Allt om fördelarna och skadorna med kalk

På hyllorna i många stormarknader kan du hitta lime. Denna citrusfrukt kännetecknas av en uttalad syrlighet, vilket gör den till ett utmärkt alternativ till den vanliga citronen. Många hemmafruar lägger till lime till olika rätter. Det låter dig ge dem en unik smak och arom. Drycker med denna ingrediens i kompositionen är också mycket populära.

Låt oss se vad de fördelaktiga egenskaperna hos denna citrus är, om det kan skada kroppen. Vi kommer också att lära oss hur man använder det korrekt för unga damer som vill gå ner i vikt.

Lime är en av citrusfrukterna med lågt kaloriinnehåll. 100 gram innehåller 17 kilokalorier. Strukturen av denna citrus innehåller vitaminer C, B, K, A, PP, äppelsyra, folsyra, citronsyror i överflöd.

Också i fruktens sammansättning finns följande mineralelement:

• järn;
• kalcium;
• mangan;
• natrium;
• zink;
• kalium;
• koppar.

Tack vare kombinationen av askorbinsyra och kalium avlägsnas kolesterol från blodet, vilket resulterar i att hjärtmuskelns arbete återgår till det normala. En sådan kombination av vitaminer och mikroelement bidrar till produktionen av kollagen (denna substans är det huvudsakliga "byggelementet" i epitelvävnad). Som ett resultat av detta stärks kärlväggarna, risken för tidigt åldrande av celler och kroppen som helhet minskar.Tack vare kombinationen av äppelsyra och citronsyra hjälper citrus till att aktivera processen för järnabsorption, vilket förbättrar blodkvaliteten.

Lime innehåller nästan inga fetter och kolhydrater. Samtidigt, tack vare kostfibrer och syror, aktiveras matsmältningsprocessen, vilket gör att fetter bryts ner bättre.

Skalet på denna frukt innehåller en stor mängd eteriska oljor. Deras behagliga arom kan kännas när frukten skalas till fruktköttet. De ingående aromatiska oljorna låter dig normalisera det psyko-emotionella tillståndet hos en person, stimulera produktionen av serotonin (hormonet som ansvarar för känslan av glädje).

Fördelarna med lime beror på innehållet av en stor mängd vitaminer och värdefulla näringsämnen. På grund av detta har citrus en gynnsam effekt på människors hälsa:

• främjar produktionen av röda blodkroppar, vilket resulterar i en förbättring av blodcirkulationen;
• låter dig försiktigt expandera kärlen utan att skada dem samtidigt och rengör dem och eliminerar trombos;
• ökar kroppens inre styrka i kampen mot olika smittsamma och förkylningar;
• förbättrar aktiviteten i mag-tarmkanalen;
• gör att vävnader kan uppdateras på mikronivå;
• tar bort radioaktiva partiklar, tungmetalloxider, såväl som slagg och giftiga element;
• skyddar mot uppkomsten av rynkor och de första tecknen på åldersrelaterade förändringar på huden;
• hjälper till att rengöra tarmarna, vilket resulterar i en snabb bortskaffande av extra pund;
• låter dig motstå stressiga situationer, förbättrar humöret;
• ger energi, ger styrka för hela dagen;
• stimulerar hjärnneuronernas arbete;

• aktiverar visuell och mental funktion;
• hjälper till att hantera dålig andedräkt;
• används för att bekämpa periodontal sjukdom och tandköttsblödning, kan användas för att förhindra stomatit;
• hjälper till att förhindra infektion med en så allvarlig sjukdom som kolera;
• höjer blodtrycket, vilket är mycket viktigt för personer som lider av hypotoni;
• Det används vid behandling av olika åkommor som är av respiratorisk karaktär (till exempel tonsillit, influensa, akuta luftvägsinfektioner).

Limeskal har unika fördelaktiga egenskaper.

1. Eftersom limeskal innehåller en stor mängd estrar, producerar de oljor som används i kosmetika för att bekämpa akne, variga finnar. Samtidigt låter de dig förbättra tillståndet för inte bara huden utan också lockar.
2. Citronskal har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. För att aktivera immunförsvaret måste limeskal torkas och tillsättas under tebryggningen.
3. Kostfibrerna som finns i huden på denna citrusfrukt är ansvarig för kolhydratmetabolismen. Under inverkan av dessa ämnen förhindras omvandlingen av glukos till fett. Detta är mycket viktigt för kvinnor som tittar på sin figur.
4. Många hemmafruar använder limeskal färsk eller torkad som krydda. Denna krydda ökar aptiten och normaliserar matsmältningsprocesser.

Limejuice har också en positiv effekt på människokroppen.

1. Det högsta innehållet av vitamin C observeras i färsk juice. Mängden av detta vitamin tillåter användning av limejuice som ett bakteriedödande och antiinflammatoriskt medel.
2. I alternativ medicin används denna juice för att ta bort vårtor och papillom, samt ett effektivt botemedel mot olika virus.
3. Limejuice har en laxerande effekt. Det låter dig rengöra tarmarna från stagnerande processer, ta bort giftiga och tunga ämnen från magen och levern. På grund av dess diuretiska egenskaper minskar denna dryck svullnad av de inre organen, såväl som händer och fötter.
4. Färsk lime kan användas för att bleka dermis. Det är grunden för olika kosmetiska preparat som gör att du kan hantera fräknar, åldersfläckar, såväl som röda områden i huden.
5. Eftersom denna dryck nästan inte innehåller några kalorier är den lämplig för kvinnor som vill gå ner i vikt. Om du använder färsk juice på morgonen kan du få en boost av energi och livskraft, vilket räcker för hela dagen. Kall limejuice har också en uppfriskande effekt, den släcker törsten perfekt under den varma sommaren.
6. För kvinnor som försöker föryngra eller strama åt huden och också kämpar med manifestationen av celluliter, kommer vattenprocedurer med tillsats av denna citrusjuice att vara effektiva. Vanligtvis hälls en halv liter färsk i ett vattenbad (cirka 200 liter). Denna procedur har inte bara en gynnsam effekt på hudens tillstånd, utan låter dig också koppla av under aromaterapiprocessen.

Trots de fördelaktiga egenskaperna visas inte kalk för alla. Använd inte denna frukt för små barn vars ålder inte har nått 3 år. Annars kan det orsaka en allvarlig allergisk reaktion.

Kontraindikationer gäller för personer som lider av sjukdomar som:

• akut form av nefrit;
• pankreatit och leversjukdom;
• kolecystit;
• olika koliter och enterokoliter;
• magsår i tolvfingertarmen och magen.

På grund av innehållet av en stor mängd syror och eteriska oljor kan överdriven konsumtion av en sådan citrusfrukt förvärra vissa typer av sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Du kommer att lära dig mer om fördelarna och kontraindikationerna när du använder lime genom att titta på följande video.

Många kvinnor använder lime för viktminskning genom att blanda färskpressad juice med varmt renat vatten. För att göra denna dryck behöver du:

• en halv lime;
• ett glas varmt vatten;
• en nypa havs- eller Himalayasalt

Pressa saften från en halv citrus och häll den i ett glas vatten. Tillsätt salt och blanda ingredienserna väl. Saltet ska lösas upp helt.

Denna dryck har ett högt innehåll av antioxidanter och syror. Tack vare detta normaliseras och accelereras de metaboliska processerna i kroppen. Som ett resultat sker en förbränning av uppskjutna fettlager. Drycken har ett lågt kaloriinnehåll, har en behaglig smak och en uppfriskande effekt. Det rekommenderas att använda det två gånger om dagen (morgon och kväll). Ett påtagligt resultat kan ses efter 7 dagar.

Som ett alternativ till det vanliga morgonteet rekommenderas vitamin fresh. För att förbereda det behöver du:

• en fjärdedel av en ananas;
• 1 lime;
• 1 knippe spenat;
• 2 stjälkselleri;
• en bit ingefära 2,5 centimeter lång.

Pressa ut saften från alla angivna ingredienser med en juicepress.

En sådan dryck kännetecknas av ett högt innehåll av näringsämnen, kan användas av det rättvisa könet när man går ner i vikt.

Lime med te kommer att vara ett bra alternativ för människor som inte kan föreställa sig sitt liv utan tesmak. Det kan vara ett utmärkt alternativ till kaffe, eftersom det har en utmärkt tonisk effekt. För att förbereda det behöver du:

• 400 milliliter vatten;
• 1 tesked grönt te;
• 2 teskedar torra krossade myntablad;
• 2 teskedar limejuice;
• 2 teskedar socker eller honung;
• 1 tsk torkade berberisbär.

Häll te, mynta och berberisbär i tekannan. Torra ingredienser ska hällas med kokande vatten och låta dra i 5-10 minuter. Sedan tillsätts lime och honung, drycken hälls i koppar.

Te med citron, lime och kanel har en underbart uppfriskande effekt. Det är bättre att använda den kyld när det är väldigt varmt ute. Denna dryck kommer att släcka din törst perfekt. För att förbereda det måste du ta:

• 750 milliliter vatten;
• en fjärdedel av en citron;
• en fjärdedel av en lime;
• 4 teskedar socker eller honung;
• ett par kvistar mynta;
• 1 st kanel.

I tekannan måste du lägga mynta, kanel och citron och lime skuren i tunna skivor. Alla komponenter måste hällas med kokande vatten. Innehållet i vattenkokaren insisterar 15 minuter. Efter denna tid filtreras drycken, honung eller socker tillsätts. Om drycken är planerad att konsumeras när du går ner i vikt, bör du avstå från att lägga till ett sötningsmedel. Sådant te kommer att ha en behaglig surhet. Det kommer att förbättra funktionen av matsmältningskanalen och hjälpa till att bli av med övervikt så snart som möjligt.

Lime passar bra till vitt kött eller fisk, så det finns olika recept på såser som innehåller denna ingrediens.

För att förbereda en av dem behöver du:

• 1 lime;
• 300 milliliter grädde;
• 10 gram stärkelse;
• kvist mynta.

Förvärm pannan genom att hälla grädden i den och tillsätt sedan stärkelsen. Blanda allt väl tills du får en homogen konsistens. Tillsätt finhackad mynta, citrusskal och juice. Koka i några minuter. Ta bort från elden och kyl. Häll blandningen i en mixer och mixa noggrant. Såsen är klar att använda.

Många nutritionister rekommenderar att man använder limejuice som ett alternativ till vanligt bordssalt. I processen att förbereda valfri maträtt, tillsätt några droppar färsk limejuice för att ge den en salt smak. Samtidigt kommer bekanta produkter att få en ovanlig arom och smak.

Som du kan se lime är en unik citrusfrukt som låter dig hantera olika åkommor och sjukdomar, förbättrar kroppens allmänna tillstånd. Dessutom, på grund av förmågan att bränna fett, är denna citrus mycket uppskattad av det rättvisa könet, som tittar på sin figur.