Hur påverkar hibiskuste blodtrycket?

Rött te gjort av kronbladen av den mystiska sudanesiska rosen har vunnit popularitet över hela världen. Det har varit känt sedan urminnes tider och var särskilt uppskattat i det forntida Egypten, där det inte kallades något annat än ett "botemedel mot alla sjukdomar". De ovanliga egenskaperna hos hibiskuste används fortfarande i stor utsträckning inom medicin.

Sudanesisk ros är mer känd runt om i världen som hibiskus. Denna ovanliga växt föredrar klimatet i länder som Indien, Indonesien, Sudan, Egypten, Thailand. Ursprungligen växte hibiskus exakt i Indiens territorier, såväl som Egypten, där det i allmänhet ansågs vara en nationell skatt.

I det gamla Egypten, där ursprunget till modern medicin har sitt ursprung, var en dryck gjord av hibiskusblommor högt värderad som en källa till hälsa och liv. Det användes för att släcka törst och återställa vitalitet av faraonerna själva. Dessutom ansågs den sudanesiska rosen vara en speciell symbol för andlig rikedom, eftersom resterna av kronbladen av denna växt hittades i de flesta egyptiska begravningar.

Den sötsyrliga drycken av röd eller vinröd färg har vunnit popularitet överallt. Det började värderas för sina exceptionella fördelaktiga egenskaper, eftersom det inte bara hjälper till att släcka törst, utan också bidrar till en snabb normalisering av blodtrycket. Det är inget förvånande i det faktum att hibiskus med tiden började odlas på konstgjord väg i alla länder med ett lämpligt klimat. Härifrån exporteras skördade blommor till världens alla hörn.

De flesta av oss är vana vid att dricka en eller två koppar grönt eller svart te på morgonen. Samtidigt har mycket sagts om de fördelaktiga egenskaperna hos dessa drycker. Men hibiskus rött örtte har en mycket mer användbar tonic, såväl som en mängd andra fördelaktiga effekter på människokroppen. Den mest uttalade är dess egenskap att normalisera blodtrycket.

En gång pågick det en debatt bland medicinska forskare om exakt hur hibiskuste fungerar och vad dess effekt på blodtrycket i människokroppen är. Men det fanns också en åsikt att varmt örtte ökar trycket, men kallt, tvärtom, minskar det. Ett liknande påstående finns fortfarande i olika artiklar och böcker om naturläkemedel, men det är sedan länge bevisat att det är fundamentalt fel.

Idag har det redan bevisats att te från kronbladen på den sudanesiska rosen minskar blodtrycket, varför det är mycket användbart för hypertonipatienter. Men drycken är inte så enkel som den kan verka vid första anblicken. Faktum är att dess effekt observeras endast vid högt blodtryck. Det vill säga, om det motsvarar normen, kommer det inte längre att gå ner när du använder hibiskus, så hypotensiva patienter kan också njuta av detta hälsosamma te utan någon allvarlig hälsorisk.

Sådana ovanliga egenskaper hos te förklaras av dess unika sammansättning. Man tror att långt ifrån alla komponenter i hibiskusblad har upptäckts hittills. Tänk på de viktigaste som är kända idag.

• Med ett generellt högt innehåll av biologiskt aktiva ämnen Hibiskus har en hög koncentration av vitamin C, som förresten ger en behaglig "surhet", liksom antocyaniner - en unik komponent som i kvalitet liknar vitamin P, men är mycket lättare att smälta. Antocyaniner ger elasticitet och täthet till kärlväggen, vilket gör kärlsystemet mer motståndskraftigt mot plötsliga förändringar i blodtrycket. Således minskar sudanesiskt rosente avsevärt risken för att utveckla ett krisförlopp av hypertoni.
• En dryck gjord av hibiskus är i huvudsak inte te i ordets vanliga bemärkelse. För dess beredning används inte fullfjädrade teblad, utan en blandning av torkade kronblad, så hibiskus är snarare en infusion av sudanesiska rosor. Därför, till skillnad från vanligt svart te, innehåller det inte en stor mängd tanniner. Dess toniska effekt beror på en helt annan sammansättning, den orsakar inte en ökning och ökning av hjärtfrekvensen.
• Bland alla spårämnen som ingår i den naturliga hibiskusinfusionen upptar kalium en stor andel. Idag vet alla läkare att kalium är det viktigaste elementet som behövs för normal näring och hjärtmuskelns funktion. Således sänker hibiskus inte bara blodtrycket, utan har också en positiv effekt på myokardiell kontraktilitet, förhindrar utvecklingen av arytmier, minskar manifestationen av ischemi och risken för hjärtinfarkt.

• Men också i sammansättningen av rött örtte innehåller ett stort antal kramplösande medel. De verkar selektivt på de glatta muskelfibrerna i kärlen, vilket är nödvändigt för en försiktig sänkning av blodtrycket.Dessutom förbättras den fria blodcirkulationen i alla organ, riskerna för komplikationer av ateroskleros och utveckling av djup ventrombos minskar.
• Hibiskus har en diuretisk effekt. Det höjer den sekundära filtreringen av njurarna, främjar ett bättre utbyte av spårämnen och avlägsnande av överflödig vätska. Naturligtvis bidrar detta till normalisering av trycket, eliminerar risken för perifert ödem, vilket är mycket viktigt vid hjärtsvikt för att minska risken för komplikationer, såsom lungödem.
• Och även drycken har en mild lugnande effekt. Det lugnar snabbt nervsystemet, hjälper till att slappna av och föryngra. Samtidigt normaliseras blodtrycket, vilket innebär att det inte kommer att "falla" i låg takt.
• Fördelarna med hibiskus beror också på dess kosteffekt. Regelbunden användning av varm eller sval infusion av sudanesiska rosblommor stimulerar metaboliska processer. Denna dryck är mycket användbar som en källa till flytande och användbara aktiva substanser under perioden med aktiv viktminskning.

Dessa är inte alla användbara egenskaper hos rött te. Den innehåller också ett brett utbud av essentiella aminosyror, som är mycket fördelaktiga för vår kropp som helhet. Till exempel stärker hibiskus minnet, har en gynnsam effekt på levern och bukspottkörteln, ökar uthålligheten, stärker immunförsvaret och är ett utmärkt verktyg för att förebygga och behandla luftvägssjukdomar.

Den rika sammansättningen av hibiskus örtte gör det till ett mycket användbart och ovanligt botemedel. Men, som fallet är med alla andra medicinska infusioner, har hibiskus sina egna kontraindikationer, eftersom det under vissa förhållanden till och med kan skada människors hälsa.

• Akut eller kronisk gastritåtföljd av ökad surhet. Det höga innehållet av C-vitamin och aminosyror i te kan orsaka allvarliga komplikationer, som åtföljs av irritation och skador på magslemhinnan. Om patienter med en sådan diagnos missbrukar hibiskuste, är de första alarmerande symptomen halsbränna, frustration, uppblåsthet, reflux, smärta i buken.
• Peptiskt sår i magen eller tolvfingertarmen i det akuta skedet. Av samma anledning är allvarliga komplikationer möjliga, såsom sårblödning, ett genombrott i magslemhinnan och expansion av såret till närliggande organ. Och du bör också vara försiktig med användningen av rött te vid kroniskt magsår, eftersom det kan förvärras.
• Förekomsten av stenar i gallblåsan eller urinblåsan, i njurarna. Eftersom drycken från den sudanesiska rosen är rik på spårämnen, kan den provocera fram en förvärring av denna sjukdom. Innan du dricker en drink i syfte att få en diuretisk effekt, till exempel i närvaro av "sand" i urinblåsan, rekommenderas det starkt att du rådgör med din läkare.
• Kroppens intolerans mot alla komponenter som ingår i torrt hibiskuste. Detta är ganska sällsynt, men om du redan har en matallergi, är det bäst att använda drycken med försiktighet.
• Svår hypotoni. Trots det faktum att hibiskus har en mycket mild normaliserande effekt på blodtrycket, finns det fall då missbruket av detta te ledde till för lågt blodtryck.

Om du vill att rött örtte ska ge så många fördelar som möjligt, då måste det vara ordentligt bryggt. Eftersom en drink gjord av sudanesiska rosenblad skiljer sig fundamentalt från de svarta eller gröna tevarianterna vi är vana vid, ser processen att göra den helt annorlunda ut.

Traditionellt för rött te är den så kallade kallbryggningen. Det är allmänt praktiserat över hela världen, eftersom det låter dig behålla alla aminosyror och vitaminer i grupp C i drycken så mycket som möjligt. För att göra detta blötläggs en liten mängd torra sudanesiska rosenblad i kallt vatten så att att det bara lite täcker dem och lämnas att infundera.

Det finns andra sätt att laga hibiskus som tar mycket kortare tid. Till exempel kan du hälla en bas av blommor inte med kokande vatten, utan bara med något varmt vatten, vars temperatur inte överstiger 50 grader. Därefter bringas drycken till full beredskap, insistera den i ett vattenbad i cirka 30-40 minuter. För denna metod är det önskvärt att använda en icke-metallisk behållare. Det är något mer komplicerat än den enkla bryggningen av te som vi är vana vid, men det låter dig förbereda en hälsosammare och godare dryck.

Men du kan också använda en förenklad bryggmetod. Lägg en matsked torkade hibiskusblommor i en djup kastrull. Häll 200-300 ml varmt vatten, koka upp och håll på låg värme i högst 3-4 minuter, sila sedan, tillsätt socker eller honung efter smak, kyl och drick.

Vissa människor föredrar att tillaga stora mängder dryck på en gång. Detta gäller särskilt på sommaren, när kall hibiskus är det bästa sättet att släcka din törst, återställa styrka och förhindra högt blodtryck. För att göra detta, häll mängden "bryggning" med en hastighet av 2 teskedar per 250 ml vatten i en lämplig behållare. Häll varmt vatten, koka upp och sätt omedelbart på låg värme så att kronbladen kokar i 5-10 minuter.

I slutet, tillsätt honung eller socker efter smak, sila den färdiga drycken och kyl. Det är bäst att förvara sådant te på en sval, mörk plats, det vill säga ett kylskåp är bäst lämpat.

Många använder hibiskus som en vanlig dryck, så fort det finns en önskan att släcka törsten. Det finns dock några rekommendationer som gör att du kan få ut det mesta av rött örtte.

Så det är bäst att dricka te en timme efter att ha ätit. Naturligtvis kan det konsumeras före måltider, men detta rekommenderas inte av läkare, särskilt om du har kroniska sår eller gastrit. Faktum är att hibiskus förbättrar magsekretionen, så det kan provocera för hög surhet. Ett liknande tillstånd kan vara skadligt om din mage är tom, men efter att ha ätit kommer det tvärtom att vara användbart.

Naturligtvis, som vilket te som helst, kan ett avkok av torra hibiskusblad drickas varmt direkt efter bryggning, men det är bättre att vägra detta. Het hibiskus är särskilt farligt för hypertensiva patienter, eftersom om den tillagas felaktigt kan den till och med provocera fram en kris.Det är bäst att dricka rött te i lite varm eller kall form - då blir det mycket mer fördelaktigt.

Men också, många rekommenderar att inte slänga använda hibiskusblommor efter bryggning. De kan tas med sked och tuggas försiktigt. Så du får de återstående användbara ämnena som kommer att förbättra effekten av att ta drycken, normalisera funktionen av mag-tarmkanalen och förbättra metaboliska processer. Drycken främjar också effektivt avlägsnandet av överskott av kolesterol.

De flesta läkare råder idag äldre personer och personer med högt blodtryck att använda hibiskuste som ett extra naturligt botemedel som minskar risken för komplikationer och gör det lättare att kontrollera blodtrycket. Effektiviteten av sådana metoder bekräftas av de många positiva recensionerna från dem som har provat sudanesiskt rosröd te som ett botemedel.

För att maximera fördelarna med att dricka rött te bör det endast drickas ljummet eller allmänt kallt med en viss regelbundenhet. Och även när du brygger, undvik att använda emaljvaror, för när det värms upp förstör det inte bara smaken, utan också alla läkande egenskaper hos drycken.

Var särskilt uppmärksam på kvaliteten på "bryggningen" när du köper. Det är bäst att välja produkter i transparent förpackning för att kunna se hibiskusbladen. Undvik för små, exfolierande, otillräckligt torra löv.

För att hibiskus ska behålla sina fördelaktiga egenskaper längre, förvara torr hibiskus på en mörk, sval plats, borta från fukt. För detta är en glasbehållare med ett tättslutande lock eller en påse av tätt tyg med en åtdragningshals utmärkt.

För information om huruvida hibiskuste sänker eller ökar blodtrycket, se videon nedan.