Funktioner för användningen av gurkor under amning

Gurka har en speciell fördel, så det rekommenderas att äta det, oavsett ålder. Emellertid bör ammande kvinnor ta hänsyn till egenskaperna hos denna grönsak och vara försiktig med pickles.

Kvinnor ammar tills de kan föda barn. I tusentals år var amning det enda sättet att mata ett barn; spädbarns överlevnad berodde på det. Sedan utvecklades ett alternativ i början av 1900-talet. När modersmjölksersättning har blivit säkrare har fler kvinnor börjat välja mat på flaska eftersom det håller brösten i form.

Under de kommande decennierna blev amning allt mindre populärt och på 1960-talet hade mammor praktiskt taget övergett det. Idag har forskare bevisat hur fördelaktigt det är för ett barn, varför amning är det rekommenderade sättet att mata nyfödda och spädbarn. Läkare råder mödrar att uteslutande amma under de första sex månaderna av livet och sedan införa fast föda i kosten.

Världshälsoorganisationen (WHO) kräver obligatorisk amning under de första sex månaderna, eftersom det är i detta ögonblick som ett hälsosamt immunsystem bildas, och för det finns allt som behövs i mammans bröstmjölk.

Naturligtvis är mjölk inte alltid lämplig för ett barn av flera skäl, så det är värt att utgå från hans intressen. Bröstmjölk har visat sig vara en idealisk näringskälla. Den består av en unik kombination av proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler. Mjölk innehåller också immunförstärkande antikroppar, vita blodkroppar och enzymer som hjälper till att skydda ditt barn från vanliga barnsjukdomar.

Under amningsperioden beror mjölkens kvalitet och sammansättning till stor del på vad mamman äter. Detta är en anledning till varför du bör vara mycket försiktig när du introducerar nya livsmedel i din kost. Genom amning konsumerar barnet de mikroelement han behöver, men magen är fortfarande för svag för att få i sig vissa ämnen, så mamman behöver hålla en diet.

Ett fullständigt förbud mot användning av gurka kan endast ges av en läkare efter en undersökning och om det finns bevis. Idag begränsar vissa mammor sig inte i mat, medan de flesta kvinnor närmar sig denna fråga med mer ansvar. Det finns många livsmedel som ammande mammor inte bör konsumera. Läkare har utvecklat flera principer för amning:

• du kan inte vägra grönsaker och andra hälsosamma livsmedel;
• det är alltid lättare för en förälder att förstå från vilken mat barnet har uppblåst, kolik, så hon bör omedelbart minska dess konsumtion;
• ett fullständigt avslag på en viss livsmedelsprodukt leder därefter till en allergisk reaktion hos barnet.

Varje kvinna bör komma ihåg dessa regler, eftersom de hjälper till att vänja barnet till vanlig mat. Rekommendationer från experter bör tas med särskilt allvar, eftersom avvisningen av grönsaker leder till problem i framtiden. Element som kommer in i moderns blod med mat och bearbetas till mjölk måste först och främst passera en speciell barriär. Många blir kvar och går inte över i mjölk. Ett sådant naturligt skydd räddar barnet.

Om mamma ständigt åt gurkor innan dess, finns det ingen anledning att vägra dem, bara minska mängden. Det är fel att ta bort dem från kosten, bara baserat på din egen oro. Om du inte vänjer barnets kropp till olika element, kommer han i framtiden att vara allergisk, en negativ reaktion kommer troligen att börja på den uteslutna produkten.

Alla produkter när du ammar bör behandlas korrekt. Ät allt, men i små mängder, för att inte orsaka magproblem hos barnet, eftersom det i denna ålder är svårt för honom att smälta vissa element i stora mängder. Men att ge upp alkohol, rökning, kemiska tillsatser, rökt kött, om det inte är ett hemlagat rökeri, är det nödvändigt, eftersom allt detta och konserveringsmedel inte kan gynna barnet.

Idag vet många redan att 95 % av gurkorna är vatten, varför de hjälper till att snabbt rena kroppen och ta bort gifter. När man ammar färsk är de inte skadliga. Utrensningen av kroppen sker enkelt och naturligt, avföringen blir bättre, urinvägarna börjar fungera som en klocka.

Denna grönsak har sådana användbara komponenter som vitaminer:

• PÅ;
• RR;
• E.

Tillsammans kan de stärka barnets immunitet, öka motståndet mot sjukdomar.

Gurkor innehåller bland annat tartronsyra som har en positiv effekt på kolhydratomsättningen. Det hindrar dem från att förvandlas till fetter, men hjälper till att få en utmärkt energikälla. Således minskar vikten, de kilogram som ackumulerats under graviditeten försvinner, ytterligare krafter verkar ta hand om barnet.

Gurka hjälper till att eliminera känslan av hunger, men samtidigt påverkar dess låga kaloriinnehåll inte vikten på något sätt. Hundra gram av denna produkt står för endast 9 kcal. Grönsaken är rik på kalium och jod, och de har i sin tur en gynnsam effekt på sköldkörteln och hjärtat. Kalium hjälper till att normalisera njurfunktionen.

Dessutom innehåller gurkans sammansättning sådana element som:

• järn;
• magnesium;
• fluor;
• kalcium;
• zink.

Alla hjälper en ammande mammas kropp, normaliserar olika organs arbete. Kostfiber låter dig stabilisera tarmarna, det börjar fungera bättre, ämnesomsättningen normaliseras. Fiber främjar bättre absorption av animaliska proteiner.

Om vi ​​pratar specifikt om att öka vitaliteten, hjälper att äta gurka under amning att vissa användbara ämnen absorberas snabbare, hjälper till att eliminera skadliga element, eliminerar problem med tarmarna och förbättrar ämnesomsättningen.

När mamman mår bra, och hennes kropp fungerar som den ska, mår barnet bättre. Att äta grönsaker regelbundet hjälper till att förbättra hudens tillstånd, tillåter inte att gå upp i vikt.För att smälta en gurka behöver kroppen inga enzymer, vilket gör att bukspottkörteln inte upplever ytterligare stress.

Det finns fall när, när man ammar, att äta gurkor kan vara skadligt för den nyfödda, så mamman bör inte introducera denna produkt i kosten.

Om det finns problem med tolvfingertarmen eller magen, särskilt sår och hyperaciditet. Med konstant svullnad i barnet och förekomsten av jäsningsprocesser är denna grönsak utesluten från moderns kost ett tag, det provocerar bara dessa fenomen.

Om det finns gurkor, då bara de som odlas hemma, rekommenderas det inte att köpa växthus från utlandet, eftersom de kan innehålla skadliga kemikalier som tillsammans med modersmjölken kommer in i barnets kropp.

Även det faktum att gurkor har en stor lista med användbara egenskaper betyder inte att alla mammor kan äta dem. Med magproblem kan en grönsak orsaka återfall av magsår. Moderns dåliga hälsa stör amningsprocessen, det finns ett behov av användning av mediciner, och följaktligen kan det inte vara tal om någon bröstmjölk.

Ibland kan diarré och kolik också orsakas av moderns konsumtion av gurkor i stora mängder. Barnet blir rastlöst, sover inte bra, så fort produkten lämnar kosten, slutar allt detta.

Mamma måste veta i vilket område grönsakerna hon konsumerar odlades, så att det inte skulle vara ett förorenat område. Gödselmedel har också en dålig effekt på kvaliteten på gurkor, eftersom nitrater samlas inuti och sedan överförs med mjölk till barnet. I bästa fall diates och magproblem, i värsta fall - allvarlig förgiftning av kroppen.

Det är oönskat att äta inlagda gurkor under matningsperioden, vilket negativt påverkar vattenutbytet. Ödem dyker upp, och marinaden ändrar till och med smaken av mjölk, så bli inte förvånad om barnet slutar äta. På vintern är grönsaker inte användbara, eftersom de inte växer i trädgården. Det är bättre att undvika deras användning under denna period.

Vid amning uppfattar barnet alltid mammans kropps reaktion på en viss matprodukt. Detta är en av anledningarna till att du under den första månaden efter födseln inte behöver införa en grönsak i moderns kost. Under amning i 2:a och 3:e levnadsmånaden är det bättre att inte äta mer än 1 frukt per dag.

Färska och lätt saltade gurkor orsakar ofta diarré och frustration hos ett barn. Det finns sådana smärtsamma symtom som:

• uppblåsthet;
• gasbildning;
• kolik.

Det allvarligaste problemet som föräldrar kan möta är dysbakterios. De flesta läkare är överens om att det är bäst att introducera en grönsak i moderns kost under den femte månaden av ett barns liv. Efter tre månader är tarmarnas arbete fortfarande dåligt reglerat av kroppen. Bröstmjölk jäser i barnets mage, därav smärtan, och gurkor ökar dessutom bara denna negativa process.

Det är vid fem månaders ålder som barnets matsmältningssystem börjar smälta maten bättre, blir mer motståndskraftig mot ny mat, men det betyder inte att mamman får konsumera en ofarlig grönsak okontrollerat. Inför det noggrant i kosten, börja med några skivor på morgonen, så att du på kvällen kan se barnets reaktion.

Du kan säkert äta färska gurkor, eftersom de inte innehåller ytterligare komponenter som är i saltlake. De hjälper till att ta bort överflödig vätska och ackumuleras inte, vilket orsakar svullnad. När det gäller den lågsaltade eller fermenterade produkten, måste du vänta lite om du inte vill möta diatese, uppblåsthet och kolik.

Det kan vara svårt för unga mammor att överge den vanliga menyn, men erfarna födande kvinnor rekommenderas att vänta lite med delikatesser om du vill sova lugnt på natten. Du måste veta när du ska införa gurkor i kosten, men du bör inte helt överge dem under amningsperioden.

Vilken läkare som helst kommer att föredra en färsk grönsak och ge råd, om det redan finns, då bara sådana, men inte på något sätt salt. Det är i denna form som gurkan innehåller de nödvändiga näringsämnena, vitaminer som hjälper både mor och barn.

På morgonen är det värt att äta en liten mängd av en grönsak för att på kvällen förstå om denna produkt är lämplig för barnet eller om den bör uteslutas från moderns kost för närvarande. I avsaknad av negativa konsekvenser får mamman äta grönsaken fritt, men den bör inte missbrukas. Om du gör allt rätt, då:

• på grund av den stora mängden vatten i gurkor kommer föräldern alltid att ha mycket mjölk;
• kostfibrer och fibrer hjälper till att förbättra matsmältningen, och det kommer att fungera som en klocka;
• ett sådant mildt laxermedel är användbart för båda, eftersom det kommer att hjälpa till att hantera förstoppning utan ytterligare läkemedel;
• spårämnen i gurkans sammansättning går över i mjölk och bidrar i allmänhet till barnets allmänna hälsa.

Om du rekommenderas att införa färska gurkor i kosten under amning vid fem månaders ålder, sedan i salt - även senare. Till en början kan du bara äta en skiva för att se vilken reaktion som följer. Hemsnurr är inte farliga, men butikssnurr bör överges helt. Återigen skadar det aldrig att konsultera en läkare.

Om mamma idag bestämde sig för att äta en liten bit inlagd gurka, borde hon inte introducera några nya produkter i sin kost under dagen för att inte överbelasta barnets matsmältningssystem. Detta är det enda sättet att säkert veta att uppblåsthet och kolik är en reaktion specifikt på pickles.

Experimentet startas alltid på morgonen, så att de magproblem som uppstått på kvällen är borta och barnet kan sova normalt. Om allt gick bra var det inga problem, då kommer det att vara möjligt att upprepa andra gången tidigast om två dagar. Det är tillåtet att öka mängden av produkten som äts, men något, bara med en skiva. Om andra gången reaktionen är normal, kan du äta en lätt saltad grönsak, men inte i dimensionslösa mängder. Ett par gurkor räcker per dag, som konsumeras med andra livsmedel, men inte på fastande mage.

Om flatulens, utslag, en kränkning av avföringen uppträder, är denna produkt helt olämplig för barnet i detta skede. Ofta börjar barnet uppleva en stark törstkänsla, blir nervös, men detta beror på smärta i magen.

Även uppkomsten av mindre tecken tyder på att det är omöjligt för mamma att äta pickles. Det är tillåtet att försöka igen, men inte tidigare än om en månad.Från användningen av sådana produkter lider inte bara barnet utan också den ammande mamman. Detta beror på att vätskan i kroppen stagnerar, mjölkens kvalitet och kvantitet förändras, ibland försvinner den, även om detta är sällsynt.

För information om vilka grönsaker du kan amma mamma, se följande video.