Hur påverkar cikoria blodtrycket?

Ofta kan ett förändrat blodtryck leda till en försämring av en persons välbefinnande. Påverkar denna indikator och cikoria. Den här artikeln hjälper dig att förstå hur denna effekt på kroppen uppstår.

Det faktum att denna växt har en hel rad användbara egenskaper har folk känt till länge. Drycker gjorda av denna växt är mycket hälsosamma och populära bland folket. En sådan kärlek till växten har påverkat det faktum att uppfödare har tagit fram flera nya odlade arter. För närvarande finns det åtta odlade sorter av denna växt. Det är allmänt ansett att cikoria endast kan användas för att göra drycker, men detta är inte sant.

Det finns flera växtsorter. Till exempel använder salladscikoria saftiga blad till mat. Från dem kan du laga läckra sallader eller grönsakssnacks. Bladen av denna växtsort innehåller en enorm mängd mineraler som förbättrar funktionen hos alla organ i människokroppen. Vanlig cikoria används oftast för att göra drycker. Drycker som liknar kaffe i sin smak framställs från roten av denna växt, torkas på ett speciellt sätt, krossas sedan och förpackas.Du kan också förbereda cikoriarötter själv; i framtiden kan sådana vegetabiliska råvaror användas för att göra aromatiska drycker hemma.

Växtens kemiska sammansättning är fantastisk. Den innehåller många aktiva ingredienser, såsom:

• organiska syror;
• vitaminkomplex (A, B, C);
• tanniner;
• mineraler: jod, magnesium, natrium, järn, kalium;
• naturligt vegetabiliskt protein.

Ingår i växtens rot och inulin. Fördelarna med denna komponent för kroppen är enorma. Enligt sin kemiska struktur tillhör detta ämne en stor grupp polysackarider. Det kan lösas perfekt i varmt vatten, men det löser sig praktiskt taget inte i kallt vatten. Inulin smakar sött.

Fördelen med inulin är också att det har en gynnsam effekt på arbetet i alla organ i matsmältningssystemet. Ämnets speciella kemiska struktur tillåter inte att det absorberas helt i blodet. Det är därför inulin fungerar som en kostfiber som kan rena tjocktarmen. Detta ämne har också en gynnsam effekt på tunntarmens funktion, vilket förbättrar upptaget av näringsämnen i blodet under matsmältningen.

Det speciella med inulin är också att det har en gynnsam effekt på njurarnas funktion. Människor som lider av högt blodtryck under lång tid utvecklar ofta funktionella störningar i urinvägarna. Inulin, som finns i cikoriarot, förbättrar njurfiltreringen, vilket i slutändan förbättrar njurfunktionen. Detta leder i sin tur till att överflödig vätska avlägsnas från kroppen och följaktligen till en minskning av ödem.Intressant nog, eftersom inulin är en polysackarid av naturen, orsakar inte plötsliga "hopp" i socker i kroppen. Det är ingen slump att drycker gjorda av krossade cikoriarötter ens tillåts drickas av personer som lider av diabetes. Även långvarig användning av sådana drycker leder som regel inte till bildandet av komplikationer av denna farliga sjukdom.

Växten innehåller också komponenter som kan förbättra immuniteten. Användningen av värmande drycker gjorda av cikoria är ett utmärkt förebyggande av olika luftvägssjukdomar. Vanligtvis inträffar den högsta förekomsten av sådana sjukdomar under den kalla årstiden.

Viktiga komponenter som finns i roten av denna växt är fenoler. De har flera effekter på kroppen samtidigt. Så, fenoler kan påverka hjärtmuskelns funktion. Man tror att dessa komponenter hjälper till att förhindra uppkomsten av farliga arytmier och andra hjärtrytmrubbningar. Det är därför drycker gjorda av cikoria, till skillnad från kaffe, kan konsumeras av människor som lider av hjärtpatologier åtföljda av störningar i hjärtfrekvens eller rytm.

Hjälp fenoler att "kämpa" med högt kolesterol. Dessa ämnen kan positivt påverka lipidmetabolismen. Regelbunden konsumtion av drycker gjorda av cikoria hjälper till att hantera hyperkolesterolemi. Detta patologiska tillstånd bildas främst hos människor efter 35 års ålder och kännetecknas av en ökning av koncentrationen av kolesterol i blodomloppet.Fenoler har också positiva effekter på blodkärlen. Dessa komponenter "gör" blodkärlen starkare. Denna effekt hjälper till att minska risken för att utveckla farliga patologier och uppkomsten av blodproppar, och minskar också sannolikheten för plötsliga brister i artärerna.

Cikoria innehåller också föreningar som kan minska inflammation. Antioxidanteffekten av sådana ämnen bidrar till normaliseringen av kroppscellernas funktion. Man tror att användningen av cikoriadrycker inte bara hjälper till att förbättra hälsan, utan hjälper också till att bromsa den biologiska åldrandeprocessen. Cikoria ingår ofta i kosten för personer som är feta eller överviktiga. Denna växt innehåller en hel rad ämnen som hjälper till att påskynda avlägsnandet av överflödig vätska från kroppen.

Ämnen som finns i roten påverkar också tarmens motilitet. Det finns också komponenter i växten som hjälper till att dämpa aptiten. En sådan komplex effekt på kroppen tillåter användningen av cikoria vid beredningen av olika dieter.

Växten innehåller ämnen som hjälper till att förhindra gallstas. De kan påverka tonen i sfinktern i gallblåsan, vilket leder till ett bättre flöde av galla från organet under matsmältningen. Med tanke på denna effekt på kroppen kan cikoriadrycker inkluderas i din meny för personer som är benägna att stagnera gallan. Drycker gjorda på cikoria har en mild laxerande effekt.

Och ju längre en person använder dem, desto mer uttalad är denna effekt. För att avföringen inte ska bli flytande och frekvent under användningen av drycker är det nödvändigt att komma ihåg kvantiteten.Att dricka mer än tre koppar smaksatt dryck om dagen kan utlösa diarré.

Komponenterna som finns i växten ger en antiseptisk effekt, vilket är ett bra förebyggande av utvecklingen av karies och andra sjukdomar i munhålan. Denna effekt bibehålls dock endast om cikoriadrycken konsumeras utan socker eller honung, och även utan någon sötma.

Drycker gjorda på cikoria passar inte alla. Överflödet av aktiva ingredienser i dem begränsar indikationerna för användning. Människor för vilka cikoria är kontraindicerat bör inte använda det, eftersom förekomsten av negativa symtom är hög. Denna växt bör inte användas för att behandla personer som lider av följande sjukdomar:

• Magsår;
• erosiv form av gastrit;
• åderbråck, särskilt med svår venös insufficiens;
• hemorrojder;
• allergi eller individuell intolerans mot denna växt.

Det är värt att notera att växten innehåller en hel rad ämnen som påverkar det kardiovaskulära systemet. Det är därför personer som lider av sådana patologier definitivt bör konsultera en läkare innan de använder dessa medicinska drycker.

Blodtrycket är en ständigt föränderlig indikator. För en normal självkänsla behöver en person att denna kliniska parameter ligger inom det normala intervallet. En ökning av denna indikator leder till utvecklingen av arteriell hypertoni.Liksom ökat antal blodtryck registreras hos personer som lider av högt blodtryck.

Det finns andra situationer också. Blodtrycket kan sjunka under det normala av flera anledningar. Läkare kallar detta tillstånd hypotoni. Detta tillstånd kan utvecklas även hos en frisk person efter exponering för ett antal faktorer. Till exempel kan svår stress eller konsekvenserna av en sjukdom leda till en uttalad minskning av denna indikator.

För personer vars tryck ständigt förändras är rätt kost, daglig rutin och vila, samt att begränsa stress, mycket viktigt. Läkare noterar att det finns en hel del produkter som kan påverka blodtryckssiffrorna. En av dem är cikoria. Denna underbara växt används främst för att göra hälsosamma drycker. De innehåller aktiva ingredienser som påverkar det kardiovaskulära systemets funktion. Användningen av drycker gjorda av krossad cikoria hjälper till att sänka blodtrycket, varför dessa drycker kan drickas av personer med högt blodtryck. Biologiskt aktiva komponenter som påverkar blodtrycket minskar vaskulär tonus, vilket leder till en minskning av trycket.

Med högt tryck bör en person begränsa alla livsmedel som kan förvärra denna situation. Ofta börjar människor som inte kan gå en dag utan en kopp starkt bryggkaffe känna sig obekväma när de begränsar sig till denna dryck på grund av sjukdom. Läkare råder sådana människor att helt enkelt hitta ett alternativ till kaffedryck.

Vid första anblicken kan det tyckas att cikoria endast är lämplig för hypertensiva patienter. Detta är dock inte alls fallet. Människor som inte upplever problem med förändringar i blodtrycket kan också dricka drycker gjorda av denna växt. Även personer som lider av hypotoni kan njuta av en kopp aromatisk dryck. Några försiktighetsåtgärder bör dock följas.

• För att inte förvärra hypotoniförloppet bör dricka cikoriadrycker vara sällsynt. Varje dag bör personer som lider av lågt blodtryck inte använda sådana avkok. Att bara dricka en kopp cikoriadryck kommer inte att bidra till en kraftig minskning av trycket.
• Personer som lider av lågt blodtryck bör inte använda för starka bryggda avkok. I det här fallet kommer effekten på kroppen att vara betydligt lägre. Naturligtvis kommer drycken att innehålla komponenter som verkar på det kardiovaskulära systemet, men de kommer inte längre att finnas i stora mängder. Efter att ha druckit en svagt bryggd cikoriadryck sjunker blodtrycket vanligtvis inte under ett par millimeter. rt. Konst. En sådan minskning leder vanligtvis inte till några negativa manifestationer.

Kardiologer rekommenderar att dricka drycker gjorda av cikoria till personer som lider av högt blodtryck, eftersom de innehåller ämnen som sänker blodtrycket. Vid användning av sådana avkok rekommenderas läkare alltid att övervaka mängden. Du bör inte släcka törsten med sådana drycker. De tas bäst som medicin.Och även vid behandling av högt blodtryck bör du definitivt vara uppmärksam på uteslutningen från kosten av alla livsmedel som ökar trycket.

Särskild försiktighet bör iakttas av personer som tar mediciner som sänker blodtrycket. Den kombinerade användningen av cikoriadrycker och sådana droger kan leda till en uttalad minskning av trycket. För att upptäcka detta i tid rekommenderar läkare att hypertensiva patienter för en dagbok för blodtrycksövervakning. Om en hypertensiv patient märkte att trycksiffrorna började minska avsevärt mot bakgrund av användningen av cikoriadrycker och mediciner, bör han definitivt rådgöra med sin läkare. I en sådan situation krävs en eventuell revidering av behandlingsregimen eller en minskning av antalet konsumerade drycker.

Om fördelarna med cikoria, se nästa nummer av programmet "Läkare".

För närvarande finns det ett stort utbud av cikoria. Det kan köpas både i butiken och på apoteket. Lösligt cikoriapulver, när det är korrekt förberett, innehåller många användbara ämnen som är nödvändiga för kroppen. Att förbereda en drink är ganska enkelt. För att göra detta måste en sked grönsakspulver hällas med ett glas varmt vatten. Många människor gillar inte smaken av en sådan dryck, så de lägger till lite mjölk till den. Du kan också förbättra smaken på drycken genom att tillsätta honung till den.