Lingonte: medicinska egenskaper hos bär och blad

Lingon är en av de många gåvorna från vilda djur till mänskligheten, som den har använt i mer än hundra år. Detta är en liten vintergrön buske med rundade, lätt böjda täta löv, som huvudsakligen växer i barrträd, sällan blandskogar på torr sandig lerjord. Ovan är bladen på lingon mörkgröna med en glänsande glans, medan deras undersida är ljusare med karakteristiska mörka prickar (de kan lätt identifieras med denna funktion).

I början av hösten mognar vackra korallbär på lingonbuskar, behagliga i smaken, sötsyrliga med en lätt beska.

En rik uppsättning biologiskt aktiva ämnen som finns i bär och blad av lingon gör det möjligt att framgångsrikt använda denna växt för behandling och förebyggande av många sjukdomar. Nu har man börjat odla lingon för att säkerställa en ganska hög efterfrågan, då de är kända långt bortom sin naturliga tillväxt.

Lingon är rika på antioxidanter - vitamin A (beta-karoten), C och E. Speciellt mycket C-vitamin (askorbinsyra) i det. När det gäller innehållet är detta bär mycket överlägset tranbär med blåbär. Växtens frukter och blad innehåller ett komplex av vitamin B, nikotinsyra (vitamin PP). En betydande del av de aktiva ingredienserna i lingon är spårämnen och organiska syror.

En speciell roll spelas av bensoesyra, som fungerar som ett antimikrobiellt och svampdödande medel, hämmar förruttnelseprocesser och jäsning, så lingonbär och blad bevaras perfekt av sig själva och kan fungera som naturliga konserveringsmedel.

Dessutom innehåller lingon fenolglykosiden arbutin, som fungerar som ett naturligt antiseptisk medel, tanniner och pektin (sorberar och tar bort gifter), samt flavonoiderna quercetin och rutin, fruktos, sackaros och många andra ämnen som är extremt nödvändiga för människor.

Närvaron i växten av alla dessa föreningar, som inte finns där separat, utan i biologiska komplex med en ömsesidigt förstärkande effekt, bestämmer de fördelaktiga egenskaperna hos lingonblad och bär för människor.

Lingonte har ett antal medicinska egenskaper:

• på grund av närvaron av naturliga antiseptika har lingon en antimikrobiell och antiinflammatorisk effekt;
• den milda diuretiska effekten som orsakas av intag av lingon te gör att du kan hantera ödem och förklarar dess hypotensiva effekt;
• lingon reglerar saltmetabolism, hjälper till att minska nivån av socker i mänskligt blod;
• blad och bär av växten har en kramplösande och koleretisk effekt;
• det höga innehållet av askorbinsyra, såväl som närvaron av vitamin B12, på grund av vilket järn absorberas bättre av människokroppen, säkerställer förmågan hos lingon te att öka nivån av hemoglobin i blodet;

• cowberry frukter har en diaforetisk och antipyretisk effekt;
• lingon te har en uppiggande och antistresseffekt på grund av det höga innehållet av antioxidanter och B-vitaminer, och stärker även immunförsvaret;
• närvaron av flavonoider av quercetin och rutin i medicinska råvaror från lingon förklarar dess fördelar för blodkärl: lingon ger elasticitet och motståndskraft till blodkärl och små kapillärer, minskar deras bräcklighet, har en antisklerotisk effekt och förbättrar blodcirkulationen;
• dessutom har bladen på denna växt en sammandragande effekt, och frukterna har en lätt laxerande effekt;
• tranbär ökar surheten i magsaften.

Växtens medicinska egenskaper beror till stor del på korrekt skörd, torkning och lagring av råvaror. Lingonblad skördas från början av våren innan de blommar, och bären är helt mogna, men låter dem inte övermogna. Torka det uppsamlade materialet i ett rum med god ventilation och inget direkt solljus. Lingon kan förvaras genom att helt enkelt fylla dem med vatten för att förhindra uttorkning. De används även torkade och frysta.

Bladen och frukterna av lingon används i komplex behandling, såväl som för att förebygga följande sjukdomar:

• akuta och kroniska inflammatoriska sjukdomar i njurarna och urinvägarna (cystit, pyelit, pyelonefrit, prostatit, uretrit), enures;
• ödem, högt blodtryck i det inledande skedet, förebyggande av stroke;
• metabola störningar (gikt, urolithiasis, diabetes mellitus);
• gastrit med låg surhet, enterit, kolelithiasis, kolecystit;
• Järnbristanemi;
• förlust av styrka, asteni, beriberi, stressiga tillstånd;
• förkylningar, feber, inflammatoriska sjukdomar i halsen och munhålan (stomatit, gingivit, parodontit);
• minskad synskärpa.

Lantbär används både färska i form av fruktdrycker, juice, kompotter, sylt, och torkade för att göra te, infusioner etc. Torra lingonblad används både separat i form av infusioner och avkok, och som en del av avgifter med andra medicinalväxter.

Det speciella med att göra te eller, som de säger, napara är att en växt eller en samling örter inte behöver förvärmas i ett vattenbad. Den erforderliga mängden råvaror hälls helt enkelt med en volym kokande vatten mätt enligt receptet och insisterade från 10-15 minuter till 20-30. Sila sedan av och drick varmt.

Ganska ofta rekommenderas medicinskt te att tillagas i en termos. I detta fall placeras råmaterialet i en termos, hälls med kokande vatten, stängs med lock och infunderas i flera timmar.

I apotekens sortiment kan du se lingonte och lingon som en del av örtte, inte bara i lös form, utan även i påsar. Denna form är bekväm eftersom råvarorna redan är doserade, det är lätt att förbereda och då behöver du inte filtrera det bryggda medicinska teet.

Till exempel, här är några enkla recept som kan användas som ett komplement till den allmänna behandlingen av sjukdomar i njurar och urinvägar:

• Recept nummer 1. En blandning av 10 g lingonblad och 5 g vanligt svart te, häll ett glas kokande vatten, blötlägg i 10-15 minuter, sila. Dela i 2-3 doser och drick varmt istället för te, tillsätt honung eller socker efter smak.
• Recept nummer 2. Blanda lika delar av johannesört, lingon och timjanblad. Häll en tesked av denna blandning med ett glas kokande vatten, vänta 15 minuter, sila och ta på samma sätt som det första receptet.
• Vitamindryck. Blanda 50 g lingonjuice och 150 ml kokt vatten i rumstemperatur. Drick 100 ml efter måltid 3-4 gånger om dagen.Kan sötas med honung eller socker.

Det finns många recept på medicinska örtteer med lingon och olika recept för beredning och användning. Det är mycket viktigt att noggrant följa rekommendationerna för förberedelse och användning varje gång, för annars, istället för den förväntade fördelen, kan du skada dig själv eller en älskad.

Det rekommenderas inte att använda lingon med:

• överkänslighet mot de aktiva ingredienserna i lingon (allergi);
• njur- och leversvikt;
• hypotoni;
• ökad surhet av magsaft.

Med särskild omsorg måste du närma dig användningen av lingon av barn, ammande mödrar och gravida kvinnor. Detta bör endast göras efter samråd med din läkare, strikt följa hans rekommendationer.

För information om hur man gör lingon te, se följande video.