Vid vilken ålder kan du ge jordgubbar till ett barn och hur man introducerar det i kosten?

I slutet av maj finns färska jordgubbsfrukter på många butikshyllor. De är kända för sin smak och många användbara egenskaper som är nödvändiga för att barnets kropp ska fungera stabilt. Många föräldrar är intresserade av: "Vid vilken ålder kan du ge jordgubbar till ett litet barn"? Innan du svarar på den här frågan måste du ta reda på hur detta bär påverkar en ömtålig kropp.

Alla människor vet mycket väl hur jordgubbar ser ut och hur de växer. Inte alla konsumenter kan säga exakt hur många vitaminer och mineraler detta läckra bär innehåller. Fördelarna med denna produkt är uppenbara endast när den är färsk, och därför Jordgubbar äts bäst när de är i säsong.

Jordgubbar innehåller även askorbinsyra, B-vitaminer, retinol och nikotinsyra. Dessutom är frukterna rika på kalcium, kalium, magnesium, järn och jod, vilket är avgörande för utvecklingen av en liten organism.

Detta bär anses vara en dietprodukt, eftersom det bara finns 37 kalorier per 100 g vikt. Trots det låga kaloriinnehållet innehåller frukterna fibrer, vilket har en gynnsam effekt på funktionen av mag-tarmkanalen. De innehåller antioxidanter som kan stimulera hjärnans aktivitet och bränna kroppsfett.

Med hjälp av jordgubbar kan du rena kroppen från gifter och gifter.Det låter dig stärka barns ben och positivt påverka rörelseapparaten. Mineralerna som utgör bären aktiverar nervsystemet och förbättrar barnets humör.

Denna produkt hjälper till att stärka barns immunitet. Ofta används jordgubbar för att producera antibakteriella och antiinflammatoriska läkemedel som är utformade för att behandla förkylningar.

Trots många användbara egenskaper kan jordgubbar vara farliga för ett barns kropp. Det bör inte användas av barn som är utsatta för allergiska reaktioner. Om en av föräldrarna är allergisk mot detta bär, ökar risken för en positiv reaktion hos barnet.

Det är viktigt att gradvis introducera vilken produkt som helst i barnens kost. När det gäller jordgubbar är det bästa man kan göra när barnet är 2-3 år. Experter rekommenderar inte att erbjuda jordgubbar till barn under 24 månader, eftersom detta bär är ett hot även för ett ettårigt barn. En ömtålig organism kan reagera dåligt på en av dess komponenter.

Det är mycket viktigt att följa kostrestriktioner och en ammande kvinna. Du kan inte äta jordgubbar förrän barnet är minst tre månader gammalt. Efter att mamman kan lägga till denna produkt till kosten, men i små mängder.

Utfodring bör startas gradvis.Till att börja med räcker det att ge barnet ett halvt bär. Om efter detta inte följer en allergisk reaktion och barnet mår bra, är det tillåtet att ge honom ett helt bär på en dag. Under en månad kan du öka antalet frukter upp till 8 stycken.

Ett mer skonsamt sätt är att först introducera jordgubbsvatten i kompletterande livsmedel. För att förbereda det måste du hälla bären med varmt vatten och låta det brygga i 3-4 timmar. Om barnet svarar bra på jordgubbsbuljong, kan du nästa gång göra en cocktail med tillsats av utspädd massa. På samma sätt är det tillåtet att lägga till jordgubbar till en ammande kvinnas kost.

Inte alla föräldrar kan omedelbart känna igen allergier hos sitt barn. Efter att barnet börjar introducera jordgubbar i kompletterande livsmedel, bör släktingar noggrant övervaka barnets tillstånd. Oftast är det första tecknet på allergi uppkomsten av ett litet utslag över hela kroppen.

Det finns ett antal andra tecken att hålla utkik efter:

• När ett barn har svår tårsår blir hans ögon röda, det är säkert att säga att detta är en allergi.
• Om barnet ofta nyser, hans hals kittlas och tungan är svullen, bör du omedelbart ringa en ambulans.
• En allergisk reaktion kan manifesteras av ett starkt flöde från näsan.
• Det är inte ovanligt att små barn klagar på magsmärtor efter att ha ätit jordgubbar.
• Ett barns kropp kan svara på jordgubbskompletterande livsmedel genom att skala huden.

Föräldrar som bestämmer sig för att börja komplettera jordgubbsmat ​​bör förlita sig inte bara på barnets ålder utan också på bärens färskhet och kvalitet. Jordgubbar har användbara egenskaper endast när de är nyplockade och kan lagras i öppet utrymme i högst två dagar. Färska frukter ska avge en stark arom och ha en sammanhängande struktur. Om det finns en rutten plats på jordgubben eller bäret är buckligt, är det bättre att vägra ett sådant köp.

Ett annat tecken på en bra jordgubbe är en slapp svans. Bären i sig har en klar röd färg och måttlig elasticitet. Om frukterna är för täta, plockades de omogna och behandlades med speciella preparat så att de mognar på konstgjord väg.

Innan du ger jordgubbar till en baby är det nödvändigt att noggrant bearbeta det. När bären plockats från deras trädgård räcker det bara att tvätta dem under rinnande vatten.

Trots alla fördelar med jordgubbar, du ska inte experimentera och ge det till bebisar under två år.

För att laga sommarjordgubbsdessert för barn, se följande video.