Hur mycket väger en persika?
En fantastisk och otroligt smakrik frukt med det milda namnet "persika" gillas av både barn och vuxna. Frukten kännetecknas av saftig fruktkött med en söt smak och ett massivt ben. Den har en tunn svål med eller utan en fluffig lugg. Dess vikt beror direkt på sorten och typen. Som de säger, från små till stora: nordliga frukter är något större än deras "bror" aprikos, och södra växer vanligtvis med storleken på ett stort äpple.
Vilken typ av frukt?
Själva ordet "persika" på ryska kom från latinet (malum persicum) - "persiskt äpple". I framtiden reducerades denna fras, och den doftande frukten började helt enkelt kallas "persika". Den konsumeras färsk från mitten av sommaren till hösten (juli-oktober). Kompott, sylt kokas av det, sylt, potatismos görs och lagras efter torkning. Trots den söta smaken tillhör persika lågkalorimat och används aktivt i kosten.
Det finns över 300 sorter av persika runt om i världen. Konventionellt är de indelade i fyra typer:
- persikor;
- nektariner;
- pavia;
- bruignons.
Fördelaktiga egenskaper
En medium persika (som väger 100 gram) innehåller 46 kalorier. Detta är en bra ersättning för "dåliga" mellanmål under arbetsdagar. "Paradise" frukt innehåller inte mer än 10% sackaros och består av 80-90 procent av vätskan. På grund av sin mjuka konsistens absorberas den perfekt av kroppen och tillfredsställer hungerkänslan perfekt.
Aromatiska frukter är berikade med ett helt komplex av vitaminer (PP, E, K, B, A och askorbinsyra).De innehåller pektin (en analog av fiber) och eteriska oljor, kända för sina lugnande egenskaper. Och även vitala spårämnen (koppar, järn, zink, kalium, fosfor, kalium och selen) dominerar i dess massa. Med konstant användning av frukten stärks kroppens immunförsvar, dess skyddande egenskaper ökas. Persikor har inga kontraindikationer för "åringar" (barn i ett års ålder) och kvinnor i position.
Med försiktighet bör denna frukt ätas av personer som lider av diabetes och har problem med genitourinary system. När du förbereder kompotter och sylt med persikor, rekommenderas det att använda frukterna efter att ha separerat benen från dem.
Hur mycket ska man väga i gram?
Att bestämma hur mycket en persika väger är inte svårt. Massan av massan av en genomsnittlig frukt är 100 gram. Benets vikt varierar från 25 till 50 % av den totala massan). Därför, i en persika (1 st.) Cirka 150 till 200 gram vikt. Obs: ofta finns det stora frukter som väger upp till 300 gram. I detta avseende visar det sig att det finns 4-5 stycken stora, saftiga exemplar i ett kilogram och 7 till 9 stycken små frukter.
De vanligaste sorterna av persikor och deras massa:
- Kiev, Favorit Morettini, Collins och Veteran - från 80 till 100 gram;
- Greensboro, Sibiryak, Cardinal och Kreml - från 125 till 155 gram;
- Jaminat, Redhaven, Frost och Fleming Fury - från 160 till 300 gram.
Bilderna visar tydligt hur storleken på persikorna varierar.
Persika är en fantastisk, söt, saftig, doftande frukt med en unik smak. Kostnaden för frukt beror på fruktens säsong, sort och tillstånd. Priset varierar från 100 till 250 rubel per kilogram.
För fördelarna och kontraindikationerna med persikor, se videon nedan.
