Muskot med kefir: rätt dosering och effekt av användning

Muskot ger inte bara intressanta smaknyanser till rätter, utan hjälper också till att läka kroppen. I kombination med kefir ökar hälsofördelarna med denna produkt flera gånger. Den här artikeln kommer att berätta mer om den korrekta dosen och effekterna av att använda ett sådant ovanligt botemedel.

En blandning gjord av muskotnöt och kefir ger stora fördelar. Var och en av produkterna som används för att förbereda en sådan mirakulös cocktail har sin egen effekt på kroppen. Samtidig användning av sådana produkter ökar bara effekten.

Muskotnöt är den första ingrediensen i drycken. Det är värt att notera att denna produkt har ett ganska högt kaloriinnehåll. Den innehåller i sin sammansättning många näringsämnen som förser kroppen med energi. Så även efter att ha ätit en liten portion muskotnöt har en person en känsla av mättnad, och det finns en förbättring av matsmältningsprocesser.

Muskot är en underbar produkt som ofta används i olika dieter. Under matrestriktioner är många kryddor uteslutna från den mänskliga menyn, men muskot är tillåtet i en liten mängd. Dess användning hjälper till att lägga till variation till de vanliga rätterna och förbättrar också kroppens funktion.Även en liten mängd av denna krydda hjälper till att stimulera matsmältningen, vilket har en positiv effekt på processen att gå ner i vikt i allmänhet.

En viktig effekt av muskot är att den kan påskynda ämnesomsättningen. Ju mer aktivt metaboliska processer som sker i cellerna, desto bättre fungerar alla organsystem. Det är ingen slump att en persons humör normaliseras efter att ha ätit muskotnöt och till och med arbetskapaciteten ökar.

Traditionell medicinexperter rekommenderar att man äter denna produkt för personer med ätstörningar. Dess användning kommer att hjälpa till att stimulera metaboliska processer, vilket innebär att det kommer att bidra till bättre matsmältning av maten i kroppen och dess ytterligare assimilering.

Det är också anmärkningsvärt att muskot innehåller ämnen som kan ha en stimulerande effekt på processerna för lipolys i kroppen. Denna process kännetecknas av en minskning av mängden fettvävnad. Ju mer aktivt lipolysen fortskrider, desto snabbare tappar en person de extra kilona som han hatar.

Sedan urminnes tider har denna krydda värderats för det faktum att den hjälper till att diversifiera smaken på alla, även de mest välbekanta rätterna. Så, muskot innehåller en stor mängd växtkomponenter som kan påverka receptorerna på tungan. Irritation av sådana receptorändar bidrar till det faktum att en person har specifika förnimmelser efter att ha ätit rätter eller drycker gjorda av muskotnöt.

Den andra produkten som krävs för att göra en hälsosam dryck är kefir.Denna fermenterade mjölkprodukt har en enorm effekt på kroppen. Läkare noterar att människor som regelbundet konsumerar färska fermenterade mjölkdrycker avsevärt minskar förekomsten av virus- och mikrobiella infektioner. Dessutom, med regelbunden användning av en sådan dryck, återställs tarmens mikroflora, vilket naturligtvis hjälper till att stärka immunförsvaret.

Kombinationen av muskotnöt och kefirprodukt hjälper till att uppnå fantastiska resultat. Så genom att ta en sådan cocktail kan du uppnå:

• viktminskning;
• förbättra ämnesomsättningen;
• förbättra humöret och stabilisera nervsystemet;
• regelbunden avföring;
• öka immuniteten;
• ökning av den allmänna tonen i kroppen;
• normalisering av mäns hälsa;
• förebyggande av utvecklingen av vissa patologier i hjärtat och blodkärlen;
• minska svårighetsgraden av symtom på inflammatoriska sjukdomar i lederna och andra patologier i muskuloskeletala systemet;
• acceleration av nageltillväxt;
• förbättra minnet och koncentrationsförmågan;
• stärker håret och ger dem större jämnhet, minskar mjäll.

Alla naturliga botemedel bör tas enligt vissa rekommendationer. Endast en sådan korrekt applikation kan garantera att efter att ha använt detta botemedel kommer det efterlängtade resultatet att visas. Läkare påpekar det under inga omständigheter bör du överskrida de rekommenderade doserna för att dricka en hälsosam dryck.

Vissa människor vill snabbt uppnå önskat resultat och öka dosen av denna cocktail. Ett sådant självständigt beslut orsakar ofta många obehagliga symtom.Om du dricker en drink i stora mängder kan den inte längre ge hälsofördelar, utan verklig skada. Till exempel, efter att ha överskridit den rekommenderade dosen, kan smärta uppstå längs tarmen. Ofta finns symtom på dyspepsi: halsbränna, sveda i magen, illamående.

För att förbereda ett effektivt botemedel är det mycket viktigt att använda kvalitetsprodukter. Kefir är en av produkterna i vilka mikrober som är farliga för hälsan kan uppstå om de förvaras felaktigt. Innan du dricker kefir bör den undersökas och luktas. Drycken ska ha en enhetlig konsistens, vit färg och en behaglig krämig doft. Om lukten av kefir har förändrats och blivit konstig, bör användningen av en sådan produkt kasseras, eftersom det kan orsaka utveckling av symtom på matförgiftning, och detta kommer att leda till obehagliga konsekvenser.

Att göra en hälsosam kefircocktail är ganska enkelt. Det krävs bara några enkla ingredienser, som vanligtvis alltid finns till hands. Men om sådana produkter av någon anledning inte var hemma, kan de enkelt köpas i närmaste butik.

Så för att göra en drink behöver du:

• muskotnöt - en halv bit;
• kefir - 250 ml;
• salt och svartmalen peppar;
• färsk persilja - 2-3 kvistar.

Innan du förbereder drycken ska muskotnöt rivas fint. För att uppnå önskad effekt är det mycket viktigt att observera vissa proportioner. Så för 200-300 ml kefir räcker bara en halv liten muskotnöt.Om du lägger för mycket av denna doftande krydda, kan du få utseendet av illamående, och i vissa fall till och med kräkningar.

För enkelhetens skull bör persilja skäras i flera stora bitar. I det här fallet tar beredningen av drycken bara några sekunder. Efter att alla preliminära förberedelser är gjorda måste dessa komponenter "laddas" i mixern. Drycken är klar när alla ingredienser är ordentligt blandade.

Det här receptet tar sig vissa friheter. Till exempel, för att förbereda en kefircocktail, är det inte alls nödvändigt att ta en hel muskotnöt. Marken fungerar också. Den innehåller aktiva substanser som hjälper till att förbättra kroppens funktion. En sådan produkt kan köpas i butiken i avdelningen med kryddor och kryddor.

Ett glas aromatisk dryck om dagen räcker för att förbättra hälsan. Receptet tillåter även uteslutning av ett antal produkter. Till exempel kan människor som inte gillar smaken av svartmalen peppar eller persilja utesluta dessa produkter från cocktailen. Smaken på drycken kan också ändras något efter behag. Till exempel, istället för persilja, kan du lägga ett par kvistar färsk basilika i den. Detta kommer att ge drycken nya smaker och ge fördelar för kroppen.

Det är också tillåtet att använda en kryddig kefirdrink utan tillsats av något grönt. I det här fallet blandas bara kefir med muskotnöt. Det är värt att notera i en sådan kefircocktail bör du inte lägga mycket salt. Natriumklorid hjälper till att minska vätskeutsöndringen från kroppen, vilket kan leda till långsammare viktminskning. Detta bör inte glömmas av människor som bestämmer sig för att använda kefir med muskotnöt för att gå ner i vikt lite.

Denna dryck, enligt många som har provat den, påverkar verkligen kroppen. Vissa människor noterar att efter en kurs av dess användning lyckades de hantera problemet med förstoppning, vilket plågade dem under lång tid. De noterar också att mot bakgrunden av att dricka drycken finns det en liten viktminskning. Naturligtvis kommer det inte att vara möjligt att uppnå en uttalad viktminskning endast genom användning av en kefir-cocktail, men det kommer fortfarande att vara möjligt att bli av med ett par extra pund.

Många säger att de efter användningen av en sådan dryck hade en kränkning av medvetandet. En liknande effekt är verkligen möjlig med användning av muskotnöt i stora mängder. Denna doftande produkt innehåller ämnen som kan orsaka synhallucinationer. Därför rekommenderar läkare inte att överskrida den rekommenderade dosen av muskotnöt när de förbereder drycker baserade på det.

Om muskotnötens medicinska egenskaper, se nedan.