних микроба у тело.

Свака беба-беба је индивидуална. Дакле, једно дете уопште није склоно развоју алергија, док друго има алергијске осип на кожи након што његова мајка користи чак и дозвољене производе. Такве индивидуалне карактеристике морају се узети у обзир. Приликом додавања јагода у исхрану, мајка која доји треба пажљиво пратити добробит својих мрвица.

За више информација о корисним својствима сународника, погледајте следећи видео.