Honungsmassage: varianter och teknik

Bihonung är en unik naturprodukt som människor har använt i många århundraden, inte bara som en delikatess, utan också som ett sätt att förbättra kroppens hälsa. Det är förmodligen svårt att hitta en person som inte har tillgripit honung minst en gång i sitt liv - den här produkten används i folk- och traditionell medicin, matlagning och kosmetologi. Ofta appliceras denna biologiskt aktiva produkt externt, medan honung applicerad på huden penetrerar kroppen genom hudens porer och har sin helande effekt på den. Metoder för extern användning av honung är ganska olika, och en av dessa metoder är massage.

Mänskligheten uppfann massagetekniken så länge sedan som själva användningen av honung för medicinska ändamål. När de används tillsammans kan dessa två metoder för att läka kroppen ge fantastiska resultat i deras effektivitet. Idag blir massage med hjälp av en biprodukt mer och mer populär, och den kan användas för både vuxna och barn. Traditionellt används honungsmassage för terapeutiska, förebyggande och kosmetiska ändamål.

Massage med användning av bihonung är en kombination av tekniker och tekniker för manuell eller mekanisk hårdvarupåverkan på människokroppen i form av gnuggning, tryck, strykning, klappning, vibrerande rörelser, förutom att honung tillsätts för att öka effektiviteten.

Att massera kroppen med honung är ett mycket effektivt förfarande som används för att behandla ryggsmärtor: med radikulit, osteokondros, myalgi. Denna massage hjälper till att förbättra tillståndet för muskler, leder och ryggrad, och eliminerar dessutom smärta, trötthet och stress. Den terapeutiska effekten består inte bara i den värmande effekten på kroppens vävnader, utan också i honungens helande, helande förmåga.

Honung som används i massageprocessen innehåller ett helt komplex av vitaminer och mikroelement som är nödvändiga för människokroppen. Proteinenzymer, som också ingår i denna biprodukt, aktiverar metaboliska processer och bidrar till att avlägsna gifter genom hudens porer i kroppen.

Honungsmassage har följande indikationer för:

• sjukdomar i det centrala och/eller perifera nervsystemet;
• kroppsförhållanden som kräver accelererad metabolism och ökade regenerativa funktioner (till exempel med olika sjukdomar i inre organ och system som uppstår under lång tid eller under återhämtning efter en skada);
• med överskott av kroppsvikt, närvaron av en dubbelhaka, avsättning av fettansamling i buken och låren, celluliter och andra processer associerade med metabola störningar;
• för att återställa motorisk funktion och lindra obehaglig smärta vid artros, osteokondros, radikulit, myosit, olika neuralgi;
• för avkoppling med ökad stress, fysisk eller psyko-emotionell stress;
• för att lindra smärta och svullnad med åderbråck i de nedre extremiteterna;
• vid behandling och lindring av det allmänna tillståndet för förkylningar och bronkopulmonella sjukdomar;
• att förbättra cerebral cirkulation vid behandling av tillstånd åtföljda av yrsel, huvudvärk, dåsighet och svaghet;
• som ett allmänt stärkande förfarande och för att öka de skyddande immunkrafterna hos kroppen hos vuxna och barn.

Enligt dess sammansättning anses bihonung vara en mycket kraftfull och aktiv biologisk produkt, som kanske inte är användbar för varje organism. Faktum är att detta naturliga botemedel är ett starkt allergen, därför bör du alltid konsultera en läkare innan du använder det, inklusive externt.

Honungsmassage har några kontraindikationer för användning:

• individuell allergisk intolerans;
• kränkning av hudens integritet (sår, brännskador, sår, svampinfektioner);
• närvaron av inflammatoriska eller purulenta formationer på huden;
• förekomsten av sexuellt överförbara sjukdomar;
• närvaron av tumörneoplasmer av olika etiologier i massageområdet;
• under en hypertensiv kris och personer som lider av hypertoni;
• vid sjukdomar i kärlsystemet och hjärtat;
• tuberkulos i lungorna och huden;
• bronkial astma;
• sköldkörtelsjukdom;
• kränkning av blodkoagulering och en tendens till blödning;
• trombos och tromboflebit;
• ökad kroppstemperatur;
• psykiatriska störningar.

Massage som utförs med användning av bihonung är uppdelad i hälsa, anti-celluliter och kosmetika. Varje typ av sådan massage har sina egna tekniker och tekniker, beroende på vilka de är indelade i underarter, till exempel koppning, eller, som det också kallas, vakuummassage.

En särskilt favorit typ av massage hos kvinnor. Ansikte, nacke, dekolletage, underarmar, axlar, höfter, skinkor och ben masseras. Som ett resultat av proceduren med bihonung förbättras hudens tillstånd, ansiktets ovala stramas åt, mimiska rynkor jämnas ut, jämnheten och elasticiteten i kroppens hud ökar.

Dessutom är vissa akupunkturpunkter involverade i processen att massera, vilket påverkar förbättringen av arbetet med motsvarande organ och system i kroppen. Genom att stimulera dessa punkter är det möjligt att förebygga och ibland även bota vissa inre sjukdomar.Till exempel är ansiktsmassage med honung effektiv för bihåleinflammation och inflammation i de maxillära bihålorna; efter proceduren rensas bihålorna från purulent innehåll, och processen med nasal andning förbättras. Vid massage i käkområdet hjälper massagetekniken till att förbättra tillståndet hos tandköttet och tänderna genom att öka blodtillförseln till vävnaderna.

Denna massage utförs för både hälso- och kosmetiska ändamål. Den främre bukväggen hos en vuxen har en tendens till avlagring av fettreserver och försämrad lymfcirkulation. Mekanisk massage av buken förbättrar blodcirkulationen i det subkutana fettlagret, i vilken process vävnadstrofism förbättras och lymfcirkulationen förbättras, vilket leder till att bukväggens flabbiness försvinner.

Fettavlagringar under massageprocessen reduceras avsevärt, och tillsammans med dem elimineras bristningar, som ofta åtföljer avlagringen av fett i detta område av kroppen. Dessutom förbättrar honungsmassage funktionen hos de inre matsmältningsorganen (mage, tarmar), stimulerar utflödet av galla och förhindrar också bildandet av förstoppning.

Med celluliter i det subkutana fettlagret i huden störs blodcirkulationsprocessen och lymfstagnation uppträder. Av denna anledning saknar vävnaderna mängden syre och näringsämnen som tillförs dem, och dessutom ackumuleras metaboliska produkter i detta område och vätska stagnerar. Externt ser celluliter ut som ojämn hud som känns kall vid beröring.För att bekämpa celluliter utförs massage med bihonung på ytan av låren, skinkorna, mindre ofta i underarmarna.

Ibland tillsätts eteriska oljor till honung för att förbättra dess effektivitet.

Denna typ av massage syftar till att förbättra flödet och cirkulationen av blod i muskelvävnad. Som ett resultat av exponering slappnar musklerna av, spasmer och klämmor försvinner, smärta försvinner. Massage låter dig dessutom psykologiskt slappna av och lindra stress, efter en session normaliserar den sömnen och eliminerar känslan av trötthet. Denna massageteknik bidrar till att återställa den förlorade rörlighetsvolymen i leder och ryggrad vid osteokondros och ischias.

Att massera ryggen med honung förbättrar slemhinnan och främjar en snabb återhämtning från inflammatoriska lungsjukdomar och förkylningar.

Det används för hälso- eller anticelluliter. Det utförs med honung (eller det kan vara en kombination med olika komponenter) och med speciella vakuumburkar. Denna teknik låter dig intensivt arbeta ut de djupaste lagren av den subkutana fettvävnaden och orsaka en ganska stark blodström till massageområdet, vilket avsevärt ökar effektiviteten som erhålls som ett resultat av proceduren.

När du väljer honung för en massagesession måste du komma ihåg att denna produkt måste vara helt naturlig och av god kvalitet. Föroreningar och tillsatser i sammansättningen av honung är absolut inte tillåtna. För bättre absorptionsförmåga tas honung flytande och färsk, och dess sort kan väljas enligt dina önskemål: lind, bovete, kastanj, akacia eller någon annan.

Om naturlig honung har en kanderad konsistens, innan du använder den, måste produkten smältas med ett vattenbad. I denna process är det viktigt att komma ihåg att det är omöjligt att överhetta honung till en temperatur över 40 grader: alla värdefulla naturliga komponenter kommer att förstöras i den, och det blir bara en söt och klibbig massa.

Effektiviteten av massageproceduren med användning av bihonung beror till stor del på hur korrekt det görs. Massageterapeuter rekommenderar att du följer några enkla regler.

• Honung för massage bör inte vara för flytande, men inte heller innehålla sockerkristaller.
• Biprodukten appliceras inte på inguinal och axillär region, på bröstkörtlarna och under knäna: på grund av ökad känslighet utsätts dessa områden inte för massage.
• Bihonung kan endast användas för proceduren en gång. Efter att den är färdig kasseras produkten på grund av innehållet i den av en stor mängd döda hudepitel och slaggämnen.För nästa procedur behöver du en färsk portion honung.

En högkvalitativ massageprocedur utförs alltid från det preliminära förberedelsestadiet. En massagesession kan endast utföras på rent tvättad, och ännu bättre - ångad och skrubbad hud.

Förfarandet för att utföra honungsmassage av olika delar av kroppen har en liknande teknik. För tydlighetens skull kommer vi att analysera ett exempel på hur man utför en välbefinnande ryggmassage:

• huden på ryggen förvärms med tekniken att stryka och gnugga;
• uppvärmd bihonung appliceras jämnt på huden på ryggen, vi väntar ett par minuter tills produkten absorberas av hudens porer;
• massageterapeuten applicerar hårt handflatorna på baksidan av personen som masseras, som om han limmar dem, och river sedan skarpt händerna från patientens kropp;
• handlingar med handflatorna upprepas, men tryckkraften och separationsamplituden ökar;
• då måste du göra masserande rörelser som om du hamrade in honung i huden, medan grå flingor från den döda epidermis kommer att dyka upp på kroppen av den som masseras;
• efter detta skede tvättar massageterapeuten sina händer och fortsätter att massera patienten tills all den flagnande klibbiga massan har samlats i hans händer;
• efter det tvättar massageterapeuten sina händer igen och applicerar kompresser med varmt och kallt vatten på den masserade kroppen för att förbättra lymfcirkulationen;
• sedan ska ryggen på den som masseras torkas av med en torr trasa, täckas med en varm filt och patienten ska få ligga ner i 30–40 minuter.

Efter proceduren tar patienten en dusch och sköljer bort resterna av honungsmassan med ett rengöringsmedel, och sedan, efter att ha torkat torrt, appliceras en närande och mjukgörande kräm på kroppen. Vid denna massage session kan betraktas som komplett.

Tekniken för honungsmassage är ganska enkel, den kan göras hemma, men du kan knappast göra en ryggmassage på egen hand - för detta behöver du en assistent. Hemma, på egen hand, kan du utföra självmassage av ben, ansikte och nacke, axlar och underarmar. Massagepasset kan göras liggande eller sittande. När det av någon anledning är svårt för den masserade att ligga på mage kan ryggmassage göras i sittande ställning.

Metoden för honungsmassage är baserad på effekten av vakuum, som skapas mellan ryggen på den som masseras och massageterapeutens handflata. Ibland, för att förstärka denna effekt, samlar massören sin handflata i form av en hink. Tack vare vakuumet som skapas dras bihonungens helande ämnen genom hudporerna och kommer in i blodomloppet, medan gifter och slaggkomponenter dras ut ur porerna.

Recensioner av de allra flesta patienter som genomgick honungsmassage-sessioner bekräftar de goda och effektiva resultaten av denna läkningsprocedur för människokroppen. Men under dess genomförande är det nödvändigt att ta hänsyn till några mycket viktiga nyanser. Så, experter rekommenderar en person som inte är van vid denna procedur, de första sessionerna av massagekursen bör inte vara längre än 10 minuter. Detta beror på det faktum att kroppen behöver vänja sig vid en så intensiv och djup effekt som uppstår under en honungsmassage.

Det är bäst att reglera varaktigheten av proceduren med hänsyn till individuell anpassning och gå vidare till en fullängdssession först när kroppen på den som masseras vänjer sig vid exponeringsgraden, vilket innebär att den inte kommer att känna smärta. Ungefär efter 3-4 sessioner vänjer sig patientens hud helt vid massagetekniken, och proceduren varar 40-60 minuter, och ibland, om nödvändigt, kan sessionen fortsätta i 2 timmar.

Det finns fall när du efter sessionen, särskilt i början av massagekursen, kan märka att lokaliserade hematom (blåmärken) uppträdde på kroppen hos den som masserades. Dessutom finns det fall då huden kan reagera med röda prickar på en massage med honung. Detta beror på det faktum att under massering skadas det cirkulatoriska kapillärnätverket i epidermisskiktet. Sådana fenomen försvinner som regel efter en period av anpassningsstadiet, men i händelse av att det finns fler kapillära subkutana blödningar och smärtupplevelser inte blir matta, utan tvärtom blir starkare, betyder det att denna typ av läkning av kroppen är inte lämplig för en person och från hans fortsättning måste överges.

Det visar massagespecialisternas observationer mellan kurserna med honungsmassage är det nödvändigt att ta pauser, vars längd är minst 2 eller 3 månader, som är nödvändiga för att utesluta kroppens beroende.

När man utför honungsmassage för små barn bör exponeringstiden vara inom 15-20 minuter.Samtidigt bör tryckkraften och intensiteten av klappar doseras för att inte orsaka smärta för barnet. Massage med honung, utförd av barn, kräver stor omsorg och noggrannhet. Vanligtvis tolererar barn honungsmassage ganska bra, vars förlopp består av 5-7 procedurer.

För information om hur honungsmassageproceduren för celluliter går till, se följande video.