Lista och funktioner för röda frukter

Naturen ger människor frukt och grönsaker i olika nyanser och färger. De mest populära är de röda frukterna. Denna färg är undermedvetet förknippad med fruktens mognad. Bland de röda frukterna kan du hitta både de som är bekanta för oss från barndomen, såväl som ganska exotiska och ovanliga.

Frukter har sin "aptitretande" färg tack vare en speciell substans, lykopen. Dess närvaro i kompositionen och gör frukten röd. Dessutom har detta spårelement ett antal positiva egenskaper:

• minskar risken för ateroskleros;
• förbättrar hudens tillstånd;
• ger förebyggande av problem med hjärta och blodkärl.

En prisvärd och välkänd frukt. Nutritionister rekommenderar att du äter minst ett äpple om dagen. Men man bör komma ihåg att röda frukter är mer kaloririka och rekommenderas inte för personer med diabetes. Men det finns fortfarande mer användbara egenskaper i sådana frukter. De kan ta bort gifter, förbättra metaboliska processer, stimulera aptiten, förbättra synen.

Naturligtvis är detta ett bär, inte en frukt.Men i sina fastigheter ligger det nära det senare. Det har en mängd olika effekter på vår kropp. Först och främst bör det användas av personer med problem med hjärtat och blodkärlen. Som ett resultat är det möjligt att förbättra blodets koagulering, stärka blodkärlen och sänka kolesterolnivåerna. Detta bär visas också för problem med mag-tarmkanalen.

Ökar nivån av järn i blodet. Detta säkerställer förebyggande och behandling av anemi. Det är granatäpple som är en av de mest användbara produkterna för det kardiovaskulära systemet och blodkärlen. Dessutom renar det kroppen, eliminerar trängsel. Stärker kroppens skyddande egenskaper, rekommenderas vid förkylning och inflammation i halsen.

Ny forskning av forskare har avslöjat de unika egenskaperna hos dessa exotiska frukter. De är överlägsna sina motsvarigheter i många användbara egenskaper. Bland de viktigaste positiva egenskaperna för kroppen är följande:

• är en naturlig källa till betakaroten, som är involverad i processen för hudförnyelse, förbättrar synen och stärker immunförsvaret;
• på grund av det höga innehållet av kalium stärks benen, detta element förhindrar också bildandet av njursten;
• antioxidanter och vitamin B är involverade i hematopoiesis och påskyndar blodmetabolismen (särskilt röda blodkroppar);
• deras användning normaliserar arbetet i matsmältningskanalen, förhindrar uppkomsten av förstoppning.

Denna ljusa frukt gläder oss inte bara med sin glada färg, utan kan också förbättra humöret och till och med bekämpa depression. Regelbundet intag kommer att ge en lösning på problem med låg surhet i magen, eliminera förstoppning och säkerställa elasticiteten i blodkärlen.Bland dess andra användbara egenskaper särskiljs förmågan att ta bort kolesterol och gifter, vilket är användbart för personer som följer figuren. Denna citrusfrukt används aktivt inte bara i traditionell medicin, utan också i kosmetologi. Dess arom kan hittas i alla typer av krämer, masker och schampon.

Det finns ett brett utbud av druvsorter. Var och en av dem är unik. Den röda underarten skiljer sig från sina motsvarigheter genom att den har en hel rad positiva effekter på vårt hjärta och cirkulationssystem. Det är särskilt användbart för äldre människor, eftersom det förbättrar minnet och hjärnaktiviteten. Detta är ett utmärkt förebyggande av uppkomsten av Alzheimers sjukdom. Kosmetologer uppskattar särskilt druvfrön. De gör utmärkta scrubs och peeling.

Det sura bäret, som skördas för hand i Ryssland, har länge varit känt för sina välgörande egenskaper. Tranbär som lagrats sedan hösten hjälper till att förse kroppen med den nödvändiga mängden vitaminer och mikroelement på vintern. Det är ett naturligt antibiotikum, därför är det oumbärligt under perioden med luftvägssjukdomar.

Den används både färsk och torkad. På grundval av den lär man sig en underbar tranbärsjuice. Om du förbereder dig för att bli mamma, hjälper tranbär att stödja immuniteten.

Vem av oss gillar inte att njuta av den uppfriskande mogen fruktkött av en vattenmelon en varm sommardag? Har du någonsin tänkt på att detta bär förutom gastronomiskt nöje är till stor nytta för kroppen? Här är bara några av dess egenskaper:

• på grund av den diuretiska effekten förbättras njurfunktionen och urolithiasis förhindras;
• förbättrar hjärtfunktionen och bekämpar högt blodtryck på grund av innehållet av kalium, citrullin och magnesium;
• stöder ögonhälsa och förhindrar åldersrelaterad försämring av synen;
• antioxidanterna som ingår i kompositionen bekämpar fria radikaler, vilket är värdefullt för personer med bronkial astma.

Denna exotiska frukt för oss har odlats sedan urminnes tider i Afrika, Thailand, Japan och Kina. Den mogna frukten har ett rött skal, men inuti är det nästan genomskinligt. Dess användning förbättrar hudens tillstånd, påskyndar metaboliska processer. Frukten rekommenderas för användning av personer med anemi och anemi. Ingen är immun mot dessa åkommor. Därför är det bättre att tillhandahålla tillförlitlig förebyggande med en naturlig och välsmakande produkt.

Oftast bekantar sig våra medborgare med denna ovanliga lurviga frukt på semester i heta länder. Hans ovanliga utseende lockar och kraschar länge i minnet. Var inte rädd för att du kommer att börja matsmältningsbesvär efter att ha ätit en sådan "prickly" exotisk. Tvärtom förhindrar frukten dess förekomst på grund av den känsliga anthelmintiska verkan. Om du är på semester, förneka inte dig själv nöjet att prova denna ovanliga frukt med mjuka taggar.

Våra landsmän kallar också denna ovanliga frukt "drakfrukt" eller "drakhjärta". Dess riktiga namn är pitahaya. Mycket vacker och smakrik frukt.Skalet är en ljusröd bladväxter. Inuti döljer sig en delikat vit fruktkött med små svarta prickar (frön). I sammanhanget ser frukten särskilt estetiskt tilltalande ut, så den fungerar ofta som en riktig dekor för den högtidliga dekorationen av bordet.

Fördelarna inkluderar antiinflammatoriska effekter. Rekommenderas för användning vid diabetes. Frukten är rik på fibrer och vitaminer och innehåller en liten mängd kalorier. Om du är bränd i solen, kommer det i ett exotiskt land att vara lättare att hitta denna frukt än den vanliga gräddfilen för oss. Smörj de skadade områdena med massa och låt stå ett tag.

Detta är en intressant frukt med ursprung i Syd- och Centralamerika. När du ser den för första gången kommer du säkert att hitta en yttre likhet med en citron, men bara grön. Inuti väntar en överraskning - mör massa. Det kan vara både nästan vitt och rött. Experter rekommenderar att man äter inte bara den möra massan, utan också skalet.

Den innehåller 10 gånger fler ämnen än inuti frukten. Och även om det har en bitter smak, är bland dess fördelaktiga egenskaper antiinflammatoriska, smärtstillande, laxerande, antiepileptiska, febernedsättande och antiallergiska effekter. Detta är en riktig första hjälpen-låda i sin naturliga form. Det är bara synd att denna unika produkt sällan syns i våra hyllor.

Även de som inte har varit i exotiska länder kan ungefär föreställa sig smaken av denna frukt. Trots allt, med sin smak och arom, kan du hitta juicer och yoghurt och andra produkter. Men detta kan naturligtvis inte jämföras med nöjet att äta en söt mogen frukt. I de länder där den växer är den också värderad för en hel lista med användbara egenskaper.Frukten kan eliminera spasmer och smärta i magområdet. Användningen under perioden efter sjukdomen påskyndar rehabiliteringsprocessen, återställer immuniteten och främjar avlägsnandet av skadliga ämnen från kroppen på ett naturligt sätt.

Dessa mjuka mjuka frukter med sammetslen hud kommer att vara användbara för både barn och vuxna. Fosfor och kalium är ansvariga för bra hjärnfunktion, vilket är värdefullt i alla åldrar. Samma element är viktiga för tandhälsan. De förbättrar också tillståndet för ben- och broskvävnad. Flickor som drömmer om en smal figur rekommenderas att ersätta alla skadliga sötsaker med denna frukt. Med ett minimum av kalorier kan du njuta av söta frukter utan att oroa dig för din figur. Dessutom stimulerar persika matsmältningen och ämnesomsättningen.

Aldrig hört talas om detta? Och han finns. Han fick detta namn av en anledning. Det finns inget mystiskt eller spännande i hans utseende. Dessa är ovala små bär i en klar röd nyans. Men egenskaperna hos mogna frukter är verkligen magiska. Efter att ha ätit en liten mängd bär förändras smaksensationerna från att äta även välbekanta rätter. Surt blir plötsligt sött. Denna fantastiska egenskap hos frukten beror på närvaron i sammansättningen av ett speciellt ämne, synsepalum. Men detta mirakelbär är inte bara känt för detta. Dess användning stimulerar viktminskning, förlänger ungdomen och hälsan hos vävnader och organ (på grund av de ingående antioxidanterna).

Hur man lagar en läcker körsbärspaj som heter "clafoutis", se följande video.