Fördelarna och skadorna av dill för kvinnors hälsa

Dill tillhör ettåriga örtartade växter från paraplyfamiljen. På Rysslands territorium används denna kryddiga grönska i stor utsträckning som trädgårdsväxt, genombrutna löv, blomställningar och frön är tillämpliga inte bara i matlagning utan också som en läkande dryck. För medicinska ändamål används växtens frön, som mognar från juli till slutet av september, och löv och unga skott av dill, som har en specifik arom och smak, används för mat.

De unika väsentliga komponenterna som utgör växten har uppskattats inte bara av kulinariska specialister och läkare, utan även av kosmetologer och parfymörer. Dessutom anses dill vara en av de mest fördelaktiga örterna som behövs för kvinnors hälsa.

Den kemiska sammansättningen av näringsämnena som dill består av är ganska unik. Om vi ​​betraktar dess komponenter som en procentsats, baserat på kvinnokroppens dagliga behov, får vi följande bild:

• vitamin C (askorbinsyra) - 112%;
• p-karoten - 90%;
• vitamin A (retinol) - 84%;
• vitamin K (fyllokinon) - 53%;
• vitamin E (tokoferol) - 11,5%;
• vitamin B6 (pyridoxin) - 7,6%;
• vitamin B9 (folsyra) - 6,9%;
• vitamin PP - 7%;
• vitamin B2 (riboflavin) - 6%;
• vitamin B5 (pantotensyra) - 5%;
• vitamin B4 (kolin) - 3%;
• vitamin B1 (tiamin) - 2%;
• vitamin H (biotin) - 0,9%.

Förutom vitaminer är dill rik på mineraler, indikatorerna för att tillfredsställa de dagliga behoven i en kvinnas kropp är följande:

• mangan - 64%;
• krom - 41%;
• kobolt - 34,2%;
• kalcium - 22,5%;
• magnesium - 18%;
• koppar - 15%;
• fosfor - 12%;
• järn - 9%;
• zink - 8%;
• kisel - 5,5%;
• selen - 5%;
• svavel - 4%;
• natrium - 3,5%;
• molybden - 3%.

Dill innehåller omega-3-fettsyror och eteriska oljor som:

• karvon, ger en specifik dillsmak till växten;
• phellandren - en organisk förening som ger svaga citrustoner;
• limonen - en kolvätekomponent som har förmågan att döda cancerceller;
• myristicin, vilket är en bråkdel av muskotolja.

Totalt hittade sammansättningen av dillfrön upp till 20 % eteriska oljor.

När vi analyserar sammansättningen av näringsämnen, noterar vi det den högsta koncentrationen av bioaktiva komponenter i en växt innehåller dess frö, vars medicinska egenskaper är baserade på en stor mängd C-vitamin. Detta vitamin deltar i alla oxidativa och reduktiva cellulära processer, tack vare vilka den kvinnliga kroppens immunitet kan fungera på rätt nivå. Dessutom är askorbinsyra en gynnsam faktor som är nödvändig för absorptionen av järnjoner.

Brist på C-vitamin hos kvinnor leder till utveckling av anemi och blödning, på grund av det faktum att kärlväggen i venerna och kapillärerna blir spröda och alltför permeabel.

Dillens helande egenskaper beskrevs av Hippokrates, som läkte magsjukdomar med ett avkok av växtens frön.Förutom det antika Grekland var dill känd för egyptierna, perserna, hinduerna - inte bara läkande egenskaper, utan också magiska egenskaper tillskrevs växten. De enastående forntida helarna Dioscorides och Avicenna ignorerade inte heller denna växt och beskrev i sina vetenskapliga medicinska arbeten metoderna för att använda dill för att behandla mänskliga sjukdomar. Dillens helande egenskaper har inte förlorat sin relevans i vår tid.

Fördelarna med dill för en kvinnas kropp är mycket höga. Denna trädgårdskultur påverkar inte bara arbetet med inre organ, utan kan också stödja yttre kvinnlig skönhet. Inte konstigt att officiell medicin och traditionella healers är överens om att kvinnor behöver äta färsk dill under hela året. Kryddig växt är användbar inte bara för vuxna utan också för barn. Under barnafödandet gynnar dill både den blivande mammans kropp och hennes barn.

Att äta örter och dillfrön ger utmärkta resultat, om det används i samband med huvudbehandlingen eller som ett profylaktiskt medel för följande patologier:

• matsmältningsbesvär, flatulens, tarmkolik;
• sjukdomar i njurar och urinvägar;
• förbättring av cystit och urininkontinens;
• inflammation i magslemhinnan, kallad gastrit;
• akuta andningssjukdomar i nasofarynx och bronkier;
• muskelryckningar;
• kränkning av processen att somna, nervös överbelastning, ökad excitabilitet;
• är en effektiv hjälp för migränhuvudvärk;
• kränkning av matsmältning vid pankreatit och kolecystit;
• låg nivå av röda blodkroppar i blodet med järnbristanemi;
• inflammatoriska sjukdomar i huden med bildandet av ett pustulöst utslag.

Läkemedel med dill hjälper till att lindra spasmer från glatta muskler och förbättra tillståndet med galldyskinesi, magsmärtor och tarmspasmer. Behandling med dillfrön hjälper till att normalisera processerna för matsmältning och assimilering av mat, normaliserar ämnesomsättningen och främjar viktminskning. En kryddig växt kan förbättra bukspottkörtelns funktionsförmåga och normalisera blodsockernivåerna, vilket är särskilt viktigt för personer med diabetes.

Anti-fetma dilldieten, enligt dietister, har hjälpt många kvinnor att gå ner 10 kg på rekordtid.

Sedan läkningstiden, när det inte fanns någon officiell medicin, har dill använts av kvinnor för att behålla sin kvinnliga hälsa. Till exempel, med amenorré, bryggs och dricks dillblad tills den månatliga cykeln normaliseras. Och för livmoderblödning används avkok från växtens blomställningar, med detta botemedel tills blödningen slutar.

I vissa fall kan användningen av dill inte alltid vara fördelaktigt för hälsan, Och som alla läkande medel har det vissa kontraindikationer:

• under graviditeten kan ett avkok av dill, när det används under en 10-dagars kurs, orsaka yrsel;
• eterisk olja gjord av dillfrön har egenskapen att öka tonen i livmoderns muskler under graviditeten, vilket kan leda till ofrivilligt missfall eller orsaka för tidig födsel;
• i ett akut tillstånd av inflammation i bukspottkörteln kan dill förvärra patologiska processer och öka smärta;
• med kolecystit kan dill öka produktionen av galla, vilket kommer att leda till en försämring av välbefinnandet;
• i närvaro av urolithiasis kan kryddigt gräs orsaka rörelse av njursten, vilket hotar risken för blockering av urinvägarna;
• personer som lider av hypotoni rekommenderas inte att använda dill, eftersom detta botemedel kan sänka blodtrycksnivåerna ytterligare;
• växten kan orsaka en allergisk reaktion av kroppen med individuell intolerans.

För att vara säker på att du inte är allergisk mot dill, innan du använder det, gör ett känslighetstest av kroppen. För att göra detta, lägg några droppar av ett avkok eller juice av en växt på din hud i handledsområdet och observera reaktionen från epidermis.Om svullnad, rodnad eller utslag uppträder inom några minuter, åtföljd av klåda i huden, skölj omedelbart appliceringsstället för kompositionen under rinnande vatten och ta in antiallergiska medel. Sådana resultat tyder på att du är allergisk mot dill och inte bör användas som livsmedel eller medicin.

Om du bestämmer dig för att gå ner extra kilon, kan dill tas som grund för en diet eller som ett hjälpmedel. En dilldiet utförs genom att kombinera de färska örterna av denna krydda med användning av gurkor och frukter. Efter 10 dagar av en sådan diet lämnar inte bara överskott av vatten kroppen, utan också kroppsfett. För vissa kan en sådan diet verka för hård, men som framgår av recensioner från kvinnor som har provat sin effekt på sig själva, tolereras en sådan diet ganska lätt.

Färska dillgrönsaker kan bryggas och drickas som te, infusioner och avkok kan göras av det, färska kryddor kan läggas till rätter eller grönsaksmoothies.. Dillfrön vid saltfri kost kan ersätta salt. Vissa människor har noterat att när de kom ur en sådan diet fortsatte de att använda dillfrön istället för salt, eftersom deras smaklökar blev mycket känsligare och vanlig mat redan smakade mer levande än vid den tiden då de använde salt.

För terapeutiska och profylaktiska ändamål används hela antenndelen av växten - stjälkar, löv, korgar med blomställningar och frön. För att uppnå resultat används vissa recept.

• Botemedel mot cystit. För behandling är det nödvändigt att brygga te från dillfrön. För att göra detta, ta 30 g frön i ett glas kokande vatten, insistera i en halvtimme och drick en timme före sänggåendet. Ett sådant botemedel rekommenderas för gravida kvinnor som ofta lider av inflammation i urinblåsan, men begränsar sig till att ta antibiotika.
• Dillinfusion för bronkit. Blötlägg 15 g dillfrön i 1 liter kallt vatten. Placera behållaren med kompositionen i brand och koka i 10 minuter från det ögonblick som vätskan kokar. Därefter täcks kompositionen med ett lock och insisteras på en varm plats i 1,5-2 timmar och filtreras sedan. Infusionen tas i ett halvt glas tre gånger om dagen i en halvtimme och en måltid. Verktyget hjälper till att förbättra sputumurladdningen och rena bronkerna, lindrar inflammation.
• Avkok för kramper under mens. För att eliminera smärta, brygg 10 g hackade torra dillblad i ett glas kokande vatten. Låt kompositionen stå varm i en halvtimme. Sila avkoket och drick. Med svår smärta kan detta botemedel användas på morgonen och på natten.
• Dietdryck. För att förbättra kroppen, ta ett glas fettfri kefir och tillsätt 1 msk. l. färsk hackad dill. Drick drycken på fastande mage istället för frukost. Verktyget hjälper till att eliminera förstoppning och normalisera matsmältningskanalen.

För att upprätthålla skönheten i ansiktets och kroppens hud rekommenderar kosmetologer att använda dill i form av externa medel.

• Mal färska dillblad och skott i en mixer, tillsätt några droppar citronsaft. Häll blandningen i iskubsplåtar och frys in dem i frysen. Torka ditt ansikte dagligen med en dillisbit. Verktyget tonar huden, gör den strålande och tonad.
• Med trötta ben kommer ett uppfriskande bad att hjälpa dig. Häll varmt vatten i en bassäng och ånga en massa dill och mynta i det, tillsätt en näve havssalt. När vattnet har svalnat till en behaglig temperatur, ta bort örterna och placera fötterna i en behållare. Varaktigheten av proceduren är i genomsnitt 20-30 minuter, varefter du kommer att känna en ökning av styrka och lätthet i dina ben. Benens hud blir mjuk och smidig.

För information om fördelarna med dill och vem som inte rekommenderas att använda den, se följande video.