โกจิเบอร์รี่: คุณสมบัติและการใช้งาน

ความปรารถนาด้านสุขภาพของบุคคลเปิดโอกาสใหม่ ๆ ในการบรรลุเป้าหมายนี้ การหาวิธีแก้ปัญหาด้วยผักและผลไม้อาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวังเสมอไป ดังนั้นส่วนผสมจากสมุนไพรอื่นๆ เช่น โกจิเบอร์รี่ ก็เข้ามาช่วยเหลือ เพื่อที่จะใช้อย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องมีข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับลักษณะการเจริญเติบโต การรวบรวม และการเตรียมการสำหรับการใช้งาน ในกรณีนี้ คุณสามารถวางใจในผลลัพธ์ที่เหมาะสมจากการรับประทานโกจิเบอร์รี่ได้

เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณสามารถได้ยินเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประโยชน์เช่นโกจิเบอร์รี่บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่ามันคืออะไร บ้านเกิดของพวกเขาคือเอเชียซึ่งผลไม้เหล่านี้ถูกใช้เป็นอาหารเสริมในการรักษามากกว่าหนึ่งพันปี ในยุโรปและรัสเซีย คุณสามารถพบผลไม้มหัศจรรย์เหล่านี้ได้เช่นกัน แต่พวกมันจะเติบโตบนต้นไม้หรือพุ่มไม้ที่คุ้นเคยกับเรามานาน ซึ่งเรียกว่าเดเรซา มีหลายพันธุ์ที่พบมากที่สุด - นี่คือสามัญและ Berber dereza ซึ่งมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากที่สุดและมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์

ต้นไม้นั้นมักจะไม่สูงเกินไปและมีความสูงประมาณสามเมตรผลเบอร์รี่ดูเหมือน Barberry มาก สีของมันสุกเป็นสีแดงเข้มและข้างในมีเมล็ดสีดำ ถ้าพูดถึงชื่อก็มาจากจีนและแพร่หลายไปทั่วโลก เราเรียกผลไม้เหล่านี้ว่า Barberry ทิเบต, Dereza จีนหรือผลเบอร์รี่หมาป่า

เวลาที่ออกดอกและติดผลสามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งขึ้นอยู่กับสภาพอากาศที่ไม้พุ่มเติบโต โดยปกติ ช่วงเวลาออกดอกจะตรงกับช่วงเดือนมิถุนายนถึงปลายเดือนสิงหาคม ซึ่งบางครั้งก็เป็นช่วงเดือนกันยายน ตาจะเปลี่ยนเป็นผลเบอร์รี่ในเดือนสิงหาคมและสุกเต็มที่ในเดือนตุลาคม ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลชื่ออื่นสำหรับผลไม้คือ "ผลเบอร์รี่หมาป่า" เพราะไม่ควรดึงออกจากกิ่งด้วยมือเปล่ามิฉะนั้นผิวที่สัมผัสจะมืดลงอย่างมาก

เนื่องจากมีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่ จึงควรค่าแก่การพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมว่าส่วนประกอบใดบ้างที่เป็นพื้นฐานขององค์ประกอบและประโยชน์ที่ได้รับ แร่ธาตุรวมถึง:

• โพแทสเซียม, มีประโยชน์ต่อเซลล์ประสาท ความดัน และกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีส่วนสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของสมอง
• โซเดียม เป็นส่วนประกอบของไอออนที่มีประจุบวก ซึ่งทำให้สามารถรักษาแรงดันออสโมติกและ pH ของเลือดได้อย่างเหมาะสม
• แคลเซียม เป็นองค์ประกอบหลักสำหรับสุขภาพและความแข็งแรงของฟันและเนื้อเยื่อกระดูก ช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัวเร็วขึ้น มีผลดีต่อการทำงานของหัวใจ เร่งการเคลื่อนตัวของเส้นประสาทจากเซลล์หนึ่งไปอีกเซลล์หนึ่ง ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการแข็งตัวของเลือดตามปกติ
• แมกนีเซียม ช่วยกระตุ้นเส้นประสาทอย่างแข็งขันและรักษาจังหวะการหดตัวของหัวใจ มีผลดีต่อการทำงานของสมอง และรักษาระดับความดันโลหิตให้เหมาะสม
• เหล็ก ช่วยลำเลียงออกซิเจนในเลือด เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบของเอ็นไซม์ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย
• ทองแดง ทำให้สามารถดูดซึมสารอาหารจากโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่เข้าสู่ร่างกายได้รวดเร็วยิ่งขึ้นด้วยอาหาร ยังสร้างกระดูก เนื้อเยื่อกระดูกอ่อน มีผลดีต่อผิวหนังและหลอดเลือด
• สังกะสี ที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเซลล์ที่เหมาะสมช่วยให้เล็บและเส้นผมเติบโตอย่างรวดเร็ว

นอกจากแร่ธาตุแล้ว ยังมีกรดอะมิโนอีก 18 ชนิดในองค์ประกอบ ได้แก่ วาลีน เมไทโอนีน ไลซีน ทริปโตเฟน และอื่นๆ องค์ประกอบที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือวิตามิน ได้แก่ C, E, B1, B2, B6, B12 บางชนิดมีความเข้มข้นที่มากกว่าส้มหลายเท่า นอกจากนี้ยังมีโพลี- และโมโนแซ็กคาไรด์ กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ไฟโตสเตอรอล แคโรทีนอยด์ และฟีนอล ด้วยองค์ประกอบที่เข้มข้นเช่นนี้ เป็นการยากที่จะหักล้างความจริงที่ว่าการมีโกจิเบอร์รี่ในอาหารประจำวันของบุคคลนั้นจะทำให้ร่างกายสามารถปรับปรุงและเสริมประสิทธิภาพการป้องกันได้

พืชชนิดนี้ซึ่งปัจจุบันรู้จักกันทั่วโลกในชื่อโกจิเบอร์รี่ เดิมทีปลูกในเอเชีย แม้กระทั่งทุกวันนี้ ผลไม้จากมณฑลหนิงเซี่ยยังถือว่ามีคุณภาพสูงสุดและมีสุขภาพดีที่สุด นักวิทยาศาสตร์ด้านการวิจัยกล่าวว่าเมื่อนานมาแล้วเมื่อห้าพันกว่าปีที่แล้ว dereza ทั่วไปเติบโตขึ้นทุกที่ สามารถมองเห็นได้ในทุกมุมของยุโรป และหลังจากนั้นก็มาถึงเอเชียซึ่งได้รับความนิยมสูงสุดและกลายเป็นใน ความต้องการ.

คุณสามารถปลูก dereza ทั่วไปบนเว็บไซต์ของคุณเองได้ สิ่งสำคัญคือสภาพอากาศมีความเหมาะสม สำหรับการปลูก คุณต้องซื้อเมล็ดพืชเท่านั้นซึ่งหาได้ไม่ง่ายนักเพราะไม่มีความตื่นเต้นสำหรับพวกเขามากนักในรัสเซียโกจิจะเติบโตในเลนกลางซึ่งมีเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับพวกเขา บนเว็บไซต์พวกเขาสามารถปลูกเป็นไม้ประดับและไม้พุ่มได้ แต่ผลไม้ของพืชดังกล่าวจะไม่เลวร้ายไปกว่าจีน

พุ่มไม้ไม่ใหญ่เกินไป แต่ควรปลูกพืชชนิดอื่นในระยะสองเมตร สำหรับดินในกรณีนี้ความคิดเห็นของชาวสวนแตกต่างกัน แต่เงื่อนไขที่ dereza ออกผลนั้นค่อนข้างเฉพาะเจาะจง: การปรากฏตัวของความร้อนลมและสภาพอากาศแห้ง การเก็บเกี่ยวทำได้ดีที่สุดตามวิธีการที่ชาวจีนในจังหวัดหนิงเซี่ยใช้ - ทุบพุ่มไม้จนผลเบอร์รี่สุกอยู่ที่ด้านล่าง หากคุณหยิบผลไม้ด้วยมือ ผลที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้น แต่รับประกันสีดำของผิว การใช้เครื่องจักรในกรณีนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการปลูกจำนวนมาก เมื่อคุณต้องการเก็บเกี่ยวพืชผลจำนวนมากอย่างรวดเร็ว แต่การเก็บเกี่ยวด้วยเครื่องจักรจะทำให้ผลเบอร์รี่เสียหายมาก ทำให้เกิดขยะจำนวนมาก

การดูแลไม้พุ่มไม่แตกต่างจากไม้ผลหรือพุ่มไม้อื่นมากนัก เพราะมันบานสะพรั่งด้วยความอบอุ่น และออกผลเมื่อสิ้นสุดฤดูร้อน ในตอนท้ายของระยะการเจริญเติบโตพุ่มไม้จะถูกตัดแต่งกิ่งซึ่งมักจะทำในปลายฤดูใบไม้ร่วง หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดและดูแลพืช ในอีกไม่กี่ปีคุณจะได้รับโกจิเบอร์รี่ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าและรู้สึกดีขึ้นมาก

Dereza ซึ่งปลูกในบ้านสามารถสูงได้ถึงสามเมตร และบางครั้งก็สูงกว่านั้น ในขณะที่มงกุฎของมันค่อนข้างแผ่กิ่งก้านสาขาและมีเส้นผ่านศูนย์กลางได้ถึงหกเมตร กิ่งก้านมีโครงสร้างหลบตาชวนให้นึกถึงต้นวิลโลว์ แต่ยังมีหนามอยู่ ใบของพืชมีขนาดเล็กสีเขียวอ่อนDereza จะกลายเป็นของตกแต่งสวนที่แท้จริงตั้งแต่เดือนมิถุนายนเมื่อเริ่มออกดอก กลิ่นหอมจะครอบงำบนไซต์เนื่องจากดอกไม้สีชมพูม่วงและม่วงเล็ก แต่สวยงาม

สามปีหลังจากปลูกไม้พุ่ม นอกจากสีแล้ว ผลไม้เริ่มปรากฏเป็นสีแดงหรือสีส้ม และยาวประมาณสองเซนติเมตร เพื่อให้ได้ผลจากการปลูกพืช มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดำเนินการตามขั้นตอนในฤดูใบไม้ผลิไม่ใช่ในฤดูใบไม้ร่วงเพราะพุ่มไม้เล็กจะแข็งตัว ด้วยตัวมันเอง dereza สามารถทนต่ออิทธิพลของความหนาวเย็นและสามารถทนต่อน้ำค้างแข็งได้ถึง -15 องศา

โกจิเบอร์รี่ดูคล้ายกับบาร์เบอร์รี่และด๊อกวู้ดมาก แต่มีความแตกต่างกันมากซึ่งคุณสามารถระบุได้ว่าผลไม้ชนิดใดที่อยู่ตรงหน้าคุณ ถ้าเราพูดถึงด๊อกวู้ดแล้วความแตกต่างก็คือโกจิอยู่ในสกุลของต้น Dereza และด๊อกวู้ดเป็นของ Kizilovs สิ่งที่พบได้ทั่วไปในทั้งสองกรณีคือผลสุกที่ไม่มีการแปรรูปที่เหมาะสมจะเป็นพิษ

นอกจากนี้โกจิเบอร์รี่ยังคล้ายกับบาร์เบอร์รี่ นอกจากนี้ยังมีหนึ่งในสายพันธุ์ของชื่อ - บาร์เบอร์รี่ทิเบตซึ่งอาจทำให้เกิดความสับสนในการพิจารณาผลไม้ที่แท้จริง Dereza กับ barberry เป็นไม้พุ่มที่แตกต่างกันซึ่งแตกต่างกันทั้งในลักษณะและสีของผลเบอร์รี่ ใบของพืชแต่ละชนิดมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญและผลของ Barberry ไม่เพียง แต่เป็นสีแดงเท่านั้น แต่ยังเป็นสีส้มและสีเหลืองด้วย รสชาติของพวกมันก็แตกต่างกันเช่นกัน - เดเรซามีรสส้มซึ่ง Barberry ไม่มี

เพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดในกระบวนการซื้อโกจิเบอร์รี่ คุณควรให้ความสนใจกับตัวบ่งชี้เช่นลักษณะรูปร่างและรสชาติของผลไม้ตลอดจนราคาและบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ ความคล้ายคลึงกันภายนอกของผลเบอร์รี่เหล่านี้จะสังเกตได้เฉพาะเมื่อสดหลังจากขั้นตอนการทำให้แห้ง Barberry จะเข้มขึ้นสีจะสูญเสียความอิ่มตัวไปในขณะที่โกจิยังคงอยู่ในสีเดิม

หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ด้วยตนเอง คุณสามารถลองชิมเพื่อทำความเข้าใจว่ามีอะไรอยู่ตรงเคาน์เตอร์ Barberry จะมีรสเปรี้ยวมากกว่า ในขณะที่ goji จะหวานกว่า ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดที่ไม่สามารถปกปิดได้คือเนื้อหาภายใน ดังนั้น Barberry จึงมีกระดูกหนึ่งชิ้นที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่และภายในผลเบอร์รี่โกจิก็มีเมล็ดขนาดเล็ก

ความแตกต่างที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือราคาและประเภทของบรรจุภัณฑ์ โกจิเบอร์รี่แท้มีราคาแพงและจำหน่ายเฉพาะในบรรจุภัณฑ์ที่มีตราสินค้าเท่านั้น บ่อยครั้งที่จารึกในภาษาของผู้ผลิตบางครั้งสามารถทำซ้ำได้ในภาษาอังกฤษ แต่ไม่ใช่ในภาษารัสเซีย เมื่อเข้าใจรายละเอียดปลีกย่อยดังกล่าว คุณสามารถป้องกันตัวเองจากการซื้อสินค้าคุณภาพต่ำหรือของปลอม ซึ่งพวกเขาจะขอเงินจำนวนมาก และคุณจะไม่สามารถได้รับผลลัพธ์ที่คาดหวังได้

พืชหลายชนิดมีประโยชน์สำหรับผลไม้ของพวกเขาเพราะการใช้ในปริมาณที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่และสภาพของบุคคลได้ ตั้งแต่สมัยโบราณ มนุษยชาติได้ค้นพบผลประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่ และนำมาใช้มาจนถึงทุกวันนี้อาหารเสริมดังกล่าวมักเป็นยาแผนโบราณ แต่ไม่ค่อยมีประโยชน์ที่จะได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ แต่ไม่ใช่ในกรณีนี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาผลเบอร์รี่ของ wolfberry หลังจากนั้นคุณสมบัติทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับพืชชนิดนี้ก็ได้รับการยืนยันอย่างสมบูรณ์

ในบรรดาคุณสมบัติหลักของผลเบอร์รี่คือ:

• ให้ผลโทนิคและสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
• นำไปสู่น้ำเสียงและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน;
• นำความดันกลับสู่ปกติ
• มีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต
• ช่วยปรับปรุงสายตา
• ช่วยในการทำงานของตับและไต
• มีผลฟื้นฟู;
• สามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันมะเร็งได้

บรรทัดฐานรายวันสำหรับคนคือ 15 ถึง 45 กรัมของผลเบอร์รี่ ขั้นตอนการใช้งานอาจแตกต่างกัน แต่ทางเลือกที่ง่ายที่สุดคือการกินผลไม้ในรูปแบบแห้ง หากรสชาติไม่ถูกใจ คุณสามารถใส่มันลงไปในน้ำแล้วเติมลงในโจ๊ก

อาจมีหลายทางเลือกสำหรับสิ่งที่สามารถรับประทานร่วมกับผลไม้เพื่อสุขภาพเหล่านี้ได้:

• สมูทตี้ซึ่งผลไม้ผลเบอร์รี่ผสมกับ kefir หรือโยเกิร์ต
• ชาเบอร์รี่เมื่อเติมผลเบอร์รี่ลงในเครื่องดื่มปกติและผสมประมาณครึ่งชั่วโมง
• ค็อกเทลที่นำใบสะระแหน่, โกจิเบอร์รี่, ผลไม้เมืองร้อนและทั้งหมดนี้ราดด้วยน้ำเกรพฟรุตหลังจากนั้นก็ผสมในเครื่องปั่น
• สลัดกับผลเบอร์รี่ซึ่งนำแอปเปิ้ลและถั่วพันธุ์ต่าง ๆ มาผสมกันและสามารถปรุงรสด้วยโยเกิร์ต
• ไวน์กับผลเบอร์รี่ซึ่งเลือกเครื่องดื่มแห้งสีแดงและผลเบอร์รี่ประมาณ 50 กรัมเทลงในขวดแล้ววางในที่มืดเป็นเวลาหลายเดือน

ตัวเลือกสำหรับวิธีการและตำแหน่งที่จะเพิ่มโกจิเบอร์รี่นั้นมีมากมาย และพวกเขาก็ทึ่งกับความหลากหลาย พวกเขาสามารถเติมลงในขนมอบ ซุป อาหารประเภทเนื้อสัตว์ และสลัดได้สำเร็จ ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมทั้งในด้านรสชาติและประโยชน์ที่เห็นได้ชัด เพื่อให้ผลลัพธ์ไม่ทำให้ผิดหวัง สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับวันหมดอายุที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของผลเบอร์รี่ที่ซื้อมา ไม่สามารถเก็บไว้ได้นานกว่าสองปีโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติ ดังนั้นวันที่จึงต้องมีเวลาเพียงพอที่จะบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สูงสุด

คุณสามารถใช้โกจิเบอร์รี่ในสูตรอาหารได้หลากหลาย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรและต้องทำอย่างไร ที่บ้านคุณสามารถทำเครื่องดื่มได้หลากหลาย: ชา, ยาต้ม, ทิงเจอร์, ค็อกเทล สำหรับการดื่มชา เป็นการดีที่สุดที่จะใช้พันธุ์สีเขียว โดยเพิ่มโกจิเบอร์รี่หกผลและผสมเป็นเวลา 10 นาที สำหรับยาต้มนั้นได้นำผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนแล้วเทลงในน้ำหนึ่งลิตรหลังจากนั้นก็นำไปต้ม หลังจากเย็นตัวลงจำเป็นต้องบริโภคของเหลวมากถึงสี่ครั้งต่อวันในปริมาณเล็กน้อย

วิธีที่สะดวกที่สุดในการแช่ในกระติกน้ำร้อนซึ่งผลเบอร์รี่จะถูกเทและเทด้วยน้ำเดือด สำหรับการยืนยันจะใช้เวลาหลายชั่วโมงหลังจากนั้นก็สามารถดื่มได้ ขอแนะนำให้ใช้ยานี้หลังอาหาร และรับประทานครั้งละไม่เกินครึ่งถ้วย สำหรับค็อกเทล คุณจะต้องเตรียมผลไม้ โยเกิร์ต น้ำผึ้ง และโกจิเบอร์รี่เพื่อให้องค์ประกอบเป็นเนื้อเดียวกัน ผลเบอร์รี่จะต้องถูกนึ่ง ซึ่งเตาอบไมโครเวฟจะดีที่สุด ซึ่งจะเพียงพอที่จะถือไว้ในน้ำประมาณ 30 วินาที ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกใส่ในเครื่องปั่นและตี

สารเติมแต่งนี้ใช้สำหรับซุปนอกจากนี้ยังรวมกับซีเรียล: ข้าวและข้าวโอ๊ต สลัดผักจากผลเบอร์รี่อร่อยมากให้ประโยชน์สูงสุด ผู้ชื่นชอบขนมเพื่อสุขภาพจะชื่นชอบของหวานที่โกจิเบอร์รี่จะมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างองค์ประกอบและให้กลิ่นหอม

หากคุณต้องการเก็บเกี่ยวเมล็ดพืชสำหรับฤดูหนาว คุณก็สามารถทำโกจิเยลลี่ได้ ซึ่งคุณต้องการ:

• ผลเบอร์รี่ประมาณ 100 กรัม
• ชบาที่ชงอย่างดีประมาณครึ่งลิตร
• น้ำมะนาวในปริมาณ 50 กรัม
• วานิลลิน;
• สารให้ความหวานเล็กน้อย
• เจลาติน - 10 กรัม

ผลเบอร์รี่แช่ในน้ำเจลาตินจะเจือจางและนำไปต้มหลังจากนั้นจึงเติมส่วนผสมทั้งหมดลงไป วางองค์ประกอบเสร็จแล้วในตู้เย็นและหลังจากการแข็งตัวก็พร้อมใช้งาน หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่มีอายุการเก็บรักษานานขึ้น คุณควรทำแยม ซึ่งจะรวมถึงผลไม้เพื่อสุขภาพด้วย ส่วนประกอบหลักสามารถเป็นผลไม้อะไรก็ได้ที่คุณเลือก และปริมาณโกจิจะขึ้นอยู่กับปริมาณของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ยิ่งได้มาก ผลเบอร์รี่ที่คุณต้องการก็จะยิ่งมากขึ้น โดยเฉลี่ยไม่จำเป็นต้องใช้ผลไม้มากกว่าหนึ่งช้อนโต๊ะต่อลิตร

ในกรณีที่โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก คุณควรลองปลูกเดเรซาบนไซต์และปลูกเพื่อผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจะมีจำหน่ายในปริมาณที่เหมาะสมตลอดทั้งปีหากมีโอกาสเช่นนั้นคุณจะต้องทำความคุ้นเคยกับวิธีการทำให้ผลเบอร์รี่แห้งที่บ้านเพื่อให้สามารถรับประทานได้โดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ การทำโกจิที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือการตั้งค่าอุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสมโดยเลือกสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับขั้นตอน

บรรดาผู้ที่ได้ลองผลเบอร์รี่โกจิพูดถึงผลมหัศจรรย์ของพวกเขาในกรณีที่ต้องต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ไม่สามารถตรวจสอบความถูกต้องของความคิดเห็นแต่ละข้อได้ ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับการให้คะแนนที่ระบุทั้งด้านบวกและด้านลบของข้อมูลเสริม ส่วนประกอบใด ๆ ที่เพิ่มเข้าไปในอาหารสามารถสร้างความประทับใจให้กับใครบางคนได้ และมันจะทำให้ใครบางคนแย่ลงไปอีก ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะลองใส่ผลเบอร์รี่เล็กน้อยและติดตามดูปฏิกิริยา

ทั้งคนธรรมดาและนักวิทยาศาสตร์ต่างพูดถึงประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยของผลเบอร์รี่ในการต่อสู้กับโรคหวัดและโรคไวรัส คุณสามารถหาบทวิจารณ์เกี่ยวกับผลบวกของการต่อสู้กับโรคมะเร็งได้ โดยทั่วไปประมาณ 60% แนะนำให้ใช้อาหารเสริมดังกล่าวในอาหารโดยพูดถึงประสิทธิภาพ ในบรรดาข้อดีของโกจิ พวกเขากล่าวถึงรสชาติที่ถูกใจของผลิตภัณฑ์ ความง่ายในการเตรียม ความเก่งกาจ และการมีอยู่ของสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก สังเกตความเป็นธรรมชาติของสารเติมแต่งดังกล่าวและไม่มีองค์ประกอบทางเคมีในองค์ประกอบ ผู้หญิงเกือบทุกคนสังเกตเห็นความอยากอาหารลดลงและน้ำหนักลด

ในบรรดาข้อบกพร่องส่วนใหญ่มักจะมีจำนวนผลเบอร์รี่ที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนสำหรับการใช้งานรายวันไม่สามารถใช้อาหารเสริมในปริมาณใด ๆ ค่าใช้จ่ายสูงและความน่าจะเป็นสูงของปลอม มี minuses น้อยกว่า pluses มากดังนั้นหากต้องการและเป็นไปได้คุณควรพยายามทำให้ร่างกายของคุณพอใจด้วยผลประโยชน์ที่ชัดเจนปรับปรุงความต้านทานต่อโรคไวรัสเพิ่มเสียงและเพิ่มพลังงานเพื่อให้คุณมีความแข็งแกร่งเพียงพอสำหรับความสำเร็จทั้งหมด

หลังจากอ่านบทวิจารณ์แล้ว คุณจะได้รับแนวคิดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ แต่หลังจากลองด้วยตัวเองแล้ว คุณจะได้ภาพที่สมบูรณ์และเขียนความประทับใจของคุณเอง ซึ่งอาจคล้ายกับส่วนใหญ่หรือแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากพวกเขา

หากต้องการดูว่าโกจิเบอร์รี่ช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ ให้ดูวิดีโอต่อไปนี้