Lagerblad för viktminskning

Nästan alla har ett paket med ett lagerblad i köket. Denna krydda är en av de mest kända i vårt land. Många hemmafruar kryddar varma rätter med lagerblad och lägger till saltgurka och marinader. Men få människor vet att lagerblad inte bara är ett oumbärligt kosttillskott, utan också ett utmärkt folkmedel för viktminskning.

En av de viktigaste fördelaktiga egenskaperna hos lagerblad är förmågan att ta bort överflödig vätska och salt från kroppen. Som du vet tenderar ansamlingen av salter och vätskor att manifestera sig i form av celluliter, svullnad under ögonen och andra obehagliga estetiska defekter. Preparat baserade på lagerblad har en bra diuretisk effekt och gör att du snabbt kan rena kroppen från ackumulerade vätske- och saltavlagringar.

Förutom den diuretiska effekten har lagerblad ett antal andra egenskaper som är användbara för viktminskning:

• minskar aptiten;
• lindrar stress och har en lugnande effekt;
• sänker blodsockernivåerna;
• stärker immunförsvaret och bekämpar virus;
• har en diaforetisk effekt;
• normaliserar ämnesomsättningen.

Lagerblad innehåller i sin sammansättning ämnen som kan påverka kroppens tillstånd negativt. Det är därför behandling med lagerblad har en ganska stor lista över kontraindikationer.

Andra kontraindikationer inkluderar:

• diabetes mellitus av måttlig och svår grad;
• predisposition för förstoppning;
• allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• njursvikt;
• urolithiasis sjukdom;
• hjärtsjukdom;
• amningsperiod;
• barndom.

Oftast rekommenderas de som vill bli av med extra kilon att dricka ett avkok av lagerblad.

Dess recept är väldigt enkelt:

• Häll en halv liter vatten i en kastrull och låt koka upp.
• Lägg några lagerblad och låt koka i 6 minuter.
• Infundera i 3 eller 4 timmar, filtrera sedan.
• Ta på fastande mage 1 msk. 3 gånger om dagen.

Antagningsförloppet varar 3 dagar.

Ett annat användbart botemedel för viktminskning är infusion av lagerblad.

För att förbereda det behöver du ett stort paket med denna krydda:

• Ta cirka två dussin blad och lägg i en glasburk.
• Häll kryddningen med en liter kokande vatten och stäng burken med lock.
• Efter 12 timmar, sila och dela i tredjedelar (ska göra 3 koppar).

Ta före måltid, i 3 dagar, 1/3 kopp. Förvara infusionen i kylen.

Så att den tvångsmässiga hungerkänslan inte pressar på för okontrollerad absorption av mat, rekommenderas att dricka ett avkok av lagerblad och kanel, vilket kan undertrycka hunger:

• Några lagerblad och en tesked kanel häll en liter vatten, koka upp och koka i 15 minuter.
• Kyl sedan och sila.
• Drick 1 glas avkok om dagen strax före måltid.

Det är viktigt att komma ihåg att kursen för att ta detta läkemedel inte bör vara längre än 3 dagar.

Blanda i en skål 1 msk. riven ingefära, några anisfrön, 2 nejlikor och ett lagerblad. Häll 3 koppar vatten i en kastrull, tillsätt ett glas socker, ett halvt glas blomhonung, 2 msk. apelsinskal, häll kryddblandningen i pannan och blanda.

Koka upp blandningen under konstant omrörning och koka på medelvärme tills den tjocknar och minskar i volym med ungefär hälften (detta tar 13-14 minuter). Ta sedan bort lagerbladet och låt sirapen svalna.

Sila av den kylda blandningen, tillsätt 2 dl apelsinjuice och 3 msk. citron. Häll upp i en plastbehållare och ställ i frysen i 6-7 timmar. Medan blandningen fryser måste den röras om var 30:e minut.

Häll 300 ml mjölk i en kastrull, tillsätt 1,5 msk.socker, en kanelstång, några kardemummakorn, en kryddnejlikastjärna och ett lagerblad. Salt att smaka. Sätt kastrullen på en långsam eld och vänta tills mjölken kokar upp (glöm inte att röra om blandningen då och då).

För sedan mjölken genom en sil och häll den i en annan kastrull. Sätt tillbaka mjölken på spisen och häll ett halvt glas havregryn i den. Koka gröten på medelvärme tills den är mjuk. Innan servering, dekorera rätten med mandelblad och häll på bärsirap.

Förbered 2 medelstora doradakroppar för bakning. Sätt ugnen på förvärmning till 190 grader. Gnid in fisken med salt. Skiva en halv citron i tunna skivor.

Inuti varje fisk, lägg några skivor citron och ett par lagerblad. Klä botten av en ugnsform med bakplåtspapper och lägg ut fisken. Förbered dressing: blanda 1/3 kopp olivolja och 1 msk. paprika. Häll denna blandning över fisken.

Grädda i ugnen i 10-12 minuter. Ringla över citronsaft innan servering.

Skölj ett stort gäng syra väl, separera bladen från stjälkarna. Skär bladen i stora bitar, och lägg stjälkarna i en kastrull med kokande kycklingbuljong. Koka syran i 4-6 minuter. Sedan ska buljongen filtreras.

Riv en stor morot, skär en stor lök i tärningar. Stek grönsaker i vegetabilisk olja. Tärna en stor potatis. Koka upp buljongen igen, tillsätt alla grönsaker och lagerblad.

Sjud soppan på låg värme i cirka 30 minuter, häll sedan 1 msk i den. citronsaft och 3 råa ägg (häll i äggen gradvis under konstant omrörning). Tillsätt salt och peppar efter smak.Lägg sedan syrabladen i soppan och koka den i ytterligare 5 minuter. Servera med gräddfil och färska örter.

Skär en liten bit ingefära i tunna skivor. Koka 3 koppar vatten, tillsätt 1 tsk. kryddblandningar - kanel, kryddnejlika och kardemumma. Lägg sedan ingefära, lagerblad och 2 msk i en kastrull. Sahara.

Efter att sockret har löst sig, koka drycken i ytterligare 4-6 minuter. Ta bort från värmen och låt stå i 10 minuter. När sbiten svalnar lite, tillsätt 3 msk. blomma honung och rör om. Sila och drick sbiten het.

• På dagar när du tar lagerbladsbaserade viktminskningsprodukter, försök att dricka så mycket rent vatten som möjligt - detta kommer att påskynda processen att ta bort vätska och låta dig behålla kroppens vattenbalans.
• Ta aldrig avkok och infusioner av lagerblad mer än 3 dagar i rad, annars riskerar du att få problem med mag-tarmkanalen. Upprepa kursen inte mer än en gång i månaden.
• Tänk på din kost under hela lagerbladsterapin - den måste följa principerna för en hälsosam kost, inte innehålla salt, kryddig och fet mat. Inkludera mer frukt och grönsaker i din kost.
• För att undvika obehagliga konsekvenser för kroppen, rekommenderas det att rådgöra med din läkare innan du tar lagerbladbaserade preparat, särskilt om du har några kroniska sjukdomar.