Effekten av tranbär på blodtrycket

Hypertoni blir yngre för varje år. Många faktorer bidrar till detta - ålder över 45, inaktiv livsstil hos ungdomar, okontrollerad övervikt, dåliga vanor i form av rökning och alkoholkonsumtion, samt åtföljande sjukdomar. Många läkare glömmer att inte bara läkemedel kan hantera denna sjukdom, utan också folkmediciner, som, om de ordineras och tas korrekt, kommer att hjälpa till att avsluta patienten, särskilt i ung ålder, med en ökning av trycket.

Sammansättningen av detta lilla bär är full av ett stort antal vitaminer och mineraler, varför det har många positiva egenskaper. En näve tranbär innehåller:

• proteiner - 0,6 g, fetter - 0,2 g, kolhydrater - 3,5 g (glukos - 2,2%, fruktos - 1,5%, sackaros - 3,3%);
• kostfiber - 3,5 g, aska - 0,3 g;
• vatten - 9 g;
• organiska syror - 3,5 g (bärnstenssyra, bensoesyra, äppelsyra, kininsyra, oxalsyra, klorogen, oleander);
• B-vitaminer: tiamin (B1) - 0,025 mg, riboflavin (B2) - 0,015 mg, nikotinsyra (B3) - 0,2 mg, pyridoxin (B6) - 0,07 mg, folsyra (B9) - 0,9 mg;
• askorbinsyra - 15 mg;
• tokoferol (vitamin E) - 1 mg;
• makroelement: natrium - 2 mg, fosfor - 12 mg, kalcium - 14 mg, magnesium - 16 mg, kalium - 120 mg, mangan - 1 mg, molybden - 0,4 mg, koppar - 0,6 mg.

Tänk på de allmänna positiva egenskaperna hos tranbär.

• Ökar immuniteten på grund av den stora mängden C-vitamin.
• Det förbättrar det allmänna tillståndet efter den första appliceringen, eftersom kroppen är berikad med viktiga spårämnen och vitaminer. Det gör en person mer aktiv.
• Förebyggande av förkylningar och virussjukdomar utförs på grund av mängden organiska syror.
• Förebyggande av cancer beror på de kraftfulla antioxidantegenskaperna, varför användningen av tranbär hjälper till att stoppa tillväxten av tumörceller.
• Ökar sekretorisk aktivitet vid atrofisk gastrit.
• Syror och en bra vitaminsammansättning bidrar till den febernedsättande effekten.
• Antiparasitiskt medel. Sammansättningen av tranbär påverkar hälsan hos parasiter negativt, det förstör mikroorganismer från insidan.
• Den hypotensiva effekten beror på flavonoider. Med hjälp av dem sänker tranbär högt blodtryck.
• Tonic egenskap.
• Utmärkt botemedel mot förstoppning. I samband med den ökade utsöndringen av organen i mag-tarmkanalen förbättras tarmens motilitet, vilket därefter normaliserar processen för dess tömning.

För att börja använda tranbär i förebyggande eller terapeutiska syften, det finns några tips att tänka på.

• Först och främst, konsultera en läkare. Läkaren kommer att bedöma din allmänna hälsa och förekomsten av riskfaktorer för utveckling av arteriell hypertoni, mäta blodtrycksnivån, studera laboratorie- och diagnostiska parametrar och ta hänsyn till samtidiga sjukdomar.Först efter en sådan konsultation kan du börja ta tranbär för att minska högt blodtryck.
• För detta ändamål, använd endast högkvalitativa råvaror. Det är bäst att samla själv. Dessutom kan en kvalitetsprodukt köpas på apotek, glöm bara inte att kontrollera läkemedlets utgångsdatum. Förvara medicinska bär enligt anvisningar från tillverkaren på en torr, mörk plats utom räckhåll för barn.

• Missbruka inte intaget av naturmedicin, eftersom detta kan provocera utvecklingen av många andra sjukdomar.
• Kom ihåg att medicinska bär bara fungerar när du själv hjälper till att eliminera riskfaktorer. Det vill säga, du kan inte dricka alkohol, röka, äta fet mat, röra på dig lite. Annars kommer användningen av detta verktyg att vara ineffektiv.
• Tala med din läkare innan du tar tranbär tillsammans med andra läkemedel. Fondernas sammansättningar kan motsäga varandra, samtidigt som de hämmar läkemedlets huvudsakliga effekt.

Tranbär har vissa fördelaktiga egenskaper för behandling av högt blodtryck.

• Minska nivån av det onda kolesterolet. Åderförkalkning är den vanligaste riskfaktorn för högt blodtryck. Ämnen som utgör tranbär, som antioxidanter och antocyaniner, kan minska bildningen av aterosklerotiska plack på blodkärlen och ta bort skadligt kolesterol från kroppen.
• Antiinflammatorisk egenskap. Med ateroskleros förekommer ofta inflammatoriska processer i kärlen. En stor mängd organiska syror och spårämnen hjälper till att förhindra inflammation.
• Förstärkning av kärlväggen. Sammansättningen av tranbär innehåller sådana unika ämnen som flavonoider. De hjälper till att stärka inte bara blodkärlen, utan också hjärtats väggar. På grund av detta förbättras blodcirkulationen, normalisering av hjärtrytmen observeras.

• Minskar trombbildning är en av de viktiga egenskaperna hos detta bär. Syror förtunnar blodet, vilket förhindrar bildandet av en blodpropp - en blodpropp.
• Vasodilatation. Denna effekt är precis densamma för att sänka blodtrycket.
• Stora mängder av spårämnet kalium höjer tonen alla delar av det kardiovaskulära systemet.
• Återställande av metaboliska processer i kroppen hjälper till att minska vikten, ta bort gifter och gifter från kroppen.
• Smärtlindrande effekt. Hos personer som lider av högt blodtryck är ett av de första symtomen på högt blodtryck huvudvärk. Användningen av medicinska tranbär kommer inte bara att minska trycket, utan också eliminera detta smärtsymptom.

Trots ett så stort antal positiva egenskaper som tranbär har, Det finns några kontraindikationer för dess användning.

• I inget fall bör tranbär användas vid sjukdomar i mag-tarmkanalen, särskilt under en exacerbation av esofagit, gastrit, enterit, kolit, proktit. Det har redan beskrivits ovan att detta medicinska bär ökar sekretorisk aktivitet, varför det kan orsaka en förvärring av sjukdomen eller en komplikation. Därför, om du har någon av de listade sjukdomarna, är det bäst att konsultera en läkare eller vägra att använda detta botemedel.
• Sjukdomar i munhålan. Inflammation i tandköttet, stomatit, svag tandemalj är också allvarliga kontraindikationer.Tranbär i sin sammansättning har många organiska syror som har en destruktiv effekt på skadade slemhinnor och tandemalj.
• Att ta tranbär under reducerat tryck är en relativ kontraindikation. Ibland ordinerar folkläkare tranbärsfrukter vid lågt tryck. Men glöm inte att sammansättningen av bären syftar till att minska högt blodtryck. Därför bör ett sådant paradoxalt fenomen beaktas till förmån för den mest studerade positiva egenskapen.
• Ökad känslighet. Med stor försiktighet måste du behandla det röda bäret till personer som ofta har allergiska reaktioner.
• Med gikt bör du också vara försiktig med tranbärsbehandling.
• Urolithiasis är också en absolut kontraindikation, eftersom organiska syror bidrar till att förstöra stenar, och detta kan leda till njurkolik.

Det finns många läkande recept för tranbärsrätter. Men för varje sjukdom finns det speciella proportioner och beredningsmetoder. De måste observeras för att bevara en eller annan viktig del av kompositionen som påverkar en viss sjukdom.

• Tranbär med honung. Detta recept används för att förhindra riskfaktorer för arteriell hypertoni, det är mycket enkelt att förbereda det. För att göra detta måste du ta 1 glas bär (helst färska, men nyfrysta är också lämpliga) och 0,5 av samma glas honung. Bären måste malas till ett mosigt tillstånd och blandas sedan ordentligt med honung. Om du är överkänslig mot komponenterna i honung, ersätt den med socker. En sådan folkmedicin används 4 gånger om dagen, 1 matsked efter måltid.

• Tranbärsjuice. Detta recept syftar till att sänka blodtrycket i terapeutiska syften.För fruktdryck måste du hälla 2 koppar bär med 1,5 liter vatten. Koka upp och koka sedan ytterligare ett par minuter. Koka inte drycken under lång tid, eftersom detta inte är kompott. Sedan måste du sila saften från bären. Och pressa saften ur dem och tillsätt den i drinken. För att fruktdrycken inte ska vara syrlig kan du ge den en smak med socker eller honung. En sådan drink bör drickas 2 gånger om dagen i ett halvt glas, oavsett tryckstegringen.

• Tranbärsjuice. Detta recept används uteslutande för medicinska ändamål. Bären måste vara färska eller färskfrysta. Du behöver minst ett kilo tranbär, som du först måste tvätta och sedan pressa ur saften. Detta kan göras med en juicepress eller köttkvarn. Ren juice kan sötas med lönnsirap. En välsmakande dryck bör konsumeras i en liten mängd högst 3 gånger om dagen, helst en halvtimme efter att ha ätit.

• Tranbärste. En sådan dryck används oftast i ett förebyggande syfte, och tranbärsälskare ägnar sig åt sådant te hela tiden. För detta recept är alla bär lämpliga, både färska, frysta och torkade. Häll ditt favoritsvarta eller gröna te i en tekanna, du kan också använda en samling örter i form av mynta, citronmeliss, valeriana, timjan. Efter det, tillsätt två teskedar tranbär och häll kokande vatten över det. Vi låter denna läkande dryck brygga i cirka 10-15 minuter, varefter det välsmakande och hälsosamma teet är klart att drickas.

• Mjölk tranbärssmoothie. En sådan delikatess är inte bara ett läkemedel för högt blodtryck, utan förbättrar också humöret och njuter av dess smak. Receptet är väldigt enkelt.Du måste hälla 1 kopp mjölk i en mixer och lägga till 1 kopp tranbär där. För att förbättra näringsvärdet för denna dryck kan du lägga till 1 banan. Vispa alla dessa ingredienser, och sedan kan du använda den. Smoothies kan drickas 2 gånger om dagen: på morgonen under frukosten och på kvällen efter middagen eller före sänggåendet.

Hur man lagar tranbärsjuice, se följande video.