Egenskaper och regler för att göra bananjuice

Det har länge varit känt att frukt inte bara är välsmakande, utan också en hälsosam behandling för barn och vuxna. Vitaminerna de innehåller har en gynnsam effekt på hälsan och förebygger många sjukdomar. Banan är en av de viktigaste frukterna för kroppen.

Det är en ganska vanlig missuppfattning att denna frukt inte innehåller annat än stärkelse. Detta är inte sant, bananjuice innehåller vitaminer och mineraler, som är ett utmärkt förebyggande av många sjukdomar. Dessa frukter är ett lager av kalcium, zink, järn, magnesium, fiber, fosfor och koppar. För snabbare absorption av dessa komponenter i kroppen är det bättre att inte äta frukt, utan att dricka bananjuice. Det är ett falskt påstående att endast potatismos kommer ut ur dessa frukter, eftersom de nästan helt saknar vatten.

Tänk på vad det är för användning för kroppen:

• det finns en normalisering av mag-tarmkanalen (matsmältningen förbättras);
• kroppen renas från gifter och gifter;
• alla typer av hudutslag försvinner, hudföryngring inträffar, påsar under ögonen och andra tecken på trötthet försvinner (det är inte för inte som bananpuré används i kosmetiska procedurer);
• det finns en stimulans av mental aktivitet och minnesförbättring, och detta faktum har bevisats vetenskapligt;
• muskelmassa växer;
• humöret förbättras;
• förbättrar ämnesomsättningen;
• trycket minskar;
• nervsystemet återgår till det normala, irritabilitet, sömnlöshet och till och med depression försvinner;
• bananmassa innehåller vitamin C, vilket hjälper till att öka immuniteten och förhindra förkylningar och infektionssjukdomar;
• förbättrar njurfunktionen;
• stomatit försvinner;
• bananjuice bidrar till normaliseringen av levern.

Du bör inte använda bananjuice för personer som är benägna att få hjärtinfarkt, stroke, åderbråck och tromboflebit. I närvaro av dessa åkommor kan en drink ha exakt motsatt effekt och bara förvärra situationen. Diabetes mellitus är en annan kontraindikation för missbruk av drycken, eftersom den innehåller socker och kolhydrater.

Bananjuice bör drickas efter måltid. Ibland kan det orsaka allergier. Det är viktigt att bara välja mogna frukter så att de ger maximal nytta för kroppen.

Att köpa en drink i en butik är ett fundamentalt felaktigt beslut. De nödvändiga vitaminerna finns endast i färskpressad juice, och de försvinner efter ett par timmar. Därför kommer drycker som köpts i butik bara att hjälpa till att släcka törsten, utan att ge någon fördel för kroppen. Därför är bananjuice bättre att göra hemma. För matlagning behöver du en juicepress och en mixer. Och resultatet kommer att uppskattas av alla familjemedlemmar - vuxna och barn.

För att skapa en välsmakande och hälsosam dryck behöver du bara frukt och vatten (om det behövs kan det ersättas med mjölk). En juicepress är inte den mest lämpliga enheten för att extrahera bananjuice, med den kan du bara göra puré. Därför är det bättre att använda en mixer i det här fallet.

Steg för steg recept:

• först måste frukterna tvättas, skalas och skäras;
• placera sedan de förberedda bitarna i en mixer tills en uppslamning erhålls från dem;
• så att konsistensen inte är tjock späds den med vatten eller mjölk;
• För en mer intressant smak kan du lägga till lite socker eller honung.

Ett annat intressant recept för vilket du, förutom en banan, behöver morötter.

Tillagningsmetod:

• bananer skalas, skärs i skivor och scrollas i en mixer;
• skalade och tvättade morötter placeras i en juicepress (mängden kan bestämmas av dig själv);
• morotsjuice blandas med bananjuice i en minut;
• du kan njuta av en underbar smak, inga extra sötningsmedel krävs.

En sådan blandning av vitaminer kommer att vara användbar för kroppen. För matlagning behöver du 2 bananer och en apelsin.

För detta behöver du:

• lägg apelsinen i en juicepress och bananbitarna i en mixer;
• sedan blandas allt till en homogen massa;
• hälsosam och välsmakande dryck är klar!

Barn gillar speciellt denna cocktail, eftersom kombinationen av frukt med dessa bär visar sig vara riktigt välsmakande. En banan räcker för matlagning. Jordgubbar måste tas i mängden trehundra gram.

Steg för steg drinkrecept:

• tvätta frukt och bär väl, ta bort svansar från jordgubbar;
• lägg ingredienserna i en mixer en efter en, börja med bär, lägg sedan till bananskivor till dem (du kan inte ladda allt på en gång, eftersom bananen blir mörk, då får juicen en obehaglig brun nyans);
• tillsätt mjölk eller vatten till den resulterande konsistensen för att späda dryckens densitet;
• om kornen från jordgubbarna stör, måste konsistensen filtreras genom ostduk, det är bekvämare att göra detta innan du lägger till bananen;
• ibland kompletteras drycken med honung och andra kryddor efter behag;
• cocktailen är klar, både barn och vuxna kan njuta av den.

Ännu ett utsökt recept som enkelt kan lagas till frukost eller middag. Förutom en banan behöver du äpplen, morötter, lite valnötter och honung.

Tillagningsmetod:

• du måste först pressa moroten och äppeljuice;
• tvätta bananen, skala, skär i tunna skivor och lägg i en mixer;
• blanda äpple- och morotsjuice med banan;
• du kan lägga till hackade nötter med honung (efter smak);
• för att maximera fördelarna med drycken behöver äpplen inte skalas (det är skalet som är rikt på fiber);
• för dekoration kan du lägga till ett myntablad.

Denna dryck används för att behandla gastrit. Om syrligheten ökas bör du dricka banan färsk i mängden ett eller två glas före måltiderna. Om surheten är normal måste du äta innan du dricker juicen.

Drycken är användbar för fastedagar eller dieter för att eliminera känslan av hunger. Den dagliga dosen är trehundra milliliter. Fasta har sina kontraindikationer, och bananjuice hjälper kroppen att äta fullt ut hela dagen.

Från irriterande hosta hjälper följande recept:

• banan måste mosas med en juicepress eller mixer;
• tillsätt kakaopulver i mängden tre matskedar, blanda;
• tillsätt kokt mjölk till konsistensen i mängden ett glas;
• avslutningsvis, lägg en tesked honung;
• blanda allt väl och drick denna varma cocktail innan du går och lägger dig;
• loppet av en sådan läcker behandling är fem dagar.

Hur man gör bananjuice hemma, se följande video.