Hur påverkar vitlök blodtrycket?

Konstanta blodtrycksfall är det vanligaste besväret hos äldre. Tyvärr kan det vara mycket svårt att hantera detta problem med enbart mediciner, rätt näring krävs också. Det är därför de ofta tar till sådana "folkliga" metoder som att behandla tryck med vitlök.

Vitlök är allmänt spridd över hela världen, eftersom den har en ganska ovanlig smak. Det har blivit mest känt som ett av de vanligaste tilläggen till kryddblandningar. Men denna grönsak, populärt känd som "stenlök", är också mycket användbar för vår kropp.

Bland folkrecept är vitlök och dess komponenter en ganska vanlig ingrediens. Olika tinkturer av vitlök används eller med tillsats av dess juice, avkok, pressrester, blandningar. Vanligtvis stöter vi på liknande recept och tips när det gäller att behandla en förkylning eller behovet av att stärka immunförsvaret. Men vitlök har mycket mer läkande egenskaper på grund av dess sammansättning.

En färsk vitlöksklyfta innehåller en enorm mängd vitaminkomplex. De viktigaste av dem är vitaminer i grupp B, C och PP - det så kallade riboxinet, som är nödvändigt för att förbättra metaboliska processer, vilket praktiskt taget garanterar normal drift av de flesta system i vår kropp.

Förutom vitaminer mättar en värdefull grönsak också kroppen med mikroelement, varav de flesta är oersättliga. Bland dem förtjänar kalium, zink, järn och magnesium särskild uppmärksamhet. Kalium, till exempel, används aktivt av hjärtmuskeln, så livsmedel som vitlök stimulerar dess arbete och hjälper till att förebygga de flesta hjärt- och kärlsjukdomar. Järn i en ökad koncentration krävs av kroppen i händelse av anemi och allmän utmattning, så nästan alla recept som använder denna grönsak kommer att vara mycket användbara.

Av särskilt intresse är den eteriska oljan av vitlök, som frigörs under infusion, matsmältning och pressning av grönsaken. Faktum är att det i kombination med många andra komponenter bildar extremt sällsynta och värdefulla organiska föreningar som är nästan omöjliga att hitta i någon annan livsmedelsprodukt.

Hittills kan det inte hävdas att alla medicinska egenskaper hos vitlök har studerats tillförlitligt, men många av dem är redan kända.

• Uttalad antibakteriell och helande effekt. De speciella organiska komponenterna i denna grönsak, i kombination med ett komplex av vitaminer, skapar förhållanden som är olämpliga för patogena bakterier och aktiverar också processerna för tillväxt och regenerering av kroppsvävnader.
• Det stärker immunförsvaret, främst på grund av innehållet av rent vitamin C. Produktionen av immunceller stimuleras, och ett naturligt skyddande komplex bildas på ytan av slemhinnevävnader.
• Det skyddar också perfekt kroppen från skador av olika virusinfektioner. Att äta vitlök, även som en tillsats till huvudmåltiden, har en särskilt positiv effekt på slemhinnevävnaderna i orofarynx, vilket bildar en miljö som är olämplig för tillväxt och utveckling av virus.
• Det normaliserar nivån av kolesterol i blodet, och förhindrar också avsättningen av plack på ytan av blodkärlen. Detta hjälper till att förhindra utvecklingen av ateroskleros, som i sin tur är en av de mest effektiva åtgärderna i kampen för normalt blodtryck.

• Stärker väggarna i blodkärlen, inklusive artärer, förbättrar deras ton. Detta undviker olika komplikationer av hypertoni. Tack vare denna egenskap förbättrar vitlök också den manliga styrkan, hjälper till att förhindra manifestationer av ischemi, såsom hjärtinfarkt och stroke.
• Det har bevisats att att äta vitlök är ett utmärkt förebyggande av uppkomsten av parasiter. Vissa recept som använder denna grönsak kan också användas för att bli av med vissa maskar och som ett enkelt men effektivt anthelmintikum.
• Korrekt användning av vitlök kan hjälpa till att sänka blodtrycket och förhindra utvecklingen av en hypertonisk kris. Med högt blodtryck minskar det avsevärt effekten av blodflödet på blodkärlens väggar, vilket gör dem mer elastiska.
• Vitlök är också känt för att vara fördelaktigt vid vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen. Det är autentiskt känt att denna grönsak kan stimulera motiliteten hos inre organ väl.

Men den huvudsakliga egenskapen hos vitlök är exakt hur den påverkar blodtrycket i artärerna och venerna.Saken är att denna grönsak inte är direkt relaterad till denna indikator på kroppen, utan bara har en skyddande effekt på blodkärlens väggar och delvis hjärtats muskler, när det behövs. Det vill säga, vid normalt tryck höjer eller minskar det inte volymen av cirkulerande blod, utan ökar bara blodkärlens elasticitet, stärker deras väggar och stimulerar hjärtmuskeln.

Sålunda verkar vitlök på hjärt- och kärlsystemet som ett profylaktiskt och terapeutiskt medel, men det påverkar inte blodtillförseln till inre organ, vilket gör det säkrare och mer effektivt än många mediciner.

Vitlök anses vara säker nog för hypertensiva patienter, eftersom den inte kan öka blodtrycket och förvärra patientens tillstånd. Men trots alla dess fördelar kan denna grönsak också vara ohälsosam. Som alla läkemedel har det sina kontraindikationer. Det är bäst att vägra behandling med vitlök och recept med dess tillägg om du har följande patologier.

• Akuta sjukdomar i matsmältningssystemet, särskilt magen eller tunntarmen, som åtföljs av en ökning av surheten. Dessa inkluderar magsår, akut och erosiv gastrit, duodenit. I det här fallet kan vitlök kraftigt irritera slemhinnan i de inre organen och därigenom förvärra tillståndet.
• Patologi i njurarna eller levern, som manifesteras i dessa organs utsöndringsförmåga.Alla läkemedel, inklusive naturliga, bör användas med försiktighet. Det är bäst att rådfråga din läkare innan du konsumerar vitlök.
• Hypotoni och åderbråck. Vitlök och dess komponenter gör blodkärlen mer elastiska, så missbruk av denna grönsak kan leda till trängsel i både vener och artärer.

Glöm inte heller de möjliga biverkningarna från användningen av vitlök och produkter med dess tillägg. Det vanligaste som kan observeras är en vanlig födoämnesallergi, som manifesteras av utslag, riva, svullnad i nasofarynx. Om du upplever en liknande reaktion är det bäst att omedelbart sluta ta vitlök. Det rekommenderas också att vägra denna produkt för ammande mödrar, eftersom smaken av mjölk kan försämras från den och barnet kommer att börja vägra bröstet.

Att äta för mycket av denna grönsak leder ofta till flatulens, så du bör alltid försöka följa den rekommenderade dosen av läkemedlet och frekvensen av dess intag. Vitlök bör inte kombineras med läkemedel för behandling av onkologi, HIV-infektion och vissa läkemedel för högt blodtryck.

Det enklaste sättet att sänka blodtrycket vid högt blodtryck är att konsumera en vitlöksklyfta per dag. En vuxens kropp kan lätt absorbera mängden näringsämnen som finns i en skiva av denna grönsak, och alla bearbetade komponenter utsöndras lätt på en dag och kommer inte att ackumuleras i matsmältningssystemet.

Vanligtvis bör sådan terapi utföras i minst 2-3 månader, varefter det rekommenderas att ta en paus. Att äta vitlök dagligen kan hjälpa till att sänka ditt genomsnittliga blodtryck med 10-20 enheter. Denna enkla metod att använda vitlök för att bekämpa högt blodtryck får allt mer positiva recensioner, men det bör förstås att det bara är ett tillägg till huvudterapin.

Det finns många sätt att förbereda vitlöksbaserade produkter som hjälper till att snabbt få ordning på blodtrycket. Olika avkok och tinkturer är särskilt populära, eftersom de har en mildare smak och samtidigt behåller all effektiviteten hos en läkande grönsak. Så till exempel kokas vitlök i vatten, mjölk, honung eller citron.

Ett av de mest kända recepten är ett mjölkavkok av vitlök:

• häll ett glas färsk mjölk i en djup kastrull;
• lägg till 10-15 skalade medelstora vitlöksklyftor där;
• sätt på eld, koka upp, gör elden svagare och koka under omrörning i minst 5 minuter;
• ta bort från värmen, kyl något, filtrera sedan den färdiga buljongen genom gasväv och pressa kryddnejlika lite.

Ta botemedlet bör vara 1-2 teskedar 3 gånger om dagen efter måltider. Vid exacerbation av hypertoni kan du ta mer, men den tillåtna maximala dagliga dosen bör inte överstiga 200 ml.

Du kan också förbereda en starkare medicin från vitlök med vatten:

• skala 5-6 stora vitlöksklyftor och riv dem på ett fint rivjärn eller passera genom en speciell vitlökskross;
• blanda den resulterande massan med vatten - 200 ml räcker för 5-6 kryddnejlika;
• täck behållaren och låt stå i minst 24 timmar;
• i slutet måste tinkturen filtreras.

Detta botemedel är mer koncentrerat, så dess maximala dos är 1 tesked 2-3 gånger om dagen. Om du får en större volym medicin och den blir lite gul med tiden, tillsätt 5 krossade pepparmyntablad och blanda. Drick 10-15 droppar av läkemedlet i händelse av en akut ökning av blodtrycket, drick mycket vatten.

Du kan förbereda en mildare, men inte mindre användbar medicin för att förebygga högt blodtryck med hjälp av honung och citron.

• Häll 200 gram honung i en behållare. Du bör ta inte förtjockad och icke-kanderad honung.
• Mal ett stort vitlökhuvud med en kross eller rivjärn och tillsätt den resulterande massan i en behållare med honung.
• Ta två stora citroner och pressa ur saften. Häll det i honung och vitlök, blanda noggrant.
• Behållaren med läkemedlet ska vara tätt försluten med lock och insistera i minst en vecka. Det är bäst att förvara produkten i kylen.

Den färdiga blandningen kan användas för att förhindra högt blodtryck. Det rekommenderas att äta 3-4 teskedar åt gången, ta en paus på 1-2 minuter före varje "servering".

För information om hur man använder vitlök med mjölk för högt blodtryck, se följande video.