Bergamott: fördelar och skador, applikationsfunktioner

Alla känner kanske te med bergamott. Men vad är den andra ingrediensen i drycken? Var annars används bergamott och vilka egenskaper har det?

Bergamott är en typ av citrusfrukt som är resultatet av en korsning av en apelsin och en citron. Frukten, rik på eteriska oljor, eller snarare dess eteriska oljor, sattes till teet (du kan känna igen det på inskriptionen "Earl Grey" på förpackningen), men nyligen har bergamotts popularitet som en mer populär produkt noterats.

Bergamott är ett vintergrönt träd, bokstavligen översållat med doftande blomställningar under blomningsperioden. Efter pollinering förvandlas de till äggstockar, och i november-december visas frukter - gyllene gröna, liknar en citron.

Bergamottolja erhålls genom att pressa den från skalet, bladen och blomställningarna. Det används för medicinska och kosmetiska ändamål, för att smaksätta te. Det senare erhålls genom att torka teblad belagda med bergamottolja. Som ett resultat får teråvaror inte bara en unik arom, utan också vissa egenskaper hos bergamott.

Sammansättningen av denna citrus innehåller en stor mängd vitaminer C, E, A, såväl som vitaminer B. Mineralsammansättningen representeras av järn, fosfor, zink, koppar, kalcium, kalium och magnesium.Det finns fleromättade och fleromättade fettsyror, eteriska oljor i bergamott.

Eftersom frukten är ganska sällsynt till försäljning är det värt att överväga fördelarna med naturlig bergamottolja, som blir allt mer populär.

Bergamott är ett naturligt antibiotikum som visar antiseptisk och desinficerande verkan och kan användas för att behandla sjukdomar av inflammatoriskt eller infektiöst ursprung. Dessutom har dess olja en smärtstillande effekt, lindrar spasmer och muskelklämmor.

Rikdomen av vitaminer i kompositionen, inklusive askorbinsyra som finns i stora mängder, ger bergamott anti-kylegenskaper. Vitamin C hjälper till att stärka immunförsvaret, vilket ökar kroppens motståndskraft mot virala och förkylningar, beriberi och negativa miljöfaktorer.

Frukt och olja baserad på det är ett profylaktiskt medel mot förkylningar och influensa, och det botemedel som tas under sjukdomsperioden hjälper till att påskynda läkningsprocessen. Dessutom uppvisar bergamottolja febernedsättande och diaforetiska effekter. Det kan vara mycket effektivt för hypotermi, de första tecknen på förkylning. Med snabb intagning är det möjligt att stoppa uppkomsten av den inflammatoriska processen och därigenom undvika sjukdomen.

Bergamott är användbart för hosta av alla ursprung. Det har en slemlösande effekt, hjälper till att avlägsna slem från de övre luftvägarna. Inte mindre effektiva kommer att vara inandningar med tillsats av olja.Du kan andas in ångorna av varmt te eller infusion med tillsats av bergamott, eller droppa ett par droppar olja i en nebulisator (inhalationsanordning).

Vitamin B i fostrets sammansättning tyder på att bergamott har en positiv effekt på nervsystemet. Funktioner i kompositionen, såväl som en behaglig citrusarom, har en uppiggande effekt. Frukter kämpar aktivt med tecken på depression, nervös påfrestning, kronisk trötthet. De stärker perfekt, förbättrar humöret.

På grund av det höga innehållet av fettsyror, fosfor och eteriska oljor förbättrar bergamott det psyko-emotionella tillståndet. Det hjälper till att förbättra cerebral cirkulation, ger energi och inspiration, låter dig snabbt "starta om" under långvarig intellektuell aktivitet och öka koncentrationen.

Frukt och olja har en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet. De rekommenderas för vaskulär dystoni. Läkemedlet lindrar vasospasm, förbättrar hjärtmuskelns ledande funktion, ökar elasticiteten i blodkärlen och minskar nivån av "dåligt" kolesterol. Järn i kompositionen hjälper till att upprätthålla den önskade nivån av hemoglobin, vilket eliminerar utvecklingen av anemi.

Bergamottolja anses vara ett afrodisiakum. Det ger energi och förstärker sexlusten, kvaliteten på en mans sexliv. Dessutom innehåller bergamott också fettsyror som är nödvändiga för produktionen av det huvudsakliga manliga hormonet - testosteron.

Oljans antiseptiska effekt gör att den kan användas vid behandling av infektioner i det genitourinära systemet. Det lindrar inte bara symtom, utan verkar också direkt på orsakerna till många sjukdomar av intim natur. Produkten är effektiv för trast, cystit, uretrit, etc.Det enklaste sättet att använda oljan är att tillsätta den i bad och duschlösningar.

Använder brett bergamottolja för utvärtes bruk. Det visar en sårläkande effekt. Det påskyndar läkningen av sår och repor, är effektivt vid behandling av dermatologiska sjukdomar och allergiska hudreaktioner och uppvisar en svampdödande effekt. Bergamott har antiseptiska och antiinflammatoriska effekter och lindrar snabbt klåda, rodnad och hyperemi efter insektsbett.

På grund av kompositionens särdrag har bergamott också funnit tillämpning inom kosmetologi. Tillsatt till hårsköljvatten hjälper det att hantera överdriven fethet i hårbotten. Med regelbunden gnuggning av produktens olja stärks hårsäckarna - håret får styrka, växer bättre.

Bergamotteter hjälper till att hantera fet och problematisk hud - det minskar intensiteten av hudutsöndring, vilket hjälper till att eliminera fet glans, minskar antalet svarta fläckar, inflammation. Masker och avkok för tvätt med tillsats av bergamottolja hjälper till att bota akne, eliminera mikroinflammation i huden.

Antioxidantrik olja hjälper till att bekämpa åldrande hud. Vitamin E och C, som du vet, bromsar åldrandeprocessen av celler, vilket utåt visar sig som en förbättring av hudtonen, bibehåller sin normala fukt, friska lyster.

Skador på kroppen kan orsakas av konsumtion av bergamott, användning av olja baserad på det (även bara inandning av aromen) med individuell intolerans mot frukten och allergier mot citrusfrukter.

På grund av sin uppiggande effekt bör bergamott inte användas på kvällen innan du går och lägger dig, eftersom det kan orsaka sömnlöshet.Det rekommenderas inte för användning av barn och ungdomar under 12-14 år. På grund av den höga allergeniciteten hos alla citrusfrukter bör du inte ens ge bergamott eterisk olja till små barn att nosa på.

Efter applicering på huden bör detta område inte utsättas för solljus i minst 5-7 timmar, vilket är förknippat med bergamotts förmåga att framkalla hudpigmentering när det utsätts för UV-strålar.

Amningsperioden är inte en absolut kontraindikation för att ta bergamott. Tvärtom, dess olja ökar mjölkproduktionen till och med något. Användningen av produkten är dock motiverad endast i frånvaro av en negativ reaktion från barnets välbefinnande. Som regel händer detta ganska sällan - ändå "beter sig" bergamott som en sann citrus, vilket provocerar diates.

När det gäller om det är möjligt att ta bergamott under graviditeten är experternas åsikter delade. Vissa rekommenderar frukten som en källa till vitaminer och ett naturligt antiseptisk medel, medan andra pekar på dess förmåga att dra ihop muskler och kategoriskt förbjuder det. Sanningen är enligt de flesta någonstans mittemellan. Med måttlig konsumtion och inga kontraindikationer kommer bergamott att gynna den blivande mamman och barnet.

För det första kommer det verkligen att stärka immunförsvaret och minska risken för eventuella förkylningar och infektionssjukdomar.Med en mild förkylning under graviditeten är det bättre att behandlas med folkmedicin. Bergamott, som visar många egenskaper, är en av de effektiva "kandidaterna" som ingrediens för en sådan behandling.

För det andra kommer bergamott att hjälpa till att hantera ett sammanbrott, kronisk trötthet, som ofta övertar kvinnor "i position". Det kommer att driva bort dåsighet och apati, ge energi.

Bergamottolja är också effektiv i kampen mot bristningar - den förbättrar hudtonen, ökar dess elasticitet. Eftersom den är tillräckligt återfuktad sträcker den sig lättare utan att rivas (vilket är hur bristningar uppträder).

Slutligen innehåller bergamott folsyra, som är nödvändig för bildandet av fostrets neuralrör, liksom ryggmärgen och hjärnan. Det är särskilt viktigt att få nog av det under graviditetens första trimester, när fostrets inre organ läggs aktivt.

Bergamott stimulerar dock en aning muskelkontraktion, inklusive livmodersammandragningar. Men te, kaffe och många livsmedel och drycker har en liknande effekt. Naturligtvis provocerar promenader, känslomässiga upplevelser (både positiva och negativa) också en viss livmodertonus, men detta är inte en anledning att vägra dem.

Det räcker med att följa principerna för måttfullhet. Den tillåtna dagliga dosen av te med bergamott är 1-2 koppar per dag, dricks på morgonen. Du kan lägga till ett par droppar olja till bakverk (men då är det bättre att ge upp Earl Grey-teet ett tag). Du kan applicera oljan dagligen på huden, om det behövs, använd den för att skölja håret.

Om du föredrar te med bergamott, se till att det är en kvalitetsprodukt med ett minimum av konserveringsmedel och färgämnen. Absolut inte tepåsar. Närvaron av smaker och annan "kemi" i en sådan dryck är mycket mer sannolikt att provocera en allergiattack under graviditeten och andra obehagliga konsekvenser än bergamott eteriska oljor.

Naturligtvis, om du är allergisk mot citrusfrukter, bör all användning av bergamott under graviditeten uteslutas. En viktig punkt - som ett resultat av en kraftig förändring i hormonella nivåer under graviditeten kan det finnas intolerans mot tidigare bekanta produkter.

Innan du använder frukten eller oljan måste du utföra en testreaktion genom att applicera oljan eller juicen från frukten på armbågsområdet. Om det inte finns någon negativ reaktion efter 48 timmar, kan du börja använda bergamott i en liten mängd och gradvis öka dosen.

På grund av dess specifika smak och höga syrakoncentration äts bergamott vanligtvis inte rå, som citron eller apelsin.

Bergamottskal, som tillsätts i te, har dock fått stor användning. Du kan riva och torka skalet själv och sedan lägga till svart eller grönt te och brygga. Zest kan också läggas till bakverk för smak och en lätt citrusbeska. I Italien, Turkiet och Grekland tillagas marmelad på basis av frukten.

Kanderad frukt kan framställas av bitar av bergamott (tillsammans med skalet).Det finns många recept, men generellt handlar hela tekniken om att blötlägga bitarna för att eliminera bitterhet, koka dem i sockerlag och torka dem i många timmar i ugnen vid en temperatur på 70-80 grader. Färdiga kanderade frukter kan rullas i strösocker.

Aromaterapi tillåter också användning av bergamottskal eller torkat skal. De kan läggas till en aromlampa (du kan också släppa en droppe olja där) eller helt enkelt placeras runt huset på avskilda platser. De malda skalen kan läggas i små påsar och sys upp. Skaffa en dospåse för att smaksätta garderober, hyllor med sängkläder och handdukar.

Om fördelarna och skadorna med bergamott och hur te görs, se följande video.