Hur tar man vegetabilisk olja mot förstoppning?

Förstoppning är ett smärtsamt fenomen som inte bara orsakar obehag när man försöker göra avföring, utan också förgiftar hela kroppen som helhet. När allt kommer omkring förvandlas fekala massor som inte utsöndras i tid till en källa till toxiner.

Fördelarna med vegetabilisk olja för förstoppning är kända för alla, från läkare till alternativmedicinare. Det är ett erkänt naturligt laxermedel som kan göra förstoppning lättare för människor i alla åldrar. Det är lämpligt för gravida kvinnor och barn, det kan till och med ges till spädbarn., dock förutsatt att du vet hur du gör det på rätt sätt. Naturlig vegetabilisk olja fungerar ibland ännu snabbare än laxermedel från apotek.

Vätskans oljiga konsistens absorberas nästan inte i magen, den påverkas inte av den aggressiva miljön av magsaft, och därför når produkten nästan oförändrad tjocktarmen, där den mjukar upp avföringen och främjar deras snabba eliminering på ett naturligt sätt.

Och detta är långt ifrån den enda fördelen med en sked av en grönsaksprodukt.Olja omsluter tarmväggarna, skyddar den dessutom från mikrotrauma under avföring, den har en positiv effekt på själva slemhinnan, tarmens motilitet förbättras på grund av ytterligare näring av musklerna som är ansvariga för tarmsammandragningar.

Oljan som tas bidrar till ytterligare utsöndring av galla, vilket gör att matsmältningen förbättras. Men allt detta fungerar bara på det sättet om mottagandet av läkemedlet orsakas av en nödsituation - den resulterande förstoppningen. Du bör inte dricka olja regelbundet. Om förstoppning har blivit en mardrömslik verklighet och återkommer med jämna mellanrum, kan situationen inte korrigeras med olja - du måste se en läkare och fastställa den sanna orsaken till vad som händer.

Den mest användbara är oljan, som erhålls genom kall första pressning. Om produkten har utsatts för termiska effekter, bearbetning, är den inte längre så användbar, och det är inte värt att räkna med att det kommer att ha en uttalad positiv effekt.

När vi talar om vegetabilisk olja menar vi ofta bara produkten som erhålls från solrosfrön. Men detta är inte alls den enda vegetabiliska oljan, dessutom är den inte den mest användbara för att bekämpa förstoppning.

Det finns andra typer av naturliga produkter som är mer laxerande.

• hjul Det är en obehagligt smakande men mycket effektiv olja mot förstoppning. Redan efter 2 timmar, och ibland ännu tidigare efter att ha tagit en sked av en sådan produkt, uppnås den önskade effekten. Dess fördel ligger i det höga innehållet av ricinolsyra, oljesyra och linolsyra, som vid splittring (en oundviklig process i tarmmiljön) har en irriterande effekt på tarmmembranens receptorer.

• oliv - När det gäller effektivitet är den inte sämre än ricinolja, men mycket behagligare i smaken, och mycket dyrare. Produktens sammansättning är rik på fettsyror, som är användbara för immunsystemet, nervsystemets funktion.

• Linné – Smaken är intressant, men alla kommer inte att gilla den. Vissa älskar det, medan andra inte tål det. Men handlingen är mycket känslig, inte lika skarp som den hos ricinolja. Dessutom har produktens sammansättning en positiv effekt på metaboliska processer.

• havtorn - försvagar så som så, men har en gynnsam effekt på hela matsmältningskanalen, som omsluter både matstrupen och tunntarmen, på grund av vilket i slutändan det resultat vi behöver uppnås. Det har antiinflammatorisk och antimikrobiell verkan.

• Pumpa - ett utmärkt naturligt laxermedel, som dessutom har en stärkande effekt på slemhinnornas tillstånd. Särskilt användbart för hemorrojder, analfissurer.

Om vi ​​pratar om oljan som finns i varje kök - solros, så fungerar den mycket långsammare, än de flesta av de produkter som anges ovan. Men det har nästan inga kontraindikationer, orsakar inte allergier.

Det ska noteras att sesam, cederträ och majsolja hjälper till att hantera förstoppning, och det är också tillåtet att använda camelinaolja.

Men vaselinolja, som många anser vara ett utmärkt botemedel mot förstoppning (och det är sant!), Gäller inte vegetabiliska oljor. Vaselin är en biprodukt av oljeraffinering, det har inget med växter att göra.

Mycket sägs om fördelarna med vegetabiliska oljor, men skadan kan höras mer sällan. Detta betyder inte alls att det inte finns någon skada, bara att faktiskt inte alla vet om det.Men om du ska behandla förstoppning med olja bör du noggrant läsa de möjliga konsekvenserna och listan över kontraindikationer.

Först och främst kan ett överskott av produkten skada - du måste använda oljan i de mängder som rekommenderas, inget mer.

Kontraindikationer för vilka det inte är värt att använda vegetabilisk olja även för ett engångs "nödfall" är följande:

• högt blodtryck;
• närvaron av diabetes;
• fetma;
• kroniska sjukdomar i njurar, lever, kolelithiasis;
• kroniska eller akuta sjukdomar i magen, tarmarna;
• nyligen operation;
• ta blodförtunnande medel (vegetabiliska oljor kanske inte förbättrar deras effekt tillräckligt);
• ytterligare symtom när förstoppning uppstår med feber, buksmärtor, kräkningar.

Du bör avstå från att använda vegetabilisk olja i händelse av en individuell allergisk reaktion på växten från vilken den erhölls. Utan läkares tillstånd är det strängt förbjudet att dricka olja för gravida kvinnor och förskolebarn. Användningen av produkten av kvinnor "i position" och i barndomen har sina egna nyanser, som kommer att diskuteras nedan.

Det finns flera sätt att ta olja mot förstoppning. Om smaken av vegetabilisk olja inte orsakar avsky kan du dricka den, och om du inte kan äta den kan du göra ett lavemang med vegetabilisk olja. Många försöker dricka olja med tillsats av andra produkter så att smaken blir mer tolerabel och behaglig.

Om du tar oljan i sin naturliga form utan föroreningar är du en modig person.Vuxendosen för att uppnå en laxerande effekt är 1 matsked. Det är tillåtet att dricka ett glas vatten vid rumstemperatur. Äta utförs inte tidigare än en timme efter att ha tagit oljan.

Som en tillsats som kommer att förbättra smaken på örtprodukten kan du använda juicen som du pressar precis innan du dricker. Morots- och betorjuice är idealiska för att lossa avföring. Mängden juice - inte mer än 100 gram. Olja kan sköljas ner med juice eller blandas med den och drickas tillsammans.

Har utmärkt effekt en blandning av vegetabilisk olja med kefir. För detta recept behöver du ett halvt glas kefir och en matsked olja. Blandningen rekommenderas att använda på natten. Om du dricker det innan du går och lägger dig går du lätt och naturligt på toaletten på morgonen. Och så att nattsömnen inte avbryts av kroppens enträgna krav att gå upp och springa på toaletten, ät inte för mycket på natten, begränsa dig till en lätt middag och ta olja med kefir omedelbart före sänggåendet, 3 timmar efter middag.

Du kan blanda smör med naturell yoghurt, med äggula.

Det är inte svårt att göra ett lavemang med olja. Allt du behöver är ett babypäron. Dra upp cirka 30 ml av produkten i den och injicera försiktigt rektalt. Om du gör detta på natten, kommer i de flesta fall en mjuk och delikat tarmrörelse att tillhandahållas på morgonen. En viktig nyans - använd varm olja för ett lavemang, men inte varmt, annars kan du få allvarliga brännskador i ändtarmsslemhinnan.

Huvudrekommendationen är ett brådskande krav att inte överdriva det. Om den accepterade sked olja inte ledde till tarmrörelser inom 10-12 timmar, bör du inte ta en ny, öka dosen. Det är värt att använda andra medel, till exempel laxermedel för apotek.

Som redan nämnts, för gravida kvinnor och spädbarn finns det regler för behandling av förstoppning med vegetabilisk olja.

Var noga med att kolla med din barnläkare. Ge inte ditt barn olja bara för att din mormor eller granne berömmer det för dess laxerande egenskaper. Det är inte nödvändigt att ge barnet olja att dricka, du kan ge honom en oljecirkulär massage av magen i medurs riktning med varm olja. Om massage inte hjälper kan du tillsätta cirka 5 ml (en halv tesked) olja till en grönsaks- eller fruktpuré.

I extrema fall görs ett lavemang, till vilket varmt vatten och en sked (naturligtvis en tesked) olja tillsätts. Mängden vatten beror på barnets ålder: upp till 6 månader - inte mer än 40-60 ml, från sex månader till ett år - cirka 100 ml, för barn äldre än ett år - 200 ml.

Blivande mammor behöver också få råd från en läkare. Bland alla typer av olja är det bättre för gravida kvinnor att välja oliv- eller pumpaolja, den bör tas på fastande mage, helst på morgonen. Det är bra att kombinera olja med naturliga juicer. Men rektal administrering (lavemang) under graviditeten är oönskad.

Det största antalet positiva recensioner från den gamla goda ricinoljan. Det "fungerar" nästan 100% av tiden. Enligt recensioner hjälper vatten med tillsats av citronsaft att bli av med en obehaglig eftersmak i munnen efter en sked av en sådan produkt.

Under dagen rekommenderar erfarna personer inte att ta produkten - efter någon olja finns en känsla av lätt illamående, och detta kan orsaka en minskning av effektiviteten.

Det finns många recensioner om bristen på effekt - trots korrekt intag, efter rekommendationerna, har avföringen inte blivit avslappnad. Oftast klagar gravida kvinnor och äldre över bristen på effekt. Deras tarmmuskeltonus är reducerad (hos blivande mödrar på grund av effekterna av progesteron, hos äldre på grund av åldersrelaterade förändringar i muskelvävnad).

Mammor som behandlar förstoppning hos barn med ett sådant folkmedel klagar ofta över en överdriven effekt - förekomsten av diarré, illamående och ibland kräkningar. Oftast beror detta på en överträdelse av dosen. Föräldrar uppmärksammar ofta inte det faktum att begreppet "sked" kan vara annorlunda, och för barn ska denna sked vara en tesked och för vuxna - en matsal.

Se nedan för detaljer.