Kornkorn: fördelarna och skadorna med produkten, egenskaper hos grodd spannmål

Korn är en populär och eftertraktad spannmålsgröda, som inte bara innehåller vitaminer, mineraler och proteiner utan även växtfibrer. Regelbunden användning av denna växt gör det möjligt att inte bara fylla på kroppens vitaminbalans, utan också att rena de inre organen från toxiner och förhindra förekomsten av många sjukdomar.

Den ogynnsamma ekologiska situationen i storstäderna, den dåliga kvaliteten på maten, en stor mängd psykologisk och mental stress, depression och stress gör det nödvändigt och livsviktigt att konsumera näringsrikt och hälsosamt korn.

Långtidslaboratoriestudier har visat att kornkorn består av 60 procent långsamt absorberade kolhydrater, och fiberhalterna kan nå upp till 10 procent. Vitaminsammansättningen av produkten består av sådana vitaminer som A, E, K, B, niacin, riboflavin. Användningen av denna produkt kommer att mätta kroppen med kalium, fosfor, selen, kalcium, magnesium, natrium, koppar, zink och järn.

Alla komponenter i vitaminstrukturen har följande effekter på kroppen:

• vegetabiliska fibrer normaliserar tarmens arbete och renar matsmältningssystemet från ett stort antal skadliga och farliga element;
• vitamin A tillåter inte bara att upprätthålla synskärpan utan också att återställa den efter sjukdomar och operationer;
• vitamin B minskar nervös spänning och normaliserar det centrala nervsystemets arbete, läker huden och hårfästet;
• vitamin E saktar ner kroppens åldrandeprocess och mättar cellerna med syre;
• fosfor och kalcium stärker skelettets och broskets ben;
• magnesium och kalium förbättrar det kardiovaskulära och cirkulationssystemets funktion;
• protein förbättrar funktionen hos alla inre organ;
• selen har en antioxidant effekt;
• proteiner återställer kroppens aminosyrasammansättning;
• fiber är en naturlig skrubb för tarmarna och hela matsmältningssystemet.

Läkare och nutritionister rekommenderar att uppmärksamma de grodda kornen av denna spannmålsgröda. Denna produkt är i nivå med biologiskt aktiva mineralkomplex och tillsatser. Det finns över 250 kalorier i 100 gram grodd produkt. Grodda spannmål innehåller proteiner, enzymer, pektin, stärkelse, lysin, aminosyror, kostfiber, antioxidanter, ett komplex av vitaminer och mineraler.

Den systematiska användningen av grodda spannmål i mat har en gynnsam effekt på kroppen:

• förbättrar funktionen hos hjärtat, sköldkörteln och njurarna;
• ökar andelen hemoglobin i blodet;
• aktiverar hjärnan och förhindrar uppkomsten av senil skleros;
• normaliserar blodtryck, socker och kolesterol i blodet;
• minskar aptiten och stillar hunger;
• deltar i processen för regenerering av ben, brosk och muskler;
• neutraliserar fria radikaler;
• återställer reproduktiva funktioner;
• stärker immunförsvaret och förhindrar infektion med virusinfektioner;
• stärker och återställer nervsystemets funktioner under perioden av psykologisk stress.

Denna produkt har en bakteriedödande, antiinflammatorisk, tonic, omslutande, renande, svedande, stärkande effekt på alla inre organ hos människor i alla åldrar.

Inte bara traditionella healers, utan även medicinska arbetare rekommenderar att deras patienter introducerar grodda korn i kosten i närvaro av följande sjukdomar:

• diabetes;
• inflammation i munhålan och tonsillit;
• artrit;
• diates;
• andningssjukdomar och tuberkulos;
• furunkulos;
• psykiska störningar;
• bronkial astma;
• kränkningar av reproduktiva funktioner;
• hemorrojder;
• hjärt-kärlsjukdomar;
• störningar i tarmsystemet och njurarna.

Som alla andra produkter, grodd korn har ett antal kontraindikationer:

• inflammatoriska processer i matsmältningssystemet;
• ålder över 60 år;
• inflammation i bukspottkörteln;
• brott mot metaboliska processer;
• oregelbunden utsöndring av avföring.

I specialiserade butiker som säljer hälsosamma livsmedelsprodukter kan du köpa redan grodda kornkorn. Professionella nutritionister rekommenderar att du utför denna procedur på egen hand, vilket kommer att minska de ekonomiska kostnaderna och alltid ha hemma en del av en färsk produkt i den nödvändiga mängden.För att få den maximala mängden vitaminer och mineraler från korntillväxter är det nödvändigt att känna till och följa alla subtiliteter och regler för groning av denna växt. Det är värt att köpa naken oskalat korn som odlas i ekologiskt rena regioner.

Huvudstadierna för att få näringsrika groddar:

• förvärv av högkvalitativa och miljövänliga råvaror;
• avlägsnande av skräp och skadade korn;
• tvätta spannmål i kallt rinnande vatten;
• infusion i minst en dag i rent vatten vid rumstemperatur;
• upprepad tvättning av svullna spannmål med kallt vatten;
• lägga produkten i en bred behållare och placera den på en mörk plats med låg temperatur;
• efter uppkomsten av de första groddarna måste produkten omedelbart införas i kosten, och överskottet måste torkas och läggas i kylskåpet.

Läkare och nutritionister rekommenderar att man äter korngroddar som en oberoende maträtt och inte använder värmebehandling. Vid behov kan spannmål läggas till vitaminsallader, desserter, soppor och grytor. Kombinationen av korn med kokta betor, nötter, persilja, dill, biprodukter, torkade druvor, aprikoser och plommon är den mest korrekta, harmoniska och kan ge maximal nytta.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt malda korn med groddar - talkan. Detta är ett fullkornsmjöl gjort av groddat korn. Innovativ utveckling och modern utrustning gjorde det möjligt att producera denna produkt utan förlust av närings- och vitaminvärde. Mjöl kan läggas till den första och andra kursen, koka gröt, lägg till degen när du förbereder olika bakverk.Talkan stillar inte bara snabbt hunger, utan hjälper också till att rena hela kroppen och bränna överflödigt fett.

Dessa rätter bör konsumeras av följande kategorier av människor:

• tonåringar;
• patienter med allergiska sjukdomar;
• personer involverade i fysiska övningar;
• vegetarianer.

Inte mindre viktig och värdefull produkt är extraktet från korngroddar. För dess beredning måste färska groddar avdunsta i minst 24 timmar vid en temperatur på 65 grader. Den kokta sirapen har en brun färg, en trögflytande struktur och en söt smak. Extraktet innehåller hela komplexet av användbara ämnen av grodda spannmål. Den största fördelen är den fullständiga avvisningen av användningen av socker eller dess partiella ersättning med söt sirap. Denna produkt har inga analoger bland traditionella preparat, såväl som bland medicinska läkemedel och kosttillskott.

Nutritionists rekommenderar att du använder detta botemedel för att öka hemoglobinet, sänka kolesterolet, återställa kroppen efter en långvarig användning av droger, för att stärka och återställa alla inre organ.

För att leva till en mogen ålder med ett minimum av kroniska sjukdomar är det nödvändigt att inte bara ta till traditionell medicin, utan också att uppmärksamma naturresurser. Traditionella healers och traditionell medicin rekommenderar dig starkt att vara uppmärksam på denna produkt, som inte har några analoger bland konstgjorda läkemedel och biologiskt aktiva tillsatser.

Det moderna livets rytm, dess hastighet, fysiska aktivitet och psykologiska stress lämnar väldigt lite tid för den moderna människan att kommunicera med naturen och ta emot vitalitet och energi från den. Beståndet av styrka och hälsa minskar avsevärt med åldern, och att äta rätter med korngroddar hjälper inte bara att fylla på vitaminbalansen utan också förhindra utvecklingen av många sjukdomar.

För fördelarna och farorna med korn, se följande video.