ลูกพลับ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ข้อห้ามและการใช้

ในฤดูใบไม้ร่วงผลไม้สีส้มสดใสพร้อมเนื้อทาร์ตปรากฏบนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ต - นี่คือลูกพลับที่มีแดด ผลไม้ที่ยังไม่สุกจะมีรสขมเล็กน้อย แต่หลังจากสุกครั้งสุดท้าย เนื้อจะหวานเหมือนเยลลี่ นอกจากรสชาติที่ไม่ธรรมดาแล้ว เบอร์รี่ยังมีวิตามิน ธาตุต่างๆ กรดอินทรีย์จำนวนมาก และมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

ลูกพลับมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ประกอบด้วยวิตามิน BJU (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต) องค์ประกอบไมโครและมาโครมีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์

• ลูกพลับแสงอาทิตย์หนึ่งร้อยกรัมประกอบด้วย โปรตีน 1.35 กรัมซึ่งสอดคล้องกับสองเปอร์เซ็นต์ของมูลค่ารายวัน
• ไขมันสร้าง 1% จากบรรทัดฐานที่แนะนำสำหรับคนต่อวันและมีปริมาณ 0.8 กรัม
• ปริมาณคาร์โบไฮเดรตคือ 16 กรัม ซึ่งเป็น 5% ของความต้องการรายวัน ในแง่เปอร์เซ็นต์ ปริมาณโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตเท่ากับ 16, 17 และ 67%
• องค์ประกอบทางเคมีประกอบด้วย เบต้าแคโรทีน (1200 ไมโครกรัม) สารตั้งต้นของวิตามินเอเนื้อหาในผลิตภัณฑ์คือ 1.2 มก. ต่อร้อยกรัม มีประโยชน์สำหรับผิว การมองเห็น ปกป้องร่างกายจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ ชะลอการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ เสริมสร้างผมและเล็บให้แข็งแรง ไม่ใช่เพื่ออะไรตั้งแต่สมัยโบราณผลไม้นี้ถือเป็นสัญลักษณ์ของการมีอายุยืนยาว
• เนื้อหาของวิตามิน B1 (0.02 มก.) และ B2 (0.03 มก.) มีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทช่วยปรับปรุงแรงกระตุ้นระหว่างเซลล์ประสาท ปรับปรุงโภชนาการสมอง บรรเทา ผ่อนคลาย พวกเขาทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ บล็อกการผลิตฮอร์โมนความเครียด และบรรเทาภาวะซึมเศร้า
• กรดแอสคอร์บิก (15 มก.) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ มีฤทธิ์ต้านไวรัส ต้านแบคทีเรีย และต้านจุลชีพ
• โทโคฟีรอล (0.5 มก.), ที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่มีส่วนทำให้การทำงานปกติของทรงกลมของฮอร์โมนเพศหญิง กระตุ้นการผลิตเอสโตรเจน, ปรับระบบสืบพันธุ์ให้เป็นปกติ, ยืดอายุเยาวชนหญิง

• กรดไขมันไม่อิ่มตัว (0.039 ก.) มีส่วนทำให้กิจกรรมการเต้นของหัวใจเป็นปกติ โพลีเมอร์ฟีนอลเสริมสร้างหลอดเลือด ทำความสะอาดคราบพลัค และป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน
• สินค้าประกอบด้วย ไอโอดีนจำนวนมาก - 60.0 ไมโครกรัม มันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, หน่วยความจำ, ปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์.
• เพิ่มโพแทสเซียม (160 มก.) มีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดโอกาสของการเกิดภาวะหัวใจวาย, จังหวะ, microstrokes ในวัยหมดประจำเดือน
• ลูกพลับมีฟอสฟอรัส 18 มก. ไมโครอิลิเมนต์นี้ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและกระดูกอ่อน เคลือบฟัน เล็บและผม
• แมงกานีส (335 mcg), ที่มีอยู่ในลูกพลับเสริมสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน, เอ็นข้อ, ช่วยในการป้องกันโรคกระดูกพรุน
• วิตามิน PP (0.3 มก.) กรดนิโคตินิก ป้องกันความพรุนของหลอดเลือด

ที่ระดับกลูโคสสูง ลูกพลับมีค่าพลังงานค่อนข้างต่ำที่ 65 กิโลแคลอรี (272 กิโลจูล)

การทำงานที่สมดุลของทุกอวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกายขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ประการแรกคือโภชนาการที่เหมาะสม องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์กำหนดคุณสมบัติทางยา ลูกพลับมีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็ก และสำหรับผู้ชาย มันเป็นของจริงที่พบ

• การขาดแมกนีเซียมในร่างกายของผู้หญิงอาจนำไปสู่ผลที่ไม่อาจแก้ไขได้ มันทำให้เกิดการหยุดชะงักของรอบประจำเดือนและยังสามารถกระตุ้นการคลอดก่อนกำหนด เมื่อทานยาคุมกำเนิดภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนระดับแมกนีเซียมในร่างกายจะลดลง การใช้ลูกพลับช่วยคืนความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์และทำให้ช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนอ่อนลงซึ่งมีส่วนช่วยในการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ตามปกติ
• ในช่วงที่เด็กและกีฬาเจริญเติบโตอย่างเข้มข้น เส้นใยกล้ามเนื้อจะมีความยืดหยุ่นและมีคุณค่าทางโภชนาการ
• รักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเล็กน้อย ช่วยชดเชยการขาดธาตุเหล็กในเลือด
• การบริโภคลูกพลับเป็นประจำช่วยให้ต่อมหมวกไตทำงานเป็นปกติ
• มันมีผลต่อต้าน sclerotic ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ในภาวะสมองเสื่อมในวัยชราได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้ว
• ด้วยการมองเห็นที่ลดลงการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในเรตินาความผิดปกติของโภชนาการจะช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบการมองเห็น
• ควบคุมการผลิตเอ็นไซม์ กระบวนการเมตาบอลิซึม ทำให้เมแทบอลิซึมเป็นปกติ
• มันมีผล choleretic ส่งเสริมการย่อยอาหารฟื้นฟูเซลล์ตับ
• บรรเทาความเครียดและภาวะซึมเศร้า ปรับปรุงโทนสีโดยรวม เพิ่มการผลิตเอ็นดอร์ฟิน
• ใช้เพื่อป้องกันมะเร็ง
• ผลไม้นี้ใช้เป็นส่วนหนึ่งของมาสก์เครื่องสำอาง ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ขาวขึ้น ฟื้นฟู ขจัดริ้วรอยเล็ก ๆ
• ลูกพลับถูกระบุสำหรับเส้นเลือดขอดและเป็นยาแก้ริดสีดวงทวาร

• บรรเทาอาการคันจากแมลงกัดต่อย เร่งการสมานผิวบาดแผล รอยแผลเป็นเล็กๆมันมีผลขับปัสสาวะเล็กน้อยในขณะที่เติมเต็มสมดุลของโพแทสเซียมและแคลเซียมในร่างกาย
• ผลไม้ใช้สำหรับลดน้ำหนักเพื่อเติมเต็มสมดุลของวิตามินและธาตุ สิ่งสำคัญคือการสังเกตการวัดเนื่องจากลูกพลับมีปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างสูง ผู้ที่รับประทานอาหารอย่างเข้มงวดควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นี้
• ลูกพลับใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำเปลือกอ่อนโยนที่บ้าน
• เมล็ดพืชที่คั่วภายใต้เงื่อนไขพิเศษจะได้กลิ่นกาแฟอ่อนๆ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงแทนกาแฟ
• ไม้มะเกลือใช้สำหรับการผลิตเครื่องดนตรีและองค์ประกอบตกแต่งในอุตสาหกรรมเฟอร์นิเจอร์
• ลูกพลับดีต่อสุขภาพของผู้ชาย เป็นยาป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ เพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือด และมีผลดีต่อความแข็งแรงของผู้ชาย

ประโยชน์ของลูกพลับมักใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน

1. ในภาวะโลหิตจางเรื้อรัง แนะนำให้ดื่มน้ำลูกพลับ 100 มล. ทุกวัน
2. โรคกล่องเสียงอักเสบใช้ในการบ้วนปาก น้ำลูกพลับสองช้อนโต๊ะเจือจางด้วยน้ำต้มอุ่น 150 มล. แล้วใช้กลั้วคอ
3. ด้วยความไวและเหงือกที่มีเลือดออกแนะนำให้ชงผงจากใบแห้งหรือล้างปากด้วยการแช่หางเบอร์รี่
4. ด้วยโรคฮีโมฟีเลีย ลูกพลับแห้ง 30 มก. ผสมกับรากบัวในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วเทลงในน้ำต้ม 200 มล. ใส่เป็นเวลา 15 นาทีเพิ่มน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะผสม ใช้เวลา 100 มล. วันละสองครั้งหลักสูตรการรักษาคือสองสัปดาห์
5. ด้วยความดันโลหิตสูง ลูกพลับปอกเปลือกบดในเครื่องปั่นพร้อมนมหนึ่งแก้ว ใช้ 50 มล. สามครั้งต่อวัน
6. ด้วยอาการแพ้ ลูกพลับใช้สำหรับลมพิษและ diathesisผลไม้ขนาดใหญ่หนึ่งผลถูกเทลงในน้ำ 300 มล. และทิ้งไว้ในที่อบอุ่นสำหรับการหมัก จากนั้นกรองของเหลวที่เหลือจะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่เสียหายของผิวหนังซึ่งเก็บไว้ในตู้เย็น
7. ด้วยอาการสะอึก ลูกพลับห้าหาง, ขิง 5 กรัม, กานพลู 4-5 ช่อดอกเทลงในแก้วน้ำเดือด, ผสมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง, อุ่น
8. นำมาเป็นยาแก้พยาธิ ภายในหนึ่งสัปดาห์คุณต้องกินผลไม้หนึ่งผลต่อวัน

แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดก็มีข้อห้ามสำหรับร่างกาย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพ โรคเรื้อรัง อายุ ความถี่ในการใช้งาน คนรักลูกพลับควรใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้

• ไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้ในช่วงหลังการผ่าตัดหลังการผ่าตัดคลอด
• ลูกพลับเป็นอันตรายต่อการกำเริบของโรคของตับอ่อน, ตับ, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, ลำไส้อุดตัน, กระบวนการกาวและท้องผูก
• เมื่อใช้ในขณะท้องว่าง ลูกพลับ อาจทำให้อาหารไม่ย่อย ท้องอืด
• ด้วยการละเมิดต่อมไทรอยด์ความไวต่อไอโอดีนและส่วนเกินในร่างกาย
• กรดอินทรีย์และยาสมานแผลที่เหลืออยู่ในช่องปาก อาจทำให้เคลือบฟันถูกทำลายได้ ดังนั้นควรแปรงฟันหรือบ้วนปากหลังจากรับประทานลูกพลับ

แทนนินจำนวนมากเมื่อทำปฏิกิริยากับน้ำย่อยมีส่วนช่วยในการก่อตัวของก้อนที่ละลายได้เพียงเล็กน้อย ต่อมาอาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ เลือดออก อาเจียน และความผิดปกติของลำไส้ ไม่แนะนำให้ใส่ผลเบอร์รี่ในเมนูของเด็กอายุต่ำกว่าสามขวบ มารดาพยาบาลไม่ควรกินลูกพลับในปริมาณมากนี้สามารถกระตุ้น diathesis ของเด็กในครรภ์

การบริโภคลูกพลับมากเกินไปส่งผลเสียต่อตัวเลข ดังนั้นในช่วงที่น้ำหนักลดหรือควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิด แต่การรวมผลไม้ในอาหารอย่างถูกต้องคุณสามารถสนับสนุนระบบประสาทและร่างกายได้อย่างมากในช่วงเวลาของความเครียด

การใช้ลูกพลับในโรคเบาหวานเป็นปัญหาเร่งด่วนสำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้ มีข้อสันนิษฐานมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คำตอบขึ้นอยู่กับชนิดของโรค

เมื่อเลือกลูกพลับกับโต๊ะของคุณ คุณควรใส่ใจกับความสุกของผลไม้ ผลสุกจะเหนียวและเปรี้ยว และเพื่อให้ได้ผลไม้ที่สุกและฉ่ำที่สุดคำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยได้

• ลูกพลับสุกมีสีสดฉ่ำ ข้อยกเว้นคือลูกพลับสีเขียว แต่ยิ่งมีสีมากเท่าไหร่ก็ยิ่งสุกมากขึ้นเท่านั้น
• ลูกพลับสุกมีผิวยืดหยุ่น รูปทรงชัดเจน ไม่มีบุบ เน่า
• หากมีจุดดำบนผิวหนัง แสดงว่าผลิตภัณฑ์สุกแล้ว
• เปลือกมีความโปร่งแสงเรียบเนียนมีลักษณะเป็นเงาและผลไม้เล็ก ๆ นั้นนุ่มและยืดหยุ่นได้
• สีเข้มของก้านและใบแห้งบ่งบอกถึงความสุกของลูกพลับ

ลูกพลับสมัยใหม่มีมากกว่าเจ็ดร้อยสายพันธุ์ พวกเขาแตกต่างกันในด้านรสชาติ รูปร่าง องค์ประกอบของวิตามินและธาตุ ผลเบอร์รี่สุกมีเนื้อคล้ายเยลลี่ แต่บางพันธุ์ยังคงแน่นแม้สุกเต็มที่ มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อรสชาติของผลไม้ เช่น อุณหภูมิในการสุก ความชื้นและองค์ประกอบของดิน การดูแล การขนส่ง

หลายคนชอบบางพันธุ์ พิจารณาความนิยมมากที่สุดของพวกเขา

• "กษัตริย์". มันเป็นของกลุ่มผลเบอร์รี่ที่หอมหวานที่สุด แต่มีเงื่อนไขว่าจะต้องผสมเกสรดอกไม้ ในกรณีที่ไม่มีผลไม้จะมีรสเปรี้ยวและหนืด ผลเบอร์รี่ที่มีชื่อเสียงที่สุดจากตระกูล kinglet ได้แก่ Hyakume ผลของมันมีรูปร่างยาวและสามารถรับน้ำหนักได้มากถึงสองร้อยห้าสิบกรัม สีผลไม้มีตั้งแต่น้ำผึ้งสดใสไปจนถึงสีน้ำตาลเข้ม เปลือกสามารถคงความหนาแน่นได้นาน ผลไม้มีความทนทานต่อการขนส่ง เนื้อมีรสหวานละเอียดอ่อนแม้ผลไม้ที่ยังไม่สุกก็ไม่มีความหนืด

• วาไรตี้ "เซ็นจิ-มารุ" ผิวเผินคล้ายกับ Hyakume แต่มีเนื้อผลไม้สีเข้มกว่า
• “ชารอน” - ผลการคัดเลือกผลแอปเปิลผสมลูกพลับ ผลเบอร์รี่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ชวนให้นึกถึงแอปริคอตและมะตูม เหล่านี้เป็นผลไม้หลุมที่หนาแน่นและขนส่งได้ดี

• ผลไม้ที่ใหญ่ที่สุดคือผลเบอร์รี่นานาพันธุ์ "ตะวันออก" และ "ญี่ปุ่น" น้ำหนักของผลเบอร์รี่หนึ่งผลคือ 450-500 กรัม
• "ส้มเขียวหวาน". ผลไม้ของสายพันธุ์นี้มีลักษณะคล้ายกับส้มเขียวหวาน จึงเป็นที่มาของชื่อพันธุ์ เพื่อลิ้มรสผลไม้มีรสหวานหวานไม่มีเมล็ด ลูกพลับสุกมีสีส้มสดใสมีรสน้ำผึ้งความสอดคล้องของเนื้อคล้ายกับวุ้นเหลว
• "มะเขือเทศ". ลูกพลับที่ใหญ่ที่สุดชนิดหนึ่ง รูปร่างผลไม้คล้ายกับมะเขือเทศในหมู่คนความหลากหลายนี้เรียกว่า "Bull's Heart" เนื้อมีความคงตัวคล้ายเยลลี่ หวานมาก สีส้ม ไม่เข้มเมื่อสุก ผลไม้สุกขนส่งได้ไม่ดีจึงเก็บเกี่ยวได้ไม่สุก

พันธุ์ทั้งหมดจะถูกแบ่งตามระยะเวลาของการติดผล คนแรกพอใจกับการเก็บเกี่ยวในต้นฤดูใบไม้ร่วง พันธุ์กลางออกผลต้นเดือนพฤศจิกายน และออกผลปลายฤดูหนาวสำหรับสภาพอากาศของทวีปและละติจูดทางตอนเหนือนั้นน่าสนใจกว่าพันธุ์ที่ทนต่อความเย็นจัดซึ่งมีระดับการทำให้สุกก่อน ซึ่งรวมถึงประเภทต่อไปนี้

• ลูกพลับ "อเมริกัน" ผลมีขนาดเล็กสูงถึง 5-6 ซม. แต่หวานและหอมมาก
• "ผู้หญิงรัสเซีย". การผสมพันธุ์ลูกพลับบริสุทธิ์และลูกพลับตะวันออก ผลมีลักษณะกลม แบนเล็กน้อย น้ำหนักไม่เกินเจ็ดสิบกรัม คุณสมบัติที่โดดเด่นของผลเบอร์รี่คือการเคลือบแว็กซ์สีขาวบนผิวหนัง เนื้อของ "Rossiyanka" มีลักษณะคล้ายกับแยมอายุการเก็บรักษาสั้น - จนถึงเดือนธันวาคม
• ภูเขาโฮเวอร์ลา หนึ่งในพันธุ์ที่น่าสนใจที่สุดในแง่ของการเลือก ผลไม้ถึงสุกในกลางฤดูใบไม้ร่วงและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
• "คอเคเชี่ยน". ลูกพลับที่พบมากที่สุดในคอเคซัส ผลไม้ของพันธุ์นี้มีสีดำทาร์ตน้ำหนักไม่เกิน 20 กรัม
• "เวอร์จินสกายา". วาไรตี้ "Virginskaya" - ชาวอเมริกาเหนือ
• "ฟุยุ" ผลไม่เปรี้ยว เล็ก เป็นหลุม หวานปานกลาง รสชาติเหมือนฟักทอง
• "คอฟฟี่พาย". ผลไม้มีรสชาติเหมือนคุกกี้อบเชยและกาแฟหอมกรุ่น
• "โทโมปัน". แตกต่างกันในผลไม้ขนาดใหญ่ที่มีสีแดงส้มสดใสและมีเนื้อสีเหลือง
• "สาโปเต". ลูกพลับพันธุ์หนึ่งที่ผิดปกติมากที่สุด ผิวเป็นสีเขียวเนื้อจะอ่อนและเข้มขึ้นเมื่อสุก

ผลเบอร์รี่สุกไม่เพียง แต่มีรสชาติที่น่าพึงพอใจเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ผลไม้บางชนิดสามารถสนองความหิวของคุณได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการมาก แต่เพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากการกินแอปเปิ้ลแห่งสรวงสวรรค์ คุณจำเป็นต้องรู้ความลับบางอย่าง

• ในช่วงลดน้ำหนักควรเปลี่ยนลูกพลับด้วยแอปเปิ้ลหรือผักที่มีรสเปรี้ยวแม้ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง แต่ก็สามารถลบล้างความพยายามทั้งหมดได้ หากยังรวมอยู่ในเมนูคุณไม่ควรทานอาหารตอนกลางคืนจะดีกว่าที่จะเลื่อนการบริโภคผลิตภัณฑ์ในช่วงครึ่งแรกของวัน
• ในช่วงหลังผ่าตัดควรละทิ้งผลเบอร์รี่โดยทั่วไปและในระหว่างตั้งครรภ์ให้กินไม่เกิน 1-2 ผลไม้ต่อวัน
• ไม่แนะนำให้คุณแม่พยาบาลแนะนำลูกพลับในอาหารจนกว่าทารกจะเริ่มได้รับอาหารเสริม
• ด้วยโรคเหน็บชาและโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก แนะนำให้กินผลไม้อย่างน้อยสามผลต่อวัน
• เปลือกมีสารแทนนินเป็นจำนวนมาก ดังนั้นคุณจึงควรงดรับประทาน
• ลูกพลับสุกฉ่ำเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์นมหมัก คุณไม่ควรผสมกับอาหารทะเล ธัญพืช และข้าวโอ๊ต
• ลูกพลับเป็นอาหารอิสระควรรับประทานก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงหรือหลังอาหารหนึ่งชั่วโมง
• ไร้ประโยชน์อย่างแน่นอนสำหรับการทำผลไม้แช่อิ่ม คุณสมบัติฝาดของมันทำให้เครื่องดื่มเย็น ๆ กลายเป็นเยลลี่
• ใช้สำหรับเตรียมของหวานผลไม้และสลัด ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหม้อตุ๋นโยเกิร์ต ไอศกรีม และคอทเทจชีส
• ลูกพลับแห้งและผลไม้หวานสามารถเป็นเครื่องดื่มที่ดีในการจิบชายามเย็นหรือใช้เป็นอาหารอันโอชะอิสระ

เวลากินลูกพลับดิบๆ บางครั้งก็มีอาการฝาดในปาก ความหนืดของลูกพลับจะปรากฏขึ้นเมื่อแทนนินมีปฏิกิริยากับเยื่อเมือกในช่องปาก โปรโตพลาสซึมของเซลล์ ทำให้เกิดการแข็งตัวของโปรตีน เป็นกระบวนการของการทำให้โปรตีนเสื่อมสภาพซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ แทนนินมีส่วนทำให้หลอดเลือดในช่องปากหดตัวและลดการหลั่งของต่อม ดังนั้นอาการชาเล็กน้อยในปากจึงเกิดขึ้นซึ่งเป็นระดับการดมยาสลบเล็กน้อย

แทนนินมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ในปริมาณมากก็อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ อาหารไม่ย่อย ความเจ็บปวด และท้องผูกได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องช่วยให้ผลไม้กำจัดยาสมานแผล มีหลายวิธีในการกำจัดแทนนิน

• หากลูกพลับกลายเป็นลูกพลับจำเป็นต้องทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ที่อุณหภูมิห้องและมันจะสุกเอง
• หากคุณใส่ไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาสิบสองชั่วโมง รสฝาดจะหายไป แต่นี่เป็นข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียวของวิธีการนี้ น่าเสียดายที่หลังจากการแช่แข็งลูกพลับจะนิ่มสูญเสียความสว่างของรสชาติและเหมาะกว่าสำหรับทำพายและของหวาน
• หากคุณต้องการคงรูปร่างแต่กำจัดความหนืด คุณสามารถใช้วิธีต่อไปนี้ เทผลไม้ด้วยน้ำร้อน แต่ไม่ควรใช้น้ำเดือดหลังจากตัดเปลือก ทิ้งไว้แบบนี้ข้ามคืน ในตอนเช้าความหนืดจะหายไปและลูกพลับจะคงรูปร่างไว้

ความหลากหลายของอาหารพลับพลังงานแสงอาทิตย์ไม่ได้จำกัดแค่แยม แยมผิวส้ม และผลไม้หวาน มันทำให้น้ำหมักที่ยอดเยี่ยม, ซอส, มันถูกเพิ่มเข้าไปในเนื้อ, ไก่, ใช้เป็นไส้ ผลไม้ไร้เมล็ดเหมาะสำหรับการประกอบอาหารมากกว่า

เมื่อแห้ง ลูกพลับจะมีรสชาติเหมือนมะเดื่อ ผลไม้แข็งเหมาะสำหรับการทำให้แห้งซึ่งผิวจะถูกลบออกได้ง่าย

ลูกพลับเป็นเครื่องปรุงรสที่ยอดเยี่ยมสำหรับไก่ เป็ด ห่าน และเกมอื่นๆ กรดอินทรีย์มีส่วนช่วยในการอ่อนตัวของเส้นใยโปรตีนเนื้อจะนุ่มชุ่มฉ่ำอิ่มตัวด้วยกลิ่นหอมเพียงแค่ละลายในปากของคุณเวลาหมักไก่ประมาณสิบสองชั่วโมง ดังนั้นคุณควรดูแลจานล่วงหน้า

สำหรับการปรุงอาหารคุณต้อง:

1. ลูกพลับ 500 กรัม
2. 2 หัวหอม;
3. ไก่ 1.5 กก.
4. พริกไทยป่นและเกลือ

ในการเตรียมน้ำดองจำเป็นต้องลอกลูกพลับออกจากผิวหนังแล้วหั่นเป็นชิ้น หัวหอมถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ส่วนผสมที่เตรียมไว้จะถูกบดในเครื่องปั่นจนเป็นสารละลาย หั่นไก่เป็นส่วน ๆ โดยถูด้วยพริกไทยและเกลือ ไก่วางในภาชนะเทน้ำดองที่เตรียมไว้และทิ้งไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยสองชั่วโมง

อาหารจานนี้ใช้เวลาประมาณสองชั่วโมงครึ่ง แต่ผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายทั้งหมด มันสามารถครอบครองสถานที่กลางบนโต๊ะเทศกาลอย่างถูกต้องหรือทำหน้าที่เป็นไฮไลท์ของงานเลี้ยงอาหารค่ำ ต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้ในการปรุงอาหาร:

1. หมู 2.0 กก. (คอ, ตะโพก);
2. ลูกพลับ 1 กก.
3. พริกหยวกสีเขียว - 2 ชิ้น;
4. คื่นฉ่าย - 1 ก้านใบ;
5. กระเทียม 1-2 กลีบ;
6. มะเขือเทศ 700-800 กรัม
7. หัวหอมสีเขียว - 100 กรัม
8. 1.5 เซนต์ ยี่หร่าป่นหนึ่งช้อน;
9. ผักชีป่น 2.5 ช้อนโต๊ะ
10. เกลือ, พริกไทยป่น;
11. น้ำมันพืช;

พิจารณาการจัดเตรียมทีละขั้นตอน

1. เนื้อหมูที่เตรียมไว้จะต้องหั่นเป็นชิ้นขนาด 3 คูณ 4 เซนติเมตร โรยเกลือ เทน้ำมันดอกทานตะวันลงในกระทะแล้วทอดเนื้อจนเป็นเปลือก ควรทอดหมูเป็นชิ้น ๆ ในปริมาณเล็กน้อย โดยให้แต่ละชิ้นผ่านการอบร้อนอย่างเพียงพอ
2. หอมหัวใหญ่ พริกหยวก กระเทียม ขึ้นฉ่ายหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำเมล็ดออกจากลูกพลับแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดครึ่งเซนติเมตร
3. นำเนื้อออกจากหม้อ โอนไปยังกระทะแล้วผัดผักและสมุนไพรสับในไขมันที่เหลือ
4. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเติมน้ำหนึ่งแก้วแล้วนำไปต้ม
5. เพิ่มมะเขือเทศเครื่องเทศและต้มเนื้อหาของกระทะอีกครั้ง
6. ปิดฝาหลวม ๆ และปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและคนเป็นครั้งคราว
7. สิบนาทีก่อนเตรียมใส่ลูกพลับหั่น โรยจานสำเร็จรูปด้วยหัวหอมสับละเอียดหรือสมุนไพรเพื่อลิ้มรส

สลัดเบา ๆ ที่เรียบง่าย แต่อร่อยเป็นพิเศษ มันจะอิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามิน microelements ตอบสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและเหมาะสำหรับของว่างเบา ๆ

สินค้าที่ต้องการ:

1. ลูกพลับ 1-2 ชิ้น;
2. พริกหยวกแดงหวาน - 1-2 ชิ้น.;
3. ผักกาดหอมหรือผักชีตามชอบ - 150 กรัม
4. น้ำมันมะกอก - 20 มล.;
5. น้ำผึ้งเหลว - 1 ช้อนโต๊ะ;
6. ซอสถั่วเหลือง - 1-2 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำมะนาวครึ่งลูก

สำหรับจานนี้ลูกพลับหนาแน่นก็เหมาะ หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมกับพริกหยวกสับปรุงรสด้วยน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก เพิ่มเครื่องเทศ ผักชี สลัดตามต้องการและผสม

อาหารจานพิเศษ สลัดเลิศรสจากเมนูของร้าน โดดเด่นด้วยส่วนผสมที่ลงตัวเป็นพิเศษ เพื่อเตรียมความพร้อม คุณต้องเตรียม:

1. ลูกพลับ - 1 ชิ้น;
2. องุ่น - 150 กรัม
3. ทับทิม - 50-70 กรัม
4. ใบ arugula - 50 กรัม
5. ถั่วไพน์ - 30 กรัม
6. ชีส Roquefort - 100 กรัม
7. น้ำมันมะกอก - 20 มล.;
8. น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาว - 1 ช้อนชา

ลูกพลับชิ้นเล็ก ๆ แนะนำให้เลือกพันธุ์แข็งวางที่ด้านล่างของจานเสิร์ฟ เพิ่ม arugula, ชีส Roquefort ขูด, โรยด้วยถั่วสนคั่ว ในตอนท้ายจะมีการเติมเมล็ดทับทิมครึ่งองุ่นไร้เมล็ดราดด้วยน้ำสลัดตามน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว (มะนาว)

สลัดกูร์เมต์สดพร้อมลูกพลับและสตรอเบอร์รี่เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารค่ำแสนโรแมนติก

คุณจะต้องใช้:

1. 2-3 ชิ้น ลูกพลับ;
2. สตรอเบอร์รี่ 150 กรัม
3. 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนมะนาวหรือน้ำมะนาว
4. 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนน้ำส้ม

ตัดลูกพลับและสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้น ๆ ใส่ในชามบนลูกบอลไอศกรีม เทน้ำผลไม้ ตกแต่งด้วยช็อคโกแลต

ตามกฎแล้วเรารับรู้ว่า pilaf เป็นอาหารจานหลัก แต่มีความหวานอยู่หลายแบบ พวกเขาแพร่หลายในเอเชียและอินเดียซึ่งเตรียมไว้สำหรับโอกาสพิเศษในงานแต่งงานเพื่อเป็นเกียรติแก่การเกิดของเด็ก แต่ประโยชน์มหาศาลของสูตรดังกล่าวทำให้กลายเป็นอาหารอันโอชะในชีวิตประจำวัน ไม่เพียงแต่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้ใหญ่ด้วย

สำหรับการเตรียมการจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

1. ข้าวเมล็ดยาว 400 กรัม
2. น้ำ 800 มล.
3. ลูกพลับแห้ง 1-2 ชิ้น;
4. ลูกเกดสีเข้มและสีอ่อน 50 มก.
5. แอปริคอตแห้ง 50 มก.
6. อัลมอนด์ 20-30 มก. เฮเซลนัทและวอลนัท
7. น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ
8. เนย 40 กรัม

ต้มข้าวล้างจนนิ่ม ข้าวพร้อมล้างให้สะอาดด้วยน้ำเย็นทิ้งในกระชอนเพื่อระบายของเหลวส่วนเกิน เทผลไม้และถั่วด้วยน้ำเย็นและยืนยันเป็นเวลายี่สิบนาที ลูกพลับแห้งและแอปริคอตแห้งหั่นเป็นก้อนเล็กๆ

ละลายเนยและน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะในกระทะ ส่วนผสมที่เหลือจะถูกทอดเป็นเวลาห้านาทีและเพิ่มข้าวที่เตรียมไว้ หลังจากห้านาที นำออกจากเตาแล้วยืนยันใต้ฝา เสิร์ฟร้อน.

ลูกพลับเป็นส่วนผสมที่ไม่มีใครเทียบได้ในการทำขนมหวาน พุดดิ้งมัฟฟินไอศกรีมทุกชนิดทำจากมัน ในการเตรียมลูกพลับอบคุณต้อง:

1. 4-5 ชิ้น ลูกพลับ;
2. น้ำตาล 300 กรัม
3. 1 มะนาว;
4. แป้ง 100 กรัม
5. 3 ไข่;
6. น้ำตาลวานิลลา 1 ซอง;
7. น้ำตาลผงสำหรับตกแต่ง
8. ครีมเปรี้ยว 200 กรัม

เตรียมน้ำเชื่อมจากน้ำหนึ่งลิตร น้ำตาล 200 กรัม และความเอร็ดอร่อยของมะนาวหนึ่งผล เทน้ำเชื่อมบนลูกพลับและปรุงอาหารประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากเดือด

สำหรับการทดสอบ คุณต้องผสมน้ำตาลและไข่ 100 กรัม ตีด้วยเครื่องผสมจนปริมาตรเพิ่มขึ้นหนึ่งเท่าครึ่ง เพิ่มครีมแป้งและวานิลลาและผสมจนเนียน ลอกเปลือกออกจากลูกพลับวางในรูปแบบจาระบีแล้วเทแป้งที่เตรียมไว้ อบยี่สิบนาทีที่อุณหภูมิสองร้อยองศา

ลูกพลับไม่เพียงใช้สำหรับการอบเท่านั้น ทำให้ไอศกรีมอร่อยและสดชื่นที่จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติที่ไม่ธรรมดา

อย่าอารมณ์เสียหากไม่มีเครื่องทำไอศกรีมที่บ้าน - สามารถแก้ไขได้ ต้องใส่มวลที่เตรียมไว้ในช่องแช่แข็งและผสมเป็นระยะ ในการทำไอศกรีมคุณจะต้อง:

1. นมข้นคุณภาพดี 400 มล.
2. 3 ไข่แดง;
3. ลูกพลับ 2 ลูก.

ลูกพลับจะต้องล้างให้สะอาด ปอกเปลือก และถูในเครื่องปั่นจนเป็นน้ำซุปข้น เพิ่มนมข้น, วานิลลิน, ไข่แดงลงในน้ำซุปข้นกวนอย่างต่อเนื่องทำให้มวลข้นขึ้น จากนั้นให้เย็นและบรรจุลงในเครื่องทำไอศกรีม ทานให้อร่อย!

ไอศกรีมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีรูปร่างสมส่วนเพราะไม่มีน้ำตาล นี่เป็นของหวานเพื่อสุขภาพที่สดชื่นและมีวิตามินและแร่ธาตุสูง และที่สำคัญที่สุด - ไม่มีสารปรุงแต่งและเด็กและสตรีมีครรภ์สามารถรับประทานได้ ในการทำไอศกรีมธรรมชาติคุณจะต้อง:

1. 4 สิ่ง. ลูกพลับ;
2. กล้วย 1 ลูก;
3. อบเชยเพื่อลิ้มรส;
4. น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา

คุณลักษณะที่โดดเด่นของจานนี้คือเสิร์ฟในลูกพลับซึ่งนำแกนออก ในการทำไอศกรีม คุณต้องปอกกล้วย หั่นเป็นชิ้นแล้วเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาสามชั่วโมง ปั่นเนื้อลูกพลับกับน้ำมะนาวและกล้วยแช่แข็งในเครื่องปั่นจนเนียน วางในรูปแบบที่เตรียมไว้แล้วตกแต่งด้วยสะระแหน่และเสิร์ฟ

นี่เป็นสูตรที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถหาได้ มันจะต้องการเพียงลูกพลับครีมและความปรารถนาดีที่จะเพลิดเพลินกับความอร่อย นอกจากนี้ ของหวานยังมีแคลอรีต่ำอีกด้วย ซึ่งสาวๆ ที่กำลังดูรูปร่างของพวกเขาจะชื่นชมอย่างเต็มที่

จำเป็นต้องใส่ลูกพลับ 3-4 ลูกในช่องแช่แข็งเพื่อให้แช่แข็งอย่างสมบูรณ์ จากนั้นปอกผมหางม้า ผิวหนัง และหั่นเป็นชิ้น ลูกพลับแช่ในเครื่องปั่นเทครีมเย็น (200 กรัม) ไอศครีมพร้อมวางในแม่พิมพ์ที่เตรียมไว้และเสิร์ฟที่โต๊ะ

ลูกพลับเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ในมาสก์บำรุงผิวหน้าและผิวกายที่ให้ความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้น มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการเตรียมโลชั่น อาบน้ำเพื่อการฟื้นฟู และทรีทเม้นต์ต่อต้านเซลลูไลท์ วิตามินที่ละลายในไขมันและกรดอินทรีย์ที่มีปริมาณสูงมีผลดีต่อผิวหนังชั้นหนังแท้ส่งเสริมการฟื้นฟู

สารอาหารทางผิวหนังมาจากวิตามินและแร่ธาตุ แคโรทีนและโทโคฟีรอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ป้องกันผลกระทบของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ ป้องกันผลกระทบของอนุมูลอิสระในร่างกาย ชะลอความชราของผิว และเร่งกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ แทนนินที่มีอยู่ในลูกพลับช่วยรักษา microcracks รอยแผลเป็นเล็ก ๆ บาดแผลป้องกันการขยายตัวของรูขุมขนในวัยรุ่นและป้องกันสิวและสิว

คุณสมบัติในการทำให้แห้ง ต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบของเบอร์รี่เหมาะสำหรับผิวมันและมีปัญหา สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติทำให้ผิวหน้าและผิวกายดูมีสุขภาพดีหมองคล้ำ สำหรับขั้นตอนเครื่องสำอางจำเป็นต้องเลือกผลสุกที่มีผิวสีส้มสดใส ผิวเรียบเนียน และเนื้อนุ่ม ลูกพลับให้ความยืดหยุ่นแก่ผิวแห้ง ให้ความชุ่มชื้น บำรุง บรรเทาอาการลอกและไม่สบายตัว ป้องกันการเกิดจุดด่างอายุ ใช้สำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย การเกิดริ้วรอยที่ละเอียดและลึก

มีผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายลูกพลับจำนวนมาก น้ำลูกพลับแช่แข็งสามารถใช้เป็นครีมล้างหน้าได้ ใบและหางม้ามีประโยชน์สำหรับมาสก์ อาบน้ำ โลชั่น

• มาส์กสำหรับผิวมัน ริ้วรอยก่อนวัย ใส่ครีมหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาลงในเนื้อผลไม้สุกผสมทาให้ทั่วใบหน้าตามแนวนวด ค้างไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง
• มาส์กสำหรับผิวแห้ง ลูกพลับปอกเปลือกผสมในเครื่องปั่นกับน้ำมันพืชและกลีเซอรีนหนึ่งช้อนโต๊ะ นำไปใช้กับผิวหน้าตามแนวความตึงเครียดน้อยที่สุดเป็นเวลาสิบห้านาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น.
• หน้ากากให้ความชุ่มชื้น เนื้อของผลไม้หนึ่งผลผสมกับน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้ยี่สิบนาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• โลชั่นทาหน้า. น้ำผลไม้หนึ่งผลผสมกับน้ำต้มหนึ่งแก้ว เพิ่มกลีเซอรอล 20 มล. และแอลกอฮอล์ 10 มล. ยืนยันในระหว่างวันและเช็ดใบหน้าวันละสองครั้ง เก็บไว้ในตู้เย็น

• โลชั่นบำรุงผิวกาย วิธีการรักษานี้เหมาะสำหรับผิวมันและเป็นสิวได้ง่าย ในการเตรียมคุณต้องผสมวอดก้า 100 มล. น้ำลูกพลับและวิปปิ้งโปรตีนหนึ่งอัน เครื่องมือดังกล่าวสามารถนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาหลังจากอาบน้ำ ช่วยขจัดผิวมัน ลดเหงื่อออก และเพิ่มความตึง สำหรับผิวแห้ง ผลิตภัณฑ์จากน้ำแร่มีความเหมาะสมมากกว่า เติมน้ำผลไม้ของลูกพลับหนึ่งลูกและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาลงในน้ำแร่ 100 มล. เครื่องมือดังกล่าวช่วยบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ต้องล้างออก ดังนั้นหลังจากสิบห้านาที คุณต้องอาบน้ำอุ่น
• อาบน้ำฟื้นฟู. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ควรดำเนินการตามขั้นตอนภายในหนึ่งเดือนโดยมีขั้นตอน 10-12 ขั้นตอน ล้างใบลูกพลับและหาง 100-150 กรัมเทน้ำเดือดลงไปต้มให้เดือดและยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง กรองของเหลวและใช้เป็นสารเติมแต่งระหว่างอาบน้ำ

• ขัดผิว. ลูกพลับสองลูกที่มีเปลือกผสมกับผิวเลมอน ส้มและเกลือสองช้อนโต๊ะ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหย นำไปใช้กับร่างกายหลังจากสิบนาทีแนะนำให้อาบน้ำที่ตัดกัน
• สารต่อต้านเซลลูไลท์ การนวดต่อต้านเซลลูไลท์เป็นหนึ่งในขั้นตอนเครื่องสำอางที่ใช้กันทั่วไปมากที่สุดในการต่อต้านการก่อตัวของเปลือกส้ม ขั้นตอนดังกล่าวขึ้นอยู่กับผลลูกพลับมีผลพิเศษ ขอบคุณกรดอินทรีย์ ธาตุและวิตามิน มีประโยชน์ต่อผิวหนังและช่วยขจัดของเหลวส่วนเกิน

สำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยลูกพลับ คุณต้องผสมเนื้อผลไม้ขนาดกลางสองผลกับเกลือสองช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว 50 มล. ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกตีจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ก่อนทำหัตถการขอแนะนำให้อาบน้ำร้อน สิ่งนี้เพิ่มประสิทธิภาพของการนวดอย่างมาก

ส่วนผสมที่เตรียมไว้จะต้องนำไปใช้กับสถานที่ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดเปลือกส้ม: ต้นขาด้านนอก, ก้น, หัวเข่า, ขา, แขนและท้อง จากนั้นนวดเบา ๆ ประมาณ 10-15 นาที ในตอนท้ายของการนวด ให้อาบน้ำที่ตัดกันและทาครีมต่อต้านเซลลูไลท์ เพื่อรวมผล คุณควรดำเนินการอย่างน้อย 10 ขั้นตอน รวมทั้งตรวจสอบโภชนาการและการออกกำลังกาย

ก่อนใช้เครื่องสำอางใด ๆ จำเป็นต้องแยกปฏิกิริยาการแพ้ต่อส่วนประกอบใดส่วนประกอบหนึ่ง สำหรับสิ่งนี้จะทำการทดสอบการแพ้ ผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยถูกนำไปใช้กับพื้นผิวด้านในของข้อมือและสังเกตปฏิกิริยาเป็นเวลา 15 นาที เมื่อเวลาผ่านไป ให้ประเมินการตอบสนอง

คุณจะสนใจที่จะทราบต่อไปนี้

• ชื่อผลิตภัณฑ์มาจากเปอร์เซีย ในการแปลหมายถึงพลัมอินทผลัม ชื่อของผลเบอร์รี่นี้มีคำพ้องความหมายมากมาย มันถูกเรียกว่าลูกพีชจีน เชอร์รี่ฤดูหนาว ผลไม้ของดวงอาทิตย์ และแอปเปิ้ลรูปหัวใจ
• ลูกพลับมีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน จากนั้นเธอก็มาถึงดินแดนอาทิตย์อุทัยและในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ 19 ปรากฏบนโต๊ะของชาวยุโรป ญี่ปุ่นโดดเดี่ยวไม่รู้เรื่องน้ำตาลอ้อย และสำหรับพวกเขา อาหารอันโอชะนี้เป็นหนึ่งในอาหารไม่กี่อย่างสำหรับดื่มชา นำมาตากแห้งและเสิร์ฟเป็นของหวานรสเลิศ
• สีผลไม้ที่พบมากที่สุดคือสีเหลือง สีส้ม และสีแดง แต่ยังมีพันธุ์ที่แปลกใหม่อีกด้วย ลูกพลับโลควอทเติบโตในทุ่งหญ้าสะวันนาของแอฟริกา ผลของมันมีความยาวไม่เกินสามเซนติเมตร และเมื่อสุกจะมีสีม่วงเด่นชัด เมื่อตัดผลแล้ว คุณจะเห็นดอกไม้แปดกลีบที่สวยงาม
• ในบรรดาพันธุ์พืชที่แปลกใหม่ "ช็อคโกแลตพุดดิ้ง" สายพันธุ์อเมริกาใต้มีความโดดเด่น น้ำหนักของผลสุกสามารถสูงถึงเก้าร้อยกรัมและคล้ายกับช็อคโกแลต พันธุ์ฟิลิปปินส์โดดเด่นด้วยสีแดงสดในขณะที่พันธุ์ปารากวัยมีรูปร่างแบน ในคอเคซัสมีผลไม้เล็ก ๆ ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกินสองสามเซนติเมตร
• ผู้ส่งออกรายใหญ่ที่สุดของผลิตภัณฑ์นี้ ได้แก่ เกาหลีใต้ จีน บราซิล อิสราเอล และสหรัฐอเมริกา ผลเบอร์รี่ในขั้นตอนของการทำให้สุกทางเทคนิคนั้นขึ้นอยู่กับการขนส่งและการสุกจะเกิดขึ้นในโกดังและบนชั้นวางของในร้าน
• ตั้งแต่สมัยโบราณ ลูกพลับได้รับความสามารถทางเวทย์มนตร์ในตะวันออกกลางเชื่อกันว่ามียีนลึกลับอาศัยอยู่ในนั้น และสำหรับคนญี่ปุ่น มันเป็นสัญลักษณ์ของพลัง ปัญญา และชัยชนะ
• ตามองค์ประกอบทางเคมี เบอร์รี่นี้จับต้นปาล์มอย่างมั่นใจ นำหน้าแอปเปิ้ล ลูกแพร์ และผลไม้รสเปรี้ยว นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ สารต้านอนุมูลอิสระ และสามารถขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้

ลูกพลับเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และมีค่ามากที่สุด ประกอบด้วยวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก กรดอินทรีย์มากมาย ข้อเสียเปรียบเล็กน้อยในรูปแบบของความฝาดและความหนืดสามารถลบออกได้ด้วยวิธีง่ายๆ การใช้ลูกพลับอย่างถูกต้องคุณจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายปรับปรุงภูมิคุ้มกันความต้านทานการมองเห็น และเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ขาดไม่ได้ในการผลิตมาสก์ โลชั่น ครีม และสูตรอื่นๆ สำหรับผิวหน้าและผิวกาย

ดูวิดีโอถัดไปสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของลูกพลับ