Är det möjligt att äta granatäpplekärnor och är de skadliga?

Granatäpple är en exotisk frukt som fortfarande anses vara en mycket besynnerlig delikatess i många länder. Samtidigt har det länge varit känt att det inte bara har en behaglig smak, utan också en hel del hälsofördelar.

Fördelarna med att äta granatäpplefrukter har varit kända sedan urminnes tider. Till exempel nämns denna frukt i bibeln som en symbol för kungligheter och hälsa. Fröna av denna växt användes som ingredienser för mediciner i antikens Grekland, när den medicinska konsten precis växte fram.

Samtidigt kommer namnet på frukten från det latinska ordet "granautus" och översätts som "kornig", vilket direkt betonar det speciella med strukturen hos dessa frukter. Faktum är att fröna, det vill säga benen, bara utgör huvuddelen av granatäpplet, som bör ätas. Kärnorna i själva fröna är täta och hårda, men deras skal är inneslutet i en tunn kapsel och innehåller läcker juice inuti.

Det råder ingen tvekan om att namnet "royal fruit" granatäpple välförtjänt. Benen av denna frukt innehåller en enorm koncentration av näringsämnen, varav de flesta är oumbärliga för både vuxna och barn. Läkare noterar också det faktum att alla bioaktiva ämnen i granatäpplets sammansättning är i en form som gör dem så tillgängliga som möjligt för absorption av vår kropp under matsmältningen.

Hittills är det tillförlitligt känt att sammansättningen av granatäpplefrukter innehåller följande komponenter.

• Organiska fettsyror, som är unika föreningar för att stärka och stimulera immunförsvaret. De har också en uttalad antioxidanteffekt.
• En nikotinsyra. Stimulator av människokroppens energicentra. Det förbättrar det centrala nervsystemets funktion, hjälper både att koncentrera sig på intellektuell aktivitet och att uppnå avslappning och känslomässig stabilitet.
• Olika fosforföreningar, användbar både för att stärka benvävnad och för nervcellers funktion.
• En stor mängd vitaminer. Bland dem faller huvuddelen på B, C, A, E. Alla är nödvändiga för att upprätthålla normal hälsa, stärka immunitet, metabolism, återhämtning och regenereringsprocesser. Dessutom innehåller granatäpple en stor mängd vitamin B12, vilket är nödvändigt för normal absorption av järn.
• spårämnen och mineraler, såsom magnesium, kalium, natrium, kalcium, järn och zink. Granatäpplefrukter är särskilt rika på järnjoner, vilket gör dem unika vid behandling av anemi.
• Folsyra, som främjar snabb absorption av de flesta spårämnen, särskilt järn. Det används också av kroppen för att skapa interferonceller som är nödvändiga för immunsystemets normala funktion.
• Tillräcklig mängd kolhydrater, som är den enklaste energikällan för människor.

Men vilken mogen granatäpplefrukt som helst kan användas som botemedel mot många åkommor.

• Först och främst ökar röda granatäpplekärnor hemoglobinnivåerna på kortast möjliga tid. Detta är särskilt användbart för gravida kvinnor, som oftast lider av brist på järn, folsyra och vitamin B12, vilket är huvudorsaken till utvecklingen av latent anemi. Moget granatäpple eller färskpressad juice från dess frukter innehåller alla dessa ämnen i överskott.
• Det är nyttigt att svälja granatäpplekärnor eller använda ett avkok baserat på fruktens skal om du ofta har tarmbesvär. Faktum är att kornens massa har en bra sammandragande egenskap, och skalet innehåller tillräckligt med fibrer, på grund av vilket tarmkanalens motilitet normaliseras.
• desinfektionsmedelskvalitet. Skalet på frukten innehåller komponenter som tannin och vissa organiska syror som hjälper till att skydda fröna från skadliga bakterier. Många läkare rekommenderar avkok och infusioner av granatäpple för att skölja munnen med stomatit och vissa andra inflammatoriska sjukdomar.

• Trots kolhydratinnehållet, när det används på rätt sätt, kan granatäpple sänka blodsockernivåerna. Det rekommenderas ofta av läkare till diabetespatienter som ett kosttillskott och sött substitut.
• Den har en uttalad antioxidant egenskap. Granatäpple är det mest användbara kosttillskottet för dem som bor i regioner med ökade vatten- och luftföroreningar, samt vid risk för exponering.
• Hjälper till att läka sår på huden och bidrar också till dess totala läkning. På grund av det höga innehållet av syror och vitaminer har spannmål blivit en favoritingrediens i masker bland kosmetologer. Massa från fröna ger inte bara näring åt huden, utan eliminerar också överskott av talg, aktiverar naturliga regenereringsprocesser.
• Skalet och fröna av en mogen frukt innehåller en tillräcklig koncentration av alkaloidämnen, på grund av vilka det är möjligt att eliminera maskar och några andra parasiter från tarmarna;
• De flesta läkare är överens om att naturlig granatäpplejuice är mycket användbar för att förebygga sjukdomar i det genitourinära systemet hos män, samt för att minska risken för att utveckla cancer och bröstsjukdomar hos kvinnor.

• Ger en uttalad antiinflammatorisk effekt. Granatäpple kan framgångsrikt användas i många inflammatoriska sjukdomar i de inre organen.
• Granatäpplekärnor är också kända under lång tid som ett medel för att bekämpa högt blodtryck. Denna frukt minskar försiktigt effekten av blodflödet på blodkärlens väggar, stärker dem, gör dem mer elastiska och motståndskraftiga mot plötsliga tryckförändringar. Således är det inte bara ett utmärkt läkemedel för hypertensiva patienter, utan också ett effektivt förebyggande av hypertensiva kriser och hjärtinfarkter.
• Det höga innehållet av kalium, som tack vare vitaminkomplex absorberas väl av kroppen, stärker hjärtmuskeln.
• Ökar aktiviteten av hormoner i vår kropp och normaliserar deras förhållande. Denna egenskap hos granatäpplefrön är särskilt viktig för kvinnor under graviditet och amning. Mogen frukt eller granatäpplejuice kan också konsumeras regelbundet under klimakteriet eller klimakteriet.

Inte alltid granatäpplefrukter är extremt användbara. Faktum är att ett stort antal näringsämnen gör dessa frukter nästan till ett komplett läkemedel, så de har sina egna kontraindikationer, eftersom de i vissa fall kan vara skadliga för en vuxens eller ett barns hälsa.

Innan du äter granatäpple är det bäst att konsultera en läkare om du har något av följande problem.

• Sjukdomar i tandemaljen, inklusive karies, närvaron av en skadad kariös tand. Den höga halten av organiska syror i granatäpplejuice, när den konsumeras överdrivet, kan lätt förstöra emaljstrukturen.

• Försvagad naturlig immunitet. Faktum är att frukter hjälper till att stärka vår kropps naturliga försvar, men avkok och infusioner från granatäppleskal kan allvarligt skada hälsan. De innehåller ett ganska stort antal ämnen som alkaloider och pelliterin. Även om de används som anthelmintika, är de ganska giftiga, så deras dosering måste alltid väljas strikt, och sådana ämnen är strängt förbjudna för barn under en viss ålder.
• Vid kronisk förstoppning bör användningen av granatäpplen också vara mycket försiktig. Den sammandragande effekten är mild, men den kan förvärra problemet.
• Det är strängt förbjudet att konsumera fruktjuice eller frön om du har akuta inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen. Detta gäller särskilt för personer som har diagnostiserats med gastrit eller magsår.
• Vid individuell intolerans mot frön eller granatäppleskal är det bäst att vägra att äta dessa frukter.

Som regel, när man äter granatäpplekärnor, äts bara det mjuka skalet och den hårda kärnan spottas ut. Samtidigt är deras storlekar så små att vuxna ofta möter problem när ett barn sväljer ett ben helt.

Men få inte panik när detta händer. Det viktigaste är att fröna inte kommer in i luftvägarna. Om ett barn sväljer en eller till och med flera delar hela, kommer detta inte att skada hans hälsa på något sätt. Det mjuka skalet av fröna är lätt att smälta, som om barnet tuggade dem. Hårda kärnor kan också smältas i tarmen med tiden, eller så kommer de ut med avföring på grund av sin lilla storlek. Barn under 2 år kan uppleva biverkningar som orolig mage och tarmar, eftersom deras matsmältningssystem ännu inte helt har anpassat sig till sådan mat, men granatäpplefrön är inte alls giftiga eller giftiga för dem.

Skalade fruktkorn används till mat. Vanligtvis äts bara deras mjuka del och de hårda kärnorna spottas ut. För att snabbt och enkelt skala granatäpplet görs ett djupt X-format snitt på det, placeras sedan i en behållare med vatten och hela skalet tas bort, samtidigt som man knådar kornen lite, och skiljer dem från varandra och från kärnan. Mogna frön lägger sig till botten och "skalet" kan hällas tillsammans med vatten.

Mogna granatäpplefrön har använts inom medicin och kosmetologi sedan urminnes tider.Idag har de fortfarande inte tappat sin relevans.

Denna röda och söta frukt har också vunnit popularitet inom obstetrik och gynekologi. Idag är det ett välkänt naturligt botemedel för att bekämpa cystit och inflammation i de kvinnliga könsorganen. Dessutom rekommenderas granatäpplejuice och periodisk konsumtion av fruktkorn för gravida kvinnor. Detta undviker utarmning av kroppen, eftersom mogna frön innehåller en hög koncentration av alla nödvändiga mineraler, spårämnen, vitaminer, såväl som användbara ämnen som tokoferoler, aminosyror, riboflavin. Dessutom hjälper granatäpple att eliminera svullnad, minskar risken för att utveckla toxicos avsevärt och normaliserar hormonbalansen.

Naturligtvis kan ett sådant botemedel också ätas i förebyggande syfte. Regelbunden konsumtion av granatäpplejuice eller mogna fruktfrön hjälper till att stärka immunförsvaret och minska risken för infektionssjukdomar. Frukt kan konsumeras även av barn från 2 år, vars kropp är stark nog att absorbera alla bioaktiva ämnen. Det rekommenderas att ge spädbarn 4-5 korn upp till 3-4 gånger i veckan som vitamintillskott med mat.

Till exempel en väldigt enkel och effektiv hårmask. För att förbereda det behöver du glycerin, majsstärkelse, linolja, vitamin D, mogen granatäpplefrukt. Receptet ser ut så här.

• Granatäpple måste tvättas noggrant och skäras på mitten. Mal den ena hälften i en mixer tillsammans med skalet.
• Häll en tesked linolja och glycerin i den resulterande blandningen, tillsätt samma mängd majsstärkelse och 10 droppar vitamin D, som kan köpas på vilket apotek som helst.
• Blanda allt ordentligt. För att göra detta kan du återanvända mixern och sedan låta den brygga i högst 5-10 minuter.
• Masken ska appliceras på håret med mjuka rörelser. Sätt på en duschmössa och värm huvudet med en handduk. Tvätta av efter 40 minuter med varmt vatten. Dessutom kan du använda schampo.

Denna mask återställer inte bara en behaglig glans till håret, utan rengör och stärker det, vilket hjälper till att eliminera problemet med kluvna toppar, sprödhet och förlust.

Granatäpplefröolja används också mycket aktivt för ansiktshudvård. Vanligtvis används detta botemedel inte i sin rena form, utan blandas med druv- eller persikofröolja. För en procedur räcker det att ta 5-6 droppar av varje olja, blanda och applicera på ansiktets hud med en bomullsrondell med lätta rörelser. Därefter måste du vänta tills produkten har absorberats. Det är viktigt att inte tvätta bort den återstående oljan, utan att ta bort dem med en annan ren bomullsrondell.

Dessa enkla behandlingar rekommenderas när huden i ansiktet lider av en tydlig brist på näringsämnen, vilket kännetecknas av överdriven torrhet, fjällning, sprickor och utslag.Granatäpplefröolja mättas snabbt med vitaminer och mineraler, behåller fukt i de övre skikten av dermis och aktiverar processerna för återhämtning och regenerering. Granatäpple kan också användas när det finns problem med överskott av talg och inflammation, eftersom en stor mängd organiska syror skonsamt renar porerna och ger en uttalad antiinflammatorisk effekt.

Hittills har vetenskapen gått tillräckligt långt för att mänskligheten ska kunna skapa olika hybrider och unika sorter av grönsaker, frukter och bär. Naturligtvis gick detta öde inte förbi granatäpplet, eftersom forskare verkligen tog fram en så ovanlig typ av denna användbara växt.

För information om varför det är värt att äta granatäpple med frön, se följande video.