Fördelarna och skadorna med feijoa för kvinnor

Feijoa-frukter är höga i antioxidanter som förbättrar hudens elasticitet, ger håret en frisk glans och stärker naglarna. Denna effekt ökar kvinnans estetiska tilltal.

Vitaminer och mineralkomponenter i bärens sammansättning normaliserar hormonella nivåer, återställer funktionen hos reproduktionssystemets organ. Bär kan användas i matlagning, kosmetiska masker för hår och ansikte.

Den kvinnliga kroppen drar nytta av feijoa, med förbehåll för regelbunden användning av bär i en månad. Som ett resultat manifesteras följande fördelaktiga effekt av saftiga frukter.

• Normalisering av myokardiet. Organiska syror och antioxidanter i produktens sammansättning minskar serumnivån av dåligt kolesterol, förhindrar bildandet av fettplack på blodkärlens väggar och stabiliserar blodtrycket. På grund av denna effekt kan hjärtat pumpa blod utan överansträngning. Feijoa innehåller ett antal essentiella aminosyror och pektin, som bibehåller elasticiteten hos artärväggarna och minskar risken för att utveckla kardiovaskulära patologier.
• Källa till mineraler. Bristen på makro- och mikroelement stör den hormonella bakgrunden i en kvinnas kropp, leder till fetma, kronisk trötthet, ökad bräcklighet av naglar och hår.Mineralkomponenterna som är nödvändiga för kroppen löses i feijoajuicen, så användningen av bär hjälper till att snabbt fylla näringsbristen i blodet.
• Främjar viktminskning. På grund av det låga GI orsakar inte växtprodukten en ökning av koncentrationen av glukos i blodet. Feijoa påskyndar den intracellulära metabolismen. Mot bakgrund av sport börjar nedbrytningen av fettmassa och leverglykogen, på grund av vilket kroppen kompenserar för energikostnaderna som har uppstått under fysisk aktivitet.
• Rengör matsmältningsorganen. Feijoa innehåller en stor mängd grova fibrer. Olösliga växtfibrer smälts inte i magen, så de passerar nästan oförändrade genom tarmarna. De sväller och absorberar vattenmolekyler i matsmältningsorganen. Trycket från fibrerna från insidan tvingar tarmens glatta muskler att dra ihop sig intensivt.

Feijoa är användbar för kroppen av kvinnor pga högt innehåll av antioxidanter. Ämnen som askorbinsyra och alfa-tokoferol återställer hudens elasticitet, ger håret en frisk glans och stärker naglarna. Antioxidanter tar bort fria radikaler från kroppen, som orsakar oxidation och celldöd. Antioxidanter bildar ett säkert komplex med reaktiva syrearter och förhindrar för tidigt åldrande av kroppen.

Användbara egenskaper hos feijoa för kvinnor används i traditionell medicin:

• frukt minskar risken för att utveckla Alzheimers sjukdom, ökar hjärncirkulationen, förbättrar minnet på grund av det höga innehållet av B-vitaminer;
• organiska syror renar blodet;
• förhindra spridning av fjällande lavar;
• öka hemoglobinnivåerna, minska risken för anemi;
• normalisera sköldkörtelns funktion;
• har en mild diuretisk effekt, används för att förhindra cystit, stenar i njurbäckenet och urinblåsan, inflammation i njurarna;
• förhindra utvecklingen av cirros, pankreatit, kolit, sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• förbättra tillståndet i muskuloskeletala systemet, används vid behandling av gikt, artrit, osteokondros och osteomalaci;
• öka den funktionella aktiviteten hos immunkompetenta celler, minska risken för att en kvinna drabbas av infektionssjukdomar under höst-vinterperioden.

Den senare används för att förbereda avkok och infusioner som en del av traditionell medicin. Kvinnor uppmuntras att använda dessa att rena kroppen från toxiner, förbättra ämnesomsättningen och mikrocirkulationen i vävnader.

Reception 1 msk. l. avkok och infusioner 2-3 gånger om dagen förhindrar utvecklingen av inflammatoriska sjukdomar i reproduktionsorganen, minskar risken för patologier från urinsystemet. När feijoamassa ingår i kosten, normaliseras en kvinnas hormonella bakgrund, sannolikheten för högt blodtryck, myokardischemi och inflammation i bukspottkörteln minskar.

Bär fyller snabbt på tillgången på mineraler, förhindrar infertilitet. Fytoöstrogener har samma effekt som kvinnliga könshormoner, därför stöder de hälsan hos hud, hår och naglar, lindrar obehagliga symtom under klimakteriet och eliminerar smärta under premenstruationsperioden.

Feijoa-blad, liksom skalet, används för att förbereda botemedel enligt folkliga recept. De används som en ytterligare terapi mot bakgrund av den huvudsakliga läkemedelsbehandlingen.

• Jade och gulhet i huden. Du kan dricka te baserat på feijoa-blad. 1 st. l. torr växtprodukt häll 500 ml kokande vatten. Efter 20 minuter kan drycken drickas med tillsats av 1 tsk. bovetehonung hela dagen.
• Bladavkok med daglig munsköljning minskar risken för blödande tandkött och intensiteten av tandvärk. Den beredda produkten kan blötläggas i gasväv och sedan appliceras som en kompress på sår och sår på huden för att påskynda vävnadsregenerering.
• Feijoa blad te återställer sköldkörtelns funktion, eliminerar struma. Drycken mättar den kvinnliga kroppen med jod, vilket är nödvändigt för produktionen av tyroxin.
• Äldre kvinnor rekommenderas att dricka te från feijoa-blad och blommor, taget i förhållandet 1:1. Den färdiga drycken normaliserar levern, mättar kroppen med antioxidanter och saktar ner kroppens åldrande.

Trots ett antal användbara egenskaper, bär och blad av växten kan vara skadligt för hälsan när det missbrukas av växtprodukter:

• på grund av det höga innehållet av grova fibrer kan förstoppning utvecklas;
• det finns risk för ökad gasbildning i tarmarna, uppblåsthet, flatulens;
• ett överflöd av organiska syror kan leda till utveckling av halsbränna;
• risken för hyperacid gastrit, ulcerösa erosiva lesioner i magen och tolvfingertarmen ökar.

De medicinska egenskaperna hos bär kan hjälpa till med följande sjukdomar:

• ateroskleros;
• inflammation i sköldkörteln;
• brist på vitaminer och mineralkomponenter;
• blockering av blodkärl genom blodproppar eller fettplack;
• hypoacid form av gastrit;
• tarminflammation;
• exacerbation av symtom på pyelonefrit.

På grund av det höga innehållet av vitaminer och mineraler rekommenderas feijoa för användning under graviditet. Bär ger följande fördelar:

• ta bort gifter från mag-tarmkanalen, resterna av smält mat;
• öka den funktionella aktiviteten hos immunkompetenta celler, minska risken för att få virus- och bakterieinfektioner under höst-vinterperioden;
• förbättra peristaltiken av de glatta musklerna i matsmältningsorganen, vilket är särskilt viktigt under tredje trimestern, när fostret komprimerar tarmarna och provocerar utvecklingen av förstoppning;
• normalisera blodtrycket, förbättra myokardiell kontraktilitet på grund av det höga innehållet av kalium;
• stabilisera den hormonella bakgrunden.

Feijoa är tillåtet att användas under graviditetens II och III trimester, när nervsystemet och endokrina systemen börjar bildas hos det ofödda barnet.. Bär förser fostret med en tillräcklig mängd jod, vilket är nödvändigt för att aktivera sköldkörteln och upprätthålla immunförsvaret. På grund av det höga innehållet av vitamin B9, eller folsyra, förhindrar feijoa utvecklingen av intrauterina anomalier.

För att få fördelarna räcker det att konsumera frukterna 2-3 gånger i veckan, 1 st. Under den första trimestern av graviditeten rekommenderas det inte att ta bär, för under de första 3 månaderna av embryogenes har en kvinna en uttalad toxicos. Feijoa kan orsaka illamående och kräkningar. Efter ett barns födelse är det värt att avbryta intaget av bärfrukter, eftersom de kan orsaka utvecklingen av en allergisk reaktion och dyspeptiska störningar hos en nyfödd. Feijoa tillåts konsumeras av en ammande kvinna efter 4 månader efter förlossningen, när tarmkolik upphör hos barnet, och matsmältnings- och immunförsvaret anpassar sig till absorptionen av nya näringsämnen från maten till blodet.

Det är strängt förbjudet att använda feijoa i följande fall:

• hyperacid gastrit;
• ulcerösa erosiva lesioner i magen och tolvfingertarmen;
• individuell intolerans, ärftlig predisposition för utveckling av anafylaktiska reaktioner;
• frekvent halsbränna, ökad surhet i magsaft;
• takykardi;
• hemofili.

Feijoa bär används för att skapa rätter. På grund av det höga innehållet av antioxidanter är örtprodukten användbar för att göra hemmagjorda masker för hår och ansiktshud. Med regelbunden användning av produkten metabolismen påskyndas, som ett resultat av vilket processen för självreglering av vikt lanseras.

Energivärdet för 100 g bär är 55 kcal. På grund av det låga kaloriinnehållet, en stor mängd näringsämnen i sammansättningen av feijoa, påskyndar örtprodukten ämnesomsättningen och ökar fysisk aktivitet. Mot bakgrund av intensiva sporter lanseras processen för självreglering av vikt: kroppen bryter ner överflödigt kroppsfett för att kompensera för energikostnaderna.

För att minska övervikten är det nödvändigt att konsumera upp till 2-3 bär mellan huvudmåltiderna, med förbehåll för valfri diet med lågt kaloriinnehåll. Förutom frukt under viktminskningsperioden kan du dricka te baserat på växtens blad under dagen.

Antioxidanter i produktens sammansättning återställer hudens naturliga elasticitet, på grund av vilken kollagensyntesen börjar i det subkutana fettet, utjämnas fina mimiska rynkor. För hudföryngring behövs följande ingredienser:

• 2 msk. l. feijoa-massa;
• 1 tsk blomhonung;
• 1 tsk olivolja.

Alla ingredienser måste blandas noggrant tills en homogen uppslamning erhålls, appliceras sedan på huden i ett tunt lager, undvik området runt ögon och läppar. Tvätta av med varmt vatten efter 15 minuter. Masken görs 2 gånger i veckan i 2-3 månader.

För att strama upp och återfukta huden används en universell komposition baserad på feijoabär. För dess förberedelse behöver du:

• 2 msk. l. feijoa-massa;
• ägg;
• 1 st. l. stärkelse;
• 20 ml uppvärmd mjölk;
• 1 tsk olivolja.

Alla ingredienser blandas i en glasskål tills en homogen sammansättning erhålls. Applicera ett tjockt lager på huden i ansiktet. Tvätta av med varmt vatten efter 20 minuter.Verktyget kan användas varje dag vid sänggåendet i 10 dagar. Efter det måste du ta en paus i 2 veckor.

Feijoa är en säsongsbetonad frukt, för 1 kg av vilken du måste betala 200 rubel. Från bär kan du laga godis, sallader, varma rätter. Feijoa passar bra till morötter, rödbetor, nötter, torkad frukt och kycklingfiléer. I en fruktsallad kan bär blandas med söta och syrliga äpplen, citrusfrukter, avokado, naturell yoghurt används som dressing.

För att bevara de fördelaktiga egenskaperna hos gröna frukter under höst-vinterperioden, rekommenderas att göra sylt av dem.

• 1 kg bär tvättas, hälls över med kokande vatten. Ändarna tas bort. Frukterna skärs i 4 delar, läggs i en mixer tillsammans med en halv citron med tunn skal och mals till puré.
• Den resulterande massan överförs till en glasbehållare, blandat med 1 kg socker.
• När sockerkristallerna är helt upplösta är det nödvändigt häll upp sylten i sterila glasburkar, stäng och kyl.

Sylt går bra med pannkakor, ostkakor, flingor. Den kan användas som söt sås till bakverk, bär och fruktdrycker. Vi rekommenderar att äta sylt med te.

På sommaren, för att hålla kroppen i god form och pigga upp, rekommenderas att laga kompott av feijoabär. Detta kommer att kräva:

• 500 g bär;
• 250 g socker;
• 2 liter vatten;
• en nypa citronsyra eller 2-3 citronskivor;
• om så önskas kan citrusskal, kvitten, äpplen, myntablad eller rosenblad läggas till kompotten.

Koka upp vattnet och tillsätt sedan bären. Så fort vätskan i pannan börjar koka intensivt igen måste du tillsätta socker. Kompotten kokas upp, minska sedan värmen och koka kompositionen i 10 minuter. Färdig kompott kan drickas både varm och kall. För att snabbt kyla drycken läggs is till glaset.

I nästa video hittar du ytterligare information om fördelarna och skadorna med feijoa.