Kan gravida kvinnor dricka kaffe i tidiga skeden och varför finns det restriktioner?

Graviditeten är en underbar tid när den blivande mamman ser fram emot att träffa sin bebis. Men det kräver särskild uppmärksamhet och vissa restriktioner, inklusive i livsmedel. En kvinna måste strikt övervaka sin kost för att inte skada fostret.

En av de tveksamma produkterna är kaffe. Det finns en hel del kontroverser runt honom om huruvida kvinnor i position kan använda det. Låt oss ta reda på det.

Kaffe är en av favoritdryckerna för många människor som inte kan föreställa sig sin morgon utan en kopp av denna magiska dryck.

Produkten är gjord av rostade bönor från kaffeträdet, som anses vara Etiopiens födelseplats. Totalt finns det cirka 70 sorter av sådana träd, men de mest kända av dem är Arabica och Robusta. Deras korn sticker ut för sin kvalitet och sammansättning.

Gröna frukter skiljer sig i sin sammansättning från stekta. Under stekningsprocessen avdunstar fukt från dem, och från 11% av det återstår bara 3%. På grund av detta ökar koncentrationen av vissa ämnen, medan andra omvandlas till nya grundämnen. Till exempel omvandlas sackaros till karamellin, vilket ger drycken en uttalad brun färg.

Koffeinet påverkar hjärnan och ökar koncentrationen och förbättrar minnet. Dessutom påskyndar det ämnesomsättningen, blodcirkulationen och andningshastigheten.

Många tror att den bittra smaken av kaffeinfusion beror på koffein. Men det är inte. Denna roll är tilldelad en annan alkaloid som kallas trigonelline, liksom tannin. I beredningsprocessen förvandlas trigonellin till nikotinsyra eller vitamin B. Det är extremt viktigt för kroppens liv, deltar i ämnesomsättningen och normaliserar nervsystemets tillstånd.

Och den gudomliga aromen av kaffe beror på den eteriska oljan, som har en komplex sammansättning och har cirka 200 element.

Kaffebönor innehåller cirka 30 organiska syror, inklusive klorogensyra. Det bör noteras att endast här finns det i tillräckliga mängder. Dess innehåll i andra produkter är mycket litet.

Det har en uttalad antioxidanteffekt, stimulerar centrala nervsystemet och cirkulationssystemet, förhindrar avlagring av fett och utveckling av diabetes. Syror har en gynnsam effekt på vår matsmältning och påskyndar matsmältningen.

När det gäller snabbkaffe erhålls det också från kaffeträdets frukter, vilket utsätter dem för ett antal tekniska influenser. Resultatet är ett pulver eller granulat. En sådan produkt är naturligtvis sämre än sin naturliga motsvarighet både i kvalitet och smak.

Det är värt att nämna separat hur man dricker kaffe under graviditeten, särskilt i de tidiga stadierna. Om den framtida mamman är en ivrig kaffeälskare, så är vi tvungna att uppröra henne. Hon måste dra ner på sin favoritdryck till 1 kopp om dagen.

Låt oss överväga vad som orsakar sådana begränsningar. Saken är att under graviditeten genomgår en kvinnas kropp vissa förändringar. Nu är hon ansvarig inte bara för sig själv, utan också för sin bebis. Under den första trimestern sker bildandet av alla dess organ och system, och kaffe som passerar genom placentabarriären kan störa denna process.

Men det är värt att lugna blivande mammor och säga att en sådan effekt från produkten observeras om du dricker den i stora mängder och mycket stark. Detta kan naturligtvis inte tillåtas. Om du dricker drinken med måtta är sannolikheten för ett sådant resultat försumbar.

Det finns situationer där kaffe inte bara kan drickas av gravida kvinnor, utan också nödvändigt. Vi pratar om tidig toxicos, som ibland varar hela första trimestern och avtar först vecka 12. Under denna period försämras kvinnans hälsa kraftigt. Illamående och yrsel, svaghet och sjukdomskänsla uppträder, aptiten försvinner. Boven kan vara en minskning av trycket.

I det här fallet blir en kopp kaffe en räddning. Det kommer att höja blodtrycket till normalt och förbättra välbefinnandet.

I allmänhet, med tanke på recensionerna av kvinnor som skämde bort sig med en drink under graviditeten, skadade det inte någon med måtta. En kopp morgonkaffe hjälper dig att vakna, ge dig styrka och kraft och ge dig energi under hela dagen.

Naturligtvis pratar vi om en naturlig kvalitetsprodukt, framtida mammor måste glömma snabbkaffe ett tag.

Kaffedryck har en effekt på kroppen hos både mamman och barnet.

Under tiden för att föda barn ökar belastningen på kvinnans kropp avsevärt. Det som tidigare var obetydligt kan i denna situation leda till olika förändringar.

Kaffe påverkar gravida kvinnor på ett speciellt sätt.

• Som redan nämnts ökar kaffe blodtrycket. Därför är det strängt förbjudet för kvinnor som lider av högt blodtryck. Hypertoni hotar en gravid kvinna med en ökning av belastningen på njurarna, synen och hjärtat.
• Vasokonstriktion orsakad av koffein stör blodcirkulationen, inklusive placentacirkulationen.
• Kaffeprodukten har en urindrivande effekt. Om du dricker kaffe i obegränsade mängder kommer en stor mängd vätska att passera genom en kvinnas utsöndringssystem. Detta kommer att öka påverkan på njurarna, som redan upplever en dubbel belastning. Drift i detta läge kan leda till att deras funktion inte fungerar.
• Å andra sidan kommer den diuretiska effekten av kaffe att hjälpa till att avlägsna överflödig vätska och minska svullnad.
• Överdriven förlust av vatten för med sig en brist på vitaminer och mineraler, som redan går till barnet i stora mängder. Därmed är förlusten dubbel. Detta kan leda till en akut brist på dessa element och till en kraftig försämring av moderns tillstånd.
• Kaffe stimulerar nervsystemet. Missbruk av det kommer att orsaka överexcitation och sömnstörningar.
• Produkten orsakar takykardi och kan leda till arytmier.
• Ökar utsöndringen av magsaft och galla, förvärrar halsbränna, vilket inte är ovanligt för gravida kvinnor.

Överskott av koffein orsakar vasokonstriktion och försämrad cirkulation av moderkakan. Detta minskar i sin tur tillförseln av syre och näringsämnen till fostret. Fetal hypoxi är ett extremt farligt tillstånd som är fyllt med utvecklingsavvikelser, främst i hjärnan. Hypoxisk skada på centrala nervsystemet hotar det nyfödda barnet med blödningar, underutveckling av hjärnstrukturer och ischemi i hjärnregioner.

Detta är en av de farligaste konsekvenserna av att dricka för mycket kaffe.

Det finns andra kränkningar också.

• När moderns kropp förlorar vitamin-mineralkomplexet, observeras följaktligen dess brist också hos barnet. Det stör också dess utveckling. Så, brist på kalcium leder till underutveckling av skelettsystemet.
• Kaffe orsakar en accelererad fostrets hjärtfrekvens och avbrott i hjärtats arbete. Och detta är mycket oönskat, eftersom organet håller på att bildas, och eventuella fel i det här fallet kan bli dödliga.
• Överdriven vätskeförlust leder till förtjockning av fostrets blod och cirkulationssvikt.
• Koffein obalanserar nervsystemet hos det ofödda barnet.
• Orsakar viktminskning.

Den tillåtna dosen av en kaffedryck är 1 kopp per dag.Det bör inte vara starkt, det är lämpligt att dricka det på morgonen. Du kan inte dricka kaffe på fastande mage, eftersom det ökar produktionen av saltsyra och irriterar magens väggar.

För att mildra effekten av alkaloider i en drink finns det ett bra sätt - kaffe med mjölk eller grädde. De hämmar flödet av koffein till blodet, vilket innebär att de minskar excitationen av det kardiovaskulära systemet. Dessutom är mjölk en källa till kalcium, vilket kommer att fylla på reserverna i moderns kropp. Och ökar näringsvärdet i kaffedrycken.

Ofta glömmer vi grönt kaffe, men det har en mildare effekt än svart kaffe. Alla får det från samma korn av kaffeträdet, bara de inte utsätts för värmebehandling. De har en olivfärgad färg och hög luftfuktighet.

Smaken på en drink gjord på gröna bönor är förstås sämre än klassiskt svart kaffe. Den har en syrlig syrlig smak med gräsiga toner. Förnimmelserna är specifika, men effekten av en sådan produkt är mer återhållsam. Den innehåller också cirka 1200 aktiva ingredienser som är mycket fördelaktiga för hälsan. Bland dem finns aminosyror, vitaminer, mikro- och makroelement, lipider och andra.

Denna dryck har många fördelaktiga egenskaper för kroppen:

• lindrar inflammation;
• är en kraftfull antioxidant;
• har kramplösande och laxerande effekt;
• bekämpar svampar och virus;
• förhindrar avlagring av fett;
• eliminerar svullnad;
• piggar upp och toner.

Många undrar om det är möjligt att dricka koffeinfritt kaffe under graviditeten.Svaret är ja, men i samma mängd som vanligt.

Trots att den är så gott som koffeinfri har den sina nackdelar.

• Den utsätts för olika behandlingar, inklusive kemiska.
• Denna typ av kaffe höjer kolesterolnivåerna och ökar risken för åderförkalkning. Dessutom stimulerar det produktionen av magsaft starkare.

Om du bestämmer dig för att helt överge kaffe när du föder ett barn, finns det flera alternativ för att ersätta en uppiggande drink för dig.

För produktionen av produkten används roten av växten med samma namn. Den innehåller många ämnen som har en gynnsam effekt på kroppen. Först och främst är det inulin, som är ett naturligt sötningsmedel. Det sänker glukos- och kolesterolnivåerna. Drycken är mycket populär bland diabetiker.

Cikoria förbättrar också matsmältningen genom att återställa mikrofloran och lindra inflammation. Den innehåller inte koffein, så den är absolut ofarlig för hjärtat. Trots att den inte innehåller alkaloider har den ändå en tonisk effekt, piggar upp och fräschar upp.

Den innehåller även koffein, men i mindre mängder. Produkten aktiverar hjärnan, innehåller vitaminer och mineraler. Det uppvisar antioxidantegenskaper och förhindrar åldrande, bevarar hudens skönhet. Dessutom innehåller den folsyra – graviditetsvitaminet – och ganska mycket protein.

Och i dess sammansättning hittades endorfin, glädjehormonet och det antidepressiva medlet fenylefylamin. Och detta är mycket välkommet, eftersom psykologisk harmoni är mycket viktig för den blivande mamman och hennes barn. Men sådana rika egenskaper hos kakao innebär inte dess okontrollerade intag.Det måste också konsumeras i doser, eftersom det ökar blodtrycket.

Detta är bara ett förråd av helande element och vitaminer som både mamma och barn behöver så mycket. Välj rätt sammansättning och dosering: inte alla örter är tillåtna under graviditeten. De mest lämpliga av dem är mynta, ingefära, pilört, hibiskus och maskros. Var försiktig med kamomill, nässlor och hallon, eftersom de kan orsaka blödningar.

Erhållen från korn. Den innehåller inte ett uns koffein. Den innehåller fibrer, vitaminer, proteiner, kolhydrater och mineraler. Det förbättrar matsmältningen, stärker det kardiovaskulära systemet, stimulerar kollagenproduktionen och har en lugnande effekt på nervsystemet.

Det finns situationer när kaffe är kategoriskt, utan att tveka, kontraindicerat för gravida kvinnor.

Dessa kontraindikationer inkluderar:

• hypertonisk sjukdom;
• ateroskleros;
• frekventa anfall av huvudvärk;
• sjukdomar i mag-tarmkanalen - gastrit, sår, pankreatit, kolecystit;
• tar diuretika;
• njurpatologi;
• vatten-salt obalans.

Frågan om det är möjligt att dricka kaffe i början av graviditeten är fortfarande öppen. Det är inte känt hur drycken kommer att påverka kvinnans kropp på grund av hennes nya position. Endast en läkare kan ge dig ett tydligt svar. Han kommer att bedöma ditt tillstånd, kontrollera trycket och dra slutsatser.

Om kaffets effekt på graviditeten, se följande video.