วิธีหายใจเหนือมันฝรั่งและเมื่อสูดดมมีข้อห้าม?

การสูดดมเพื่อการรักษาช่วยรักษาอาการเจ็บคอ สำหรับขั้นตอนนี้ คุณสามารถใช้มันฝรั่งธรรมดาได้ บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีหายใจเอามันฝรั่งและเมื่อสูดดมเป็นข้อห้าม

การสูดดมเป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์จากโรคหวัด วิธี "ปู่" นี้ช่วยรับมือกับโรคซาร์สได้ในเวลาไม่กี่วัน การสูดดมจะดำเนินการเพื่อทำให้การหายใจเป็นปกติ

การดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับผลกระทบของไอน้ำต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจ ไออุ่นเข้าไปในช่องจมูกและคอหอยระหว่างการหายใจนำไปสู่การกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ คุณสามารถรับมือกับอาการน้ำมูกไหลคัดจมูกและไอได้

ผู้คนชื่นชอบการสูดดมมันฝรั่ง วิธีนี้ได้รับการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น การหายใจเหนือมันฝรั่งไม่เพียงแต่ปลอดภัย แต่ยังมีประโยชน์อย่างยิ่งอีกด้วย เทคโนโลยีสำหรับการสูดดมดังกล่าวก็ค่อนข้างง่ายเช่นกัน สิ่งที่พวกเขาต้องการคือมันฝรั่งสองสามหม้อ หม้อน้ำ และผ้าห่มอุ่น ๆ

การรักษาโรคหวัดด้วยยาแผนโบราณมักจะมีราคาแพงและมักต้องใช้การรักษาตามอาการหลายอย่างพร้อมกัน ยาเหล่านี้จำนวนมากไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นงบประมาณการสูดดมมันฝรั่งธรรมดาไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังอยู่ในงบประมาณอีกด้วย วิธีการรักษานี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีงบประมาณจำกัด

ควรสังเกตความปลอดภัยสัมพัทธ์ของวิธีการรักษานี้ด้วย มันฝรั่งไม่มีส่วนประกอบสังเคราะห์ที่เป็นอันตรายที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง นั่นคือเหตุผลที่สตรีมีครรภ์สามารถใช้วิธีการรักษานี้ได้ การบำบัดดังกล่าวมีข้อ จำกัด เฉพาะสำหรับผู้ที่มีข้อห้ามในการดำเนินการเช่นเดียวกับเด็กเล็ก

การหายใจด้วยมันฝรั่งเป็นไปได้ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่มีพยาธิสภาพเฉียบพลัน แต่ยังสำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจ การสูดดมเพื่อการรักษาดังกล่าวช่วยในการรับมือกับอาการไออย่างต่อเนื่อง

ไอน้ำชื้นที่เกิดขึ้นระหว่างการปรุงอาหารมันฝรั่งช่วยต่อสู้กับอาการไอประเภทต่างๆ ดังนั้นการสูดดมช่วยกำจัดอาการไอ "แห้ง" แบบถาวร ไอน้ำชื้นทำหน้าที่ในเซลล์ที่บุทางเดินหายใจซึ่งนำไปสู่การผลิตความลับที่มีความคงตัวของของเหลวมากขึ้น ความลับนี้หล่อลื่นเยื่อเมือกอักเสบของต้นหลอดลมซึ่งมีส่วนช่วยในการลดอาการไอที่ไม่ก่อผล (แห้ง) ทีละน้อย

การสูดดมเพื่อการรักษาดังกล่าวยังสามารถใช้เพื่อรักษาอาการไอ "เปียก" ได้อีกด้วย อาการนี้มักเกิดจากความยากลำบากในการส่งเสมหะหรือน้ำมูกออกจากทางเดินหายใจอักเสบ โรคต่างๆ สามารถนำไปสู่อาการไอที่มีประสิทธิผล ตั้งแต่ไข้หวัดธรรมดาไปจนถึงปอดบวมโรคเหล่านี้บางอย่างเกิดขึ้นกับอุณหภูมิร่างกายสูง ในขณะที่โรคอื่นๆ ในทางปฏิบัติไม่ก่อให้เกิดไข้ต่ำ

การฟื้นตัวจากอาการไอที่มีประสิทธิผลอาจเป็นเรื่องยากเช่นกัน ในไอน้ำที่เกิดขึ้นระหว่างการปรุงอาหารมันฝรั่งจะเกิดสารพิเศษ - เตตราดีเคน มันสามารถมีผลต้านการอักเสบนำไปสู่การปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี

การสูดดมเพื่อการรักษาดังกล่าวยังมีประโยชน์สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ช่วยลดการอักเสบในต่อมทอนซิลและยังช่วยให้การหายใจเป็นปกติ จำเป็นต้องทำการรักษาต่อมทอนซิลอักเสบเฉียบพลันอย่างระมัดระวัง ก่อนที่จะใช้วิธีนี้ในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบในรูปแบบหนองจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์หูคอจมูก

ประโยชน์ของการสูดดมเพื่อรักษาโรคหวัดนั้นมีมากมายมหาศาล ด้วยวิธีการรักษาง่ายๆ นี้ คุณสามารถกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ของโรคได้ในเวลาเพียงไม่กี่วัน เพื่อเพิ่มผลระหว่างการสูดดมมันฝรั่ง คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในผักได้ คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการต้านเชื้อแบคทีเรียได้ด้วยความช่วยเหลือของสารสกัดจากน้ำมันจากต้นสน เฟอร์ หรือยูคาลิปตัส การสูดดมรวมกันดังกล่าวสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อไม่มีข้อห้ามในการใช้งาน

การสูดดมเพื่อการรักษาจะช่วยรับมือกับกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นจากการติดเชื้อในส่วนต่างๆ ของระบบทางเดินหายใจ ขั้นตอนนี้เป็นทางเลือกแทนการทำกายภาพบำบัดซึ่งดำเนินการในสถาบันทางการแพทย์

การสูดดมประสบความสำเร็จในการทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจจากอนุภาคต่างๆ ความจริงก็คือเยื่อบุทางเดินหายใจถูกปกคลุมด้วยวิลลี่พิเศษ มีความจำเป็นในการกำจัดอนุภาคทั้งหมดที่ตกลงบนเยื่อเมือกออกทางกลไก รวมถึงไวรัสและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามในผู้ที่มีโรคเรื้อรังของอวัยวะหูคอจมูกที่สูบบุหรี่หรืออาศัยอยู่ในสถานที่ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อสิ่งแวดล้อมการทำงานของตาดังกล่าวจะลดลง สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาของโรคต่างๆ

การละเมิดการกวาดล้าง mucociliary (กระบวนการของการเคลื่อนไหวของ cilia ของเยื่อบุผิวทางเดินหายใจระหว่างการหายใจ) ด้วยความหนาวเย็นนำไปสู่การพัฒนาของความแออัดเช่นเดียวกับการสะสมของเสมหะและเมือกในรูของหลอดลม อาการทางคลินิกที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้สามารถกำจัดได้ด้วยการสูดดมเพื่อการรักษา

ไอน้ำชื้นช่วยชำระล้างตาจากเมือกหนาที่เกาะติดซึ่งก่อให้เกิดการขับเสมหะ ผลกระทบดังกล่าวนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้ป่วยมีอาการไอได้ง่ายขึ้น หลังจากทำหัตถการหลายขั้นตอนแล้ว เขาก็รู้สึกดีขึ้นและการหายใจก็เป็นปกติ

ไอน้ำที่เกิดขึ้นระหว่างการปรุงอาหารมันฝรั่งมีผลการรักษาอย่างแท้จริงต่อร่างกาย เนื่องจากมีคุณสมบัติในการเผาผลาญอาหาร ที่น่าสนใจคือยังมีเอทิลแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยอีกด้วยเนื้อหาของส่วนประกอบเหล่านี้เพียงพอที่จะส่งเสริมการทำให้เสมหะเหลวตามธรรมชาติและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อในหลอดลมที่ได้รับผลกระทบ

เมื่อทำการรักษาดังกล่าวเราควรจำไว้ว่าต้องทำในหลักสูตร คุณไม่ควรสูดดมมันฝรั่งเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อสภาพของหลอดลมและปอดในอนาคต เหมาะสมที่สุดสำหรับ หลักสูตรของการรักษาดังกล่าวไม่เกิน 5-6 วัน หากในช่วงเวลานี้ไม่สามารถบรรลุผลในเชิงบวกและสุขภาพไม่ดีขึ้นในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์และเลือกวิธีการรักษาแบบอื่น

ไอน้ำเปียกมีผลเสียต่อกิจกรรมที่สำคัญของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค โรคทางเดินหายใจส่วนใหญ่เกิดจากไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ ความร้ายกาจของโรคดังกล่าวส่วนใหญ่เกิดจากความจริงที่ว่าพวกเขาค่อนข้างง่ายที่จะถ่ายทอดจากผู้ป่วยไปสู่คนที่มีสุขภาพดี ในการแพทย์แผนโบราณนั้นใช้ยาต้านไวรัสและยาปฏิชีวนะในการรักษาโรคติดเชื้อ

ไอเปียกซึ่งใช้ในระหว่างการสูดดมเพื่อการรักษาจะส่งผลต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจซึ่งมีจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคซึ่งนำไปสู่ความตาย เป็นวิธีการรักษาที่ช่วยรับมือกับโรคติดเชื้อที่เกิดขึ้นในรูปแบบที่ไม่ซับซ้อนและไม่ต้องใช้ยา

การสูดดมมันฝรั่งสามารถใช้รักษาโรคจมูกอักเสบ หลอดลมอักเสบ หลอดลมอักเสบ และโรคหวัด ซึ่งมาพร้อมกับอาการหวัดนอกจากนี้ยังสามารถดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวด้วยการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันซึ่งมาพร้อมกับอาการคัดจมูกและการหายใจทางจมูกบกพร่อง

เมื่อทำกายภาพบำบัดที่บ้านต้องใช้ความระมัดระวัง วิธีการรักษานี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน เนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้

มีข้อห้ามหลายประการสำหรับการใช้วิธีนี้ในผู้ใหญ่ ดังนั้นพวกเขาจึงรวมถึง:

• โรคหลอดเลือดพร้อมกับแนวโน้มที่จะเพิ่มความเปราะบางของหลอดเลือด;
• การพัฒนาภาวะแทรกซ้อนเป็นหนอง
• รูปแบบที่ใช้งานของวัณโรค;
• สัญญาณของ pneumothorax (การปรากฏตัวของอากาศในหน้าอก);
• โรคที่เกิดขึ้นกับการละเมิดจังหวะการเต้นของหัวใจ
• หัวใจล้มเหลว;
• โรคร้ายแรงของระบบประสาทรวมถึงโรคลมชักและประวัติชัก epileptiform;
• โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายล่าสุด
• ความดันโลหิตสูงรักษายากด้วยยาลดความดันโลหิตหรือดำเนินการกับวิกฤตบ่อยครั้ง
• ไซนัสอักเสบที่ซับซ้อน

ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนควรคำนึงถึงการแพ้มันฝรั่งในบุคคลใดบุคคลหนึ่งด้วย แน่นอนในระหว่างขั้นตอนทางการแพทย์ผู้ป่วยไม่กินมันฝรั่งภายใน แต่ความเสี่ยงของการเกิดอาการแพ้ในตัวเขายังไม่สามารถยกเว้นได้อย่างสมบูรณ์นั่นคือเหตุผลที่ผู้ที่มีพยาธิสภาพที่หายากเช่นแพ้มันฝรั่งจึงควรใช้วิธีการอื่นในการรักษาอาการหวัด

เมื่อสูดดมต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย ดังนั้น คุณไม่ควรสูดดมไอน้ำที่ร้อนเกินไป เพราะอาจทำให้เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจไหม้อย่างรุนแรงได้ ผู้เสนอการบำบัดพื้นบ้านแนะนำให้สูดดมไอน้ำที่มีอุณหภูมิประมาณ 45-50 องศา วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้

เมื่อทำการรักษาโดยการสูดดมมันฝรั่งคุณควรตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างระมัดระวัง หากไม่มีการปรับปรุงใด ๆ เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการรักษาดังกล่าว วิธีนี้ควรถูกยกเลิก หากแม้จะสูดดมเข้าไป อุณหภูมิของร่างกายเริ่มเพิ่มขึ้นและความอ่อนแอทั่วไปก็เพิ่มขึ้น ในกรณีนี้ ก็ไม่คุ้มที่จะชะลอการขอความช่วยเหลือจากแพทย์ เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน

อย่าสูดดมทางเดินหายใจด้วยอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การดำเนินการรักษาดังกล่าวในช่วงที่มีไข้อาจทำให้สุขภาพแย่ลงรวมทั้งทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ เป็นไปได้ที่จะหันไปใช้การสูดดมไอน้ำร้อนหากอุณหภูมิของร่างกายไม่เกิน 37 องศา

แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้วิธีการกายภาพบำบัดที่บ้านสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดบวม โรคนี้มักจะค่อนข้างรุนแรงและอาจซับซ้อนได้ ไอน้ำร้อนที่มีพยาธิสภาพดังกล่าวสามารถทำให้รุนแรงขึ้นซึ่งจะนำไปสู่ผลเสีย

การสูดดมไอน้ำร้อนเพื่อการแพทย์ยังมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีเลือดกำเดาไหล การสัมผัสกับอุณหภูมิสูงอาจทำให้หลอดเลือดในจมูกแตกและทำให้เลือดออกได้เอง

สำหรับการสูดดมที่บ้านไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ดังนั้นสำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:

• มันฝรั่งขนาดกลาง - 4-6 ชิ้น;
• หม้อน้ำที่มีปริมาตร 2.75-3 ลิตร
• เกลือ - 1 ช้อนชา

ล้างมันฝรั่งให้สะอาดก่อนใส่ลงในหม้อ ชนิดของผักไม่สำคัญ สำหรับการสูดดมคุณสามารถใช้มันฝรั่งสีแดงและสีเหลืองและสีขาว ควรใช้หัวในการปรุงอาหารที่ไม่มีร่องรอยการเน่าเสีย ราหรือเน่า

ควรวางมันฝรั่งที่ล้างให้สะอาดในกระทะและปิดด้วยน้ำ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่น้ำจะครอบคลุมผักจากด้านบนโดย 2 ซม. หลังจากนั้นมันฝรั่งจะต้องเค็มเล็กน้อยและต้ม เกลือเป็นทางเลือกและเป็นทางเลือก

การตรวจสอบความพร้อมของมันฝรั่งต้มนั้นค่อนข้างง่าย - คุณเพียงแค่ต้องแทงมันด้วยของมีคม หากมันฝรั่งเจาะง่ายแสดงว่าพร้อม โดยเฉลี่ยแล้วเวลาในการปรุงผักสำหรับขั้นตอนทางการแพทย์จะอยู่ที่ประมาณ 20-25 นาที (ขึ้นอยู่กับขนาดเริ่มต้นของรากที่รับประทาน) หลังจากที่ผักสุกแล้วควรระบายน้ำจากกระทะและควรใช้ส้อมกดรากพืช วิธีนี้จะช่วยให้ไอน้ำที่อยู่ภายในรากพืชงอกขึ้นมาบนผิวน้ำได้

มีวิธีอื่นในการเตรียมมันฝรั่งสำหรับการสูดดมดังนั้นเมื่อปรุงผักในกระทะ นอกจากเกลือแล้ว คุณสามารถเพิ่มโซดาได้หนึ่งช้อนโต๊ะ การสูดดมดังกล่าวมีประโยชน์ในการรักษาอาการน้ำมูกไหล เนื่องจากช่วยลดการคัดจมูกและช่วยฟื้นฟูการหายใจตามปกติ

ผู้ที่ไม่แพ้ต้นเฟอร์สามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในมันฝรั่งร้อนต้ม น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นเลิศในการรักษาโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน สารที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมันมีผล phytoncidal ซึ่งจะช่วยจัดการกับอาการของการติดเชื้อไวรัสได้สำเร็จ

เพื่อกำจัดอาการน้ำมูกไหลคุณสามารถใช้มันฝรั่งร้อนต้มไม่เพียง แต่ยังเป็นยาต้มที่เกิดขึ้นระหว่างการปรุงอาหาร เทของเหลวจำนวนเล็กน้อยลงในกาน้ำชาแล้วเติมน้ำมันมะนาวสองสามหยด การหายใจเอาไอน้ำเข้าไปทางช่องกาน้ำจะช่วยลดอาการคัดจมูกและฟื้นฟูการหายใจทางจมูกที่หายไป

จะดีกว่าที่จะดำเนินการตามขั้นตอนการรักษาในขณะนั่ง แพทย์ไม่แนะนำให้สูดดมขณะยืน การแสดงขณะยืนและผู้ที่มีแนวโน้มจะความดันเลือดต่ำหรือเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นเองนั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ไอร้อนที่เล็ดลอดออกมาจากมันฝรั่ง เมื่อสูดดมเข้าไป จะออกฤทธิ์ที่หลอดเลือด นำไปสู่การเปิดออก การกระทำดังกล่าวอาจทำให้ดวงตามืดลงและในบางกรณีถึงกับเวียนศีรษะ เพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของอาการไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งเหล่านี้ ควรดำเนินการตามขั้นตอนขณะนั่งในสภาพที่ผ่อนคลาย

การหายใจเหนือผักต้มควรอยู่ห่างจากพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าขั้นตอนนี้ไม่ควรทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ใดๆ หากในระหว่างการหายใจเข้าไปมีความรู้สึกว่าไอน้ำเช่นเดิม "เผา" เยื่อเมือกในกรณีนี้คุณควรเพิ่มระยะห่างของหัวจากกระทะที่มีมันฝรั่งต้มร้อนเล็กน้อย

ในระหว่างการหายใจเข้าเพื่อการรักษา คุณต้องหายใจให้ถูกต้อง มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ วิธีคลาสสิก: หายใจเข้าทางจมูกสองครั้ง ตามด้วยการหายใจออกทางปาก ในกรณีนี้ ควรหายใจเข้าสลับกับทางขวาก่อนแล้วจึงหายใจเข้าทางรูจมูกซ้าย

วิธีอื่นรวมถึงการสูดดมไอทางปากและหายใจออกทางจมูก หากต้องการ คุณสามารถรวมวิธีการต่างๆ เข้าด้วยกันได้

เมื่อทำหัตถการทางการแพทย์ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องสังเกตระยะเวลาของการดำเนินการ ดังนั้น ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดที่บ้านอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ควรเกิน 5-7 นาที เวลานี้ด้วยการหายใจที่เหมาะสม ก็เพียงพอแล้วที่ไอน้ำจะออกฤทธิ์กับเยื่อเมือกที่อักเสบของระบบทางเดินหายใจ การสูดดมนานเกินไปแทนผลประโยชน์อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือคุณควรกินหรือดื่มอย่างน้อย 30 นาทีก่อนทำหัตถการ หลังจากการรักษาดังกล่าวผู้ป่วยควรพักผ่อนอย่างแน่นอนควรใช้เวลานี้บนเตียงใต้ผ้าห่มอุ่นๆ มันจะดีกว่าที่จะกินอาหารไม่เร็วกว่าหนึ่งชั่วโมงหลังจากสิ้นสุดเซสชั่นสุขภาพ

เมื่อหายใจเข้า มีความจำเป็นต้องตรวจสอบระบอบการดื่มอย่างระมัดระวัง เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพมากที่สุด ในระหว่างการรักษานี้ ผู้ป่วยควรดื่มเฉพาะของเหลวอุ่นเท่านั้น ในฐานะที่เป็นเครื่องดื่มคุณสามารถใช้น้ำต้มได้เท่านั้น เครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่ ชามะนาว และนมอุ่นก็เหมาะสมเช่นกัน

หลังจากทำหัตถการแล้ว คุณมักจะพบว่าเสื้อผ้าเปียกไปด้วยเหงื่อ เหงื่อออกมากเช่นนี้เป็นเรื่องปกติเมื่ออุ่นเครื่อง หากผิวหนังหลังการหายใจเข้าไปเปียก คุณควรเปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีหลังการทำทรีตเมนต์ เป็นการดีกว่าที่จะเลือกเสื้อผ้าที่อุ่น แต่ "ระบายอากาศได้"

หลังจากขั้นตอนแล้วควรหลีกเลี่ยงร่างจดหมายด้วย คุณไม่ควรออกไปข้างนอกสักสองสามชั่วโมงหลังจากทำกายภาพบำบัดที่บ้าน ทางที่ดีควรสูดดมในตอนเช้าและตอนเย็น คุณสามารถหายใจเอามันฝรั่งได้ไม่เกินสามครั้งต่อวัน

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการหายใจเหนือมันฝรั่ง โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้