Fördelarna och skadorna med grönt te

Det faktum att grönt te har exceptionella helande och toniska egenskaper har varit känt sedan urminnes tider. I många århundraden har det använts som det huvudsakliga botemedlet för en mängd olika sjukdomar, och modern vetenskap bekräftar de fördelaktiga effekterna av denna dryck på kroppen.

Det finns dock allvarliga kontraindikationer för dess användning, som du också behöver veta om.

Värdet av te som en läkande dryck förklaras av den höga koncentrationen av kemiska och mineraliska komponenter i det i stora mängder. Drycken innehåller cirka 500 mineralämnen, nästan alla typer av vitaminer och mer än 400 föreningar av olika slag. Det är inte förvånande att detta te har så många fördelar.

I synnerhet innehåller dryckens sammansättning essentiella aminosyror som stimulerar bildandet av cellers huvudbyggnadsmaterial - protein, och dessutom producerar hormoner och normaliserar funktionen hos hjärtat och blodkärlen.

Tannin är ett ämne med kraftfulla antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, det neutraliserar de negativa effekterna av toxiner och fria radikaler och utlöser därigenom antitumörprocesser i hela kroppen.

Katekiner är komponenter som ansvarar för nedbrytningen av fetter och accelerationen av metaboliska processer.

Vitaminer stärker immunförsvaret, normaliserar arbetet för alla vitala system och organ, tonar upp. I synnerhet, på grund av närvaron av riboflavin och tiamin, optimeras nervaktiviteten, motståndet mot negativa yttre faktorer och stressbeständigheten ökar. Dessutom är denna åtgärd kumulativ, därför, med ett konstant intag av te, blir en person mindre irriterad, sömnlöshet försvinner och mentala reaktioner normaliseras.

Teets struktur innehåller alkaloider, den mest kända är koffein - på grund av detta, även efter en kopp te, känner en person en betydande styrka. Det är anmärkningsvärt att denna komponent är närvarande i dryckens sammansättning inte i sin naturliga form, utan i en bunden. Dess effekt är mjukare, men inte mindre effektiv.

Mineraler, som finns i betydande mängder i grönt te, är nödvändiga för alla organismer. Till exempel orsakar en zinkbrist ett försvagat immunförsvar, brist på kalcium försämrar tillståndet hos ben, samt tänder och naglar, och ett lågt intag av kalium leder till störningar i hjärtat.

Enligt studier utförda i Japan har människor som dricker grönt te dagligen en längre förväntad livslängd och mindre cancer, vilket är anledningen till att förebyggande av tumörer är det första pluset i skattkammaren av fördelar med grönt te.

En oumbärlig dryck för arbetet i hela det kardiovaskulära systemet, det stimulerar avsevärt nedbrytningen av kolesterol och minskar mängden skadliga fetter i blodet. Tack vare dessa funktioner är produkten involverad i kampen mot åderförkalkning, såväl som högt blodtryck, hjärtinfarkt och stroke.

Enligt diagnostiska studier stimulerar att dricka en drink rensningen av blodkärlen, tar bort avlagringar på deras väggar och ökar deras elasticitet.

Dessutom anses drycken vara ett utmärkt förebyggande av tidigt åldrande och patologisk fettlever.

I ett tidigt skede av högt blodtryck kan en drink stoppa utvecklingen av sjukdomen och förbättra patientens allmänna välbefinnande. Enligt vetenskapliga data kan regelbundet intag av te minska blodtrycket med 15-20 enheter, men det är viktigt att förbereda det korrekt: först tvättas bladen med vatten och bryggs sedan i ett förhållande av 6 g örter till en glas kokande vatten och låt stå i 15 minuter.

Daglig konsumtion av nybryggt grönt te minskar risken för åderförkalkning med hälften, och dessutom, under påverkan av drycken, förbättras blodsammansättningen.

Daglig användning av detta te påverkar gynnsamt aktiviteten i matsmältningskanalen och matsmältningen i allmänhet. Produkten normaliserar funktionen av tarmarna, liksom gallblåsan och levern. Dessutom har te en positiv effekt på tarmens mikroflora, förstör patogena mikroorganismer och skapar en optimal miljö för reproduktion av nyttiga bakterier.

Även i forntida tider användes te för att behandla en så farlig sjukdom som dysenteri, eftersom katekinerna som finns i dess struktur har en kraftfull antimikrobiell effekt och bidrar till undertryckandet av kokkalbakterier, såväl som dysenteri och tyfusbaciller.

Te hjälper också till med komplex förgiftning i samband med en överdos av droger, alkohol eller nikotin - i det här fallet konsumeras produkten tillsammans med mjölk och socker.

I spargrisen av de näringsmässiga egenskaperna hos te kan tillskrivas förmågan att förbättra minnet och stimulera mental aktivitet. Drycken har använts sedan urminnes tider för att bli av med huvudvärk. Även 1 kopp te kan bli av med en tråkig migrän, detta är dock bara möjligt om problemet orsakas av trötthet, stress eller psykisk påfrestning. Om drycken inte lindrar dig från smärtan, är orsaken troligen mycket djupare och detta är en anledning att träffa en läkare.

Det är svårt att överskatta fördelarna med en drink under graviditeten, eftersom te är rikt på zink, det bidrar till stor del till fostrets normala utveckling, dessutom hjälper torra kvistar att bli av med ett sådant obehagligt fenomen som toxicos. I alla fall, när man dricker drycken bör blivande mammor först rådgöra med den observerande läkaren.

Tjockt grönt te innehåller mycket fluor. Japanska invånare använder det ofta för att borsta tänderna för att förhindra förstörelse av emalj.

Grönt te påskyndar ämnesomsättningen, så det kan användas för att bli av med övervikt - det bryter effektivt ner fetter och tar bort absolut allt överskott från kroppen.

På senare tid har det bevisats att grönt te har en funktion som är nödvändig i den nuvarande verkligheten - det minskar den negativa effekten av vågstrålning som sänds ut av smartphones, surfplattor och datorskärmar. Dessutom anses produkten vara ett motgift mot radioaktiv strontiumförgiftning, som kommer in i atmosfären efter kärnvapenprov.

Te neutraliserar effektivt tungmetaller som kommer in i människokroppen med vanligt vatten och luft. Den är också känd för sin lugnande och urindrivande effekt.

I gamla tider fanns det ingen officiell medicin och kliniker, det fanns ingen seriös medicinsk utrustning och moderna diagnostiska laboratorier, men redan då visste folk exakt vilken produkt som kunde orsaka skada, och som tvärtom skulle gynna kroppen. I detta avseende rekommenderades det även då att dricka grönt te för många sjukdomar, men med stor försiktighet.

Om te används analfabeter, kommer skadan från det att vara mycket mer än bra.

Så, drick inte på fastande mage, eftersom det samtidigt kommer att irritera magslemhinnan, som kommer att börja bearbeta sig själv, så att säga, vilket leder till gastrit och ulcerös erosioner. Tvärtom, om du dricker en drink omedelbart efter en måltid, kommer han outtröttligt att ta hand om matsmältningen och dess assimilering av kroppen.

Grönt te är önskvärt att dricka under dagstid, då kommer det att ge många fördelar, men för den kommande drömmen är det bättre att föredra andra drycker. Te kännetecknas av en kraftfull allmän tonic effekt, därför kan det provocera sömnstörningar och kronisk sömnlöshet.Som ett resultat, istället för den planerade kraftökningen, har du faktiskt bara trötthet och onödig smärta i huvudet.

Om du dricker grönt te, bör du under denna period helt överge alkohol, och du kan definitivt inte dricka dessa drycker samtidigt vid samma måltid - njurarna kan omedelbart vägra detta. Detta faktum har länge bekräftats officiellt, så försök inte ens experimentera och utmana det.

När du köper grönt te, ge företräde endast till högkvalitativa och dyra sorter. Billiga produkter från tvivelaktiga tillverkare tenderar att innehålla luddiga komponenter baserade på ett kraftigt krossat löv - i det här fallet förlorar teet de flesta av sina helande komponenter genom att oxidera i luften.

Det finns sjukdomar där te är helt kontraindicerat. I synnerhet inkluderar de järnbristanemi. Drycken minskar kroppens upptag av järnsalter och minskar effektiviteten av folsyra, vilket är extremt farligt om man är benägen att få anemi.

En kontraindikation för att ta en drink är nervös excitabilitet, eftersom te i sig har en uppiggande effekt - i en sådan situation kan en person börja förlora styrka.

De som lider av hypotoni bör också föredra andra drycker, såväl som alla som lider av denna eller den sjukdomen i det kroniska stadiet.

I teorin bör te påsar inte ha några speciella skillnader från bladte - hela skillnaden ligger bara i förpackningsmetoden.

Men tyvärr är situationen i praktiken inte så rosa - oftast tillåter den förpackade formen skrupelfria tetillverkare att ersätta naturliga teblad med analoger i form av blad och stjälkar av en växt som inte är lämpliga för bryggning, liksom som utgångna produkter.

Faktum är att för produktion av te i påsar tas vanligt teskräp, det vill säga skörden, som är av mycket låg kvalitet och ligger i lager under lång tid.

Samtidigt döljs frånvaron av en rik lukt och smak av tillsatsen av smakförstärkare och smakämnen, som inte heller förbättrar dryckens näringsvärde.

Traditionell medicin har länge noterat egenskaperna hos grönt te och särskilt dess effektivitet inom kosmetologi. Det kallas ofta en skönhetsdryck, och allt för att det avsevärt förbättrar tillståndet för huden i ansiktet, huvudet och håret.

Så om du gnider in starka teblad i hårrötterna direkt efter varje hårtvätt, kommer detta att ha en stärkande effekt på hårsäckarna. Och sköljning med svagt bryggt te hjälper till att ge håret volym och lätthet.

Tonåringar kan rekommendera teblad i kampen mot akne. Drycken har en kraftfull antibakteriell effekt, så du kan säkert sänka en bomullsrondell i den och sedan applicera den på problemområdet i 30-35 minuter.

Om du ofta märker påsar under ögonen på morgonen, lägg varma påsar med riktigt te på dem - detta hjälper inte bara att bli av med påsarna, utan gör också dina ögon rena och klara.

Om du tar ett bad med teblad hjälper det till att förbättra hudtonen.

Om fördelarna och skadorna med grönt te, se följande video.