Fördelarna och skadorna med honungsryggmassage

Uppkomsten av plötslig smärta i rygg eller nacke kan avsevärt förvärra humöret. För att hantera några av de problem som kan orsaka utvecklingen av sådana negativa symtom kan du använda massage. Den här artikeln kommer att prata i detalj om fördelarna och skadorna med honungsmassage.

Massage hjälper till att förbättra en persons övergripande välbefinnande. Människor har känt till fördelarna med detta förfarande under lång tid. Populariteten för denna behandlingsmetod och för närvarande är fortfarande ganska hög. Genom att utföra bara några få massagesessioner kan en person bli av med många av sina störande symtom, samt avsevärt förbättra hans allmänna tillstånd och välbefinnande.

Massage kan göras på olika sätt. En av de effektiva metoderna för att eliminera negativa symtom i ryggen är honungsmassage. För dess genomförande, som namnet antyder, används honung. Denna biodlingsprodukt innehåller ett stort utbud av biologiskt aktiva komponenter som har en mycket gynnsam effekt på hela kroppen som helhet.

Många tror att honung bara påverkar kroppen när den intas. Det är det dock inte. De biologiskt aktiva substanserna som utgör honung kan tränga in i huden i blodomloppet och därigenom utöva sin effekt på kroppen.Det unika med proceduren ligger i det faktum att honung fördelas bättre över huden när man utför massagerörelser och penetrerar följaktligen hudlagren snabbare.

Men för att förhindra uppkomsten av negativa symtom i ryggen eller bara för att slappna av, kan massage också göras hemma. I det här fallet bör du bara noggrant knåda musklerna i nacken och ryggen för att förstärka effekten av proceduren. Använd inte en stor mängd honung när du utför en massage. Det är bara en hjälpkomponent som förstärker effekten.

Innan du gör en honungsmassage bör du definitivt kontrollera om du är allergisk mot honung. För att göra detta måste du applicera en liten mängd honung på handen och vänta 20-25 minuter. Efter det ska honungen från huden tvättas av noggrant och titta på hudens färg. Om röda prickar eller vattniga blåsor visas på huden, kan honungsmassage inte utföras. Utseendet på detta symptom indikerar att en person är allergisk mot denna biodlingsprodukt.

Honungsmassage bör inte heller utföras om handen efter känslighetskontroll blev svullen och började göra ont. Om inga negativa symtom uppträder efter testet, kan honungsmassage utföras.

Honungsmassage hjälper till att hantera de negativa symtomen på osteokondros i halsryggen. Denna patologi kännetecknas av följande kliniska tecken:

• smärta i nacken, vilket ökar avsevärt när man vrider på huvudet;
• smärta vid palpation av musklerna i nacken och övre axelbandet;
• uppkomsten av yrsel (särskilt när man ändrar kroppsställning) eller huvudvärk.

Det lömska med osteokondros i halsryggen ligger i det faktum att denna sjukdom utvecklas i etapper. Utan behandling utvecklas denna patologi ganska snabbt och leder till en betydande försämring av livskvaliteten.

Användningen av honung under massage hjälper till att minska ömhet i musklerna. Den inflammatoriska processen i musklerna leder till utvecklingen av en specifik patologi - myosit. Att genomföra en kurs av honungsmassage hjälper till att hantera de negativa symtomen på sjukdomen och återställa ryggradens rörlighet.

Honungsmassage utförs också för att behandla inflammatoriska ledpatologier. De biologiskt aktiva komponenterna som utgör honung hjälper inte bara till att lindra inflammation och, som ett resultat, minska smärta, utan också förbättra blodtillförseln. Att genomföra en kurs med sådana avslappnande procedurer för välbefinnande hjälper till att hantera obekväma symtom.

Ryggmassage med honung rekommenderas för personer som ofta lider av förkylningar. De biologiskt aktiva substanserna som ingår i honung har en värmande effekt på kroppen, och hjälper även till att stärka immunförsvaret. För att uppnå maximal effekt bör sådana friskvårdsprocedurer utföras 2 gånger om året.

Honungsryggmassage har också en allmänt stärkande effekt på kroppen. Efter en kurs med sådana välbefinnandeprocedurer förbättras humöret och till och med kroppens motståndskraft mot stress ökar. Efter massagen känner personen sig avslappnad och utvilad.

Om du tänker genomföra en kurs av honungsmassage, bör du komma ihåg att vissa människor inte kan ta en sådan procedur. Så denna läkningsprocedur bör inte utföras i närvaro av följande patologier:

• onkologisk;
• hjärtsvikt;
• aktiv form av tuberkulos och tuberkulösa hudskador;
• svampinfektion i huden;
• förekomsten av skador på ryggen (snitt, oläkta sår);
• allergier mot honung eller individuell intolerans.

Personer med kroniska patologier bör definitivt konsultera en läkare innan de genomför en kurs av honungsmassage. Förekomsten av vissa patologiska tillstånd kan endast bestämmas av en läkare. Läkare råder sina patienter att vara försiktiga med alla massagetekniker. En av de patologier där honungsmassage hemma inte rekommenderas är ett bråck i ryggraden.

Om honungsmassage utförs med ett terapeutiskt syfte för att eliminera negativa symtom på grund av förekomsten av patologier, är det i det här fallet mycket viktigt att genomföra inte en session, utan flera. Vanligtvis krävs minst 10-12 procedurer för att normalisera välbefinnandet. Det är bättre att samordna förloppet av medicinska hälsoprocedurer med en läkare. Vid behov kommer läkaren också att ordinera medicinska salvor och tabletter eller injektioner.

Sådan kombinerad terapi, baserad på en kombination av massage och droger, ordineras vanligtvis för osteokondros i ryggraden, som uppstår med periodiska exacerbationer. Kursanvändningen av sådan terapi låter dig förlänga perioden av remission och minska frekvensen av exacerbationer. Om samtidigt en person som lider av en patologi i muskuloskeletala systemet följer alla rekommendationer som läkaren ordinerat, kan effekten av behandlingen bibehållas under lång tid.

Varaktigheten av massageproceduren med honung kan vara annorlunda. Så i genomsnitt är tiden för en procedur 20-25 minuter. När du utför en sådan välbefinnandeprocedur är det nödvändigt att jämnt fördela honung över ryggens yta och med knackande rörelser för att säkerställa att den absorberas i huden. När du utför en massage bör man komma ihåg att alla rörelser bör vara av måttlig intensitet. För mycket tryck eller gnuggning kan orsaka små repor eller till och med hematom att stanna kvar på huden efter friskvårdsproceduren.

Det är bättre att utföra friskvårdsprocedurer varannan dag eller 2-3 gånger i veckan. I det här fallet kommer effekten av terapiförloppet att vara högre. Om så önskas kan kursen för sådan terapi utföras två gånger om året.

I nästa video hittar du detaljerade instruktioner för en honungsryggmassage.