Kan en ammande mamma äta honung?

Med tillkomsten av ett nytt liv i moderns kropp sker en förvandling och processen för att producera bröstmjölk börjar. Eftersom den tar in alla vitaminer och mineraler som följer med mammans mat, kommer den senare alltid att ha ett antal kostrestriktioner, eftersom det nyfödda barnet fortfarande är mycket känsligt för allergiframkallande eller svårsmälta komponenter.

Det finns alltid restriktioner för godis, eftersom socker orsakar jäsning, är barnets redan omogna mag-tarmkanal orolig. Och här minns varje ammande mamma en sådan underbar naturprodukt som honung. Först nu är det möjligt att använda det medan du ammar, när och i vilka mängder, det är fortfarande värt att ta reda på det för att inte skada ditt barn.

Alla vet att denna produkt är extremt användbar. För att förstå vilka hemligheter denna bärnstensdelikatess döljer, vilket gör den till en verklig naturgåva för människor, är det nödvändigt att överväga dess sammansättning, liksom hur var och en av partiklarna påverkar människokroppen.

Så den innehåller:

• vitaminer;
• spårelement;
• mineraler;
• enzymer.

B-vitaminer har ett brett spektrum av verkan för många kroppssystem: de påskyndar metaboliska processer i kroppen, tar bort skadliga avlagringar och föreningar som ackumuleras i kroppen, påverkar övergripande processerna för blodbildning och cirkulation, stärker hjärtmuskeln, ökar nivån av röda blodkroppar, har en gynnsam effekt på synorganen.

Vitamin C främjar absorptionen av kalcium och stödjer kroppens försvar.

Panthenol har en antiinflammatorisk effekt, främjar bekvämare matsmältning och hjälper till med hudregenereringsprocesser.

Spårämnen och mineraler representeras av järn, natrium, kalcium, kalium, fosfor, mangan, zink. Var och en av dem har en viss effekt. Tillsammans påverkar de sköldkörtelns funktion, deltar i regleringen av vatten-saltbalansen, balanserar mängden könshormoner, stärker kroppens benkorsett, bibehåller muskeltonus, förhindrar utveckling av diabetes och förbättrar hudtillståndet.

Många försummar förmågan hos naturläkemedel att ha den starkaste förebyggande, terapeutiska och återställande effekten, och föredrar konstgjorda och syntetiska piller.

Honung rekommenderas allmänt även av läkare, eftersom det kan ha en gynnsam effekt på mammans och barnets kropp vid amning.

• Honung slappnar av och lindrar excitation av nervsystemet, vilket är viktigt inte bara för mamman utan också för barnet. Mamma blir mindre irriterad, tar honung som ett naturligt lugnande medel, och bebisen går i sin tur till sängs lättare och sover bättre.
• Det normaliserar matsmältningsprocesser och lindrar eller förhindrar därigenom förstoppning, som så ofta oroar mammor vid amning.
• Det stärker immunförsvaret, vilket är mycket nödvändigt under amning, eftersom amningsprocessen är mycket energikrävande och hälsan kan "skakas".
• Ökar mjölkproduktionen. Detta beror på det faktum att produktionen av hormoner är balanserad, och mjölk får också en sötaktig smak, varför barnet mer aktivt tömmer bröstet, vilket ökar amningen.
• Det påskyndar ämnesomsättningen, vilket hjälper mamman att återhämta sig snabbare efter förlossningen.
• Kompletterar mjölk med användbara ämnen, vilket gör den mer näringsrik.

Det är väldigt konstigt att höra att denna biprodukt kan orsaka problem för en ammande kvinna eller hennes spädbarn.

För att förstå konsekvenserna av att införa honung i din kost måste du ta reda på vilken skada som kan vara av dess användning.

• En naturlig produkt som köps direkt från bigården kan innehålla orsaken till en sådan fruktansvärd sjukdom som botulism. Det kommer inte att vara farligt för barnet, som fortfarande bara ammar, eftersom det inte kommer in i mjölken. Men när mamma är smittad kan negativa konsekvenser inte undvikas.
• Eftersom den är en biologiskt aktiv produkt kan den orsaka mindre och farliga allergiska reaktioner.
• Kan orsaka matsmältningsbesvär hos ett barn.
• Överdriven ätning av en söt nektarprodukt är farligt för moderns figur.
• En minskning av blodtrycket, därför, om en ung mamma lider av denna sjukdom, är denna sötma förbjuden för henne.
• Kan allvarligt höja blodsockernivån.
• Sötma påverkar tandemaljen negativt, som försvagas av förlossning och matning, så det finns ingen anledning att vara nitisk i användningen.

Den viktigaste faran med honung är dess allergenicitet. Uppkomsten av ett kliande utslag eller rodnad på huden är inte det mest obehagliga jämfört med svullnaden i luftvägarna, som kan komma så plötsligt att du kanske inte har tid att vägra medicinsk hjälp. Var vaksam även efter matning: om symtom som andnöd, skällande hosta, svullnad av ögon, ansikte, ett omedelbart scharlakansrött utslag på kroppen, inandning eller utträde med en visselpipa uppträder, ska du omedelbart ringa ambulans.

Efter sex månader, med början av införandet av kompletterande livsmedel, expanderar inte bara kosten för en liten baby, utan också dess våta sjuksköterska. Nu kan mamma smaka på lite honung.

Med tanke på kroppens individuella egenskaper kan du börja äta honung lite i taget om barnet är en månad gammal. I den här åldern kan en mamma prova bärnstensgröt på spetsen av en kniv och noggrant övervaka reaktionen under hela dagen. Om allt är i sin ordning - vid högre ålder kan du öka portionen lite och ta upp den till 1 tesked varannan dag. Efter att barnet fyllt ett år kan mamman äta 1 tsk honung dagligen och även ge sitt barn en söt godbit efter smak.

Förutom dosering och åldersgränser, för användning av gyllene melass det finns några fler regler, vars efterlevnad bara kommer att gynnas av det.

• Värm inte i något fall honung och lägg den inte till varma drycker! Temperaturen på vätskan som söt nektar kastas i bör inte vara mer än 40 grader. Annars, med stark uppvärmning, stiger nivån av skadliga ämnen i den, vilket är likställt med cancerframkallande ämnen.
• Välj rätt honung. En produkt som säljs i butik måste nödvändigtvis ha ett kvalitetscertifikat som garanterar dess säkerhet. Kontrollera alltid utgångsdatum. Att köpa honung från privata biodlare kommer att kräva mycket kunskap från din sida för att veta om rätt produkt produceras genom att ställa rätt frågor.

Varje mamma ser outtröttligt till att hennes barn äter den mest naturliga och ofarliga maten. När barnet bara ammar, då blir mammas näring en prioritet.

Om det inte finns några allergiker i familjen och honungstoleranstestet har godkänts, gå gärna till marknaden för att leta efter det bästa.

Beväpna dig med sådana tips för att göra det lättare att välja och köpa den mest användbara produkten.

• Färgen ska vara kristallklar, vilket indikerar frånvaron av föroreningar.
• Doften av naturlig honung är mycket rik, utan främmande lukt.
• Kontrollera honungen med en träpinne: doppa den i burken, ta ut den och se hur den rinner ner. Om det flyter i en jämn, kontinuerlig ström är det naturligt, om det är intermittent, i droppar, innehåller det föroreningar.
• Tappa en droppe honung på en pappersservett, den bör inte lämna våta märken.Om det finns några, är honung ännu inte redo för försäljning, den innehåller inte användbara ämnen i rätt mängd.

• Du kan kontrollera honung hemma för inblandning av stärkelse som förtjockningsmedel enligt följande: späd en liten mängd i varmt vatten och tillsätt några droppar jod till lösningen. I närvaro av stärkelse blir vätskan blå.
• Be att få väga en burk honung. För att förstå - 1 liter honung med tillräcklig densitet har en vikt på 1,4 kg.
• När honung står länge börjar den kristallisera: den blir grumlig och blir väldigt tät. Detta är ett tecken på en kvalitetsprodukt. Därför, om du på disken ser vacker honung, iriserande och tillverkningsdatumet är gammalt, är detta helt klart en onaturlig produkt.
• Bra honung i hela behållarens volym bör vara enhetlig, inte delaminerad.
• Var uppmärksam när du öppnar burken för att se om det finns någon vätska på ytan.

Jag skulle vilja notera att den mjukaste i aktion är honung av lätta sorter. Det är mindre sannolikt än andra att orsaka allergier. Sådan är till exempel honung från vit akacianektar. Den innehåller en betydande mängd vitamin A, som har en lugnande effekt.

För att en honungsdelikatess ska bli ett tillägg till en hälsosam livsstil och bara ge fördelar för en ammande mamma och hennes barn, är det nödvändigt att använda den klokt och välja en produkt med kunskap om saken.

För att se om honung är möjligt för en ammande mamma, se nästa video.