Vilka frukter är diuretika?

Moderna läkemedelsföretag producerar många läkemedel som är utformade för att avlägsna överflödig vätska från kroppen och lindra svullnad. Det finns dock människor som föredrar att vända sig till traditionell medicin. De anser att det är säkrare och mer överkomligt att använda. Bland naturliga diuretika är frukter mycket populära, som inte bara har en diuretisk effekt, utan också har en trevlig smak.

Du kan använda hjälp av naturläkemedel vid det första tecknet på svullnad. Naturligtvis bör man i det här fallet tillgripa användningen av farmaceutiska preparat, men man kan inte vara otvetydigt säker på att de inte kommer att ha en bieffekt på kroppen.

Användning av diuretiska frukter är tillåten för kortvarig svullnad. I det här fallet finns det inget behov av att köpa apoteksläkemedel.

Naturliga diuretika kommer att ge stora fördelar för kroppen efter en utdragen förkylning, återställ den. I det här fallet kommer frukter inte bara att ta bort överflödig vätska, utan också fylla på vitamin- och mineralbalansen.

Det är användbart för personer som lider av njur- och hjärtsjukdomar att använda diuretiska frukter. Indikationen för användning är förekomsten av diabetes och flatulens hos människor.

Många tar till liknande medel för att bli av med övervikt och celluliter. Fruktdieter kan ta bort stillastående vätska från kroppen, ta bort gifter och gifter från den.Du bör inte ryckas med dem, eftersom överdriven konsumtion av enbart frukt kan leda till uttorkning.

För bästa effekt, du behöver äta minst en diuretikum dagligen. Samtidigt är det viktigt att minska konsumtionen av salt, kryddig och sur mat, eftersom de stör det genitourinära systemets fulla funktion.

Många frukter är urindrivande. Tack vare detta kan varje person hitta frukten som passar honom. Det finns många naturliga diuretiska frukter.

1. Äpplen - innehåller en hög koncentration av natrium i sin sammansättning, vilket gör att de kan minska svullnad. Dessa frukter rekommenderas att ätas uteslutande i sin råa form, så att de kan ha maximal effekt.Många människor har ersatt äpplen med äppelcidervinäger, och anser att det är det mest kraftfulla diuretikumet. Men vinäger saknar de vitaminer och mineraler som finns i färska äpplen, och därför kommer det inte att ge det förväntade resultatet.
2. Päron - är ett naturligt botemedel som har en urindrivande effekt. Men inte alla sorter kan rädda en person från ödem och ta bort överflödig vätska från kroppen. För dessa ändamål är det nödvändigt att använda vilda sorter av päron.

• granater - har många användbara näringsmässiga och medicinska egenskaper. De kan befria en person från vätska utan att beröva honom på kalium. På grund av denna egenskap kan granatäpplen ätas av gravida kvinnor och personer som lider av högt blodtryck.
• apelsiner - har på människokroppen inte bara en diuretisk, utan också en koleretisk effekt.Denna egenskap tillåter användning av citrus för fetma, åderförkalkning, uppblåsthet, såväl som för vissa luftvägssjukdomar. Innan du tar till ett naturligt diuretikum bör du se till att du inte är allergisk mot citrusfrukter.
• Citroner - har länge använts för att behandla förgiftningar och förkylningar, eftersom de kan ta bort giftiga ämnen från kroppen. Dessa frukter kan minska svullnad och rena blodkärlens väggar från kolesterol. Med deras hjälp kan du ta bort sand och stenar från njurarna, återställa levern.
• mandariner - rik på vitaminer och näringsämnen. De låter dig inte bara ta bort stillastående vätska från kroppen, utan hjälper också till att förbättra funktionen hos genitourinary systemet. Med hjälp av apelsiner kan du påskynda fettomsättningen.

• pomelo - innehåller många användbara komponenter som gör att du kan upprätthålla en stabil funktion av det kardiovaskulära systemet. Denna frukt hjälper inte bara till att minska svullnad, utan behandlar också förkylningar och stärker immunförsvaret.
• Grapefrukt - har ingen stark diuretisk effekt, men kan fylla på vitaminreserven i en försvagad kropp. Tillsammans med urin tar det bort giftiga ämnen och saltavlagringar från kroppen.
• Bananer är rika på kalium, vilket gör dem till utmärkta diuretiska livsmedel. Med deras hjälp kan du minska svullnad, stabilisera blodtrycket och bli av med extra kilon.
• Kiwi - hjälper till att normalisera njurarnas funktion, eftersom den innehåller ämnen som påverkar ökningen av urinproduktionen. Regelbunden konsumtion av denna frukt kommer att minska blodsockernivån och normalisera ämnesomsättningen.

Förutom ovanstående frukter är kokosnötter, ananas och passionsfrukt utrustade med diuretiska egenskaper.Dessa frukter har ett rikt utbud av näringsämnen, men är mindre efterfrågade på grund av det höga priset.

Trots naturligheten har frukter som ger en diuretisk effekt vissa kontraindikationer. Till exempel bör deras användning övervakas noggrant under graviditeten. Detta är viktigt för att inte uttorka kroppen och inte beröva den användbara vitaminer och mineraler som urin kommer att ta med sig.

Diuretika tros minska effektiviteten av p-piller. Dessutom är fall av förtjockning av blodet efter missbruk av sådana frukter kända.

Citrusdiuretika kan användas i traditionell medicin endast i frånvaro av en allergisk reaktion. Deras intag i mat är kontraindicerat hos personer som lider av hög surhet i magen.

Innan du söker hjälp med naturliga diuretika bör du rådgöra med din läkare. Baserat på utförda analyser kommer han att kunna välja den frukt som är mest lämplig för en viss person.

Du kommer att lära dig mer om vilka frukter som har en diuretisk effekt i följande video.