Grönt te med citron: användbara egenskaper och recept

Citronte är en favoritdryck för många människor. Med citron kan du dricka inte bara svart, utan också grönt te, vilket anses vara mer fördelaktigt för hälsan. Tänk på vad som är användningen av sådant te, finns det några kontraindikationer för dess användning, hur man förbereder denna välsmakande och hälsosamma dryck på egen hand.

Grönt te är samma dryck som anses vara en naturlig antioxidant som hjälper till att upprätthålla ungdom och hälsa. Och allt detta tack vare två vitamin A och E. Denna dryck anses vara en av produkterna för lång livslängd. Dessa teblad innehåller nästan alla vitaminer som är så nödvändiga för människors hälsa.

Den huvudsakliga vitamin som finns i grönt te är vitamin R. Den är unik genom att den innehåller ett stort antal ämnen som kan förebygga inflammation, stärka immunförsvaret, skydda mot fria radikaler, stärka hjärtats och blodkärlens arbete. En annan egenskap hos detta vitamin är att det stärker kapillärerna, som så småningom blir mer elastiska och därför hälsosamma.

Dessutom innehåller denna dryck mycket användbara aminosyror som har en positiv effekt på nervsystemets funktion och inte bara.Tack vare B-vitaminerna, som också finns i grönt te och själva citronen, kan denna dryck ge ännu större fördelar för kroppen.

Separat är det värt att nämna att teblad innehåller inte bara en mängd olika vitaminer utan också användbara mikroelement. Till exempel innehåller många sorter av sådant te en stor mängd jod, fosfor, pektin och till och med kalium.

Grönt te och citron är mycket lika i sammansättning, tack vare vilken de är perfekt kombinerade med varandra och ger stora fördelar för människokroppen.

Med tanke på den rika listan över vitaminer och andra nyttiga ämnen är det inte förvånande att denna dryck är mycket fördelaktig för hälsan. Många är intresserade av frågan om alla kan använda sådant te, och även vad är fördelarna och skadorna med denna dryck.

Grönt te med citron är mycket användbart vid olika förkylningar, eftersom det innehåller C-vitamin med mera. En sådan dryck kan mycket väl stärka immunförsvaret och förhindra uppkomsten av olika förkylningar, säsongsbetonade sjukdomar. Men även drycken hjälper till att minska nivån av det onda kolesterolet i blodet.

Kombinationen av grönt te och citron förstärker effekten av läkning och föryngring. En sådan dryck kan rena kroppen från gifter och gifter, vilket är mycket viktigt. Förresten, tack vare denna egenskap hos drycken, kan du till och med bli av med ett par extra pund.

Denna läkande dryck kan med rätta anses vara en av de naturliga antiseptika, på grund av vilken dess användning har en positiv effekt på matsmältningssystemet. Detta te kan minska trycket och normalisera det, vilket har en mycket positiv effekt på tillståndet hos hypertensiva patienter.

Om vi ​​pratar vidare om den helande kraften hos detta vitaminte, är det värt att notera det faktum att det hjälper till att rengöra levern, främjar eliminering av gifter, påskyndar ämnesomsättningen och förbättrar hudens allmänna tillstånd, vilket hjälper till att förebygga pigmentering. En sådan dryck kan ha en tonisk effekt, lugna och hjälpa till att bekämpa stress och irritabilitet. Dessutom förbättrar en väldoftande drink med en solig skiva vitamin citron bara ditt humör, vilket också ibland är väldigt viktigt.

Trots de enorma fördelarna har drycken fortfarande några kontraindikationer. I händelse av att en person har en sådan egenskap som ökad surhet i magen, känslighet hos tandemaljen eller individuell intolerans mot citrusfrukter, är det bättre att vägra att använda en sådan dryck. Och du kan inte använda grönt te, särskilt med citron, med lågt blodtryck och graviditet. Barn bör ges te med stor omsorg. Vid en viss ålder kan en sådan dryck göra mer skada än nytta.

För att inte bara få en kopp doftande och välsmakande te, utan också ett hälsosamt, måste du känna till det exakta receptet och alla regler för att brygga en sådan drink. Drycken konsumeras ofta med honung, kanel, ingefära och till och med peppar. Följande artikel presenterar ett urval av intressanta recept som hjälper dig att brygga rätt och hälsosamt te. Vi vill genast notera att alla proportioner är designade för tekannor med en volym på en till en och en halv liter, inte mer.

I händelse av att du behöver bli av med en förkylning så snabbt som möjligt och övervinna influensa, kan du förbereda följande dryck. Du måste brygga te på vanligt sätt. Det vill säga, lägg till rätt mängd teblad i den uppvärmda vattenkokaren och häll varmt vatten, inte kokande vatten. Så fort teet är infunderat ett par minuter bör du tillsätta lite riven ingefära, det räcker med en tesked. Och du måste också lägga två eller tre koppar färsk citron och lite röd paprika, bokstavligen på knivspetsen. Drycken ska få brygga i fem minuter och sedan hällas upp i koppar.

Om du har svår hosta kan du ändra ovanstående recept något och förbereda ett mycket användbart te som hjälper dig att enkelt bli av med hostan. Vi brygger också te, så snart det är infunderat, tillsätt lite riven ingefära, bokstavligen en halv tesked eller en hel sked, en nypa mald kanel och en nypa kardemumma. Låt buljongen brygga i tio till femton minuter, och sedan kan du dricka. Iste enligt detta recept visar sig också utsökt, men för effektivitet måste det konsumeras varmt.

I händelse av att en person har upplevt mild förgiftning, eller under en resa, till exempel, ett lätt illamående känns på tåget, kommer te också att hjälpa. Brygg grönt te i en vanlig tekanna. Så fort det är infunderat måste du hälla det i en mugg och låta det svalna något. Så fort det svalnat, lägg till en cirkel citron, knåda den lätt med en tesked så att saften kommer ut. Vi väntar fem minuter och du kan använda den. Häll förresten aldrig varmt te på en citron. Detta kan leda till att de flesta av näringsämnena, inklusive C-vitamin, kommer att förstöras.Resultatet är inte en så hälsosam dryck.

För älskare och finsmakare av ingefärste finns det ett annat användbart och beprövat recept. Ta ett par kryddnejlika ingefära och riv den på ett fint rivjärn. Slå den resulterande vällingen tillsammans med två skivor citron. Du kan göra detta direkt i en mugg eller en liten tekanna. Sedan kan du tillsätta lite socker eller honung efter smak och sedan hälla upp allt med bryggt och lätt kylt grönt te.

Brygg en liten kanna av ditt gröna favoritte, låt det brygga ordentligt så att alla blad kan öppna sig och ge alla sina fördelar till drycken. I en separat behållare måste du blanda en tesked riven ingefära, tre cirklar av citrus, en nypa muskotnöt eller kanel och tre kryddnejlika. Allt måste noggrant krossas med en sked så att citronsaften kan blandas med kryddorna. Så fort teet är infunderat och svalnat lite kan du lägga till denna doftande blandning direkt i tekannan. Citronskivor och kryddnejlika ska inte tas bort. Låt det brygga i ytterligare fem till sju minuter och njut av vitaminavkoket.

Sådant te som grönt går bra inte bara med citrusfrukter, utan också med sådana doftande örter som mynta. Om du gillar denna kryddiga ört rekommenderar vi att du provar följande recept. För att förbereda vitaminte behöver du en tesked riven ingefära, bokstavligen två eller tre myntablad och en nypa timjan. Förresten, färsk ingefära rot kan alltid ersättas med torr, mald. Om receptet kräver en tesked färsk, sedan torr ingefära, kan du ta en halv tesked.

Vi lägger alla ingredienser tillsammans med teblad i en tekanna, brygger och låter det brygga i fem till tio minuter.Tillsätt i portioner en cirkel citron och lite flytande honung i kopparna, häll upp te och njut av den unika smaken och aromen.

Det finns några tips och tricks för dem som vill förbättra sin hälsa med en vitamindryck som grönt te med färsk citron.

• Om du vill få ut det mesta av ditt te, välj lösbladste. Ge företräde åt de sorterna, vars fördelar du vet säkert och där du är säker på kvaliteten.
• Te bör endast bryggas med renat vatten. Vatten av dålig kvalitet kan avsevärt försämra smaken på drycken.
• Om du har riktigt storbladigt te, måste du kunna brygga det korrekt. Först måste vattenkokaren värmas upp. För det andra, lägg i tebladen och fyll på med lite vatten. Därefter måste detta vatten dräneras och helt brygga te.
• Det är bäst att brygga en drink i porslin eller glas.
• Detta te dricks bäst en halvtimme före huvudmåltiden. Om det här är första gången du använder något av ovanstående recept, bör du börja med en liten dos - en halv kopp räcker.
• En sådan dryck rekommenderas för dem som idrottar, eftersom det hjälper till att utveckla uthållighet och lindrar trötthet väl.

Lär dig 10 fakta om grönt te i följande video.