Hur och när ska man ta mjölk med honung?

Mjölk med honung är en av de mest kända folkmedicinerna i kampen mot förkylningar, halsont och hosta. Vad orsakar en sådan effekt? Hur man förbereder kompositionen och vilka andra läkande egenskaper döljer den? Låt oss ta reda på mer.

Naturlig mjölk och honung kännetecknas av sina stödjande egenskaper och höga näringsvärde. Den första komponenten är rik på näringsämnen, som, eftersom de är lättsmälta, hjälper till att fylla bristen på energi, stödja kroppen under sjukdom och återställa under rehabiliteringsperioden. Dessutom innehåller den mycket kalcium, vitamin A, B, P, samt kalium, fosfor, zink, magnesium.

Honung innehåller cirka 300 läkande komponenter. Den har en uttalad tonisk och immunstimulerande effekt, uppvisar en antibakteriell effekt och främjar sputumurladdning. Det naturliga sötningsmedlet har även en svedande och sårläkande effekt, vilket gör det lättare att andas.

Mjölk med honung visar sin effektivitet vid förkylningar, halsont, hosta. Kompositionen hjälper till att eliminera halsont, svullnad, lindra irritation. De bidrar till utsläpp av sputum, vilket har en positiv effekt på bronkierna, så detta botemedel är användbart att dricka med bronkit och en gammal hosta. Enligt recensioner från läkare och patienter är mjölk med honung effektiv för alla typer av hosta - både med slem och torr.

De animaliska fetterna som ingår i drycken ger en mjukgörande effekt, och varm dryck lindrar muskelspasmer i luftvägarna och uppnår därmed en bättre sputumurladdning.

I allmänhet är denna komposition användbar vid följande sjukdomar, vars symptom är hosta:

• bronkit, vanligtvis börjar med en hosta med mycket sputum;
• kikhosta, ett symptom på vilket är ofta torr, "skällande" hosta;
• pleurit, bevisat av smärta och en känsla av fyllighet i bröstet, som åtföljs av en smärtsam hosta;
• lunginflammation, som också kännetecknas av stark hosta, hög feber och svår svaghet hos patienten.

Varm mjölk med honung lindrar inflammation i nasofarynx. Därför försvinner känslan av svett, svullnad i halsen, klåda i näsan. Om du inte bara dricker en drink, utan samtidigt andas in dess ånga, får du en lätt inandning. Komponenterna i honung har en antiinflammatorisk och anti-ödematös effekt, lindrar nästäppa.

Slutligen, på grund av rikedomen av vitamin- och mineralsammansättningen av detta botemedel, stärker det immunförsvaret, vilket innebär att det ger kroppen ytterligare styrka för att motstå sjukdomen. Ett glas varm mjölk med honung dricks före sänggåendet, på grund av närvaron av B-vitaminer och tryptofan (en aminosyra involverad i produktionen av nöjeshormonet, avslappning - serotonin) i kompositionen, hjälper till att lugna nerverna, ge en sund och vilsam sömn.

Lång och vilsam sömn ger och honung. Den innehåller fruktos, som kommer in i blodet långsamt och under lång tid, vilket bibehåller en hög nivå av insulin. Som ett resultat av detta känner kroppen en känsla av mättnad och ger inte de lämpliga signalerna till hjärnan att vakna upp på jakt efter mat.

Genom att veta om denna egenskap hos mjölk med honung kan den också användas av dem som går ner i vikt. Om du har en överväldigande önskan att äta något precis innan läggdags och du vet att det kommer att orsaka ångest och svårigheter att somna, drick ett glas mjölk med honung. Som redan nämnts kommer detta att ge en känsla av mättnad, säkerställa hälsosam sömn utan att vakna upp. Honung har en avsvällande egenskap och tar bort överflödig fukt från kroppen, så du behöver inte oroa dig för att svullnader kommer att dyka upp på morgonen.

Om du är rädd för att bli bättre på en sådan dryck, då bör du välja lättmjölk och en mindre kaloririk biprodukt. Den fettfria versionen innehåller alla nödvändiga komponenter och går till och med förbi den fetare motsvarigheten vad gäller proteinhalt, men kännetecknas av ett lägre kaloriinnehåll. Om vi ​​pratar om honung så har akacia, lind och kastanj det lägsta energivärdet.

Näringsvärdet i ett glas mjölk, där en matsked honung tillsätts, varierar från 168-203 kcal. Den är lägst när man använder en fettfri vätska (0, 0,5, 1,5 % fett) - 168 kcal, högre (203 kcal) när man tillsätter mjölk med en fetthalt på 3,2.Medelvärdena för energivärdet visas av en dryck baserad på mjölk med en fetthalt på 2,5 % - den är 198 kcal.

Detta verktyg är effektivt och naturligt, vilket är särskilt viktigt vid behandling av barn. Dessutom dricker även de mest kräsna barnen vanligtvis med nöje, en trevlig söt drink. Det kommer inte bara att hjälpa till att lindra symtomen på en förkylning, utan är också användbar som en källa till kalcium, vilket är så nödvändigt för tillväxt och förstärkning av barns skelett och tänder.

Men mjölk med honung kommer också att hjälpa en vuxen. Det rekommenderas för användning under graviditet. För det första, i de tidiga stadierna, låter detta botemedel dig besegra förkylningar och akuta luftvägsinfektioner utan att tillgripa medicin. För det andra är det särskilt viktigt för gravida kvinnor att få i sig en ökad mängd kalcium. Det är nödvändigt för bildandet av barnets skelett, upprätthålla styrkan hos en kvinnas ben. I kombination med honung hjälper mjölk också till att stärka den blivande mammans kropp.

Amningsperioden är också en tid då en kvinnas kropp utsätts för ökad stress och behöver naturligt stöd. Mjölk med honung kommer att stärka immunförsvaret, skydda moderns kropp från att tvätta ut kalcium och andra element och säkerställa en tillräcklig nivå för barnet.Dessutom förbättrar varm sötad mjölk amningen. Om du känner att bröstmjölk inte räcker bör du dricka ett varmt läkemedel en halvtimme eller en timme innan du matar.

Samtidigt är det viktigt att förstå det honung är en av de starkaste allergenerna, därför är dess konsumtion med mjölk (liksom andra produkter) möjlig i mycket måttliga mängder och endast i frånvaro av en negativ reaktion från barnets kropp. Smärta och kolik i buken, avföringsförändringar, diates - allt detta är signaler om att intaget av denna dryck bör skjutas upp till ett senare datum.

Denna dryck kan vara skadlig om du är allergisk mot biprodukter och om du är laktosintolerant. På grund av den höga sockerhalten kan honung med mjölk vara förbjudet för personer med diabetes eller fetma.

Ett antal leversjukdomar kan orsaka kontraindikationer för behandling med denna metod, så det är bättre att konsultera en läkare om detta.

Det rekommenderas inte att experimentera genom att införa tillräckligt fet och kaloririk mjölk med honung (särskilt smör) för inflammation i mag-tarmkanalen (gastrit, sår i den akuta fasen), tarminfektion (den terapeutiska kosten involverar inte konsumtion av mjölk ), diarre.

Trots att mjölk med honung har en lätt febernedsättande effekt, bör du inte dricka den vid en förhöjd (över 38-38,5 grader) temperatur. Detta kommer att förvärra situationen, orsaka ännu mer feber och, som ett resultat, försämring av patientens tillstånd.

Äldre människor bör dricka mjölk med försiktighet. Detta beror på att deras kropp innehåller mindre enzymer som bryter ner kasein, som finns i mejeriprodukter. Äldre människor är med andra ord benägna att få mjölkintolerans.

När du behandlar en förkylning och hosta med detta botemedel måste du definitivt dricka det på natten. Mjölk med honung ger en diaforetisk effekt, mjukar upp och lugnar halsen. Dessutom främjar det produktionen av serotonin, ett hormon som ger en vilsam och djup sömn.

Efter att ha druckit mjölk med honung före sänggåendet svettas patienten vanligtvis. Så fort han svettas måste du byta ut hans kläder till allt torrt, om det behövs byta sängkläder. Om detta inte görs kommer mjölk med honung inte bara att ge någon fördel, utan kan också indirekt provocera fram ännu mer inflammation och försämring av välbefinnande.

Du måste dricka mjölk varm (varm kan bränna halsen, kall kan orsaka spasmer) i små klunkar. Det kan drickas vid en relativt låg temperatur. Om du tar varm mjölk under feber, kommer kroppen inte att kunna smälta mjölkprotein och socker.

Det enklaste sättet att förbereda en hostmedicin är att lägga en matsked flytande honung i ett glas varm mjölk och blanda.

Det är viktigt att mjölken kokas. Om du använder en pastöriserad butiksprodukt bör den värmas till 60-70 grader. Mjölk vid denna tidpunkt är redo att koka, men du bör inte vänta på uppkomsten av bubblor och sjudande vätska. Därefter hälls kompositionen i en ren skål, kyls ner till 40 grader. Nu kan du lägga honung. Mjölk bör inte vara för varm, för vid en temperatur på cirka 40 grader förlorar honung sina användbara egenskaper.

Genom att variera receptet genom att lägga till nya ingredienser till kompositionen kan du ge det vissa egenskaper.Så om du lägger torkade fikon i det (ett glas mjölk och 1 tesked sötningsmedel) (4 bär räcker), kommer blandningen att vara effektiv för att behandla torr hosta. Fikon måste läggas i uppvärmd mjölk, koka upp och låt stå i en halvtimme under lock.

När blandningen med fikon svalnar lite tillsätts honung. Patienten ska äta fikon, dricka det med mjölk. Med svår smärta i halsen rekommenderas det att gurgla med denna komposition.

Om en torr hosta är så stark att den sitter i halsen och orsakar irritation, hjälper en sammansättning av mjölk med tillsats av lök, vitlök och honung. I en halv liter mjölk måste du lägga till en finhackad lök och 5-7 vitlöksklyftor. Sjud blandningen tills den mjuknat, filtrera sedan och svalna något. Sätt honung efter smak (1-2 matskedar) och 1 matsked pepparmynta. Ta 1 matsked av blandningen varje timme.

Från torr hosta kommer att bli av med tillsats av ingefära eller anis. Hostdämpande effekt har en drink med tillsats av 1 tesked havre. Och om du häller ett par matskedar mineralvatten i blandningen, kommer detta att avsevärt öka läkemedlets effektivitet och påskynda återhämtningen.

Vid de första symtomen på en förkylning eller svår hypotermi är det användbart att dricka mjölk med tillsats av honung och kanel. Det värmer, hjälper till att förhindra utvecklingen av sjukdomen. Mjölk ska värmas upp och tillsätt en tredjedel av en tesked kanel. Vänta lite, blanda och tillsätt ett sötningsmedel efter smak. Drick drycken i små klunkar bättre att redan ligga i sängen under en varm filt.

Vi har redan pratat om funktionerna i den positiva effekten av mjölk och honung på kroppen.Deras "aktivitetsområde", såväl som läkande egenskaper, expanderar när en rik gul nyans - gurkmeja - läggs till kryddblandningen. En nypa gurkmeja räcker för att mjölken ska få en vacker färg. Den resulterande drycken kallas "gyllene".

Detta epitet kan dock inte bara tillskrivas läkemedlets utseende, utan också till effekten som det har på kroppen. Först och främst är det en tonisk och immunstimulerande effekt. Om du använder lättmjölk, då i kombination med curcumin (finns i kryddor), har det en positiv effekt på matsmältningskanalen och bukspottkörteln. Produktionen av galla ökar (hjälper till med matsmältningen av fet mat), tarmväggarna är omslutna, vilket förhindrar deras irritation.

Vid sjukdom och temperatur har alla organ en ökad belastning. Levern bearbetar fler gifter och toxiner orsakade av de vitala processerna av patogena bakterier, celldöd och förfall. Konsumtion av en "gyllene" mjölkdryck hjälper till att förbättra leverfunktionen, ta bort spår av berusning i kroppen. Sådan mjölk är också användbar för långtidsbehandling med antibiotika och andra potenta läkemedel.

Samma terapeutiska cocktail hjälper till att minska natthosta och ger en god sömn genom att ta bort svullnad och nästäppa. Allt handlar om dess antibakteriella, mjukgörande och lugnande effekt. Slutligen har mjölk med gul orientalisk krydda en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet, förbättrar den metaboliska ämnesomsättningen och reproduktionssystemets funktion.

Men med sjukdomar i gallblåsan är njursten, urinblåsa, gurkmeja förbjuden att använda.På grund av kryddans förmåga att tunna ut blodet, rekommenderas det inte för blodsjukdomar, ta antikoagulantia, blödningsbenägenhet och graviditet.

Trots tillgången på alla ingredienser är beredningen av "guldmjölk" fylld med vissa knep. Först bereds en pasta på basis av kryddan, som sedan läggs i mjölk.

För att göra detta, tillsätt 2 matskedar gurkmejapulver i ett glas vatten, blanda och koka över låg värme tills en degig konsistens. Detta tar 5-7 minuter. Beroende på strukturen hos den resulterande pastan kan mängden krydda och vätska ökas eller minskas något. Massan ska visa sig vara ganska tjock, trögflytande.

Den resulterande pastan kyls och förvaras i kylskåpet i upp till en månad i en glasbehållare med lock. Du kan öka biotillgängligheten av gurkmeja med 2 gånger genom att tillsätta en tredjedel av ett glas naturlig vegetabilisk olja (oliv, kokos, linfrö) till pastan eller genom att lägga till en nypa mald svartpeppar.

I framtiden används pastan genom att tillsätta den i mängden 1 matsked per glas mjölk. Den senare måste värmas tills bubblor dyker upp, men får inte koka. Tillsätt pasta, blanda allt, svalna lite och tillsätt en halv matsked honung.

Du kan också använda färsk kryddrot. För att göra detta rengör de den, tar en bit ca 2 cm lång och häller den med ett glas mjölk. Värm blandningen på låg värme i 7-10 minuter, låt den inte koka. Sedan filtreras kompositionen, honung tillsätts efter smak.

Rättikan och dess juice är rika på eteriska oljor, som har en antibakteriell effekt och är effektiva för att döda patogena bakterier. I sin bakteriedödande verkan liknar denna grönsak antibiotika. Svavlet som finns i kompositionen ger en slemlösande effekt.

Rotfrukten är också rik på askorbinsyra, som är en av de första medhjälparna i kampen mot förkylningar och depression av immunförsvaret. Dessutom innehåller kompositionen vitaminer B, K, C, E, zink, järn, kalium, magnesium, som stärker kroppen och påskyndar återhämtningen. Rotfruktsjuice har bevisat sin effektivitet vid behandling av hosta, bronkit, kikhosta och till och med tuberkulos, lunginflammation, bronkial astma.

Det finns flera sätt att få saften av denna grönsak. Du kan tvätta, skala och riv den på ett fint rivjärn och pressa sedan saften. Förbered sedan en läkande drink från den.

För att göra detta måste du ta varm mjölk och svart rädisajuice i lika volymer. Honung kan också läggas till mjölk. Om det finns kontraindikationer för konsumtion av rädisa, kan pumpa eller morotsjuice användas. Drick en matsked 5-8 gånger om dagen.

Du kan omedelbart förbereda rädisjuice med honung och sedan lägga den i varm mjölk. Vid rotfrukten (förtvätt och torka), skär av svansen med en del av själva grönsaken. Ta bort massan från den större koppen och lämna väggarna. Resultatet är en "tunna" med lock-svans.

Den måste hällas i en tredjedel flytande honung, täckas med ett "lock" och lämnas i 12 timmar.Under denna tid kommer juice att sticka ut från rädisan och blandas med honung. Den resulterande kompositionen läggs 2 matskedar i ett glas varm mjölk och dricks före sänggåendet. Om botemedlet är förberett för ett barn, bör proportionerna av honungsjuice i förhållande till mjölk minskas med 2 gånger.

Ett annat sätt att få rotjuice är att skära den tvättade och skalade grönsaken i tärningar, lägg den i en behållare och häll en liten mängd honung (det bör inte täcka bitarna helt). Efter 10-12 timmar är juicen klar. Det tas på samma sätt som när det tas emot i en "kruka" med rädisa.

Rädisa bör inte tas för kolit, gastrit och andra inflammationer i mag-tarmkanalen, samt inflammation i njurarna och levern, gallblåsan. Det rekommenderas inte att använda denna grönsak för personer som lider av gikt och andra ledsjukdomar.

Om du tillsätter lite smör eller kakaosmör till mjölk med honung, så kommer det att få en ännu mer mjukgörande effekt. Om halsen är inflammerad och kliande, och smärtan förhindrar att svälja och tala, måste du lägga till en tredjedel av en tesked läsk till denna blandning.

Soda har en antibakteriell effekt, reglerar syra-basbalansen. Det rekommenderas att lägga till det med en våt hosta, eftersom det späder ut sputum och därigenom förbättrar dess utsläpp.

Att förbereda kompositionen är ganska enkelt - värm bara mjölken och tillsätt en tredjedel av en tesked smör. Efter det, ta bort vätskan från värmen, tillsätt en tredjedel eller en halv tesked bakpulver. När vätskan svalnar lite kan du tillsätta honung.

Tillräckligt fett naturligt smör bör användas. Pålägg eller margarin kommer inte att fungera, eftersom de inte kommer att kunna mjuka upp halsen och lindra hosta. Du kan använda kakaosmör istället för smör. Förutom mjukgörande och omslutande verkan uppvisar den också en antiinflammatorisk effekt.

En blandning baserad på äggula, mjölk och honung kallas "mogul-mogul" och den är effektiv mot alla typer av hosta, speciellt för torra. Denna blandning är effektiv om det behövs för att återställa rösten, eliminera väsande andning och heshet.

Äggulan innehåller många fett- och vattenlösliga vitaminer, såväl som proteiner, aminosyror och mineraler. Detta i sig är mycket värdefullt för en organism som är försvagad av en sjukdom. Det omsluter slemhinnorna i luftvägarna, vilket förstärker effekten av mjölk, honung och olja. Gulan håller också den inställda temperaturen under lång tid, vilket förlänger mjölkens värmande effekt.

Det är inte svårt att förbereda en "mogul-mogul", som kommer att lindra en stark hosta. För att göra detta, värm ett glas mjölk och rör i det en halv tesked smör. Vid behov kan du lägga till läsk på spetsen av en kniv.

Vispa äggulan med en mixer, kombinera med lätt kyld mjölk (lägg den inte till kokande och varm mjölk - ägget kommer att stelna), tillsätt honung. Blandningen rekommenderas att tas efter varje lång hostanfall och på natten i ½ kopp. Det är bättre att förbereda en färsk komposition varje gång (eller dela ett glas äggnog med 2-3 gånger).

Om det används för att behandla laryngit och trakeit, bör det drickas i en kurs, tre gånger om dagen, 50-70 ml i 10-14 dagar.

Recensioner av mödrar tillåter oss att bedöma effektiviteten av mjölk med honung och läsk vid det första tecknet på förkylning och hosta. Det räcker att dricka läkemedlet på natten och låta barnet svettas, så att de obehagliga symtomen på morgonen kommer att minska eller försvinna helt och hållet. En komposition med tillsats av rädisa och morotsjuice har en liknande effekt.

Med en gammal rökarhosta föreslår folklig erfarenhet att man tar mjölk med havre och honung. Med regelbunden konsumtion förbättras sputumurladdningen, hostan försvinner och andningen blir lättare.

Mjölk med honung, ibland med tillsats av smör, är ett mycket populärt recept. Det används av ett stort antal människor i olika åldrar för att behandla sig själva och nära och kära.

Vissa gör misstag under beredningen av läkemedlet, vilket minskar effektiviteten av det senare. Bland de vanligaste misstagen är att koka mjölk, lägga till honung till den. Varför detta inte bör göras, har vi redan sagt - komponenterna förlorar sina egenskaper.

Det är viktigt att komma ihåg det de mest naturliga produkterna bör användas. Men fetthalten i mjölk har liten effekt på den positiva effekten av den färdiga drycken. Sammansättningen av en fettfri och fet produkt är inte mycket annorlunda.

För information om hur man förbereder ett botemedel mot torr hosta, se följande video.