แชมเปญ

Champignon เป็นเห็ดที่กินได้ทั่วไปและเป็นที่รู้จักมากที่สุด มีการปลูกเป็นจำนวนมากในหลายประเทศ เห็ด agaric เหล่านี้เป็นของตระกูล Agarikov ได้ชื่อมาจากคำภาษาฝรั่งเศส champignon ซึ่งหมายถึง "เห็ด"
รูปร่าง
หมวกเห็ดอวบอ้วน ส่วนใหญ่มักเป็นสีขาว แต่อาจเป็นสีน้ำตาลหรือน้ำตาล เห็ดหนุ่มมีหมวกกลมและเมื่อโตขึ้นก็จะประจบสอพลอ ขนาดเฉลี่ยของพวกเขาคือ 8-15 เซนติเมตรเส้นผ่านศูนย์กลาง บนพื้นผิวอาจมีเกล็ดจากสีขาวเป็นสีน้ำตาล
จานของแชมเปญหนุ่มมีโทนสีชมพู และต่อมา เมื่อสีของสปอร์เปลี่ยนไป พวกมันจะกลายเป็นสีน้ำตาล

ลำต้นของแชมเปญมีสีขาว สูงได้ถึง 10 ซม. และหนาได้ถึง 4 ซม. มักหนาแน่น แต่ไม่ค่อยมีลักษณะกลวงหรือหลวม เห็ดหนุ่มมีฟิล์มสีขาวอยู่ด้านล่างของหมวก และเมื่อเห็ดเติบโต ฟิล์มที่หนาแน่นนี้จะแตกและเคลื่อนไปที่ลำต้น ก่อตัวเป็น "วงแหวน" เนื้อของเชื้อรามักเป็นสีขาว แต่ในอากาศมักเปลี่ยนสีทำให้ได้สีแดงหรือสีเหลือง

ชนิด
เห็ดเหล่านี้เป็นที่รู้จักประมาณ 200 สายพันธุ์และในหมู่พวกมันไม่เพียง แต่กินได้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวอย่างที่เป็นพิษด้วยในบรรดาเห็ดแชมปิญองที่กินได้ในรัสเซียนั้นพบได้บ่อยที่สุด:
สนาม
เติบโตส่วนใหญ่ในที่โล่ง (ในทุ่งหญ้า ทุ่งโล่ง ทุ่งโล่ง ริมถนน ในสวนสาธารณะ ฯลฯ)

ทุ่งหญ้า (มักเรียกว่าธรรมดาหรือของจริง)
พบได้ในดินที่อุดมไปด้วยฮิวมัสและในที่โล่ง มีหมวกสีขาวกลมแบนเนื้อสีแดงที่บริเวณแตกหักซึ่งมีกลิ่นเห็ดที่น่ารื่นรมย์

สวน (เรียกอีกอย่างว่าสองสปอร์)
เห็ดที่มีฝาเรียบมน, วงแหวนเด่นชัดบนลำต้น, เนื้อฉ่ำ, เปลี่ยนเป็นสีชมพูเมื่อแตก มันเติบโตบนดินที่ปลูกและพื้นที่โล่ง - ในสวน ในสวน ในทุ่งหญ้า ในคูน้ำ บนถนน ในเรือนกระจก

บริภาษ (หรือแชมเปญของเบอร์นาร์ด)
ชอบดินเค็มมันโดดเด่นด้วยเนื้อสีขาวที่มีกลิ่นไม่น่าพอใจซึ่งจะเปลี่ยนเป็นสีชมพูเมื่อกด

ป่า
มีลักษณะเป็นหมวกสีน้ำตาลน้ำตาลและเติบโตในป่า (มักจะเป็นไม้ประดับ)

ออกัสตอฟสกี้
มันโดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของเกล็ดสีน้ำตาลบนหมวกมันถูกพบในป่าถัดจากจอมปลวกในตรอก

แหวนคู่
เห็ดที่กินได้ที่มีหมวกเนื้อสีขาวหรือสีขาวนวล เนื้อแน่นมีรสเปรี้ยวและมีกลิ่น และมีวงแหวนสองชั้นบนก้าน ชอบดินที่อุดมด้วยฮิวมัส

ปลูกที่ไหน
เห็ดเป็น saprotrophs และชอบดินที่อุดมด้วยฮิวมัส พวกเขายังพบในจอมปลวกและบนเปลือกไม้ เห็ดในสกุล Champignon แบ่งออกเป็นกลุ่มขึ้นอยู่กับวัสดุพิมพ์
เห็ดของกลุ่มหนึ่งพบได้ในป่าเท่านั้น อีกกลุ่มหนึ่ง - เฉพาะในหญ้า ที่สาม - ในพื้นที่แห้งแล้ง
เห็ดส่วนใหญ่พบในยูเรเซีย (ป่าที่ราบกว้างใหญ่และที่ราบกว้างใหญ่) แอฟริกาและออสเตรเลีย

วิธีการเก็บรวบรวม
เมื่อเก็บเห็ดป่าต้องระวังให้มากเพราะมีความเสี่ยงที่จะทำให้พวกมันสับสนกับเห็ดมีพิษและกินไม่ได้
เมื่อเพาะเห็ดเพื่อขายหรือที่บ้าน เห็ดจะถูกเก็บเกี่ยวในขณะที่ปิดฝาโดยปิดขอบไว้ และฟิล์มที่ไม่เสียหายจากด้านล่างจะผ่านจากฝาไปยังขา มีการเก็บเกี่ยวพืชผลทุกวัน - เห็ดที่สุกแล้วถูกจับโดยหมวกแล้วกดลงเล็กน้อยแล้วบิดออกจากดิน

วิธีเลือกซื้อและสถานที่ซื้อ
คุณสามารถซื้อแชมเปญสดในตลาดและร้านค้าต่างๆ
เมื่อเลือกเห็ดให้คำนึงถึงเกณฑ์ต่อไปนี้:
- เห็ดสดมีสีขาว บางครั้งก็มีสีเบจหรือชมพู
- พื้นผิวของหมวกควรเป็นแบบด้าน
- เห็ดไม่ควรมีจุดหรือบริเวณที่มืดและมีรอยบุบ
- หากฟิล์มที่เชื่อมต่อฝาและก้านแตกแสดงว่า "อายุมาก" ของเชื้อรา
- เมื่อสัมผัสแล้ว แชมเปญสดจะยืดหยุ่นได้ และที่เน่าเปื่อยดูเหมือนฟองน้ำ
- กลิ่นเห็ด - ผลิตภัณฑ์สดจะมีกลิ่นหอมเด่นชัด

ลักษณะเฉพาะ
- กลิ่นของแชมปิญองส่วนใหญ่เป็นเห็ดที่น่ารื่นรมย์ชวนให้นึกถึงโป๊ยกั๊ก
- น้ำมันหอมระเหยและโพลีแซ็กคาไรด์ชนิดพิเศษช่วยให้เห็ดมีรสชาติที่ถูกใจ
- แชมเปญดิบและแห้งมีคุณสมบัติเป็นยา
- ในระดับอุตสาหกรรม มักมีการเพาะเห็ดแชมปิญอง

คุณค่าทางโภชนาการและแคลอรี
แชมเปญสด 100 กรัมประกอบด้วย:
กระรอก | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต | แคลอรี่ |
4.3 กรัม | 1 กรัม | 0.1 กรัม | 27.4 กิโลแคลอรี |
- ปริมาณแคลอรี่ของเห็ดต้มคือ 37 กิโลแคลอรีต่อเห็ดต้ม 100 กรัมและกระป๋อง - 12 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม
องค์ประกอบทางเคมี
เช่นเดียวกับเห็ดอื่นๆ แชมปิญองอุดมไปด้วย:
- โปรตีน (รวมถึงกรดอะมิโนที่จำเป็น);
- วิตามิน - PP, C, D, H, กลุ่ม B;
- แคโรทีนอยด์;
- องค์ประกอบอนินทรีย์ - ฟอสฟอรัส ไอโอดีน แคลเซียมและอื่น ๆ
- เลซิติน
- เส้นใยอาหาร;
- ลคาลอยด์;
- ไคติน;
- กรดอินทรีย์และสารประกอบอื่นๆ
เห็ดเหล่านี้มีสารที่ออกฤทธิ์คล้ายกับยาปฏิชีวนะ พวกมันเป็นอันตรายต่อแบคทีเรียก่อโรคจำนวนมาก รวมทั้งเชื้อซัลโมเนลลาและแบคทีเรียของโคช์ส

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
เห็ดมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นยาดังต่อไปนี้:
- เพิ่มความอยากอาหาร;
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร;
- การปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ
- การกำจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย
- ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดอุดตันและการพัฒนาของอาการหัวใจวาย;
- การป้องกันการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด
- ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
- ชะลอกระบวนการชรา
- ผลในเชิงบวกต่อหลอดเลือดและหัวใจ
- ฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
- ลดการอักเสบ;
- ฤทธิ์ขยายหลอดลมและเสมหะ;
- ปรับปรุงการทำงานของสมองและความจำ
- การกำจัดสารกัมมันตรังสีและสารพิษออกจากร่างกาย
คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของแชมเปญและข้อมูลที่มีค่าอื่นๆ จากวิดีโอต่อไปนี้
อันตราย
ไม่ควรใช้แชมเปญสำหรับ:
- โรคเกาต์;
- เด็กอายุไม่เกิน 5 ปี
- การตั้งครรภ์;
- เลี้ยงลูกด้วยนม;
- โรคเฉียบพลันของระบบย่อยอาหาร
สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะแชมปิญองป่ากับเห็ดมีพิษ ตัวอย่างเช่น เห็ดมีพิษสีซีดที่ดูเหมือนเห็ดมีพิษ คุณต้องจำไว้ว่าเห็ดทุกชนิดดูดซับสารที่อยู่ในบรรยากาศ ดังนั้นคุณต้องใส่ใจกับสถานที่เก็บเห็ดแชมปิญองป่า
พื้นที่จัดเก็บ
เพื่อยืดอายุการเก็บเห็ด ไม่ควรล้างเห็ดจนกว่าจะใช้งาน ขอแนะนำให้เก็บแชมเปญไว้ในตู้เย็นนานถึงห้าวัน เก็บเห็ดในตู้เย็นในภาชนะพลาสติกที่มีรู คุณยังสามารถห่อด้วยกระดาษ
แอปพลิเคชัน
ในการปรุงอาหาร
เห็ดแชมปิญองใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร เห็ดนี้:
- ทอด;
- ใช้ในรูปแบบแช่แข็งและแห้ง
- หมัก;
- เกลือ;
- เพิ่มลงในซุป
- อบในหม้อดิน
- เพิ่มการเติมพาย, แซนวิช, พิซซ่าและขนมอบอื่น ๆ
- ทำส่วนผสมในสลัด
- สตูว์ในครีมหรือซอสถั่วเหลือง
- รวมกับเนื้อสัตว์ปีกปลาและเนื้อสัตว์รวมถึงผัก
- เพิ่มลงในซอสและของว่าง
ในการรับประทานเห็ดเล็กมีความต้องการมากกว่าเนื่องจากมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ด้วยการเพาะปลูกจำนวนมาก เห็ดเหล่านี้จึงเป็นที่นิยมมากที่สุดในจานเห็ด ช่วยกระจายอาหารในสาขาการจัดเลี้ยงได้อย่างปลอดภัยและรวดเร็ว



วิธีการประมวลผล
ก่อนปรุงอาหารเห็ดจะต้องทำความสะอาดสิ่งสกปรกและดิน หลังจากทำความสะอาดสิ่งสกปรกด้วยมีดแล้ว ให้ล้างเห็ดอย่างรวดเร็วใต้น้ำไหล
ไม่แนะนำให้แช่ในน้ำเป็นเวลานาน มิฉะนั้น คุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำและไม่มีรส
นอกจากนี้ เมื่อทำความสะอาด ฟิล์มที่อยู่ระหว่างขาเห็ดกับฝามักจะถูกเอาออก ถ้าก้านเห็ดสกปรก ให้ตัดส่วนล่างของเห็ดออก
คุณสามารถรับคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการแปรรูปเห็ดในวิดีโอต่อไปนี้
ทำอาหารอย่างไร
ระหว่างการปรุงอาหารจะใส่แชมเปญสดลงในจาน แต่ถ้าต้มไว้ล่วงหน้า มักจะใส่ลงในขั้นตอนสุดท้ายของการทำอาหาร
โดยเฉลี่ยแล้วเพื่อให้รสชาติของเห็ดกับจานก็เพียงพอที่จะเพิ่มแชมเปญ 20-50 กรัมและถ้าเรากำลังพูดถึงซอสคุณต้องใช้เห็ด 100-150 กรัมต่อซอสหนึ่งลิตร
แชมปิญองขนาดใหญ่มักจะทอดและอบ รวมกับเนื้อสัตว์และปลา ยัดไส้และย่างด้วย เห็ดขนาดกลางมักใช้สำหรับพิซซ่าและพาย ในขณะที่เห็ดขนาดเล็กเหมาะสำหรับสลัด ไข่เจียว และอาหารจานแรกนอกจากนี้ยังสะดวกในการหมักแชมเปญขนาดเล็ก

ดิบ
สำหรับคำถามที่ว่า "เห็ดแชมปิญองกินดิบไหม" คำตอบคือใช่ พวกเขาทำ แต่เฉพาะผู้ที่ปลูกในสภาพเรือนกระจกเท่านั้น พวกเขามีปริมาณสารอาหารสูงสุด สำหรับเห็ดแชมปิญองป่า พวกมันสามารถสะสมพิษและสารพิษในตัวเองได้
การล้างเห็ดให้ดีเป็นสิ่งสำคัญ ในหลายประเทศมีการใช้เห็ดเหล่านี้ในรูปแบบดิบ แชมเปญดิบถูกเติมลงในซอสและสลัด และยังหั่นและเสิร์ฟพร้อมผัก เห็ดดิบจะอร่อยเป็นพิเศษถ้าโรยด้วยน้ำมะนาว
เห็ดที่ไม่ผ่านการอบร้อนจะมีสารอาหารมากกว่าเห็ดต้ม ในการกินแชมเปญดิบนั้นควรเช็ดด้วยผ้าหรือล้างด้วยน้ำเปล่าจากนั้นเช็ดให้แห้งเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นก้อนหรือเป็นเส้น ขอแนะนำให้เก็บเห็ดที่หั่นไว้ให้น้อยที่สุดและในภาชนะที่ปิดสนิท

ต้ม
ในการปรุงแชมเปญเห็ดจะถูกแช่ในน้ำเดือดโดยเติมเกลือ เห็ดต้มประมาณ 7-10 นาที
หากคุณต้องการรักษาสีของแชมเปญ ให้เติมกรดซิตริกเล็กน้อยลงในกระทะขณะปรุงอาหาร หากคุณปรุงซุปเห็ด เห็ดจะถูกต้มและนำออกจากน้ำซุป และเมื่อซุปพร้อม เห็ดจะถูกส่งกลับ
เห็ดสดปรุงไม่เพียง แต่ในกระทะ แต่ยังอยู่ในหม้อความดัน (5 นาที), หม้อไอน้ำสองครั้ง (10 นาที) หรือหม้อหุงช้า (20 นาที, โหมดตุ๋น) เห็ดแช่แข็งละลายก่อนแล้วต้มประมาณ 10 นาที
หากคุณต้องการปรุงแชมเปญสำหรับสลัด นอกจากเกลือและกรดซิตริกแล้ว ให้เติมออลสไปซ์และใบกระวานเล็กน้อยลงไปในน้ำ หลังจากเดือดให้ต้มเป็นเวลา 7 นาทีจากนั้นใส่เห็ดในกระชอนและเย็นก่อนหั่น

ทอด
แชมเปญทอดใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที เห็ดจะถูกแปรรูปด้วยไฟปานกลางจนเป็นสีเหลืองทองและน้ำระเหย ต้องวางเห็ดในกระทะอุ่นด้วยน้ำมันพืช
เพื่อให้เห็ดไม่สูญเสียของเหลวมากและไม่แห้งเกินไปแนะนำให้ปิดกระทะในระหว่างการทอด อย่าลืมใส่เกลือเห็ดเมื่อทอด
บ่อยครั้งมากที่เห็ดแชมปิญองผัดกับหัวหอม ใช้หัวหอมเฉลี่ยต่อเห็ด 500 กรัม
เห็ดแชมปิญองแช่แข็งจะถูกทอดประมาณ 10 นาที ในขณะที่สามารถใส่ในกระทะร้อนที่แช่แข็งได้ หากคุณต้องการทอดเห็ดกระป๋อง ให้ล้างด้วยน้ำส้มสายชูก่อน แล้วจึงทอดเป็นเวลา 5 นาที

ยัดไส้
เห็ดแชมปิญองยัดไส้เป็นอาหารว่างที่เตรียมง่ายและอร่อย เห็ดสามารถใส่เนื้อสับ ผัก ชีส กุ้ง และไส้อื่นๆ สำหรับการบรรจุให้เลือกเห็ดขนาดใหญ่ซึ่งแยกขาออกจากหมวกเท่านั้น จะสะดวกกว่าในการใส่หมวกใบใหญ่ ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมสำหรับไส้จะผสมกับซอส (มักเป็นซอสมะเขือเทศ, ครีมเปรี้ยว, ซอสมะเขือเทศ, มายองเนส) หมวกที่เต็มไปด้วยไส้จะถูกอบในเตาอบประมาณ 15-20 นาทีซึ่งมักจะโรยด้วยชีส เห็ดที่ปรุงด้วยวิธีนี้จะเป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมทั้งร้อนและเย็น

ดอง
ในการดองเห็ดที่บ้านคุณจะต้อง:
- แชมเปญสด 800 กรัม
- หัวหอมสับ 200 กรัม
- น้ำมันพืช 100 มล
- น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 25 มล.
- ผักชี 30 กรัม
- กระเทียม 3 กลีบ
- ใบกระวาน 3 ใบ
- ถั่วลันเตา 5-7 เม็ด
- เกลือ
เห็ดล้างและทอดในกระทะ 1-2 นาทีโดยไม่ใช้น้ำมันทันทีที่เห็ดเริ่มหลั่งน้ำ ส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมด (ยกเว้นผักชีฝรั่ง) จะถูกเติมลงไป นำไปต้มและยกออกจากความร้อน เพิ่มผักชีฝรั่งลงในเห็ดและกวนผสมจานเป็นเวลา 5-7 ชั่วโมง บนโต๊ะเห็ดดองจะเสิร์ฟแช่เย็น

กระป๋อง
สำหรับแชมเปญ 1 กิโลกรัม ใช้:
- น้ำ 1 ลิตร
- 1 โต๊ะ. เกลือ น้ำตาล น้ำมันพืช และน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน 5-6 ใบ
- 3-4 ชิ้น ดอกคาร์เนชั่น
- ออลสไปซ์ 5-6 เม็ด
เมื่อเก็บเห็ดสดที่แข็งแรงโดยไม่มีความเสียหาย พวกเขาจะล้างและคัดแยกตามขนาดอย่างละเอียด แช่แชมเปญในน้ำเป็นเวลา 10 นาทีโดยเติมเกลือและกรดซิตริก ทันทีที่เห็ดตกลงไปที่ด้านล่างพวกมันจะถูกทำให้เย็นและเทสารละลายเกลือแกง 2% เมื่อรวมกับเครื่องเทศแล้วเห็ดจะถูกวางในเหยือกเติมขวดแชมปิญอง 70% เห็ดเทน้ำเกลือน้ำตาลกรดซิตริกและน้ำส้มสายชู (ต้องเติมเมื่อน้ำดองเดือด) ปิดฝาและพาสเจอร์ไรส์ในขวดเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นจะม้วนขึ้น

เค็ม
ในการดองแชมเปญ ให้เลือกเห็ดขนาดเล็กที่มีขนาดใกล้เคียงกัน
หากคุณจะใส่เกลือเห็ดขนาดใหญ่ก็ควรหั่น เห็ดเกลือใช้เวลา 1.5 เดือน
สำหรับแชมเปญ 2 กก. ให้ใช้เกลือ 150 กรัม, หัวหอม 5 หัว, ถั่วดำ 10 เม็ดและออลสไปซ์, ใบกระวาน 2 ใบ สำหรับรสชาติ มักจะเติมกานพลู กระเทียม และผักชีลงในน้ำดอง
เห็ดที่ล้างแล้วต้องต้มในน้ำเกลือเป็นเวลา 7 นาที เห็ดที่ระบายความร้อนใต้น้ำจะวางในขวดใส่หัวหอม, พริก, ใบกระวาน โรยเห็ดแต่ละชั้นด้วยเกลือ เติมน้ำในเหยือกเพื่อให้น้ำเกลือสูงกว่าระดับเห็ด 2 ซม. หลังจากปิดฝาแล้ว ให้พลิกเหยือกและปล่อยให้เย็น

ในสองวัน เห็ดจะละลายและคุณสามารถเพิ่มแชมเปญลงในเหยือกได้ เทเกลือลงไป เห็ดแชมปิญองเค็มจะถูกเก็บไว้ในห้องมืดที่เย็น พวกเขาทำขนมที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้เห็ดเหล่านี้ยังถูกเพิ่มเข้าไปในจานสลัดเนื้อสัตว์และผัก
อบในเตา
เห็ดอบค่อนข้างเร็ว - เพียงถือไว้ในเตาอบประมาณ 10-15 นาที ในเตาย่างลม แชมปิญองสามารถอบได้ภายใน 10 นาที และในเตาไมโครเวฟ - ในเวลาเพียง 3 นาที โดยปกติเมื่ออบในเตาอบเห็ดจะโรยด้วยชีสเพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม คุณสามารถโรยเห็ดล้างและสับด้วยน้ำมะนาวและซีอิ๊วขาว จากนั้นโรยด้วยออริกาโน ผักชีฝรั่ง และชีสขูด

บนเสียบไม้บนกองไฟ
เคบับเห็ดนั้นอร่อยไม่น้อยไปกว่าตัวเลือกเคบับอื่นๆ และจะช่วยกระจายเมนูปิกนิก สำหรับการเตรียมการแนะนำให้หมักเห็ดไว้ล่วงหน้า สำหรับน้ำดองคุณสามารถใช้:
- มายองเนสและเครื่องเทศ
- น้ำมะนาว;
- น้ำมันมะกอก;
- ซีอิ๊ว;
- ฮ็อป suneli พริกไทยและเครื่องเทศอื่น ๆ
- กระเทียม;
- สมุนไพรหอม
นำเห็ดที่พันไว้เสียบไม้แล้วนำไปทอดบนถ่านจนเป็นสีแดงก่ำ ในเสียบเดียวเห็ดสามารถรวมกับผัก, เนื้อ, เบคอน

ซุปครีม
เอามา:
- แชมเปญ 300 กรัม
- มันฝรั่ง 4 ลูก
- 2 หัวหอม
- ครีม 500 มล. (20%)
- เกลือและพริกไทย
ต้มมันฝรั่งและในเวลาเดียวกันปอกเปลือกและหั่นเห็ดและหัวหอม จากนั้นผัดหัวหอมจนโปร่งแสงแล้วใส่เห็ดลงไป ผัดต่อจนเห็ดสุก รวมมันฝรั่งต้มและเห็ดปรุงสุกกับหัวหอม ใส่ครีม เกลือ พริกไทย และบดทุกอย่างในเครื่องปั่น ถ้าน้ำซุปข้นมาก ให้เจือจางเล็กน้อยกับน้ำที่ใช้ต้มมันฝรั่ง

สลัด
คุณจะต้องการ:
- แชมเปญ 200 กรัม
- มะเขือเทศและแตงกวา 100 กรัม
- ชีส 120 กรัม
- สลัดผักสด 60 กรัม
- มะกอกหลุม 40 กรัม
- น้ำมันมะกอก
ล้างเห็ดที่ล้างแล้วหั่นเป็นชิ้น ฉีกสลัดด้วยมือของคุณ ใส่มะกอก แตงกวาหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า และมะเขือเทศลงในใบ จากนั้นปรุงรสทุกอย่างด้วยน้ำมันมะกอกและจัดใส่จาน ใส่ชีสและเห็ดหั่นเป็นชิ้นบนผัก

Julienne
จากผู้ผลิต cocotte 12 คน ใช้:
- เห็ด 500 กรัม
- หัวหอมใหญ่
- ครีม 150 กรัมหรือครีมเปรี้ยว
- ชีสแข็ง 100 กรัม
สับหัวหอมอย่างประณีตทอดในน้ำมันพืชร้อนประมาณ 3 นาที ในเวลานี้หั่นเห็ดเป็นแผ่นบาง ๆ แล้วใส่หัวหอมลงในกระทะผัดจนนิ่ม จะใช้เวลาประมาณห้านาทีหลังจากนั้นคุณต้องใส่ครีม / ครีมเปรี้ยว, เกลือ, พริกไทยลงในกระทะ เราเคี่ยวบนเตาต่อไปจนจานข้น (ประมาณอีกห้านาที) กระจายมวลเห็ดบนชาม cocotte แล้วโรยด้วยชีสขูด จากนั้นส่งภาชนะไปที่เตาอบร้อนจนชีสละลายและเป็นสีน้ำตาล เสิร์ฟร้อน

ในการแพทย์
- เนื่องจากแชมเปญมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตน้อยที่สุด และเห็ดชนิดนี้มีความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงควรรวมอยู่ในอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- เนื่องจากผลกระทบต่อหลอดลม (การขยายตัว) และผลเสมหะจึงแนะนำให้ใช้แชมเปญสำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะโรคหลอดลมอักเสบหลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด
- เนื่องจากมีปริมาณโซเดียมต่ำ แชมเปญจึงสามารถรวมอยู่ในอาหารที่ปราศจากเกลือได้
- เนื่องจากมีไทอามีนและไรโบฟลาวินในปริมาณมาก การใช้แชมเปญจะช่วยป้องกันการพัฒนาของไมเกรนและอาการปวดหัว
- เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของไลซีนและอาร์จินีนทำให้เห็ดนี้มีประโยชน์สำหรับความสามารถทางจิตและการพัฒนาความจำ
- ด้วยความช่วยเหลือของเห็ดเหล่านี้คุณสามารถกำจัดแผลพุพอง, อาการของโรคสะเก็ดเงิน, แผลที่ผิวหนังเป็นหนอง, กลาก
- Champignon สามารถต้านทานวัณโรค คางทูม ไทฟอยด์ และการติดเชื้ออื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- แชมปิญองแห้งยังคงคุณสมบัติการรักษาไว้ทั้งหมด เห็ดเหล่านี้มีคุณค่าอย่างยิ่งในรูปแบบแห้งสำหรับโรคตับอักเสบและโรคแผลในกระเพาะอาหาร

สารสกัดน้ำมัน
สารสกัดจากเห็ดแชมปิญองช่วยเรื่องแผลเป็นหนอง โรคสะเก็ดเงิน และปัญหาผิวอื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เพื่อให้ได้สารสกัดดังกล่าว แชมเปญสดที่ไม่ได้ล้าง (เช็ดด้วยผ้าเช็ดปาก) จะถูกหั่นเป็นก้อนเล็กๆ ลูกบาศก์เหล่านี้วางซ้อนกันในขวดแก้ว ถัดไปขวดที่บรรจุเห็ดไว้ด้านบนเทน้ำมันมะกอก หลังจากเก็บขวดเห็ดและน้ำมันไว้ในตู้เย็น (ที่ชั้นล่างสุด) เป็นเวลาสี่ชั่วโมงแล้วจะต้องเก็บไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ถัดไป เนื้อหาของโถจะถูกกรอง เห็ดสามารถรับประทานได้และเก็บน้ำมันไว้ในตู้เย็นได้ นอกจากนี้ยังสามารถแช่แข็งได้
น้ำมันนี้ใช้กับผิวที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้งจนกว่าจะฟื้นตัว หลักสูตรการรักษาที่แนะนำคือสามเดือน เขย่าน้ำมันก่อนทาลงบนผิว

เมื่อลดน้ำหนัก
Champignon เป็นอาหารที่มีประโยชน์มากสำหรับโรคอ้วน เห็ดนี้มีแคลอรี่ต่ำมากและช่วยกระจายอาหารหากคุณต้องการลดน้ำหนัก

ที่บ้าน
จากแชมเปญคุณสามารถทำมาสก์หน้าที่จะปรับปรุงสภาพผิวและชะลอการเกิดริ้วรอย

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ
แชมปิญองเป็นเห็ดชนิดหนึ่งที่เติบโตได้ดีภายใต้สภาวะพิเศษ แม้แต่ที่บ้าน
เป็นครั้งแรกที่แชมเปญเริ่มปลูกในอิตาลี

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 17 มีการบันทึกการเติบโตอย่างแข็งขันในสถานที่ใต้ดินChampignon ถือเป็นอาหารอันโอชะดังนั้นห้องใต้ดินที่ปลูกไว้ในครอบครองของพระมหากษัตริย์หลายพระองค์ในสมัยนั้น
ในรัสเซีย การเพาะเห็ดเริ่มขึ้นในศตวรรษที่ 18
ชอบเห็ดมาก! อร่อยเป็นพิเศษคือซุปครีมชีสกับแชมเปญ (เติมครีมและชีสละลาย)
ฉันชอบเห็ด! บางครั้งฉันปรุงหมัก