Varför är linfröolja användbar för barn och hur man använder den?

Linfröolja är en värdefull örtprodukt som är användbar att ta i alla åldrar. Det är särskilt viktigt för barn, eftersom det hjälper en liten kropp att utvecklas snabbt och harmoniskt.

Den viktigaste komponenten i linfröprodukten är fleromättade fettsyror omega 3, 6 och 9. I kroppen utför de följande funktioner:

• är en del av cellmembranen;
• förbättra nervcellernas funktion;
• reglera metaboliska processer;
• stimulera immunitet;
• delta i bildandet av benvävnad;
• förbättra synen;
• bidra till mognaden av hjärnbarken.

Barn som regelbundet konsumerar linbaserad olja utvecklas snabbare både mentalt och fysiskt. Deras skelett stärks, koordination och tänkande utvecklas bättre. De är rörliga och snabbtänkta, mindre benägna att stressa och deras neuropsykiska utveckling är normal. Hos barn i skolåldern förbättras minnet och koncentrationen av uppmärksamhet, pubertetsprocessen passerar lugnare och hos flickor mjuknar menstruationen.

Med brist på fettsyror i ett barns kropp ökar permeabiliteten av cellmembran. På grund av detta infekterar patogena bakterier lätt celler, vilket orsakar patologiska processer och stör immuniteten.

Oljan innehåller många vitaminer och mineraler.Tack vare vitaminerna A och E utför den en antioxidantfunktion: den frigör kroppen från skadliga radikaler och skyddar celler från förstörelse. Dessutom stärker örtprodukten immunförsvaret och förbättrar matsmältningen, normaliserar den mentala bakgrunden och ökar vitaliteten. Det har en gynnsam effekt på tillståndet i alla kroppssystem: det renar blodkärl, förbättrar blodcirkulationen och återställer lymfutflödet, och stimulerar även ämnesomsättningen och reglerar blodsockernivåerna.

Kallpressad produkt har läkande egenskaper. Linfröolja kan införas i kosten för barn från 6 månader. Eftersom den har en liten bitterhet och en specifik konsistens, det är bättre att inte ge det till spädbarn i sin naturliga form - det är bättre att lägga till produkten till färdiga rätter: spannmål, potatismos, juice, det vill säga till kompletterande livsmedel. Det passar bra till smör och keso. De blötlägger till och med bröd.

Äldre barn använder redan oljan i sin rena form. Vid 1 till 3 års ålder är det tillåtet att dricka en halv tesked 2 gånger om dagen, 3-7 år - 1 tsk. 2 gånger om dagen, från 8 till 14 år - 1 dessertsked 2 gånger om dagen.

Fet vätska kan läggas till grönsaker, sallader. Samtidigt, kombinera det inte med andra fetter - de kommer att minska produktens användbara egenskaper. Värm inte heller linfröolja. Produkten som tillsats till rätter förbättrar upptaget av näringsämnen i maten. Om barnet föredrar att använda det i sin rena form måste detta göras på fastande mage.

Det finns rekommendationer enligt vilka linolja kan införas i kosten för nyfödda och barn till och med upp till 6 månader. Det tillsätts till utpressad mjölk i droppar, vars mängd motsvarar barnets månad, en gång om dagen.

En annan metod för att ta olja är i kapslar, men de visas först från 5 års ålder.

Förresten kan linolja helt ersätta fiskolja som hatas av många, eftersom fördelarna med den inte blir mindre. Linfröolja innehåller tre gånger mer fettsyror än fiskolja.

Oavsett vilken ålder du börjar ge ditt barn detta fantastiska botemedel, börja med några droppar och arbeta dig sedan upp till åldersgränsen. Håll utkik efter reaktioner. Om utslag, dyspepsi eller klagomål om illamående uppstår, sluta omedelbart att ta läkemedlet.

Förutom att linfröemulsion används internt är den även lämplig för extern användning. Till exempel, instilleras den i näsan under den kalla årstiden innan du går ut - på så sätt skyddar oljan barnet från virusinfektioner.

Produkten har en regenererande effekt, så den används framgångsrikt för blöjutslag, dermatit och inflammation. Det främjar läkning av sår och skrubbsår - den drabbade ytan kan smörjas med ett läkmedel eller en kompress kan appliceras.

Det är mycket användbart för spädbarn att massera med linolja. Den innehåller vitamin E, som ger näring och tonar huden, har en lugnande effekt. Efter en sådan procedur är ditt barn garanterat en god sömn.

Mycket ofta ordineras linfröolja för barn som lider av förstoppning. Detta är bara korrekt om det utvecklas av en anledning:

• undernäring;
• stillasittande livsstil;
• kränkningar av peristaltiken;
• avföringsblockering.

Oljan omsluter tarmens väggar, skyddar den från negativ påverkan, den mjukar upp avföringen och underlättar deras borttagning. Den linbaserade emulsionen stimulerar tarmmusklernas funktion och förbättrar därigenom peristaltiken och påskyndar även metabola processer och tar bort skadliga ämnen och gifter från kroppen. Olja i tarmen hämmar utvecklingen av patogen mikroflora och aktiverar tillväxten av nyttiga bakterier. Detta gör att du kan bli av med orsaken till dysbakterios och dess symtom: uppblåsthet, buksmärtor, avföringsstörningar.

Med förstoppning kommer detta recept att vara användbart. Blanda linfröolja med ett glas mjölk och kyl i 30 minuter. Barnet bör dricka denna blandning på natten, och på morgonen kommer det att bli ett resultat.

Olja är också indicerat för användning om ditt barn har:

• förlorad aptit;
• dålig immunitet;
• hög fysisk aktivitet;
• ökad excitabilitet;
• frekventa sjukdomar i andningsorganen;
• nedsatt syn;
• utvecklingsförsening;
• snabb utmattning.

Trots de användbara egenskaperna hos botemedlet bör det inte ges till ett barn i sådana fall:

• med en tendens till allergier;
• med dålig blodpropp;
• vid gastrointestinala sjukdomar: kolecystit, hepatit, pankreatit.

Om du överdriver det med dosen av olja, kommer dess fördelaktiga egenskaper att förvandlas till skada. Först och främst är barnet i detta fall hotat av en allergi i form av urtikaria, svullnad och klåda. Matsmältningsstörningar uppträder i olika variationer - illamående och kräkningar är störande, ökad gasbildning observeras.På grund av den koleretiska effekten förbättras gallblåsans arbete, vilket framkallar smärta i höger hypokondrium och bitterhet i munnen. Barnets aptit förvärras, avföringsstörning visar sig i form av diarré. Linfröprodukten tunnar också blodet, och därför hotar dess överdos att utveckla blödningar.

Det är mycket viktigt att observera lagringsförhållandena för linolja, annars finns det risk för att skada barnets hälsa med en bortskämd produkt.

Principerna för oljelagring är följande:

• dölj produkten från direkt solljus;
• ge honom en sval plats;
• stäng emulsionsflaskan ordentligt;
• behållaren ska vara mörk i färgen;
• undvik lång direktkontakt av oljan med luft, det vill säga stäng flaskan snabbt efter användning.

Det rekommenderas inte att lagra olja under lång tid, därför är det opraktiskt att lagra den i förväg. Det är bättre att köpa det omedelbart före användning. Faktum är att fleromättade fettsyror omedelbart oxideras under påverkan av solljus och luft. Detta leder till bildandet av fria radikaler, från vilka de är utformade för att skydda oss.

Kylskåpet är perfekt för att förvara linfröolja, men det kan även gå dåligt där. När du använder produkten, var uppmärksam på dess lukt - om den har fått specifika toner, har blivit obehaglig och unken, indikerar detta att oljan har blivit bortskämd. Dessutom talar dess uttalade bittra smak om dess olämplighet för konsumtion.

Genom att analysera mödrars recensioner om linbaserad olja kan två grupper av villkorligt negativa kommentarer särskiljas. Vissa säger att de har hört mycket om fördelarna med produkten, men vågar inte ge den till barn. Troligtvis bildas denna åsikt på grund av felaktig information eller dess brist.Representanter för den andra gruppen säger att barn, särskilt småbarn, vägrar att äta mat med tillsats av linolja. I det här fallet kan det rekommenderas att minska dosen, dela upp den i flera gånger eller använda produkten i sin rena form, omedelbart äta eller dricka den - detta kommer att eliminera eftersmaken.

De mödrar som lyckades hitta ett tillvägagångssätt för botemedlet noterar ett definitivt positivt resultat. Barnets avföring normaliseras, han är full av styrka och energi. Sådana mödrar ger regelbundet olja till sina barn och upprepar kursen igen och igen.

Sammanfattningsvis måste det sägas att linfröolja är en utmärkt produkt för att återställa och bibehålla ditt barns hälsa. Använd ett naturläkemedel i terapeutiska och förebyggande syften, använd en kvalitetsprodukt och lägg märke till hur ditt barn blommar framför dina ögon. Du kan ta hand om ditt barn i livmodern genom att ta emulsionen själv under graviditeten. Det kommer att vara användbart för både den blivande mamman och barnet.

För fördelarna och skadorna med linfröolja, se följande video.