Jordgubbar under graviditet och amning

Doftande jordgubbar är en favoritdelikatess för många kvinnor. Den här artikeln hjälper dig att ta reda på om du kan äta detta bär under graviditeten och när du ammar.

Jordgubbar är ett mycket användbart bär. Sedan antiken trodde man att dessa doftande bär hjälper till att skydda mot många sjukdomar. I forna tider misstänkte man inte ens att det fanns något sådant som "immunitet", utan de lärde sig av erfarenhet vilka livsmedel som bidrar till bättre hälsa. Våra förfäder älskade att festa i läckra och doftande jordgubbar, eftersom de ansåg det vara ett ovanligt hälsosamt bär.

Denna doftande naturliga dessert är rik på vitaminer. Så den innehåller naturligt vitamin C - en komponent som förbättrar immunsystemets funktion. Jordgubbar är också rika på följande ämnen:

• karotin;
• tokoferol;
• biotin;
• pantotensyra;
• vitamin B-komplex.

Mineralsammansättningen av denna växt är också unik. I medelstora doftande bär finns det många kemiska föreningar som har en gynnsam effekt på kroppens funktion. Dessa ämnen bidrar till att förbättra de biokemiska processer som förekommer i kroppens celler, vilket leder till en förbättring av välbefinnandet.

Jordgubbar är en naturlig källa till många vitaminer och mineraler som den blivande mamman och fostret som utvecklas i hennes livmoder behöver. För barnets fullständiga intrauterina utveckling ordinerar obstetriker-gynekologer som regel vitamin-mineralkomplex till sina patienter. Sådana läkemedel ger ett fysiologiskt förlopp av intrauterin utveckling av fostret.

Det är värt att notera att trots alla fördelar som detta bär ger kvinnokroppen, kan det i vissa fall skada det. Detta bör komma ihåg av kvinnor som bär sina barn eller ammar. Läkare noterar att kvinnor bör vara extremt försiktiga när de använder detta doftande bär i "speciella" perioder av livet.

• Jordgubbar bör inte ätas av kvinnor som är allergiska mot detta bär. Observera att denna patologi registreras i medicinsk praxis är inte så sällsynt. Allergister noterar att jordgubbar innehåller ganska många komponenter som, när de intas, kan provocera uppkomsten av allergiska symtom. Om, efter att ha ätit en del av jordgubbsbär, utslag och klåda uppträdde på huden, är det i det här fallet nödvändigt att diskutera de manifestationer som har uppstått med en specialist. Det är troligt att orsaken till deras utseende var en matallergi.

• Du kan inte äta detta bär och kvinnor som har en individuell intolerans mot jordgubbar. I det här fallet, efter att ha ätit bären, kan smärta i buken, diarré, feber och andra obekväma manifestationer uppstå. Det bör noteras att individuell intolerans är ett patologiskt tillstånd som är förknippat med kroppens individuella fysiologiska egenskaper.

• Färska bär är rika på växtextrakt och ämnen som påverkar funktionen hos organen i mag-tarmkanalen. Om du äter för många av dessa bär samtidigt kan du få diarré. Detta bör komma ihåg av kvinnor som har kroniska tarmsjukdomar som uppstår med utvecklingen av periodisk frekvent lös avföring.

• Jordgubbar är också rika på naturliga syror. Dessa komponenter kan leda till en förändring i den kemiska sammansättningen av magsaft. Om en kvinna har diagnostiserats med magsår eller gastrit med hög surhet, bör hon definitivt konsultera en läkare innan hon äter färska jordgubbar. Om dessa patologier uppstår med frekventa exacerbationer eller har en instabil kurs, bör söta jordgubbar kanske kasseras.

• Användningen av dessa söta bär är också begränsad under exacerbation av kronisk pankreatit. Under den akuta perioden av sjukdomen uppstår ett starkt smärtsyndrom. Jordgubbsbär innehåller syror som kan bidra till dess förstärkning. För att undvika en försämring av välbefinnandet är det inte värt att äta jordgubbar med inflammation i bukspottkörteln.

För att undvika utveckling av obekväma symtom bör försiktighetsåtgärder vidtas när man konsumerar jordgubbar. Så under de "speciella" perioderna i en kvinnas liv bör sådana bär ätas noggrant. Samtidigt, om några negativa symtom uppträder mot bakgrund av användningen av denna naturliga efterrätt, i det här fallet bör du definitivt rådgöra med en specialist.

Gravida kvinnor kan äta dessa söta bär.Läkare noterar dock att de endast är tillåtna för kvinnor som inte har kontraindikationer av hälsoskäl. Så om den blivande mamman hade några sjukdomar i matsmältningssystemet före graviditeten, innan hon använder detta doftande bär, bör hon definitivt diskutera detta med terapeuten.

Jordgubbar innehåller mineraler som är viktiga för fostrets intrauterina utveckling. Dessa ämnen är nödvändiga under läggningen av barnets vitala organ. Sådana processer inträffar i fostrets kropp huvudsakligen före graviditetens andra trimester. Det är ingen slump att läkare rekommenderar blivande mammor att vara säker på att övervaka sin kost under den första hälften av graviditeten och ta tillräckligt med vitaminer.

Att äta jordgubbar under den tredje trimestern av graviditeten bör göras med försiktighet. Vid denna tidpunkt är matsmältningssystemet hos en gravid kvinna ganska känsligt för olika livsmedel. Överdriven konsumtion av jordgubbar kan orsaka ömhet i buken och avföringsproblem. För att undvika detta bör du äta dessa läckra bär lite i taget.

Ammande mödrar vill ofta glädja sig själva med något gott. Doftande jordgubbar hjälper till att förbättra humöret och är samtidigt ganska användbara för kroppen. Försiktighet bör dock iakttas när du konsumerar detta bär medan du ammar. Läkare rekommenderar inte att man introducerar jordgubbar till ammande mödrar i sin meny för tidigt.

Den första dosen ska vara liten - bara 1-2 bär. Efter en sådan introduktion är det absolut nödvändigt att bedöma barnets allmänna tillstånd. Barnet ska inte utveckla utslag och rodnad på huden eller ändra beteende. Om inga negativa symtom uppträder, kan antalet bär gradvis ökas.

Det är oerhört viktigt att endast äta goda bär under amningen. I inget fall bör du äta bortskämda eller ruttna frukter. De kan provocera utvecklingen av matförgiftning. Innan du äter bär bör de sorteras noggrant. Vi bör inte glömma att jordgubbar måste tvättas väl för att undvika att farliga mikrober kommer in i kroppen.

Varje baby-bebis är individuell. Så ett barn är inte alls benäget att utveckla allergier, medan det andra har allergiska hudutslag efter att hans mamma använder till och med tillåtna produkter. Sådana individuella egenskaper måste beaktas. När du lägger till jordgubbar till kosten bör en ammande mamma noggrant övervaka välbefinnandet hos hennes smulor.

För mer information om de fördelaktiga egenskaperna hos landsmän, se följande video.