Fördelarna och skadorna med ananas för kvinnor

Vissa inkluderar endast ananas i nyårsmatkorgen, andra - i den dagliga kosten. Många anser att denna exotiska frukt är extremt användbar, vissa behandlar den med oro. Vad är myt och vad är fakta? Låt oss ta reda på det.

Det finns legender om de fördelaktiga egenskaperna hos ananas. Dessutom är vissa säkra på att detta uteslutande är ett dambär. Förresten, experter har ännu inte kommit till enighet om vad en ananas är - ett bär eller en frukt. Fastän denna naturgåva blev känd för hela världen i slutet av 1400-talet, när den fördes till Europa från Amerika av sin upptäckare Christopher Columbus.

Det finns också planteringar av växten i Afrika, Australien och Asien. Men eftersom ananasen är perfekt lagrad transporteras den till nästan alla hörn av planeten. Efterfrågan på det finns ju överallt. Förutom det faktum att den har en behaglig smak och arom, anser många det medicinsk växt. Som nämnts ovan handlar den vanligaste åsikten om de fördelaktiga egenskaperna för kvinnors hälsa.

Ämnen som produkten innehåller stor effekt på reproduktionssystemet. Regelbunden konsumtion av ananas hjälper till att fastställa menstruationscykeln, underlätta uppkomsten av klimakteriet. Menstruationen kommer att vara mindre smärtsam. Dessutom främjar ananas tillväxten av endometrialskiktet, till vilket oocyten som befruktas av spermierna är fäst.Därför rekommenderas det att använda det för dem som ska bli gravida.

Kalium, som finns i överflöd i fruktköttet av ananas, hjälper vårt hjärta att slå.. Sammansättningen av denna magiska produkt innehåller också ämnen som är nödvändiga för varje kvinna, till exempel krom, mangan, kobolt, kisel och magnesium. Dessutom innehåller den ett unikt komplex av vitaminer - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP och till och med betakaroten. Allt detta är nödvändigt för arbetet med många funktioner i kroppen.

Det har bevisats att regelbunden konsumtion av ananas leder till följande förbättringar:

• förbättrar ämnesomsättningen;
• blodtrycket sjunker;
• mängden dåligt kolesterol minskar;
• förbättrar hjärtmuskelns arbete;
• fartyg återställs;
• minska led- och muskelvärk;
• sköldkörtelns arbete förbättras;
• nivån av socker i blodet minskar;
• svullnad minskar;
• njurarnas arbete är normaliserat;
• hjälper till vid behandling av infektionssjukdomar;
• nervsystemet lugnar ner sig;
• utveckling av onkologiska sjukdomar förhindras;
• förbättrar arbetet i mag-tarmkanalen;
• gifter avlägsnas från kroppen.

Det är tydligt att ett så brett utbud av positiva effekter gav ananas många fans. Ännu fler av dem är bland dem som tänker gå ner i vikt. Frukten tros hjälpa till med detta. Därför är det ananas som går att hitta i många dieter som bidrar till normalisering av vikten.

Saken är att den magiska uppsättningen av element som ananas innehåller hjälper till att lösa flera problem på en gång som en person som vill förbättra sin figur står inför.

1. Med hjälp av ananas blir processen för matsmältning av mat snabbare. Det rekommenderas till och med att dricka ett glas färskpressad ananasjuice eller äta en fruktbit om du till exempel äter för mycket på en trevlig fest. Ananasfibrer, som borstar, rengör mag-tarmkanalen och lindrar känslan av tyngd i magen.
2. Alla samma fibrer bidrar till att ta bort gifter och skadliga ämnen, vilket leder till att svullnader tas bort.
3. Vissa komponenter av ananas, viktminskning anhängare är säker, bokstavligen bränna hatat fett från insidan.
4. Serotonin, eller som det också kallas humörhormonet, som också finns i ananas, hjälper till att ställa in ett positivt humör. Tillsammans med ananas får vi en energikick, vilket är mycket användbart under fysisk ansträngning, utan vilken, som du vet, någon diet kommer att vara mindre effektiv.
5. Ananas hjälper också till att normalisera sömnen, vilket är särskilt viktigt för en hälsosam livsstil. En person behöver sova i minst åtta timmar för att den metaboliska processen ska kunna etableras, för vilken de inre organen måste vila helt.
6. Huden kommer inte att hänga ner i processen att gå ner i vikt, tack vare de ämnen som utgör ananas. Det hjälper till att öka elasticiteten i alla vävnader. Förresten, inklusive leder.
7. Det mentala tillståndet är normaliserat.

Allt ovanstående indikerar behovet av närvaro av ananas i kosten för någon person.. Alla bör dock inte omedelbart gå till butiken för att köpa ett mirakelmedel. Som ni vet har varje medalj två sidor, och ananas har en baksida som inte läker, utan krymplingar.

Det första att komma ihåg, även om du inte har några kontraindikationer, som vi kommer att diskutera nedan, den maximala dagliga dosen av ananas bör inte vara mer än hälften av frukten. Frukt ska vara mer än bara färskmen utan några skador. Och självklart måste den vara mogen. Men även om det visade sig vara just sådant i dina händer, skynda dig inte att använda det. Innan du gör detta, läs listan över kontraindikationer:

• magsår;
• gastrit;
• hög syrahalt i magsaft;
• lågtryck.

Vi vet redan vad som är bra för tillväxten av endometrium, vilket är nödvändigt för befruktning. Det är därför att äta denna produkt under förberedelseperioden för graviditet är inte bara möjligt utan också nödvändigt. För kroppen kommer det inte bara att vara ofarligt, utan också användbart, det hjälper till att förbereda livmodern för graviditet. Kvinnokroppen behöver juice som innehåller bromelain. Kvinnor som dricker det mår inte bara bättre, deras chanser att få barn ökar också. Men omedelbart efter befruktningen rekommenderar experter att ge upp ananas helt och hållet.. Åtminstone under de första tre månaderna. Det bör användas med försiktighet senare. Allt samma bromelain kan tona livmodern. Dessutom kan vissa ämnen vara skadliga för fostret. En sådan godis bör också kasseras omedelbart, så snart några ens de minsta allergiska reaktionerna uppstår. Och, naturligtvis, för problem med mag-tarmkanalen, särskilt med gastrit eller magsår.

Men under den sista trimestern låter experter dig återföra ananas till din kost. Naturligtvis måste du göra detta noggrant och noggrant observera din kropps reaktion och barnets beteende. Om du inte upplever något obehag kan du tillåta dig själv en liten bit frukt dagligen eller ersätta den med ett glas färskpressad juice.. En sådan naturlig medicin kommer att ha en positiv effekt på kroppen:

• förbättra humöret, hjälpa till att hantera oroliga eller till och med depressiva tillstånd som är karakteristiska för gravida kvinnor;
• förbättra tarmperistaltiken;
• förbättra tillståndet hos venerna, som ofta expanderar hos gravida kvinnor;
• lindra svullnader, vilket också är karakteristiskt för blivande mammor.

Men "luta dig" inte mot din favoritfrukt, kom ihåg dess baksida och ta bara det bästa från den, och då kommer du och ditt barn att uthärda de sista månaderna av graviditeten perfekt.

Ananas kan hittas i överflöd kosmetika. Det används för att tillverka material till wraps. Det är en del av aknebehandlingen. Scrubs baserat på det positivt påverka hudens tillstånd som helhet. Ananas ger också en bra effekt. serum. Förresten, det är inte alls nödvändigt att använda färdiga produkter. De verktyg du behöver är lätta att förbereda och göra det själv.

För att få ditt ansikte att glänsa kan du använda ett av följande recept för att göra mirakulösa masker.

1. Blanda en och en halv matsked ananasmassa med samma mängd vegetabilisk olja. Lämna denna blandning på ditt ansikte i 15 minuter. Använd varmt vatten för att skölja av.Så du förser huden i ansiktet med näringsämnen, och de behövs särskilt under den kalla årstiden.
2. För en sådan mask är konserverad ananas ganska lämplig. Krossa bitar av frukt, tillsätt fet gräddfil och en tesked honung till den. Blanda den resulterande massan noggrant. Låt stå i ansiktet i 15 minuter. Denna procedur kommer att rädda huden från torrhet och för tidig vissning.
3. Lägg till ananas sin livsmiljö granne - en banan, späd en sådan duett med sötma i form av honung. Masken kommer inte bara att förbättra hudens tillstånd, utan också muntra upp dig.
4. Om du vill bli av med åldersfläckar eller bara lysa upp huden är följande recept för dig. Blanda 4 matskedar färskpressad ananasjuice med tre matskedar naturell yoghurt. Nästa ingrediens är en tesked vit lera. Denna mask ska appliceras i 20 minuter. Se bara till att det inte kommer in i ögonen eller på nässlemhinnan.
5. En blandning av ananas med havregryn och honung hjälper till att bli av med överflödig fet hud.

En ananasbaserad mask kommer att hjälpa vitaminisera och jämna ut huden på händerna. För att göra denna mask förutom ananas behöver du även kiwi och banan. Applicera den resulterande blandningen på huden och massera i ett par minuter. Låt sedan masken sitta i ytterligare 10 minuter. Tvätta sedan av det med rumstempererat vatten. Ett sådant verktyg är oumbärligt på vintern, när huden på händerna lider av frost och från värmesystemet.

Ett effektivt och enkelt sätt att bli av med liktornar – fäst bara en bit ananas på det drabbade området över natten.På morgonen kommer du att skiljas med majsen utan mycket ansträngning, och viktigast av allt - absolut smärtfritt.

Receptet som kommer att uppmärksammas är väldigt exotiskt. Men dess åtgärd är mycket effektiv. För att förbereda ett sådant mirakelmedel, förutom massan av ananas, behöver vi papaya. Du måste blanda dessa ingredienser i ett förhållande av 2: 1. Blanda frukterna noggrant och söta den resulterande massan med lite honung. Till att börja med bör en sådan mask appliceras på ansiktet i högst 3 minuter och omedelbart tvättas av med kallt vatten. Med tiden kan varaktigheten av proceduren ökas till 5 minuter. Det räddar från för tidigt åldrande av huden.

Följande video ger mer information om hälsofördelarna med ananas.