ปฏิทินผลไม้ตามฤดูกาลตามเดือน

หลายคนพยายามซื้อผลไม้ตามฤดูกาลเพราะผลไม้ดังกล่าวให้ประโยชน์สูงสุดและมีราคาไม่แพงนัก ผลไม้อะไรที่ควรจะซื้อในเดือนที่กำหนด? ปฏิทินตามฤดูกาลจะช่วยตอบคำถามนี้ ต้องขอบคุณเขา คุณจะได้เรียนรู้ว่าผลไม้ชนิดใดที่สุกในฤดูในรัสเซีย และผลไม้ชนิดใดที่นำมาจากต่างประเทศ

ในอีกด้านหนึ่งดูเหมือนว่าในฤดูหนาวจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหาผลไม้คุณภาพสูงและสุก แต่ในทางกลับกัน คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าผลไม้ชนิดใดที่คุณสามารถซื้อได้ในตลาดในช่วงฤดูหนาว และผลไม้ชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง แน่นอนว่ามันจะดีกว่าถ้าไม่ซื้อสตรอเบอร์รี่หรือลูกพีชในฤดูหนาว เลือกผลไม้ที่มีคุณภาพตามฤดูกาล ด้วยฤดูกาลของผลไม้ คุณสามารถเลือกผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมากที่สุดได้

ในช่วงต้นฤดูหนาว คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับลูกพลับที่หอมหวานและดีต่อสุขภาพ ผลไม้ที่สดใสนี้มีสารที่มีประโยชน์มากมายซึ่งทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติและไม่เพียงเท่านั้น โดยพื้นฐานแล้วผลไม้เหล่านี้นำมาจากอุซเบกิสถานและอาเซอร์ไบจาน ฤดูกาลสิ้นสุดลงในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง ดังนั้นในช่วงต้นฤดูหนาว คุณยังสามารถหาผลไม้สดและดีต่อสุขภาพบนชั้นวางได้

ในฤดูหนาว คุณสามารถบริโภคส้มที่นำเข้ามาจากสเปนได้ค่อนข้างมาก ในประเทศที่มีแดดจ้านี้ พวกมันจะเริ่มสุกในเดือนพฤศจิกายนเท่านั้น ฤดูกาลของผลไม้ตระกูลส้มเหล่านี้จะคงอยู่จนถึงกลางฤดูใบไม้ผลิดังนั้นทุกฤดูหนาวคุณสามารถกินผลไม้รสเปรี้ยวจากสเปนได้อย่างปลอดภัยเติมพลังด้วยวิตามินและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ

ต้นเดือนกุมภาพันธ์ ส้มจากอียิปต์หรือตุรกีอาจปรากฏบนชั้นวาง เพียงฤดูส้มจะเริ่มต้นขึ้นในกลางฤดูหนาวและคงอยู่จนถึงฤดูร้อน เป็นที่น่าสังเกตว่าผลไม้จากประเทศเหล่านี้มีผิวที่หนากว่าและอาจหวานน้อยกว่า แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่มีวิตามินและสารอาหารที่จำเป็น

ตั้งแต่เดือนธันวาคมถึงฤดูใบไม้ผลิ คุณสามารถซื้อแอปเปิ้ลที่ปลูกในพื้นที่โล่งของรัสเซียได้ แม้ว่าฤดูแอปเปิ้ลจะสิ้นสุดในเดือนตุลาคม แต่ผลไม้ในประเทศจะถูกเก็บไว้อย่างสมบูรณ์แบบจนถึงฤดูใบไม้ผลิโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ ในปลายเดือนกุมภาพันธ์ คุณสามารถหาสตรอว์เบอร์รี่ฉ่ำๆ บนชั้นวางได้ ในช่วงเวลานี้ของปี มันถูกนำมาจากสหรัฐอเมริกา ส่วนใหญ่มาจากแคลิฟอร์เนีย รสชาติของผลเบอร์รี่นี้มีความพิเศษและมีกลิ่นหอมมาก

เพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื่นด้วยวิตามินต่างๆและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ คุณควรให้ความสนใจกับผลไม้ที่แปลกใหม่เช่นอะโวคาโด ฤดูกาลของผลไม้นี้ไม่สิ้นสุด เราสามารถพูดได้ว่าฤดูกาลมีตลอดทั้งปี ดังนั้น คุณสามารถซื้อ "ลูกแพร์จระเข้" ได้อย่างปลอดภัยทุกช่วงเวลาของปี รวมทั้งในช่วงฤดูหนาว

หากคุณต้องการเลือกเฉพาะผลไม้ที่ฉ่ำ คุณภาพสูง และอร่อยเป็นเดือน ให้ศึกษาปฏิทินตามฤดูกาลของเราเพิ่มเติม ในต้นเดือนมีนาคม สตรอว์เบอร์รีหอมปรากฏอยู่บนชั้นวางแล้ว หากเป็นผลไม้ที่นำมาจากสเปนหรือกรีซ ก็สามารถซื้อได้ในฤดูใบไม้ผลิ และในฤดูใบไม้ผลิพวกเขานำเบอร์รี่นี้มาจากโปรตุเกส อียิปต์และโปแลนด์

ในฤดูใบไม้ผลิ คุณสามารถเพลิดเพลินกับผลไม้รสเปรี้ยวจากสเปนหรือตุรกีต่อไปได้ ในฤดูใบไม้ผลิ ฤดูผลไม้ตระกูลส้มจะดำเนินต่อไปในประเทศเหล่านี้ ดังนั้นผลไม้จึงมีเวลาได้รับแสงแดดเพียงพอและดูดซับวิตามินและองค์ประกอบทั้งหมดที่จำเป็นต่อสุขภาพ

จนกว่าผลไม้ตามฤดูกาลอื่นๆ จะปรากฏขึ้น ก็เป็นไปได้ที่จะซื้อผลไม้แปลกใหม่ ตัวอย่างเช่นกล้วย ฤดูกาลของผลไม้ชนิดนี้มีตลอดทั้งปี ดังนั้นคุณจึงไม่ควรกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยและคุณภาพของผลไม้ กล้วยมีประโยชน์ในทุกช่วงอายุ เนื่องจากกล้วยจะอิ่มตัวและเสริมสร้างร่างกายด้วยโพแทสเซียม ในบรรดาผลไม้ที่แปลกใหม่ในเวลานี้ คุณควรใส่ใจกับกีวี สับปะรด มะม่วง และผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆ

ฤดูร้อนอาจเป็นช่วงที่อุดมสมบูรณ์และหลากหลายที่สุดในแง่ของผลเบอร์รี่และผลไม้ ความหลากหลายในฤดูร้อนนั้นน่าประหลาดใจ ในช่วงเวลานี้ของปี คุณจะพบทุกอย่างบนชั้นวางตั้งแต่ผลเบอร์รี่ป่าไปจนถึงแตงโมและแตงโมจากทุ่งแตงโมของ North Caucasus เอเชียกลางและทะเล Azov

ในช่วงต้นและกลางฤดูร้อนคุณสามารถเพลิดเพลินกับสตรอเบอร์รี่ที่ฉ่ำและมีสุขภาพดีได้ ไม่เพียงนำเข้าเท่านั้น แต่ยังมีผลเบอร์รี่ในประเทศปรากฏบนชั้นวางอีกด้วย ในฤดูร้อนคุณควรลิ้มรสลูกพีชสุกซึ่งส่วนใหญ่มักจะนำมาจากอาร์เมเนียและเอเชียกลาง

ในเดือนมิถุนายนและกรกฎาคม ชั้นวางแอปริคอตฉ่ำ น้ำหวาน ลูกพีช เชอร์รี่ ลูกพลัม และผลเบอร์รี่ต่างๆ ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถซื้อผลไม้จากหลากหลายประเทศได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากฤดูร้อนถือว่าร่ำรวยที่สุดในหลายประเทศทั่วโลก ผลไม้จากอาร์เมเนีย อาเซอร์ไบจาน กรีซ และตุรกีเป็นที่นิยมอย่างมาก

ในเดือนสิงหาคม ฤดูกาลของแอปเปิ้ลในประเทศที่ฉ่ำและอร่อยเริ่มต้นขึ้น ในช่วงเวลานี้ของปี คุณจะพบกับแอปเปิลหลากหลายสายพันธุ์สำหรับทุกรสนิยมพันธุ์รัสเซียยุคแรกซึ่งมีรสชาติพิเศษกลิ่นหอมและเต็มไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายเป็นที่นิยมอย่างมาก

นอกจากนี้ ในเดือนสิงหาคม คุณสามารถเริ่มเพลิดเพลินกับแตงโมที่สุกและฉ่ำ ประโยชน์ของผลเบอร์รี่ขนาดใหญ่นี้ดีมาก ผู้ใหญ่และเด็กชอบมันมาก ผลไม้จาก Astrakhan เป็นที่นิยมมาก แตงโม Astrakhan มีขนาดใหญ่และหวานมาก ในช่วงต้นเดือนสิงหาคมคุณสามารถซื้อแตงได้อย่างปลอดภัย ในอุซเบกิสถานทันเวลาในช่วงปลายฤดูร้อนพันธุ์ต่าง ๆ สุกงอมด้วยผิวที่หนากว่า แต่มีกลิ่นหอมและหวานมาก แตงกว่าหนึ่งร้อยห้าสิบสายพันธุ์ปลูกในประเทศที่มีแดดจ้านี้ ดังนั้นจึงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะซื้อแตงเหล่านี้ในปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วง

ในช่วงปลายฤดูร้อน องุ่นหลายพันธุ์จะสุกงอม แน่นอนว่าพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดนั้นไม่มีเมล็ดซึ่งมีรสหวานและให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกาย องุ่นมีจำหน่ายทั้งในประเทศและนำเข้า องุ่นฉ่ำส่วนใหญ่นำมาจากอุซเบกิสถาน มอลโดวา ตุรกี กรีซ และสเปน

มะเดื่อที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนำมาจากอาเซอร์ไบจานในช่วงปลายฤดูร้อน ผลไม้ชนิดนี้มีรสหวานและมีแคลอรีสูงดังนั้น เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำสำหรับผู้ที่ติดตามความสามัคคีอย่างเคร่งครัด

ณ สิ้นเดือนกันยายน ผลไม้ที่มีประโยชน์อีกชนิดหนึ่งจะปรากฏบนชั้นวางของร้านค้าและตลาด - นี่คือผลทับทิม ในประเทศแถบเอเชียกลางและคอเคซัส ผลไม้เพื่อสุขภาพเหล่านี้เพิ่งจะเริ่มร้องเพลงในเวลานี้ จากเอเชียกลาง ทับทิมปรากฏขึ้นในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง หากมีทับทิมอยู่บนชั้นวางแล้วในช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วง ส่วนใหญ่แล้วผลไม้จะมาจากแอฟริกาหรืออเมริกาใต้

ต้นเดือนกันยายนยังคงมีลูกพีชวางอยู่บนชั้นวางซึ่งส่วนใหญ่นำมาจากประเทศจีน องุ่นฤดูใบไม้ร่วงหลากหลายพันธุ์จากอุซเบกิสถาน มอลโดวา และอิตาลีก็มีขายเช่นกันนอกจากนี้ยังมีองุ่นในประเทศซึ่งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากอีกด้วย นอกจากนี้ในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วงยังมีแตงโมแตงโมลูกพลัมและลูกแพร์ที่สุกและมีสุขภาพดีจำนวนมาก

ในเดือนตุลาคม คุณจะพบกับแอปเปิล ลูกแพร์ หรือมะเดื่อนำเข้าหลากหลายชนิด และในเดือนพฤศจิกายนมะตูมถูกนำมาจากประเทศที่มีแดดจัด ผลไม้ที่น่าอัศจรรย์นี้สามารถรับประทานสดหรือคุณสามารถปรุงเนื้อสัตว์หรืออาหารหวานด้วย มะตูมสามารถพบได้บนชั้นวางในต้นฤดูใบไม้ผลิ

ดูวิดีโอต่อไปนี้สำหรับปฏิทินผลไม้ตามฤดูกาลตามเดือน