Vänderot

Valeriana (Valeriana) tillhör släktet perenner från kaprifolfamiljen. Namnet på släktet är översatt från latin till "att vara frisk".

Plantans rhizom har en kort längd på flera centimeter. Många tunna skott upp till 0,2 m långa avgår från det.Rötterna och rhizomen har en specifik lukt. Valerianas stjälk är rak, med spår, i form av en cylinder. Grenar mot toppen. Kan bli 2 m hög. Bladen ligger mittemot varandra, kan ha en annan form. Längst ner på stjälken sitter bladen på sticklingar. Valerianablommor är små, doftande, kan vara vita eller rosa i färgen. De samlas i blomställningar.

Det finns mer än 200 typer av valeriana, bland dem finns de som växer i Ryssland och angränsande länder. De vanligaste typerna inkluderar:

• medicinsk (den mest populära arten av släktet);
• Amur;
• Volga.

Valeriana växer främst i europeiska länder, såväl som i mitten och norra Asien. Den odlas i länderna i Nord- och Sydamerika. I Ryssland kan valeriana ofta hittas vild i många regioner, förutom de norra delarna och torra territorier. Växten odlas i det tempererade klimatet i mellanzonen och i södra delen av landet.Valeriana föredrar att växa på bergssluttningar, såväl som nära träsk och längs flodstränder. Finns ibland i undervegetationen i form av omfattande snår.

Valeriana har följande egenskaper:

• blomning sker från sen vår till sensommar;
• rhizomer har en ganska skarp lukt som är specifik för medicinska örter.

Valeriana har följande egenskaper:

• har en narkotisk effekt på katter;
• är en bra honungsväxt;
• aktivt används för medicinska ändamål.

Växtens rötter innehåller flera procent eteriska oljor. De innehåller också valeriansyra, organiska syror (ättiksyra, myrsyra, äppelsyra, palmitin, etc.), tanniner och fria aminer, etc.

Valeriana har följande fördelaktiga egenskaper:

• ger styrka till kroppen;
• är ett antidepressivt medel;
• räddar från sömnlöshet;
• innehåller många användbara ämnen för kroppen.

Överdosering av valeriana kan orsaka följande negativa effekter:

• huvudvärk;
• förlust av orientering i rymden;
• kränkning av matsmältningskanalen;
• illamående;
• hjärtrytmstörningar;
• sömnstörningar;
• slöhet och depression.

Du bör inte använda valeriana i följande fall:

• i första trimestern av graviditeten;
• med leversjukdomar;
• med överdriven dåsighet;
• vid utfodring;
• med kronisk intolerans;
• med enterokolit.

Valerianaolja utvinns genom ångdestillation från rötterna. Den är målad i en ljus färg med nyanser av bruna och olivfärgade toner. Konsistensen är trögflytande, men lätt. Ju längre den förvaras desto mörkare blir den.Doften av oljan är specifik, uttalad. Ger toner av trä och mysk.

Det är valerianaolja som är huvudkomponenten för avslappning i aromaterapi. Det ger lugn och självförtroende, och eliminerar även stress och sömnlöshet. Oljan hjälper också till att bekämpa huvudvärk, stickningar i hjärtområdet. Det har en mild smärtstillande effekt och normaliserar också hjärtats arbete. Oljan används också för att lindra muskelspasmer. Ofta fungerar det som en smaksättning och tillsats i tesamlingar.

Om saften av valeriana pressas från rötterna, kommer den att klara av huvudvärk och spasmer i mag-tarmkanalen. Du kan också använda saften från växtens luftdelar, men i det här fallet kommer en svagare effekt att observeras.

Den kulinariska användningen av valeriana är extremt begränsad. Emellertid används växten ibland för följande ändamål:

• vid produktion av alkoholhaltiga produkter;
• engelsmännen skär valerianablad i salladsgrönsaker;
• löv tjänar ibland som tillbehör till fiskrätter;
• rhizomen krossas och läggs till soppor och marinader.

Men från valeriana kan du göra ett mycket gott och hälsosamt te enligt följande recept:

• först tvättas och torkas ett litet gäng myntablad;
• tvätta citronen och skär den;
• ta i lika stora proportioner en handfull hallon- och lingonblad;
• brygg allt tillsammans med en påse örtte eller grönt te i 10 minuter;
• efter denna tid, tillsätt några droppar valerianatinktur och en sked honung;
• efter ett par minuter är teet klart.

Valeriana används aktivt inom medicin i olika doseringsformer (tabletter, tinkturer, pulver, etc.). Det tillämpas i följande fall:

• för att lugna nervsystemet;
• för att normalisera arbetet i hjärtat och blodkärlen;
• för att förbättra funktionen av matsmältningskanalen;
• för att lindra överexcitation;
• för att lindra muskelspasmer;
• för att minska anfall;
• för att minska smärta i hjärtat och normalisera hjärtrytmen;
• för att lindra spasmer av blodkärl och deras expansion;
• för att minska trycket;
• med lungsjukdomar och astma;
• som ett sömnmedel;
• i händelse av funktionsfel i sköldkörteln;
• med epileptiska anfall.

• Med neuros, sömnstörningar och hjärtklappning ta ett lugnande avkok av valerianarot. För att göra detta hälls några teskedar torkade och krossade rötter i 200 ml kokande vatten, värms upp på låg värme i flera minuter och insisteras sedan i en halvtimme. Före användning filtreras buljongen. Dosering - en matsked flera gånger om dagen efter måltid.
• En infusion bereds också som ett lugnande medel.. För att göra detta, blanda valerianarötter, humlekottar, pepparmynta och titta i proportionerna 1:1:2:2. En matsked av dessa örter hälls i 500 ml kokande vatten och insisterade i en halvtimme. Drick en infusion på 100 ml två gånger om dagen.
• För att förbereda alkoholtinktur valerianarot insisterar på 70 % alkohol (en del av roten står för 5 delar alkohol) under en vecka. 25 droppar (kanske lite mer eller mindre) späds lätt med vatten och dricks tre gånger om dagen före måltid.
• För att förbereda ett terapeutiskt lugnande bad några matskedar finhackade rötter hälls i två liter vatten och kokas i en minut. Insistera sedan ungefär en timme. Avkoket hälls i ett bad med varmt vatten.

Valeriana i kombination med hagtorn ger en lugnande effekt.Eftersom hagtorn är ett universellt botemedel mot hjärtsjukdomar, stärker denna kombination av växter hjärtmuskeln och normaliserar blodtrycket, agerar försiktigt och säkert för hälsan.

Kombinationen av valeriana och moderört har en lugnande effekt på nervsystemet, hjälper mot astma och sömnlöshet. Samtidigt hjälper örter till att lugna hjärtklappningen. Denna kombination hjälper också mot högt blodtryck och högt blodtryck. Valeriana och moderört är lika i sin verkan, men tillsammans gör de sömnen bättre och starkare, och hjälper också till med överexcitation.

Kombinationen av valeriana och pion är ett mycket välkänt lugnande medel som lindrar spänningar och stress. Samtidigt stärker örter blodkärlen och hjälper till att slappna av i kroppen, vilket ger bättre sömn. Pion bidrar också till normaliseringen av menstruationscykeln hos kvinnor.

Inom kosmetologi används valerianajuice aktivt, och i fryst form är det mer effektivt än färskt. Det hjälper till att lindra irritation och rodnad på huden, särskilt vid solbränna eller frostskador. Dessutom kan en infusion av valeriana rengöra huden och tona den, i vissa fall till och med bleka den.

Valeriana är också bra för håret. Dess extrakt läggs till schampon eller masker som hjälper till att lindra klåda och irritation i hårbotten.

För viktminskning kan du förbereda en infusion av valeriana, vilket minskar aptiten. Det bör tas flera gånger om dagen före måltider. För att göra detta, häll ett par matskedar krossade valerianarötter i 250 ml kokande vatten och håll buljongen i ett vattenbad i 15-20 minuter. Infundera drycken i flera timmar och sila. Dosering - en matsked i taget.

Under graviditeten hjälper valeriana till att lindra stress och minska ångest. Det kan också användas för sömnlöshet hos en framtida mamma. Det är kontraindicerat att ta valeriana under första trimestern.

Det rekommenderas att använda valeriana i form av tabletter, eftersom alkoholtinkturer är oönskade för gravida kvinnor. Växten har en särskilt effektiv effekt under de sista månaderna före förlossningen, tar bort spänning och rädsla. Du bör dock ta läkemedlet enligt läkarens ordination, eftersom om dosen överskrids kan du uppnå rakt motsatt effekt och öka trycket.

Hushållsanvändningen av valeriana är som följer:

• del av örtpreparat och lugnande teer;
• aromatisering av drycker;
• aromatisering av tobak.

Olika underarter av valeriana anpassar sig mycket väl till olika miljöförhållanden, så olika temperaturförhållanden och vilken jord som helst är lämpliga för odling.

Att så valeriana är bäst tidigt på våren eller mitten av sommaren. Frön får inte täckas. Efter sådd måste de ströas med ett centimeterlager humus. Vid sådd måste också förutsättningarna för tillräcklig jordfuktighet iakttas. De första skotten kommer att dyka upp efter 14 dagar. Omedelbart efter detta lossas jorden och ogräs dras ut ur den.

När det fjärde bladet dyker upp på växten måste det transplanteras. Det bör vara minst 0,2 m mellan groddarna och minst 0,1 m mellan raderna. Ogräs måste hela tiden dras ut och jorden fuktas.

Valeriana blomning sker på ett år. Därefter skärs blomstjälkarna försiktigt av så att avkastningen blir högre.

• För första gången var det de antika grekiska läkarna som upptäckte att valeriana har en lugnande effekt på nervsystemet.
• För första gången i Ryssland började de odla valeriana på 1700-talet. Grunden lades av Peter I.
• Valeriana kallas också "kattgräs" på grund av den narkotiska effekten det har på katter.
• I antiken användes valeriana som parfym.