ส้มมีน้ำหนักเท่าไหร่?

ยากที่จะจินตนาการว่าส้มเคยถูกมองว่าเป็นอาหารอันโอชะของชนชั้นสูงในราชวงศ์ วันนี้ผลไม้ที่มีแดดจัดเป็นผลไม้ตระกูลส้มที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก ผู้คนหลายสิบล้านคนคิดว่ามันมีประโยชน์มากที่สุด อร่อย และมีกลิ่นหอม ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารและแต่งบ้าน การประยุกต์ใช้ในการเตรียมอาหารหวาน เนื้อย่าง และเนื้อสัตว์ปีก ต้องมีความรู้เกี่ยวกับน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ มาดูกันว่าส้มมีน้ำหนักเท่าใดในเปลือกที่ไม่มีเปลือก และผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างไร

ส้มหนึ่งผลเป็นน้ำแปดสิบเปอร์เซ็นต์ โปรตีนและไขมันมีปริมาณขั้นต่ำ และคาร์โบไฮเดรตมากกว่า 8% พวกมันถูกแทนด้วยกลูโคสและฟรุกโตสซึ่งถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็วโดยเติมพลังงานสำรอง วิตามินโฟลิกและกรดแอสคอร์บิกธาตุมีประโยชน์ป้องกันโรคทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบเป็นปกติ

ส้มมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:

• มีฤทธิ์ต้านไวรัสเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• กระตุ้นการผลิตน้ำดี
• ปรับการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติบรรเทาอาการท้องผูก
• เร่งกระบวนการเผาผลาญ ปรับเสียง ลดความเหนื่อยล้า
• ชะลอความชรา ผิวกระจ่างใส บรรเทาจุดด่างอายุ;
• ลดอุณหภูมิในโรคไวรัส เร่งกระบวนการบำบัด;
• ขจัดการอักเสบในช่องปาก

ปริมาณแคลอรี่ต่ำของผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณใช้งานได้ในช่วงที่น้ำหนักลดลงปริมาณเส้นใยสูงมีผลดีต่อการทำงานของลำไส้ เนื้อหาของมาโครและไมโครอิลิเมนต์ช่วยให้ผิวหนัง ผม และเล็บอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์

ประโยชน์ต่อสุขภาพของส้มได้รับการพิสูจน์มาเป็นเวลานาน แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ส้มก็มีข้อเสีย:

• ด้วยการใช้งานที่มากเกินไปอาจมีอาการของ hypervitaminosis
• ผู้ที่เป็นเบาหวานควรระวังผลไม้ชนิดนี้ เนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก
• น้ำส้มเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารดังนั้นจึงมีข้อห้ามในแผลและโรคกระเพาะเรื้อรัง
• การใช้ผลไม้รสเปรี้ยวอาจทำให้เกิดลมพิษ, อาการบวมน้ำของ Quincke, โรคผิวหนัง;
• ควรให้ความใส่ใจเป็นพิเศษกับการใช้ส้มในระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างช่วงให้นมลูก

ความเอร็ดอร่อยมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก มีผลดีต่อภูมิคุ้มกัน ระบบหัวใจและหลอดเลือด เร่งการเผาผลาญ ฟื้นฟู และช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย เสริมสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนที่เกี่ยวข้องกับอายุ มันส่งเสริมการส่งผ่านของแรงกระตุ้นเส้นประสาทไปยังเปลือกสมอง บรรเทาความเหนื่อยล้าหลังจากวันที่ยากลำบาก เพิ่มสมาธิ และป้องกันการสำแดงของภาวะซึมเศร้า

ส่วน "เสื้อผ้า" คิดเป็นประมาณหนึ่งในสี่ หากน้ำหนักของส้มเฉลี่ยอยู่ที่ 240 - 300 กรัม ตัวเลขเมื่อชั่งน้ำหนักเปลือกจะอยู่ที่ 60 - 70 กรัม เปลือกหอมมีรสขมด้วยกลิ่นเผ็ดและความหวานเล็กน้อยประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากใช้ในการปรุงอาหารในการผลิตเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มในอาหารประเภทเนื้อสัตว์

โดยเฉลี่ย 1 ชิ้นมีน้ำหนักประมาณ 150 - 250 กรัม แต่มีผลไม้ที่มีขนาดใหญ่มาก มีขนาดคล้ายกับส้มโอทั่วไปหรือส้มโอขนาดเล็ก เป็นไปไม่ได้ที่จะหาผลไม้ดังกล่าวในซูเปอร์มาร์เก็ต แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าผลไม้หวานที่ใหญ่ที่สุดในโลกนั้นปลูกใน Abkhazia และมีน้ำหนักถึง 850 กรัม แม้แต่สำหรับ Sukhumi สิ่งนี้กลายเป็นความอยากรู้อยากเห็นที่ไม่เคยมีมาก่อนเนื่องจากขนาดดังกล่าวน่าตื่นเต้นสำหรับวาไรตี้วอชิงตัน

ผลไม้ทุกชนิดมีรูปร่างขนาดต่างกัน แต่ก็มี "ขนาดเล็กมาก" ด้วย นี่คือสมาชิกของตระกูลส้ม - คัมควอท คนจีนโบราณเรียกพืชชนิดนี้ว่าสีส้มทอง ผลของมันมีความยาวไม่เกินห้าเซนติเมตรและมีเส้นผ่านศูนย์กลางสี่เซนติเมตร น้ำหนักของทารกนี้อยู่ที่ประมาณ 50 กรัม พวกเขากินมันพร้อมกับเปลือก และเธอเองที่กระตุ้นวุฒิภาวะของเขาเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์

เป็นเวลานาน ส้มถูกใช้เป็นอาหารในรูปแบบธรรมชาติ แต่การปรุงอาหารสมัยใหม่ได้ค้นพบคุณสมบัติและรสชาติที่ไม่ธรรมดาของทั้งเนื้อและความเอร็ดอร่อย ปัจจุบันเป็นผลไม้ตระกูลส้มที่พบได้บ่อยที่สุด ตรงบริเวณที่สมควรได้รับทั้งในบ้านและในครัวแบบมืออาชีพ

ดูวิดีโอต่อไปนี้สำหรับคุณสมบัติและคุณสมบัติของส้ม