เชอร์รี่ในโรคเบาหวานประเภท 2: เป็นไปได้หรือไม่และมีข้อ จำกัด อะไรบ้าง?

เชอร์รี่เบอร์รี่มีสารพิเศษมากมายที่ร่างกายต้องการ บทความนี้จะบอกคุณเพิ่มเติมว่าคุณสามารถกินเชอร์รี่ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ได้หรือไม่ และมีข้อ จำกัด ในการใช้งานอย่างไร

การปลูกต้นเชอร์รี่สามารถพบได้ในหลายประเทศ ผลไม้ของพืชชนิดนี้เป็นที่นิยมมากในหมู่คน ผลเบอร์รี่หวานมักใช้ทำขนมและเครื่องดื่ม อย่างไรก็ตาม พวกเขายังสามารถนำมาใช้ในการเตรียมสลัดและอาหารเรียกน้ำย่อยต่างๆ ที่สามารถตกแต่งโต๊ะใดก็ได้

เชอร์รี่มีสารที่มีประโยชน์มากมายที่สามารถปรับปรุงการทำงานของร่างกายมนุษย์

ดังนั้นผลไม้ของพืชชนิดนี้จึงมี:

• วิตามินพีพี;
• กรดมาลิกและแอสคอร์บิก
• คอมเพล็กซ์ของวิตามินกลุ่ม B;
• น้ำตาลธรรมชาติ
• สารประกอบเพคติน;
• ฟลาโวนอยด์;
• ส่วนประกอบแร่: ทองแดง เหล็ก ฟอสฟอรัส โซเดียม โพแทสเซียม โคบอลต์ แมงกานีส แคลเซียม และอื่น ๆ

เชอร์รี่เบอร์รี่มีส่วนประกอบที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือดได้ดีการบริโภคผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดที่เป็นอันตรายซึ่งเริ่มก่อตัวในหลอดเลือดแดงในวัยผู้ใหญ่

เพื่อเสริมสร้างร่างกายด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ควรรับประทานเชอร์รี่เบอร์รี่ตามฤดูกาล ในเวลานี้ผลไม้มีส่วนประกอบหลายอย่างที่ก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณทราบว่าผลเชอร์รี่มีส่วนประกอบที่ซับซ้อนซึ่งอาจส่งผลดีต่อระบบการแข็งตัวของเลือด การใช้เชอร์รี่ช่วยลดการเกิดลิ่มเลือดจำนวนมากในหลอดเลือดซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคที่เป็นอันตราย

ที่มีอยู่ในเชอร์รี่เบอร์รี่และแอนโธไซยานิน ข้อเท็จจริงที่ว่าสารเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ นักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้เมื่อไม่นานนี้ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากยืนยันว่าการบริโภคส่วนประกอบที่เป็นเอกลักษณ์เหล่านี้เป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ พวกเขายังช่วยป้องกันการก่อตัวของเนื้องอกมะเร็ง

ผลเบอร์รี่เชอร์รี่มีผลดีต่อกระบวนการไหลเวียนโลหิตที่เกิดขึ้นในร่างกาย ดังนั้นการใช้การรักษาแบบธรรมชาตินี้จะช่วยให้ความดันโลหิตคงที่ตามธรรมชาติ ผู้ที่บริโภคผลเบอร์รี่หวานเป็นประจำยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูง นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณแนะนำให้ใส่เชอร์รี่ในอาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

ทุกคนไม่สามารถกินเชอร์รี่ได้ ในบางกรณี การใช้เบอร์รี่หวานนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของอาการทางคลินิกที่ไม่สบายใจดังกล่าว คนที่ทุกข์ทรมานจาก:

• การแพ้และการแพ้เชอร์รี่
• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีแนวโน้มที่จะกำเริบบ่อย
• อาการกำเริบของตับอ่อนอักเสบหรือลำไส้ใหญ่;
• การพังทลายของกระเพาะอาหารหรือลำไส้

สตรีมีครรภ์ควรสังเกตข้อควรระวังเมื่อใช้อาหารอันโอชะตามธรรมชาตินี้ คุณไม่ควรกินผลเบอร์รี่หวานมากเกินไปเพราะอาจทำให้มีอาการไม่พึงประสงค์ได้ อาการไม่สบายดังกล่าวรวมถึงอาการปวดท้องและความผิดปกติของอุจจาระ ในบางคน การกินเชอร์รี่เบอร์รี่อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องและรู้สึกแสบร้อนที่กระดูกอก

เบาหวานชนิดที่ 2 เป็นพยาธิสภาพที่ต้องใช้ความระมัดระวังนักต่อมไร้ท่อที่ทำงานทุกวันกับผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้แนะนำให้จำกัดเมนูอาหารที่เพิ่มน้ำตาลในเลือด การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถนำไปสู่การพัฒนาภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งเป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่มีความเข้มข้นสูงของกลูโคสในกระแสเลือด

อันตรายของภาวะนี้คือสามารถนำไปสู่การเกิดภาวะแทรกซ้อนของพยาธิสภาพนี้ได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นยิ่งบุคคลมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเท่าใดความเสี่ยงในการเกิดโรคจอประสาทตาตาและโรคหลอดเลือดก็จะยิ่งสูงขึ้น โรคดังกล่าวสามารถลดคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก และในบางกรณีอาจก่อให้เกิดความพิการได้

กินขนมที่มีรสหวานรวมทั้งที่มาจากธรรมชาติ คนที่เป็นโรคนี้ต้องระวังให้มาก เพื่อให้เข้าใจว่าผลิตภัณฑ์อาหารบางชนิดเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่ ดัชนีน้ำตาลในเลือดจึงช่วยได้ ยิ่งตัวบ่งชี้นี้สูงเท่าใด โอกาสในการพัฒนาน้ำตาลในเลือดสูงก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น แพทย์แนะนำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพนี้รวมถึงอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำในอาหารมากขึ้น ซึ่งจะช่วยป้องกันพวกเขาจากการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายของโรคดังกล่าว

ดัชนีน้ำตาลในเลือดของเชอร์รี่ค่อนข้างต่ำ - เพียง 25 หน่วย การใช้ผลเบอร์รี่อย่าง จำกัด จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพนี้ยังประสบปัญหากับการมีน้ำหนักเกิน ข้อผิดพลาดใด ๆ ในอาหารมีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 การเปลี่ยนแปลงความไวของเซลล์ต่ออินซูลินเกิดขึ้นในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว

น้ำหนักส่วนเกินเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพื่อให้น้ำหนักตัวเป็นปกติจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวดพอสมควร ในขณะเดียวกัน คาร์โบไฮเดรตที่ "เร็ว" ทั้งหมดก็จำเป็นจำกัด อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ยังคงอนุญาตให้ใช้ผลเบอร์รี่เชอร์รี่ในปริมาณเล็กน้อย พวกเขามีส่วนผสมที่ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายรวมทั้งทำให้การทำงานของลำไส้ใหญ่เป็นปกติ การกระทำนี้ช่วยเร่ง "การเผาผลาญ" ของปอนด์พิเศษ

อนุญาตให้ใช้เชอร์รี่เบอร์รี่สำหรับโรคอ้วนได้เพราะมีปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ - เพียง 51 กิโลแคลอรี เบอร์รี่หวาน 50 กรัมเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนของหวานที่มีแคลอรีสูง

หากต้องการคุณสามารถทำแยมจากผลเบอร์รี่หอมได้ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยโรคเบาหวานควรจำไว้ว่าเมื่อทำขนมโฮมเมดดังกล่าวไม่ควรเติมน้ำตาลลงไป

คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้เชอร์รี่โดยผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยดูวิดีโอต่อไปนี้