Getmjölk: fördelar och möjlig skada på en kvinnas kropp

Getmjölk är en produkt som människor har ätit i hundratals år. Dess fördelar upptäcktes i antiken, men även idag slutar denna dryck aldrig att förvåna. Det är värt att veta hur getmjölk är användbar för kvinnor, hur det påverkar deras kropp.

När det kommer till mjölk är det första man tänker på för de flesta koprodukten. Vi brukade dricka det för nöjes skull, med förkylning, lägga till det i olika rätter och bakverk, ge det till barn. Getmjölk är mindre populär eftersom den har en specifik smak som inte alla gillar.

Få människor vet att getter inte är benägna att få brucellos, som ofta är fallet med kor. Färsk mjölk som säljs på marknaden kan köpas utan risk att drabbas av infektion. Dessutom innehåller produkten inga allergener som kan orsaka magbesvär. Det kan framgångsrikt fungera som ett alternativ till modersmjölken om mamman inte har möjlighet att amma barnet.

Drycken innehåller många vitaminer: A, C, E, PP, hela gruppen B. Med konstant användning av en getprodukt kan du bli av med beriberi, sköra naglar och torrt hår.

Dessutom innehåller getmjölk sådana fördelaktiga spårämnen som:

• kalcium;
• fosfor;
• järn;
• koppar;
• kalium;
• natrium;
• zink.

Produktens kaloriinnehåll är cirka 70 kalorier per 100 gram. Fetter i det - 4,2 gram, proteiner - 3 gram, kolhydrater - 4,5 gram. Det är värt att notera att denna mjölk smälts i kroppen mycket snabbt, på bara 20 minuter, medan komjölk tar en timme.

Fördelarna med getmjölk är mycket stora, eftersom den inte bara kan fungera som en behandling, men också förebyggande av många sjukdomar.

• Det hjälper kvinnor mycket väl under gastrointestinala sjukdomar. Eftersom produkten är ganska fet har den omslutande egenskaper, lugnar irriterade slemhinnor. Det kommer också att vara en utmärkt hjälp mot plågsam halsbränna, den kan drickas vid förgiftning.
• Blir du plötsligt angripen av förkylning, influensa eller lungsjukdomar hittar du ingen bättre hjälpare. Mjölk kommer att höja immunförsvaret, få kroppen att kämpa mot sjukdomen. Det kommer att lindra ont i halsen, främja utflödet av sputum.
• Många flickor lider ofta av svår huvudvärk, trötthet och sömnlöshet. Regelbunden konsumtion av getmjölk kommer att minska manifestationen av dessa symtom, förbättra nervsystemets funktion och muntra upp dig.
• För äldre kvinnor är sjukdomar i hjärtat och blodkärlen karakteristiska. I kombination med de läkemedel som läkaren ordinerat kommer produkten att stödja kroppen.
• Om du lider av kraftiga blödningar under din mens är det dags att börja dricka getmjölk. Eftersom den innehåller järn kommer en sådan dryck att bidra till en snabb återhämtning.
• Trots den höga andelen fett kan och bör getprodukten konsumeras med en diet. Sådant fett omvandlas inte till onödiga centimeter i midjan och smälts snabbt i kroppen. Och en enorm mängd vitaminer kommer att vara mycket välkomna för en organism som är utmattad av restriktioner.
• Getmjölk är bra inte bara som dryck, den används också som en kosmetisk produkt. Daglig tvätt kommer att bli av med akne, finnar, akne.Den stramar också upp ansiktets hud, kan användas som skölj för torrt och sprött hår.

En person som är helt frisk kanske inte tänker på kontraindikationer för användningen av getmjölk. Men i vissa fall bör dess användning begränsas eller helt elimineras.

Det rekommenderas inte att dricka produkten:

• med sjukdomar i bukspottkörteln;
• ökad bloddensitet;
• endokrina störningar;
• produktintolerans.

I alla andra fall kommer getmjölk inte att skada. Ändå är det värt att följa några regler för dess användning:

• Ta ut mjölken ur kylen, värm drycken lite. En kall produkt kan provocera förstoppning och matsmältningsbesvär;
• Allt behöver en åtgärd. Om du dricker en getprodukt i liter, kommer detta att orsaka störningar i det genitourinära systemet;
• drick två timmar före eller två timmar efter en måltid. Om du dricker det enligt en annan regim kommer tyngd i magen definitivt att göra sig påmind.

Man kan dricka getmjölk bara så, för nöjes skull. Men om du bestämmer dig för att använda det som ett läkemedel, finns det några saker att tänka på.

• Med ont i halsen och förkylningar använder de uteslutande varm mjölk blandad med en tesked honung. En sådan "cocktail" kommer att sänka febern något och också lindra smärtan i tonsillerna.
• Om du har svårt att somna, drick ett glas varm mjölk 15-20 minuter före läggdags.
• Lider du av allergier kan du använda drycken som ett extra stöd för kroppen. Drick lätt kyld i kombination med antihistaminer. Den rekommenderade dosen är cirka 2 koppar.
• Om du vill gå ner i vikt, men inte gillar ren getmjölk för mycket, kan du testa att göra en ovanlig smoothie.Ta ett glas drink, tillsätt några krossade jordgubbar och en tesked honung till det. Om så önskas kan cocktailen kompletteras med kanel, vilket är en utmärkt fettförbrännare.
• Det är verkligen möjligt att bli av med frekventa störningar i mage och tarmar om mjölken späds lite med vatten. Dessutom kan den drickas och rengöras. För att göra detta dricker de ett glas mjölk på fastande mage och dricker två till under dagen. Tre veckor är gott om tid att läka.
• Många tjejer undrar om det finns någon nytta av sådan mjölk för gravida kvinnor. Naturligtvis finns det, men du måste diskutera detta med din läkare i förväg. Eftersom det finns många vitaminer i produkten, bestäm vad du ska ta - vitaminer separat eller mjölk. Vid samtidig användning kan hypervitaminos utvecklas. Dessutom, efter förlossningen, kommer produkten definitivt att stödja kroppen, det är helt säkert under utfodring.

När du väljer mjölk på marknaden rekommenderas det att ge företräde till bekanta säljare. När allt kommer omkring vet du inte under vilka förhållanden geten hålls, vad den matas med, om de ger den några stimulantia. Om detta inte är möjligt bör mjölk kokas för säkerhets skull. Glöm dock inte att det i det här fallet kommer att förlora några av sina unika egenskaper.

Den enda färgen som bör fånga din uppmärksamhet är vit. Gulaktiga toner, klumpar - allt detta är ett tecken på lågkvalitativa råvaror. Dessutom bör mjölk inte tydligt "lukta get". Detta kommer att innebära att ägaren till djuret inte bryr sig om honom alls.

För information om fördelarna med getmjölk, se följande video.