Cellulithonungsmassage: en effektiv teknik hemma

Celluliter är ett problem som de flesta kvinnor möter förr eller senare. Du kan bekämpa det med folkmedicin. Samtidigt är huskurer absolut säkra, billiga och deras effektivitet kommer att glädja dig. Honung är en produkt med många användbara egenskaper, som bland annat kan tränga djupt in i huden och hjälpa till att ta bort fett. Mot celluliter med honung görs en speciell massage, som enkelt kan utföras även på egen hand hemma.

Cellulithonungsmassage är en populär behandling i många salonger och spa. Men om du lär dig dess teknik på rätt sätt, kommer ett professionellt förfarande inte vara bättre än ett hem. Fördelarna med processen är enorma: metoden för honungsmassage användes först av tibetanska invånare, och med tiden har den blivit populär över hela världen.

Honung är rik på aminosyror, mineraler och vitaminer. Det har ett antal positiva effekter på huden:

• med tiden kommer honung att förbättra färgen på din hud - ohälsosam blekhet och rodnad kommer att försvinna, eftersom dermis kommer att vara mättad med alla nödvändiga ämnen;
• hudens elasticitet kommer att öka, kroppen kommer att förvärva vackra konturer;
• honung hjälper till att ta bort överflödig vätska från kroppen;
• slutligen, den kemiska sammansättningen av honung gör denna produkt effektiv i kampen mot ansamlingar av fettvävnad.

I sin tur är massagerörelser i sig också mycket användbara för celluliter. De har följande effekt:

• blodcirkulationen förbättras, vilket bidrar till kampen mot fettavlagringar;
• metaboliska processer accelereras;
• dermis är mättad med användbara vitaminer och mikroelement;
• ödem passerar;
• massage ger en dräneringseffekt, vilket gör att du kan ta bort överflödig vätska från huden, och med det skadliga gifter och gifter;
• vävnadens bindfibrer stärks av mekanisk verkan, vilket gör huden mer elastisk.

Vid användning av folkmedicin är regelbundenhet mycket viktig. Du ska inte förvänta dig att celluliter försvinner efter den första massagen. Naturliga produkter, som honung, hjälper till att lösa problemet gradvis - om en månad kommer du att börja se de första resultaten.

För att uppskatta de fördelaktiga egenskaperna hos honungsmassage är det viktigt att förstå varför celluliter uppstår. Dess utseende är förknippat med egenskaperna hos den kvinnliga kroppen, nämligen: med produktionen av östrogen. Det bidrar till uppkomsten av fettavlagringar på låren: denna process börjar även hos flickor i tonåren, på grund av vilken deras figur börjar anta en feminin form. Men hos äldre kvinnor tappar huden sin elasticitet, bindväven sträcker sig och ämnesomsättningen saktar ner, vilket gör att fett börjar deponeras i stora volymer i form av stötar och gifter samlas på platser där vävnaden sträcks ut. .

Nu finns det flera apoteksprodukter för att bekämpa fettavlagringar i låren.Ändå är folkrecept inte mindre effektiva. De fördelaktiga egenskaperna hos honung, i kombination med massage, ger alla nödvändiga förutsättningar för att förvärva en idealisk figur i alla åldrar. Dess fördelar är säkerhet, inga biverkningar och låg kostnad jämfört med kosmetika.

Som med alla terapeutiska effekter har honungsmassage ett antal kontraindikationer. Denna lista är inte lika omfattande som den för apoteksprodukter, men försumma inte rekommendationerna. Honungsmassage bör uteslutas i vissa fall.

• Graviditet är en kontraindikation för användningen av denna metod.
• Honungsmassage rekommenderas inte under mens.
• Vissa kroniska sjukdomar kan också tyda på att detta populära recept inte kommer att fungera: till exempel är dessa njursten, gallblåsan, hjärtsmärtor, bröstsjukdomar, cancertumörer.
• Med hudinfektioner kan honungsmassage inte heller utföras: du kan förvärra sjukdomen eller överföra infektionen till friska områden.
• Om du är allergisk mot biprodukter bör du leta efter en annan anticellulitprodukt.
• Om du har åderbråck är det också bättre att vägra intensiv massage. Dessutom, om du har svaga kärlväggar, måste du vara försiktig med proceduren: du kan ofta stöta på det faktum att venerna blir uppenbara efter intensiv mekanisk stress - kvinnor över 35 år är särskilt benägna att detta.

Hemma är korrekt förberedelse för proceduren extremt viktig. Först och främst måste du rengöra huden, värma upp den och bli av med döda celler: detta är viktigt så att ingenting hindrar den enhetliga penetrationen av de nyttiga honungsämnena i huden.Det rekommenderas att ta ett bad eller en varm dusch innan massagen.

Förbered en skrubbkomposition - du kan använda både en färdig kosmetisk produkt och en hemlagad skrubb baserad på socker eller salt. Exfoliera på problemområden, skölj av skrubben och torka huden ordentligt med en handduk.

Vilken typ av honung som behövs för massagen spelar ingen roll. Det är viktigt att honungen är färsk. Och det är också nödvändigt att den inte utsätts för värme - vid höga temperaturer förlorar produkten nästan alla sina näringsämnen. Dessutom, när fruktos bryts ner från en temperatur på 40-45 grader, frigörs även ett skadligt ämne.

Recept för blandningar baserade på honung är mycket olika. Du kan massera med ren honung, eller så kan du förstärka effekten genom att lägga till ytterligare ingredienser. Tänk på olika recept - du kommer förmodligen hitta många produkter hemma. Flera kompositioner är populära.

• Mycket ofta kombineras honung med olika eteriska oljor: dessa komponenter kompletterar varandra perfekt och förbättrar massagens effektivitet. Eterisk olja förbättrar blodcirkulationen, har en antiseptisk effekt och är också rik på användbara ämnen som är nödvändiga för att bibehålla hudtonen. De mest effektiva oljorna för celluliter är apelsin-, citron- och lavendeloljor.

• En blandning av honung och senap är ett annat effektivt recept. För en massage räcker det med tre matskedar honung och en matsked senapspulver. Effektiviteten av botemedlet beror på det faktum att senap förbättrar blodflödet till problemområden. Samtidigt kan själva proceduren vara obekväm på grund av brännande. Dessutom rekommenderas inte denna blandning för kvinnor med flagnande, torr och känslig hud.

• Mjölk-honungsblandning är ett annat bra botemedel. Till skillnad från senap verkar mjölk skonsamt, närande och lugnande huden. Receptet är utmärkt för att bli av med celluliter, men att applicera en sådan blandning kan vara problematiskt - det visar sig oftast vara för flytande. För att få rätt konsistens kan du bara lägga till en matsked mjölk till tre matskedar honung.

Varaktigheten av massagen bör vara från 5 till 20 minuter: ju längre du masserar låren, desto effektivare blir åtgärden. Det är viktigt att massera torr hud, och konsistensen på blandningen ska likna gräddfil: om händerna glider över huden kommer ingenting att fungera. För att uppnå önskad effekt är det viktigt att massera dig själv ordentligt, enligt tekniken: proceduren är ganska smärtsam och kan lämna blåmärken, men celluliter kan bara besegras tack vare starka influenser.

Massage utförs både på utsidan av låret och direkt på skinkorna - allt beror på dina problemområden. Lägg lite honung eller en blandning med andra ingredienser på händerna och börja klappa på låren, se till att göra det nerifrån och upp. Med tiden kommer händerna att börja fastna på huden, och de måste rivas av med kraft.

Endast starka influenser kan uppnå ett resultat, och massagen bör fortsätta tills det bildas vitt skum på händerna. Om det är svårt för dig att uthärda långa procedurer på en gång, försök att vänja dig vid dem gradvis, öka massagetiden då och då. Efter proceduren måste du noggrant tvätta bort resterna av honung från händer och lår. Massage främjar expansionen av blodkärlen, så att huden efter det blir varm och röd. I slutet av proceduren kan du applicera en anti-celluliter eller fuktgivande kräm.

Du kan göra från celluliter inte bara manuell massage, men också vakuum. För detta är kanderad honung bäst lämpad, som måste appliceras jämnt på problemområden med ångad hud efter ett bad eller bastu. Sedan placeras en burk på huden. Om den inte är tillgänglig, duger en vanlig mugg för dig.

Muggen pressas hårt mot kroppen: försök att ta största möjliga hudyta under den med fingrarna. Efter det är det bara att flytta muggen över kroppen, ta av den då och då och trycka på den igen. Det är viktigt att göra vakuummassage mycket noggrant: till skillnad från den manuella versionen bör massage med en mugg vara smärtfri, men blåmärken är mer sannolikt här.

Det är omöjligt att med säkerhet säga vilken av metoderna som är effektivare. För vissa kvinnor är manuell massage mer lämplig, medan för andra är vakuummassage mer lämplig. Det är värt att prova båda för att avgöra vilken metod som passar dig bäst.

För en ordentlig cellulitmassage, kom ihåg några rekommendationer.

• Observera att det är absolut omöjligt att utföra någon typ av anti-cellulitmassage på insidan av låret på grund av ansamlingen av lymfkörtlar där.
• Efter massagen är det viktigt att tvätta bort honungsmassan så snart som möjligt: ​​den innehåller mycket cancerframkallande ämnen och gifter som frigjordes från porerna under proceduren. Om du lämnar dem på huden under en längre tid absorberas de och förorenar den igen.
• Det rekommenderas att dricka ett glas vatten eller te efter en intensiv massage. Långvarig mekanisk verkan i kombination med honung tar bort vätska med skadliga ämnen från kroppen, så det är nödvändigt att återställa balansen.

• När du klappar, vik handflatorna i en båt - på så sätt fördelar du vikten korrekt över ytan och uppnår bästa effekt.
• Om svåra blåmärken kvarstår, och situationen inte förbättras efter flera sessioner, kan du få problem med blodkärlens väggar. Det är värt att konsultera en läkare eller försöka dricka en kurs av Askorutin för att stärka venerna, artärerna och kapillärerna.
• Många får trötta händer under en massage med en klapp. Ändå är det omöjligt att ta pauser i massage, tvärtom bör den öka sin intensitet med tiden. Om du tar en paus kommer huden att hinna svalna, och du kommer inte att uppnå önskad effekt.

Du kommer att lära dig mer om hur du korrekt utför anti-cellulitmassage med honung i följande video.

Recensioner av kvinnor som har provat massage hemma är ganska olika.Många noterar att det är mer ton i höfterna, och med tiden lyckades de tappa några centimeter och även få mer elastisk slät hud. Kvinnor firar vissa ögonblick.

• Massage hjälper inte omedelbart: den första effekten av det rättvisa könet noteras efter 5-8 procedurer.
• Ibland, när man masserar låren och rumpan, uppstår svåråtkomliga problemområden som är svåra att massera på egen hand. I det här fallet är det bra om någon kan hjälpa dig att få massage.
• Många klagar på smärtan av manuell massage, men det är särskilt akut bara under de första sessionerna. Med tiden kommer du att vänja dig vid förnimmelserna, och proceduren kommer att bli absolut bekväm.
• Koppningsmassage kanske inte fungerar direkt: det är viktigt att sätta en burk eller mugg på mycket ångad hud och trycka den mycket hårt.
• Blåmärken efter massage är vanliga, men de går över snabbt. Deras bildning indikerar att du har svaga blodkärl. Efter flera procedurer kommer de att bli starkare, och hematom kommer inte längre att störa dig.
• Det är bäst att ta ett heltäckande tillvägagångssätt för kampen mot celluliter: om du behöver en snabb effekt, kombinera massage med anti-celluliter kosmetika, träning och en hälsosam kost.
• Om du känner att din massage inte är tillräckligt effektiv kan du behöva prova en annan teknik eller välja en annan sammansättning av massageblandningen.

Experter rekommenderar att du gör massage varje dag - i det här fallet bör kursens längd inte vara mer än 15 dagar, och pausen mellan kurserna bör vara minst en månad. Men ofta har många inte möjlighet att utföra ingreppet dagligen på grund av brist på fritid. Dessutom, om du har blåmärken efter en massage är det viktigt att de läker. Således görs oftast massage en gång varannan till var tredje dag under månaden. Under denna period kommer du att se betydande resultat om du utför proceduren korrekt.