Hur tar man havtorn under graviditet och amning?

Perioden av förväntan på ett barn är ett spännande och avgörande ögonblick i en kvinnas liv. Varje blivande mamma drömmer om att föda och föda ett friskt barn. Men ingen är immun mot sjukdomar, inklusive en gravid kvinna. I detta avseende är medicinalväxter av stort intresse för behandling, eftersom riskerna med deras användning är minimala, och fördelarna är ganska påtagliga, eftersom många av dem har en mångsidig effekt.

Havtorn är en av dessa växter, det kommer att hjälpa till med många problem som en kvinna som väntar barn eller ammar kan ha. Om egenskaperna hos denna växt, såväl som om funktionerna i att ta havtorn under graviditet och amning, är det värt att berätta mer i detalj.

Det skulle inte vara en överdrift att säga att det inte finns så många växter som, som havtorn, har tagit upp en sådan mängd ämnen som är värdefulla för människor. Och även om havtornsblad och bark används i folkmedicin, är bären av denna växt fortfarande de mest användbara, som innehåller den maximala mängden aktiva ingredienser. Först och främst är de rika på vitaminer och mikroelement som är nödvändiga för gravida kvinnor. Tänk på sammansättningen av denna kultur.

• karotenoider, som sedan omvandlas i tunntarmen till vitamin A. Det är nödvändigt för normal tillväxt och utveckling av celler och organ, samt för synfunktionen.Dessutom minskar risken för en överdos av detta vitamin avsevärt när det kommer in i en gravid kvinnas kropp i form av karotenoider.
• Vitamin E deltar i de viktigaste livsprocesserna för cellerna i vår kropp, skyddar dem från förstörelse, förbättrar syretillförseln. Det är nödvändigt för fostrets normala utveckling och graviditetsförloppet, och dess brist kan leda till hot om missfall.
• C-vitamin - det är en kraftfull antioxidant (särskilt i kombination med vitamin A och E), som ökar kroppens motståndskraft, säkerställer upptaget av järn och bildandet av den aktiva formen av folsyra. Detta spelar en viktig roll för att förhindra utvecklingen av anemi hos gravida kvinnor.

• B-vitaminer tillhandahålla arbetet i nervsystemet, hjärt-kärlsystemet och tarmarna, är en nödvändig länk i många livsprocesser i vår kropp. Brist på vitamin B1 och B6 hos gravida kvinnor är vanligare än andra hypovitaminoser, och kan vara en av orsakerna till toxicos.
• Folsyra stöder processerna för hematopoiesis, och dess tillräckliga mängd är nödvändig för bildandet av fostrets neuralrör, så det är så viktigt att förhindra dess brist.
• Vitamin K nödvändig för normal blodkoagulering och förebyggande av blödning.
• Nikotinsyra (vitamin PP) deltar i fett- och kolhydratmetabolism, vävnadsandningsprocesser.
• En imponerande lista makro- och mikroelement (natrium, kalcium, kalium, magnesium, järn, fosfor, selen), som vår kropp inte producerar själv, utan tar emot utifrån, är oerhört viktigt för hälsan hos en gravid kvinna. Dessa element är en del av många enzymer, hormoner, och utan dem kan alla processer som stödjer livet i människokroppen inte utföras.

Förutom vitaminer och spårämnen innehåller havtornsbär många andra aktiva ämnen som kan stödja kroppen och hjälpa den att hantera olika smärtsamma tillstånd. Dessa är organiska syror, pektiner, bioflavonoider, kumariner och mycket mer. En viktig egenskap hos havtorn är närvaron i dess sammansättning av flera typer av Omega-syror samtidigt.

Från havtornsbär och deras frön producerar läkemedelsfabriker olja, där alla ovan angivna ämnen finns i höga koncentrationer. Detta förbättrar avsevärt dess medicinska egenskaper jämfört med frukt, så havtornsolja är registrerat som ett fullfjädrat läkemedel och är mycket populärt och erkänt av läkare, inklusive gynekologer.

Med en så varierad sammansättning kan havtorn visa många användbara egenskaper i olika riktningar samtidigt, vara ett "botemedel mot många sjukdomar i en flaska."

Havtorn kan:

• stoppa inflammation, minska svullnad och smärta;
• uppvisar antibakteriella egenskaper;
• förbättra restaureringen av skadade vävnader och påskynda sårläkning;
• öka blodkärlens elasticitet, normalisera kolesterolnivåerna, minska blodets viskositet, förbättra funktionen hos kardiovaskulära och nervsystem;
• tjänar till att förhindra anemi, eftersom den innehåller ämnen som är nödvändiga för hematopoiesisprocesser (järn, askorbinsyra och folsyra och vitamin B12);
• vara en utmärkt naturlig källa till lättsmälta vitaminer och mineraler;
• stödja immunsystemets funktion, vilket är viktigt för förkylningar, såväl som för andra sjukdomar;
• stimulera lokal immunitet, vilket är viktigt för framgångsrik behandling av många sjukdomar, såsom trast;
• skydda kroppens celler från skadliga faktorer och förebygga cancer.

Trots sådana underbara egenskaper kan havtorn inte alltid konsumeras, eftersom det finns ett antal kontraindikationer som måste beaktas innan du tar. Vid akuta inflammatoriska processer i levern, gallblåsan eller bukspottkörteln kan havtorn vara skadligt, eftersom dess uttalade koleretiska effekt inte alltid är önskvärd i dessa fall.

I vissa tarmsjukdomar åtföljda av diarré, bör preparat från denna växt tas försiktigt på grund av den laxerande effekten, vilket kan komplicera situationen. Och om ett magsår framgångsrikt behandlas med havtornsolja, är användningen av färska bär eller juice från dem i det här fallet oönskad på grund av den stora mängden syror. Naturligtvis, med individuell intolerans mot havtornsbär eller produkter från dem, bör du inte ta dem alls.

De flesta moderna syntetiska droger passerar placentabarriären och in i bröstmjölken, så att de kan skada ett ofött barn eller ett redan fött barn. Av denna anledning är det mycket viktigt att läkemedlet för behandling av en blivande mamma eller en ammande kvinna är så säkert som möjligt och samtidigt ganska effektivt. Havtorn är mest lämplig i det här fallet, eftersom det på grund av dess egenskaper kan hjälpa till med många problem som kan uppstå under graviditeten och efter förlossningen.Användningen av havtorn och preparat från det, enligt experter och kvinnorna själva, är effektiv och gör det i många fall möjligt att klara sig utan kemiska läkemedel.

Havtorn kommer att vara mycket användbart för att bli gravid. I den blivande mammans kropp bör det finnas tillräckligt med E-vitamin för att bevara och stärka det begynnande livet, folsyra för att lägga nervröret och en korrekt utveckling av embryot. Det är mycket viktigt att ha rätt mängd kalcium, fosfor, järn, magnesium och andra nödvändiga "byggstenar" för bildandet av det ofödda barnets skelett, vävnader och organ. Användningen av havtornsbär under graviditetsplaneringen gör att du kan få alla dessa ämnen i rätt mängd, dessutom i en naturlig och lättsmält form.

Under graviditeten händer det ofta att befruktning inträffade när en kvinna hade en eller annan sjukdom i könsorganet (kolpit, vaginit, trast). I det här fallet försöker läkare först och främst att ordinera effektiva och säkra havtorns suppositorier eller tamponger med havtornsolja. Gravida kvinnor i de tidiga stadierna (första trimestern), medan fostrets organ lägger sig, rekommenderas inte att använda några mediciner, därför, i avsaknad av kontraindikationer, kommer havtorn att vara användbart i följande fall.

• Förkylning, rinnande näsa, bihåleinflammation. Det allmänna välbefinnandet förbättras snabbt om du dricker te med havtorn, och droppar några droppar havtornsolja i näsan 2-3 gånger om dagen.
• Angina, tonsillit, faryngit, stomatit. Om du under dessa sjukdomar smörjer de drabbade områdena i munslemhinnan och halsen med havtornsolja, kommer inflammationen snabbt att passera och smärtan avtar. Sköljning med infusion av havtornsbär med tillsats av örter (calendula, kamomill) är också användbart.
• Hackande hosta, vilket är särskilt oönskat under andra och tredje trimestern, kan lugnas genom att ta ett glas varm mjölk med en tesked havtornsolja (ett glas 2-3 gånger om dagen).
• Att äta havtornsbär eller dricka juice från dem är nyttigt för att förebygga anemi hos gravida kvinnor, förbättra tonen i djupa vener och förhindra uppkomsten av åderbråck.
• Smärta i nedre delen av ryggen, som ofta stör gravida kvinnor, kan lindras genom att gnugga det med en infusion av växtens blad och bär.
• förstoppning, som uppstår till följd av att tarmarna kläms av en förstorad livmoder, kan elimineras med ett avkok av havtornsfrön. En matsked frön hälls med ett glas kokande vatten, hålls i tio minuter på låg värme, sedan är behållaren väl inslagen och infunderad i 2 timmar. Silad buljong kan drickas i en matsked upp till fyra gånger om dagen.
• Havtornsolja är bra som ett profylaktiskt medel mot hudbristningaroch, och som ett läkemedel för någon av dess lesioner (brännskador, sår, dermatit), såväl som perineala tårar orsakade av förlossning.

När man ammar ett barn förlorar inte korrekt näring och säker behandling av mamman sin betydelse, eftersom nästan alla ämnen från en kvinnas kropp går över i bröstmjölk.En liten mängd färska havtornsbär eller kulinariska produkter från dem, inkluderade i dieten för ammande mödrar, kommer att stärka kroppen försvagad efter förlossningen och ha en god effekt på amning. Samtidigt är det viktigt att börja använda havtorn med en minsta mängd, titta på barnet för att utesluta en eventuell allergi mot bär hos ett barn. I avsaknad av en allergisk reaktion i smulorna kan intaget gradvis ökas till de rekommenderade dagliga doserna. Ta inte havtorn invärtes förrän barnet är 1 månad gammalt.

För att förbättra amningen kommer en drink gjord av varm mjölk med havtorn och morotsjuice att vara användbar (för 100 ml mjölk, 1 matsked färskpressad morot och havtornsjuice). Drick två gånger om dagen 30-40 minuter innan du lägger barnet mot bröstet. Mycket ofta, i början av amningen, utvecklar många kvinnor smärtsamma bröstvårtor. Det finns också sådana obehagliga konsekvenser av graviditet och förlossning som åderbråck, hemorrojder och rektalsprickor. Användningen av syntetiska droger med en möjlig stark och snabb effekt är kategoriskt oönskad, särskilt när man matar nyfödda (barn under 3 månader).

En mängd olika drycker, sylt, konserver tillagas av havtorn. Det läggs till bakverk, kassler och sallader. För vintern kan du förbereda bär genom att frysa dem, eller så kan du mala dem med socker, överföra dem till glasburkar och förvara dem i kylen.

• Te med havtorn. För 500 ml kokande vatten, ta 100-150 g havtornsbär, mosa hälften med en gaffel. Mosade och hela bär lägg i en tekanna för teblad eller någon lämplig behållare, häll kokande vatten och låt stå i 5-10 minuter. Du kan visa din fantasi och lägga till andra frukter, bär eller blommor med blad (kamomill, mynta, lind, lite svart eller grönt te) till havtorn, detta kommer att göra dryckens egenskaper ännu bättre.
• Morse. Pressa juice från 200 g färska bär. Kaka häll en liter kokande vatten, tillsätt 100 g socker och koka i några minuter, tillsätt sedan saften, kyl och sila.
• Kompott. För tre liter kallt vatten, ta 400-500 g havtorn, koka och koka över hög värme i högst två minuter, stäng och insistera väl. Tillsätt socker eller honung efter smak.

Purerade färska havtornsbär kan användas som en utmärkt sås till fisk eller vitt kött, samt som vitamintillskott till sallader.

Bland de många recepten för att tillaga drycker och rätter från havtorn är det bättre att välja de där bären utsätts för värmebehandling så lite som möjligt, medan deras värdefulla egenskaper bevaras maximalt.

I nästa video hittar du användbar information om näring under graviditeten i trimestern.