สูตรไตแกะ

สูตรไตแกะ

เนื้อแกะถือเป็นเนื้อสัตว์ที่อร่อยที่สุดชนิดหนึ่ง และเครื่องในเช่นไตของสัตว์ตัวนี้หากมีการจัดเตรียมอย่างถูกต้องจะไม่มีรสชาติและความชุ่มฉ่ำที่เลวร้ายยิ่งไปกว่าซากที่เหลือ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่นักชิมรวมถึงผู้ที่ใส่ใจสุขภาพเป็นอย่างมาก

ลักษณะเฉพาะ

ไตแกะเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร เนื่องจากมีแคลอรี่เพียง 77 แคลอรี่ต่อร้อยกรัมของผลิตภัณฑ์ องค์ประกอบของเครื่องในเป็นเปอร์เซ็นต์:

  • น้ำเจ็ดสิบหกกรัม
  • ไขมันสองกรัมครึ่ง
  • โปรตีนสิบสามกรัม

สำหรับองค์ประกอบทางเคมีนั้นค่อนข้างหลากหลาย:

  • วิตามินของกลุ่ม B, PP;
  • กรด pantothenic;
  • เอนไซม์ สารสกัด;
  • แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ไอโอดีน

ประโยชน์และโทษ

องค์ประกอบที่สมดุลของผลพลอยได้นี้สามารถส่งผลดีต่อร่างกายมนุษย์ การใช้จานจากเนื้อแกะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงการมองเห็น เป็นแหล่งของความแข็งแรงและพลังงานที่ดีเยี่ยมสำหรับร่างกาย นอกจากนี้ยังสังเกตเห็นผลในเชิงบวกต่อความงามของเล็บเส้นผมและผิวหน้า

การรับประทานเนื้อแกะในปริมาณที่พอเหมาะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต การทำงานของตับ หรือโรคหลอดเลือดแข็ง

ทำอาหารอย่างไร?

คุณต้องปรุงไตแกะให้ถูกต้อง จากนั้นคุณจะได้รับอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ขั้นตอนการทำอาหาร:

  • หม้อน้ำขนาดเล็กวางบนกองไฟ
  • ก่อนปรุงอาหารควรเทเครื่องในด้วยน้ำเย็นและแช่ไว้สิบนาที
  • ไตจะต้องได้รับการประมวลผลอย่างถูกต้องสำหรับสิ่งนี้พวกเขาจะถูกตัดออกเป็นสองส่วนหลังจากขั้นตอนกลางควรทำความสะอาดลิ่มเลือด
  • เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ไม่มีรสขมจึงคุ้มค่าที่จะตัดชั้นไขมันในช่องท้องออก
  • ใส่ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ลงในกระทะต้มเป็นเวลาห้านาทีแล้วสะเด็ดน้ำ
  • อวัยวะของลูกแกะราดด้วยน้ำเย็นหลังจากนั้นก็ต้มอีกครั้งในน้ำเดือดเป็นเวลาห้านาที
  • ครั้งสุดท้ายควรเพิ่มการเดือดเป็นยี่สิบนาที
  • ถ้ามีกลิ่นให้ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและสมุนไพรเกลือก่อนเตรียมพร้อมห้านาที
  • เสิร์ฟไตต้มบนแซนวิชในสลัดหรือผัดกับผัก

ตัวเลือกการทำอาหาร

จานไร้กลิ่น

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ คุณควรตรวจสอบคุณภาพและความสดของผลิตภัณฑ์ อวัยวะของสัตว์เล็กหลังปรุงสุกจะนุ่มและอ่อนนุ่มเป็นพิเศษ ในการเตรียมอาหารจานอร่อยที่ไม่มีกลิ่นเฉพาะ คุณต้องเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:

  • ห้าไต;
  • ไขมันแกะหนึ่งร้อยกรัม
  • ซอสถั่วเหลืองสองช้อนโต๊ะ
  • หนึ่งหัวหอม;
  • ผักชีแห้งหนึ่งช้อนชา
  • พริกแดงครึ่งช้อนชา
  • เมล็ดยี่หร่าหนึ่งช้อนชา
  • ผักใบเขียวในรูปแบบของผักชีฝรั่งและผักชี
  • เกลือและพริกไทยตามดุลยพินิจของคุณ

อวัยวะภายในจะต้องทำความสะอาดเตรียมหั่นเป็นสองส่วน หลังจากนั้นเครื่องในก็ถูกตัดออกเป็นสองส่วนอีกครึ่งส่วนท่อไตจะถูกลบออกอวัยวะจะต้องพลิกกลับและทำแผลในรูปแบบของกริดในขณะที่ปล่อยให้ไตไม่เสียหาย ใส่อวัยวะแกะบนจานและพริกไทย ส่งไขมันภายในไปยังกระทะแล้วละลาย หลังจากเก็บเกี่ยวผลผลิตที่เหลือแล้ว คุณจะต้องเพิ่มความแรงของไฟ

ไตและเครื่องปรุงรสแห้งวางในไขมันอุ่นทุกอย่างผสมกันอย่างแรง การย่างควรทำประมาณสามนาทีโดยรอให้ไตเปิดและกลายเป็น "เม่น" ซอสถั่วเหลือง หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า และเกลือ จะถูกเติมลงในจานที่เตรียม การปรุงอาหารต่อไปจะดำเนินต่อไปประมาณสองนาที ห้านาทีก็เพียงพอที่จะทอดผลิตภัณฑ์นี้ สีเขียวที่ล้างและสับหยาบต้องแบ่งครึ่ง ใส่ผักชีส่วนแรกกับผักชีฝรั่งลงในจาน แล้วใส่เครื่องในผัดที่ทอดไว้ด้านบน เทครึ่งหลังของกรีนไว้ด้านบน

อุยกูร์

ชาวตะวันออกไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาได้หากปราศจากผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ พวกเขาใช้ทุกส่วนของซากสัตว์รวมทั้งเครื่องใน มีสูตรที่คุณสามารถปรุงไตแกะได้อย่างรวดเร็วและอร่อยมาก ในกรณีนี้ไม่ต้องแช่หรือแปรรูปผลิตภัณฑ์ด้วยวิธีพิเศษ เพื่อเอาใจครอบครัวของคุณด้วยอาหารอุยกูร์ประจำชาติ คุณจะต้องมีส่วนประกอบต่อไปนี้:

  • ไตแกะ;
  • หัวหอม, กระเทียม;
  • ซีอิ๊ว;
  • เกลือพริกไทย
  • ไขมันพืช

จะต้องทำความสะอาดสี่ไตหั่นเป็นสี่ส่วน ทำแผลเล็ก ๆ บนพื้นผิวด้วยมีดคม การเตรียมนี้มีส่วนช่วยในการเตรียมเครื่องในเนื้อสัตว์อย่างรวดเร็ว ในเวลานี้จำเป็นต้องตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทน้ำมันลงไปแล้วตั้งไฟให้ร้อน ใส่เครื่องในไขมันที่ต้มแล้วทอดประมาณสองถึงสามนาทีในขณะที่เขย่าตลอดเวลาถัดไป สับหัวหอม กระเทียม และเครื่องปรุงรสที่มีให้เลือกในจาน

หลังจากผ่านไปห้านาทีความละเอียดอ่อนสามารถเรียกได้ว่าพร้อมรับประทาน อาหารอันโอชะนี้มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและเปลือกกรอบ

บนเสียบไม้

ในการรักษาตัวเองด้วยอาหารที่ไม่ธรรมดาและอร่อย คุณต้องเตรียมเนื้อแกะ มะเขือเทศ หัวหอมใหญ่ เกลือ พริกไทย ราสเบอร์รี่หรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผลพลอยได้แต่ละอย่างจะต้องตัดเป็นสามส่วนเท่า ๆ กัน หลังจากนั้นใส่จาน เทนม แช่ไว้หนึ่งวัน หลังจากเวลาผ่านไป น้ำนมจะต้องถูกระบายออก และอวัยวะต่างๆ จะถูกล้างและทำให้แห้ง ถัดไปโรยไตด้วยเกลือและพริกไทย สีเขียวจะต้องถูกตัดเป็นขนขนาดสองเซนติเมตร

ใส่ส่วนผสมทั้งหมด รวมทั้งไต มะเขือเทศ และหัวหอม ลงในภาชนะแก้ว ผลิตภัณฑ์ควรโรยด้วยน้ำส้มสายชูและยืนยันสิบนาที ส่วนผสมแต่ละอย่างถูกพันด้วยไม้เสียบและทอดบนตะแกรงเป็นเวลาสิบนาที

พร้อมขนมปัง

    การทำไตแกะที่ไม่มีทักษะและทักษะพิเศษนั้นค่อนข้างสมจริง สูตรของตัวละครที่ผิดปกติจะช่วยให้คุณได้รับประทานอาหารค่ำแสนอร่อยกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง ในการเตรียมของว่างคุณต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

    • ไตแกะสามร้อยกรัม
    • หนึ่งหลอด;
    • สามกลีบกระเทียม
    • คื่นฉ่ายหนึ่งร้อยกรัม
    • แป้งหนึ่งช้อน;
    • คอนญักหนึ่งช้อน;
    • พริกแดงหนึ่งอัน
    • ไขมันพืช 35 กรัม
    • เกลือ.

    ผลพลอยได้ถูกตัดออกเป็นสองส่วน, ไขมัน, ฟิล์ม, ริ้วจะถูกลบออกจากมัน หลังจากนั้นอวัยวะของสัตว์จะถูกล้างและแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลาสามสิบนาที ในเวลานี้มันคุ้มค่าที่จะทำความสะอาดผัก หัวหอมควรหั่นเป็นครึ่งวง, คื่นฉ่าย, กระเทียมและพริกไทยหั่นให้เล็กที่สุดนำกระทะตั้งไฟให้ร้อน ไขมันถูกส่งไปยังชามแล้วผัดกับหัวหอมและขึ้นฉ่ายเป็นเวลาสองนาที

    ถัดไปคุณต้องทำขนมปังไตในแป้งแล้วส่งไปที่ผักทำอาหาร หลังจากผ่านไปสี่นาที ผลิตภัณฑ์ที่เหลือจะถูกเติมลงในจานและปรุงจนของเหลวระเหย

    อาหารอันโอชะประเภทนี้มีรสชาติที่น่าพึงพอใจและมีความอิ่มแปล้จึงสามารถเสิร์ฟได้โดยไม่ต้องมีเครื่องเคียง

    "คาร์เซราโต"

    ซุปไตแกะที่มีชื่อเสียงของอิตาลีนี้ได้กลายเป็นที่ชื่นชอบของชาวโลกหลายคน หลังจากอ่านสูตรนี้แล้ว คุณสามารถรับประทานอาหารประจำชาติที่ยอดเยี่ยมได้ สำหรับขั้นตอนการเตรียมการ จะต้องมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้:

    • เนื้อวัวครึ่งกิโลกรัม
    • ไส้กรอกเลือดสองร้อยกรัม
    • ไตแกะหนึ่งกิโลกรัม
    • ขนมปังแป้งข้าวไรย์สามร้อยกรัม
    • น้ำในปริมาณสองลิตร
    • ไขมันหนึ่งร้อยห้าสิบกรัม
    • กระเทียมสี่กลีบ;
    • แครอทสองร้อยกรัม
    • Parmesan หนึ่งร้อยกรัม
    • เกลือ;
    • พริกไทยป่น;
    • น้ำมันมะกอกห้าสิบกรัม

    ไตจะต้องแช่ในน้ำหนึ่งร้อยยี่สิบนาที ตัดซาโลเป็นก้อนเล็ก ๆ ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันลงไป ใส่เบคอนในชามที่อุ่นไว้ซึ่งจะต้องปรุงจนสุกเป็นสีทอง เพิ่มหัวหอมสับและแครอทลงในไขมันที่เดือด ใส่ส่วนผสมเนื้อสัตว์ที่มีอยู่ทั้งหมดลงในผัก ควรปรุงอาหารจนกว่าของเหลวจะระเหยหมด เทน้ำลงในจาน เทเครื่องปรุงทั้งหมดออก และลดไฟแรงลง ผลิตภัณฑ์ปรุงจนส่วนผสมเนื้อนุ่ม วางขนมปังบนจานเทซุปโรยชีสขูดบนจาน

    ไตแกะเป็นประเภทของเครื่องในที่สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ อย่ากลัวที่จะปรุงมันตามสูตรที่พิสูจน์แล้ว คุณจะได้จานที่อร่อย นุ่ม และไม่มีกลิ่น

    สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการปรุงเนื้อแกะในอุซเบกโปรดดูวิดีโอต่อไปนี้

    ไม่มีความคิดเห็น
    ข้อมูลนี้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง สำหรับปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเสมอ

    ผลไม้

    เบอร์รี่

    ถั่ว