Fördelarna och skadorna med aktinidier

Få människor känner till en växt med det ovanliga namnet actinidia. Samtidigt är dess närmaste släkting, kiwi, välkänd kanske för alla. Han har ett annat namn - Altai krusbär. Idag finns aktinidier i butikshyllorna. Denna växt odlas i allt högre grad av sommarboende.

Actinidia är en växt som är hemma i Fjärran Östern taiga. Externt är växten en buske-liana, kännetecknad av god vinterhärdighet och anspråkslöshet. Växten odlas som en prydnadsväxt, såväl som för att producera frukt - små bär som ser ut som vindruvor. De, såväl som aktinidiablad, har många användbara egenskaper.

Fruktens kännetecken är deras höga innehåll av C-vitamin. Genom koncentrationen av askorbinsyra överträffar actinidia citrus och svarta vinbär, näst efter vildros. Effekten av vitamin C förstärks av närvaron av vitamin P i kompositionen. Detta leder till användningen av aktinidier som en anti-kyl, tonic och tonic produkt. Dess användning i mat är särskilt användbar under säsongen av influensa och förkylningar, för att påskynda återhämtningen efter tidigare sjukdomar, som ett sätt att förhindra beriberi.

Fördelarna med bladen beror på flavonoiderna de innehåller.. De har en slemlösande och renande effekt. Avkok baserade på dem är användbara för behandling av skällande hosta, tuberkulos och ett antal andra sjukdomar i andningsorganen.

Actinidia frukter innehåller också antioxidanter och tanniner, vilket gör att du kan använda dem för att förbättra ämnesomsättningen, matsmältningsprocesser. På basis av växten produceras läkemedel för behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen, åtföljd av spastisk smärta i tarmarna. På grund av sin laxerande effekt är aktinidier användbar för förstoppning, den fungerar som ett skonsamt laxermedel.

Växtens fördelar för hälsan hos en person som har haft en hjärtinfarkt har bevisats. Användningen av kompositioner baserade på aktinidier gör att du kan återhämta dig snabbare efter en hjärtinfarkt. Detta är fördelen med ett speciellt ämne - aktinidin. Användningen av bär låter dig stärka hjärtmuskeln, bekämpa angina attacker och sänka blodtrycket.

Actinidia har en positiv effekt på nervsystemets tillstånd. Dess lugnande effekt liknar den som ges av valeriana. Infusioner baserade på bär och löv är indikerade för stress, symtom på kronisk trötthet, ökad känslomässig och mental stress, sömnproblem. För hjärnan är ett avkok av växtens blommor särskilt användbart.

Bär och blad är nyttiga för att öka bloddensiteten hjälper de till att stoppa inre och yttre blödningar. Dessutom är växten användbar för anemi, eftersom den hjälper till att öka hemoglobinnivåerna.

Fjärran Östern shamaner ansåg aktinidier vara ett effektivt verktyg för att återställa och bevara manlig makt. Detta beror på växtens förmåga att positivt påverka produktionen av det huvudsakliga manliga hormonet i kroppen - testosteron. Användningen av frukt och produkter baserade på det och baserade på löv hjälper till att öka libido, ökar hastigheten på spermier och minskar risken för att utveckla sjukdomar i det urogenitala området.

Skador kommer att orsakas av konsumtion av bär med deras individuella intolerans. Dessutom hjälper de till att sänka blodtrycket och påskynda blodets koagulering. Av denna anledning är bären kontraindicerade vid hypotoni, ökad blodkoagulering, en tendens till trombos och åderbråck. På grund av den stora mängden tanniner och pektin i sammansättningen av aktinidier har det en laxerande effekt. Detta är värt att komma ihåg för personer med svag mage, en kränkning av avföringen.

Det höga innehållet av organiska syror gör aktinidier en förbjuden produkt med ökad surhet i magsaft, gastrit, sår, kolecystit, pankreatit och andra sjukdomar i matsmältningskanalen och gallsystemet. Det är viktigt att komma ihåg måttlig konsumtion av bär. Överdriven konsumtion av dem kan orsaka buksmärtor, diarré. Dessutom, på grund av det ökade innehållet av syra i dem, kan inflammation i munhålan uppstå.

Allergiska reaktioner i form av hudutslag är därför möjliga hos barn behandla inte detta bär till barn under 3 år. Graviditet är inte en kontraindikation för konsumtion av färsk frukt och preparat baserade på dem.

Fruktmognaden sker i slutet av augusti - början av september. Under denna period skördas de och förbereds för långtidslagring. Bär kan torkas, frysas, kokt sylt, såser.På grund av det höga innehållet av pektin kommer gelé, såväl som olika actinidiasylt, att vara särskilt framgångsrika.

Löv för medicinskt bruk kan samlas in under hela växtsäsongen, men bättre - på sen vår - tidig sommar.

Barken används också i folkmedicin, den tas bort från skotten tidigt på våren efter slutet av savflödesprocessen. Rötterna skördas på senhösten. I det här fallet dör växten, så denna process måste närma sig medvetet.

Råvaror torkas på en sval mörk plats, speciella elektriska torktumlare kan användas. Det är bekvämt att torka barken genom att stränga den på en tråd och hänga den i ett välventilerat rum.

Under perioden med ökad fysisk och mental stress är användningen av aktinidiajuice särskilt effektiv som ett medel för att förhindra säsongsbetonade förkylningar. Daglig dos - 50-100 ml.

Har en liknande effekt infusion av bär. För dess beredning hälls en handfull torkad frukt med ett glas kokande vatten och insisteras i 20 minuter. Ta i varm form i ett halvt glas tre gånger om dagen före måltider. Om du gör kompositionen mer koncentrerad (lägg 2-2,5 nävar bär) får du ett delikat laxermedel.

blad te kommer att bidra till att öka tonen i kroppen, användbart efter en hektisk dag, med tung mental stress. För att förbereda det hälls en matsked torra eller 5-7 färska blad i 300 ml kokande vatten, insisterade i en kvart och dricks som vanligt te. Gravida kvinnor kan använda denna dryck för att undvika anemi, men du bör rådfråga din läkare innan du dricker den.

För att stärka hjärtmuskeln, stoppa attacker av reumatism och angina pectoris, rekommenderar traditionell medicin infusioner baserade på växtens bark. För att göra detta hälls 20 gram råvaror i 200 ml kokande vatten och hålls i en halvtimme i ett vattenbad. Kyl, filtrera och ta 2 matskedar efter måltid. Behandlingsförloppet är 3 veckor.

Istället för bark kan du använda växtens blad och blommor. Vid cerebrala cirkulationsstörningar är det användbart att dricka en infusion av färska bär (1 tesked råvaror per 100 ml kokande vatten, låt stå i en kvart). Och kompositionen enligt ett liknande recept, men från torkad frukt, rekommenderas för anemi, dålig blodpropp.

Vid sjukdomar i mag-tarmkanalen, metabola störningar, erhålls de bästa resultaten genom att använda en infusion baserad på aktinidiablad. De hälls med vatten i förhållandet 1 del torra råvaror och 20 delar vatten, insistera i en halvtimme och drick 1/3 kopp en halvtimme före måltid.

För behandling av inflammation i munhålan framställs ett koncentrerat extrakt från aktinidiabarken. För 20 gram råmaterial tas 200 ml kokande vatten, blandningen infunderas i ett vattenbad tills dess volym reduceras med 3 gånger. Därefter kyls vätskan, filtreras och används för att skölja munnen med stomatit, gingivit.

Ett liknande extrakt kan användas för behandling av ett antal gynekologiska sjukdomar. Det används för douching, tamponger.

Rik på vitaminer och mineraler, såväl som biologiskt aktiva substanser, används aktinidier som en extern vårdprodukt.

Actinidia och produkter baserade på det används aktivt för viktminskning. Effektivitet beror på förmågan att ta bort gifter från kroppen, påskynda processerna för metabolism och lipidmetabolism.

Samtidigt innehåller bär ett minimum av vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppens liv, vars brist ofta observeras när dieter observeras, särskilt strikta sådana.

Kaloriinnehållet i färska bär är lågt - cirka 47 kalorier per 100 gram produkt. Med måttlig konsumtion av aktinidier, en balanserad kost och en lämplig nivå av motion kan betydande resultat i viktminskning uppnås.

Läkemedlet har samma namn som växten. Enligt tillverkare, när det används i en kurs, hjälper medlet till att minska andelen subkutant fett, hjälper till att ta bort gifter och överskott av fukt från kroppen och normaliserar metaboliska processer.

Förutom aktinidier kan kapslarna innehålla chastuha-gräs (har en antiinflammatorisk och mild diuretisk effekt), lotusblad (främjar fettförbränning och oxidation, det vill säga förstörelse av lipidceller), kassiafrön (hjälper till att stärka och bygga muskler massa), L-karnitin (ansvarig för fettförbränningsprocesser).

Daglig dos - 2 kapslar. Ta dem en i taget en halvtimme före frukost, och sedan före lunch, med ett glas vatten. Antagningskursens längd är en månad. En förpackning är designad för en kurs och innehåller 60 kapslar.

Att döma av recensionerna, med kosttillskott kan du bli av med 5-7 kg per månad. Om du "ansluter" till detta en balanserad kost och måttlig fysisk aktivitet, kan resultatet bli ännu mer imponerande.

I nästa video hittar du ytterligare information om fördelarna och skadorna med actinidia.