Användbara egenskaper och kontraindikationer för gelé under amning

För att behålla hälsan är det viktigt att endast använda färska och högkvalitativa produkter. Gravida och ammande kvinnor behöver detta dubbelt. Alla fördelar och näringsvärde av mat påverkar bröstmjölken, som under de första månaderna kommer att vara den enda näringskällan för den nyfödda. Därför kommer vi att ta reda på om det är möjligt att använda gelé under amning, och hur detta påverkar barnet.

Färska bär och frukter bör inta en viktig plats i en kvinnas dagliga meny under utfodring. De tillgängliga vitaminerna och mineralerna hjälper till att påskynda och underlätta återhämtningsprocessen för den kvinnliga kroppen efter förlossningen. Dessutom säkerställer mogna frukter en korrekt tillväxt och utveckling av barnet.

En viktig roll spelas av drycker, utan vilka det är omöjligt att föreställa sig din dag. Ibland vägrar mammor te och kaffe på grund av koffeininnehållet, tryckstegringar, och ibland vill du bara prova något nytt, diversifiera din kost. Under amning är det nödvändigt att introducera okända livsmedel på ett sådant sätt att det har en positiv effekt på både mamman och barnet.

Den välkända geléen kan fungera som en läcker och så lättlagad dessertdrink. Förresten, det är fel att betrakta det som en drink - det tillhör verkligen oberoende rätter, desserter eller flytande rätter.

Trots mångfalden av smaker - frukt, bär, havre, mjölk, nötter - under den första månaden efter förlossningen, rekommenderas en ammande mamma att endast använda havregryn i receptet och koka det i vatten. Havre, som du vet, har en lång lista med användbara egenskaper, innehåller värdefulla kemiska element. Användningen av denna maträtt förbättrar avsevärt en kvinnas tillstånd, vilket påverkar smaken och kvaliteten på mjölk. Följaktligen normaliseras också smulornas välbefinnande.

Läkare rekommenderar att du provar en flytande efterrätt gjord av söta frukter från ungefär den andra månaden.

Flytande, bryggd i vatten från färsk frukt, drycken är helt säker för barnets kropp. Fördelarna med vitamin- och mineralgruppen kommer att ha en gynnsam effekt på tillväxt, mental utveckling och kommer att avsevärt stärka den övergripande immuniteten.

Det kommer att vara en räddning för smala barn som har svårt att äta – en söt dryck är väldigt kaloririk.

Barnläkare rekommenderar att inkludera i barns kompletterande livsmedel från 6 månader - vid det här laget kommer barnet att växa upp och bli starkare. Ingredienser som redan är bekanta från amningsdagarna hjälper till att undvika en allergisk reaktion och matsmältningsbesvär. Försök inte att mata ditt barn med något okänt, med en ovanlig smak - en liten kropp är ännu inte redo för detta.

Innan du pratar om fördelarna med gelé är det nödvändigt att demontera dess sammansättning.Det traditionella receptet består av vatten, stärkelse, sötningsmedel och huvudkomponenten (bär, nötter, frukt, Hercules havregryn).

I princip kan du ta absolut vilken produkt som helst som grund, frågan är annorlunda - kommer det att vara användbart för barnet.

En ammande mamma får använda flera av dessa formuleringar.

• Från havregryn - "Hercules", havre. Denna art är den mest balanserade och näringsrika, särskilt under GW-perioden. Den har en renande egenskap som hjälper till att ta bort gifter och överflödig vätska från kroppen. Dessutom förbättras cirkulationssystemets arbete på grund av normaliseringen av kolesterolnivåerna i blodet; väggarna i blodkärlen och hjärtat stärks; alla skyddande processer av immunitetsfunktion.
• Från bärfrukter. Som alla vet är de värdefulla källor till viktiga antioxidanter och en grupp vitaminer. Denna komposition förbättrar moderns och barnets välbefinnande. Beroende på det valda bäret varierar dryckens fördelar och smak.
• Tranbär är ett naturligt antibiotikum. Den har antiinflammatorisk och antibakteriell verkan.

• Vinbär (vit, röd, svart) innehåller naturliga läkande ämnen. Vitamin A och C är utmärkta förebyggande av virala, förkylningar. Att stärka blodsystemet, hjärtat, blodkärlen, förbättra hjärnaktiviteten ger närvaron av antioxidanter och mineraler.
• Hallon kan ha en febernedsättande, diaforetisk effekt; dessutom förbättras hudens och hårets tillstånd.
• Blåbär innehåller ett stort antal ämnen - pektiner, antioxidanter. Det har en gynnsam effekt på syn och minne, förhindrar utvecklingen av cancerceller och bromsar även åldringsprocessen.

• Från frukt/torkad frukt. Varje frukt innehåller det mesta av ett speciellt, unikt vitamin, som till exempel är mycket mindre i andra. Till exempel: det finns mycket järn i äpplen - detta förhindrar anemi och anemi; citrusfrukter (apelsin, citron, grapefrukt) är rika på askorbinsyra, som spelar en viktig roll i immunsystemets funktion; bananer är utrustade med jod, nödvändigt för att upprätthålla det endokrina systemet, sköldkörteln; röda, vita, svarta druvor är fyllda med naturligt socker - glukos, på grund av vilket det snabbt och permanent mättar kroppen, förbättrar humöret.
• Stärkelse är en ren kolhydrat, har inget värde. Potatisstärkelse kan skada honan och den lilla kroppen - orsaka förstoppning. Detta kan undvikas genom att ersätta med majsalternativet. Dess geléliknande konsistens säkerställer normal omslutning av magsäckens väggar, utan att förvärra situationen.

På hyllorna i butikerna finns ett pulver för hemgjord gelé med olika smaker. Experter rekommenderar att denna produkt behandlas med försiktighet. De ingående kemiska komponenterna, som kommer in i magen, kan starta berusningsprocessen.

Naturligtvis kommer det att vara mycket mindre nytta av de köpta "sötsakerna", men när du använder det under matningsperioden bör man noggrant närma sig sitt val.

• Till att börja med, studera sammansättningen - endast naturlig koncentrerad juice eller frukt- och bärextrakt är tillåtna.
• Experter rekommenderar att överge förpackningar som rapporterar närvaron av stärkelse, socker, citronsyra, aromer och färgämnen. En drink som bryggs på detta sätt kommer att vara helt värdelös, och det finns fortfarande risk för en allergisk reaktion.
• Undvik färgämnet Crimson 4R, en farlig ingrediens som främjar bildandet av cancerceller.
• Bäst av allt, om majsstärkelse finns på listan - den är lättsmält och mer optimal för tillståndet i mag-tarmkanalen.
• Glöm inte att vara uppmärksam på utseendet på briketten - den bör inte ha bucklor, repor och andra skador. Formen är platt.
• Förpackad gelé av hög kvalitet - fritt flytande, utan klumpar.
• Var noga med att titta på tillverkningsdatum och utgångsdatum - pulvret lagras i cirka 6 månader.

För att en sådan dessertdryck ska ge exceptionella fördelar för en ammande mamma och även ha en positiv effekt på amning, är det nödvändigt att vara så försiktig som möjligt när du väljer söta ingredienser. Det är viktigt att endast använda hypoallergena ingredienser, eftersom alla farliga ämnen för barnet kommer till honom genom mammans bröstmjölk. Dessutom skyddar du dig själv och din bebis mot matsmältningsproblem, kolik och illamående.

Som användbara egenskaper hos gelé kan följande särskiljas:

• avlägsnande av toxiner, toxiner, salter och överflödig vätska;
• rengöring av tarmarna från giftiga ämnen;
• förbättrar prestandan hos bukspottkörteln, levern;
• funktionen av mag-tarmkanalen förbättras;
• den omslutande effekten lindrar tillståndet med magsjukdomar - gastrit, sår, dysbakterios;
• stabiliserar kolesterolnivåerna i blodet;
• metaboliska processer regleras;
• immunsystemets skyddande funktioner stärks;

• förkylningar, infektionssjukdomar, ont i halsen försvagas;
• har en antiinflammatorisk effekt;
• förbättrar tonen, lindrar stress, irritabilitet;
• hudens tillstånd förbättras;
• hår och naglar blir starkare;
• cirkulationssystemet stärks.

Trots det faktum att välsmakande och doftande gelé har många användbara egenskaper, ibland påverkar införandet av denna produkt i den vanliga kosten negativt hälsan hos inte bara kvinnan utan också hennes barn.

Tänk på att du måste förbereda en drink av färska ingredienser av hög kvalitet. Överkonsumtion och överätande kan också vara skadligt för hälsan.

Läkare har identifierat flera kontraindikationer och faror som du måste bekanta dig med innan du använder produkten:

• högt kolhydratinnehåll ger en uppsättning extra pund, som sannolikt leder till fetma;
• kvinnor med diabetes bör ge upp fruktiga, för söta drinkalternativ - havregryn kommer att vara optimalt;
• som finns i potatisstärkelsen är skadligt för problem med mag-tarmkanalen och förstoppning;
• smakämnen och andra smakämnen kan orsaka en allergisk reaktion.

Om du bestämmer dig för att prova gelé under amningen är det viktigt att börja med små portioner – en tesked räcker för att börja. Efter det måste du under två dagar övervaka barnets välbefinnande - kolik, uppblåsthet, utslag indikerar avvisandet av den tillsatta produkten av barnets kropp.

Vid ett positivt svar kan du gradvis öka dosen till ett helt glas. Det är tillåtet att koka gelé endast på vattenbasis. Komjölk kan orsaka allergier hos en nyfödd. Dessutom ökar animaliskt protein kaloriinnehållet i redan söta, rika drycker.

Det rekommenderas att inte dricka mer än två eller tre glas per vecka.

Kom ihåg att under den första månaden är det tillåtet att använda frukt och bär (nödvändigtvis hypoallergena) för matlagning, baserat på havregryn - efter 3 månader, i mjölk - efter 7 månader.

Innan du lagar mat, glöm inte att sortera ut frukt och bär, bli av med ruttna och lågkvalitativa. Skölj söta frukter flera gånger under kallt vatten.

När det gäller stärkelse, ge företräde åt majsstärkelse - den absorberas bättre av den kvinnliga kroppen under GW-perioden. Försök att göra geléen flytande - det är denna konsistens som har en positiv effekt på amningen. Den mest användbara anses vara en varm efterrätt.

Läkare rekommenderar att överge inköpta produkter i form av ett pulver, åtminstone under hela amningen. Risken för matförgiftning och allergier är mycket hög, så du bör inte riskera ditt barns hälsa.

För att mätta kroppen med värdefulla vitaminer, samt öka vattennivån per dag, räcker ett glas.

En sådan maträtt som är bekant från barndomen och fortfarande så god som gelé kan läggas till den dagliga menyn för kvinnor under amning. Tillräckligt med vatten och värdefulla ingredienser kommer att vara till stor nytta för mor och barn. För att göra detta är det viktigt att välja färska, högkvalitativa komponenter som inte orsakar allergier hos spädbarn.

För information om vad du kan dricka till en ammande mamma, se nästa video.