Örtte: vad är användbart och hur man förbereder det?

Örtte är en hälsosam dryck som har en gynnsam effekt på en persons psyko-emotionella och fysiska hälsa. Användningen av en sådan infusion gör att du kan bli av med vår- eller höstberiberi, öka tonen, förhindra många sjukdomar, förbättra koncentrationen, slappna av och sova gott.

Örtteer var kända i det antika Ryssland. Fram till början av 1800-talet (innan de bekantade sig med kinesiskt långbladste) gjorde folk självständigt preparat av medicinalväxter, som senare användes som läkemedel och smärtstillande medel, såväl som ett vardagssött elixir. Varje hem hade sina egna hemligheter för att göra örtteer.

Alla avkok kan klassificeras i två stora grupper:

• healing (komplexa samlingar av flera örter för behandling av en specifik åkomma);
• för dagligt drickande (oregano, sötklöver, citronmeliss, mynta är lämpliga).

Den helande effekten med varje ny mugg förstärks bara. Behandlingen bör bestå av flera kurser och pauser mellan dem. Med mindre avvikelser i hälsotillståndet kan örtte lösa problemet utan att använda ytterligare medel. Om sjukdomen är ganska allvarlig kan örtavkok användas som ett tillägg till huvudterapin.

Ivan te är erkänt som det mest kända örtteet i Ryssland, dess andra namn är eldgräs.Den första platsen där denna ört samlades var inte långt från staden Kaporye i Pskov-regionen. Te har en tonisk effekt, underbar arom och immunstimulerande egenskaper. Under lång tid exporterades Ivan-te till England. Den moderna tetraditionen tillhandahåller insamling av denna växt enligt reglerna för skörd, torkning och efterföljande lagring av produkten.

Av de olika örter som finns tillgängliga för beredning av örtinfusioner anses följande vara de mest användbara.

För att brygga en drink kan du ta blommor, löv, frukter och rhizomer av växten. Även om oftare frukter används som grund för doftande te. Nypon är en av de mest värdefulla växterna sett till innehållet av värdefulla ämnen. Torkad frukt innehåller dubbelt så mycket C-vitamin som svarta vinbär. Detta faktum är en bekräftelse på de medicinska egenskaperna hos nypon, vilket kommer att bidra till att höja immuniteten, med inflammatoriska processer, störningar i magen, sjukdomar associerade med hjärtat och blodkärlen, sjukdomar i levern, urinvägarna och gallblåsan och ökat blod tryck.

För att förbereda ett avkok behöver du 1 msk. l. krossade torra bär. Blandningen placeras i en termos och 0,5 liter kokande vatten tillsätts. Buljongen ska infunderas under natten, och efter silning dricks den i 0,5 koppar en halvtimme innan du äter.

Normalisering av sömn, eliminering av migrän, andningssjukdomar, buksmärtor, nervositet - det här är problem som kan lösas om du använder ett avkok av kamomill varje dag. Detta örtte rekommenderas för diabetiker, magsår, personer med kronisk gastrit och leversjukdomar.Drycken är också användbar för dem som bestämmer sig för att gå ner i vikt.

Kamomillte tar väl bort överflödig vätska från kroppen, har en lugnande effekt, hjälper till att rena kroppen från toxiner och toxiner, förbättrar matsmältningskanalens funktion och dämpar hungern. Drycken kommer att gynna gravida kvinnor och spädbarn.

Det viktigaste under graviditeten är att observera doseringen och göra barns avkok mycket svaga. Kamomillte med tillsats av lind kommer snabbt att klara av förkylningar hos barn, kolik och barnsjukdomar. Kvinnor som inte är i en position rekommenderas att dricka ett avkok av kamomill som en samtidig terapi vid behandling av gynekologiska åkommor och funktionsstörningar i det endokrina systemets funktion.

För att få ett avkok behöver du 0,5 msk. l. torra blommor och 1 kopp varmt vatten. Svetsning måste sänkas ner i vatten och lämnas under lock i 10 minuter. Sila av drycken och drick den nybryggd, eftersom den snabbt förlorar sina medicinska egenskaper.

Pepparmyntste kan drickas när du vill. På morgonen kommer denna växt att höja tonen, ge styrka och fräscha upp. Vid middagstid kommer avkoket att bidra till en smidig funktion av matsmältningskanalen. Att dricka myntte på kvällen kommer att lindra spänningar, stress och slappna av. Det kan inte sägas att användningen av mynta kommer att skada mäns hälsa, men representanterna för det starkare könet bör inte ryckas med för mycket. Växten anses vara "hona", eftersom bladen innehåller komponenter nära kvinnliga östrogener.

Pepparmyntsavkok förbättrar matsmältningen, hjälper till att hantera uppblåsthet och ökad gasbildning, dödar skadliga bakterier i tarmarna, underlättar förkylningsförloppet, minskar risken för allergiska reaktioner och utveckling av tumörer.

Pepparmynta är en pålitlig assistent för att eliminera problem i samband med hjärtaktivitet, med störningar i nervsystemet och genitourinary system. Mintavkok hjälper också till att eliminera migrän, sömnlöshet, högt blodtryck, ångest. För att förstärka den lugnande effekten av örten, infunderas den ofta med citronmeliss.

För att förbereda ett mintavkok behöver du 1 tsk. en sked bladpulver och 1,5 mugg varmt vatten. Te infunderas i 20 minuter och konsumeras omedelbart tills vitaminföreningarna och användbara eteriska oljor förstörs i det.

Linden avkok gör att du snabbt kan hantera symptomen på administrering, förbättra tillståndet i cirkulationssystemet, normalisera mag-tarmkanalen, sova, påskynda metaboliska processer, förhindra förkylningar och virussjukdomar, minska feber, eliminera nästäppa och migrän, öka immuniteten . För att öka de läkande egenskaperna vid akuta luftvägsinfektioner eller akuta luftvägsvirusinfektioner rekommenderas att kombinera lindavkok med lakrits, groblad och salvia. Vi får inte glömma att lindinfusion inte bara är en välsmakande och hälsosam örtdryck, utan också ett ganska starkt botemedel, så det är nödvändigt att pausa användningen av te.

Linden te rekommenderas för personer med problem med kärl. Infusionsbrunnen lindrar svullnad, lokala inflammationshärdar och förhindrar utvecklingen av ateroskleros. Lindblommor kan bryggas tillsammans med andra örter. Linden kommer att ge avkok en vacker nyans och honungskryddig smak. Linden te kommer att kräva 5 tsk. torra blommor och 1,5 dl kokande vatten. Tebladen täcks med ett fat och täcks försiktigt med en handduk eller filt.

Denna ört har många alternativa namn: honungsdagg, citronmynta, mynta. Melissa är känd för sin lugnande effekt. Det används för sömnstörningar, neurotiska, melankoliska och ångesttillstånd, depression, under ett sammanbrott, matsmältningsstörningar, dålig aptit. Melissa te eliminerar muskelspasmer, normaliserar blodtrycket, förbättrar tonen, eliminerar frossa och hjälper till att hantera förkylningar.

Ett avkok av citronmeliss kan användas av kvinnor i position, eftersom det lindrar symptomen på toxicos väl. Gräs kommer att vara användbart för kvinnor i alla åldrar. För vissa kommer det att tillåta dig att glömma smärtsam menstruation och inflammation i bihangen, och för andra - om klimatiska neuroser. För att få ett avkok av citronmeliss måste du ta 1 tsk. örter och en kopp kokande vatten. Buljongen förvaras i en termos i en halvtimme. Det rekommenderas att använda det direkt efter bryggning. Teet kan inte värmas upp igen.

Som ett alternativ till de tidigare örtpreparaten kan andra användbara kombinationer av örter göras. Fans av grönt te kan rekommenderas att brygga det med tillsats av citronmeliss, lind och kamomill. För att förhindra akuta luftvägsinfektioner och akuta luftvägsvirusinfektioner, inflammation och stärka immuniteten är det användbart att lägga till echinacea, rönnbär, tranbär, havtorn, lingon, vinbärsblad, jordgubbar, hallon, körsbär och björnbär till avkoket. Vid ökad psykisk stress rekommenderas att dricka en drink från stevia med citronmeliss. Avkoket hjälper till att förbättra koncentrationen och uppmärksamheten.

Tonic egenskaper har örtte från blad och blommor av jordgubbar, citrongräs, klöver.Avkok av salvia, akacia, hallon, oregano, rosor, citrusfrukter har en lugnande effekt. Alla de beskrivna örterna kan köpas i form av krossade växtdelar och i filterpåsar.

Det finns örter som har höga medicinska egenskaper, så innan du använder dem är det bättre att konsultera en läkare och sedan strikt följa instruktionerna för användning, med hänsyn till alla beskrivna kontraindikationer och möjliga biverkningar.

Grunden för växtbaserade preparat kan användas inte bara stjälkar och blommor av växter, utan också rhizomer, bark av buskar och träd, såväl som frukter (bär, frukter), som innehåller många element som är användbara för kroppen. Sammansättningen av tebryggning kan innefatta:

• nypon;
• plommon;
• vinbär;
• kran;
• äpplen;
• Rönn;
• rhizomer av tarukhshakun och kardborre;
• lingon;
• ekbark, bergaska, fågelkörsbär;
• blåbär.

För att förbereda drycken används torkade delar av bär, bark och rhizomer efter att ha malt dem. Sedan placeras det resulterande pulvret i en tekanna och kokande vatten tillsätts. Örtteer kan konsumeras dagligen, de är en källa till antioxidanter, vitaminer och andra biologiska tillskott. Liknande avkok kan ges till barn istället för traditionell kompott. Bryggreceptet bestäms av arten av växtelementen.

Om det finns partiklar av bark eller rötter i teet, bereds det i ett vattenbad. För att göra detta måste tebladen sänkas ner i kallt vatten, koka upp och låt puttra på låg värme i en halvtimme. Sedan filtreras buljongen, späds enligt instruktionerna och konsumeras inuti.

Barken och rötterna innehåller växtfenolföreningar, sammandragande medel, glykosider och fytoncider. Ett av de mest kända avkok som använder barken är ekavkok. Den har läkande, desinficerande och antiflogistiska egenskaper. Dess användning hjälper till att hantera problem i mag-tarmkanalen, sjukdomar i luftvägarna. Det används som ett externt medel och som en lösning för gurgling.

För örtte är det viktigt att det inte bara är välsmakande, utan också behåller alla nyttiga ämnen. Partiklar av örter bryggs i en förvärmd behållare (det räcker att skölja det med ånga). Som en behållare, en tekanna gjord av glas eller porslin, en emaljerad panna är lämpliga. Hela bär måste hackas (till exempel med en pusher), frukt och rhizomer ska finhackas. Du måste insistera buljongen i en termos, helst på kvällen, hela natten.

Bland de mest populära örtte-recepten för varje dag är nyponinfusion värt att notera. Den är baserad på torkade bär. Du kan brygga infusionen i en mugg varmt vatten, 1 tsk räcker. bär. Efter 20 minuter är teet klart att drickas. Te kan också tillagas i termos. Kokande vatten tillsätts hela bär och korkas ordentligt. Efter 4 timmar kan buljongen drickas.

Hälsosamt te kan göras av hallon- och vinbärsblad.Avkoket ska infunderas i en halvtimme.

Till te för varje dag är löv av björk och björnbär, certifierade 1 till 8 delar, lämpliga. Du kan lägga till hallon och björnbär till dem. En infusion av torkade blåbär och mynta har en intressant smak. För att få en doftande bärnstensfärgad dryck används rosenblad. Färska eller torra knoppar duger. Det är nödvändigt att hälla kronbladen med kallt vatten, låt stå i 2 timmar, koka och sjuda under lock i 3 minuter.

Om teet konsumeras kallt bör smaken domineras av en fruktig ton. För varma avkok är en fräsch örtsmak att föredra. Terapeutisk infusion kan ha en avslappnande, antiinflammatorisk, vitamin-, matsmältnings-, diuretisk, kardiovaskulär effekt.

Du kan förbereda avkok som har en lugnande effekt enligt följande recept:

• 2,5 tsk leonotis, kattgräs och mynta häll kokande vatten. Låt stå i 20 minuter. Drick avkoket två gånger om dagen på full mage.
• 2,5 tsk citronmeliss, 2,5 msk. l. jordgubbar, 3 msk. l. doppa vildrosor i kokande vatten med en hastighet av 250 ml per 1 msk. l. Låt stå i en kvart. Drick infusionen två gånger om dagen på full mage.
• Blanda limeblom, kamomillblad och mynta, lägg i kokande vatten. Låt brygga i en kvart. Att dricka denna dryck rekommenderas strax före sänggåendet.

För dem som vill gå ner i vikt, normalisera matsmältningsprocesser, är en örtinfusion bryggd enligt följande schema lämplig. 2 msk. l. havtornsbark, 2 msk. l. nässlor, 1 msk. l. mynta och samma mängd calamusrot doppas i varmt vatten. Efter att buljongen har infunderats, konsumeras den med en hastighet av 2 muggar per dag. För att förbättra ämnesomsättningen i kroppen kan du lägga till en nypa hackad ingefära i avkoket.

En dag måste du dricka 125 ml buljong på fastande mage. Mängden av varje ingrediens tas baserat på personliga preferenser, men vi får inte glömma att persiljefrön har en obehaglig smak, så deras mängd i te bör minimeras.

Kvinnor som är i position rekommenderas att använda speciella växtbaserade preparat:

• Brygg i 0,4 liter kokt vätska 10 gram torkade nypon och samma mängd vinbärsblad. Du kan använda avkoket upp till 4 gånger om dagen i 0,5 koppar.
• I en halv liter kokande vatten, brygg 1 tsk. vildrosabär och lika många rönnbär. Låt buljongen brygga i en halvtimme. Det resulterande teet måste delas upp i lika delar och drickas under hela dagen.

Alla delar av växten för den framtida drycken samlas in en solig dag före kl. Den maximala nyttan koncentreras till växterna när de börjar blomma. För de flesta grödor är detta mitten av våren, så användbara örter rekommenderas att samlas in i maj. Bladen på bärgrödor (svartvinbär, jordgubbar, hallon) plockas när de äntligen har vecklats ut sig. Plocka bär är endast möjligt om de är helt mogna, plockar blommor (kamomill, lind, vildros) - vid tidpunkten för deras fullständiga avslöjande.

För detta är ett mörkt, välventilerat rum, till exempel en vind, lämpligt. Torkgräs bör röras om regelbundet så att det torkar jämnt och inte ruttnar i framtiden. Efter 4 dagar kan råvaror samlas i tyg- eller papperspåsar, förseglade glas- eller keramikburkar.Hållbarheten varierar från 1 till 4 år (beroende på typ av växt). Förvara örten i rumstemperatur, borta från livsmedel med stark lukt. Behållaren måste vara signerad: namnet på den insamlade växten och tidpunkten för insamlingen.

Om du strikt följer alla regler och råd om plockning, bearbetning och lagring av örter, kommer de inte att absorbera främmande aromer och kommer inte att förlora sin naturliga arom, behålla alla läkande egenskaper och ha den förväntade effekten på människokroppen. Örtte kommer inte bara att vara ett effektivt förebyggande av många sjukdomar, utan kommer också att hjälpa dig att snabbt återhämta dig och känna en våg av styrka i kronisk trötthet.

Se nedan för detaljer.