เยลลี่เมล็ดแฟลกซ์: คุณสมบัติและเทคโนโลยีการทำอาหาร

เป็นเวลานานที่ผู้ชื่นชอบยาแผนโบราณไม่ได้ให้ความสนใจกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเช่นเยลลี่ลินสีด การเตรียมการในช่วงเวลาขั้นต่ำช่วยรักษาระบบต่างๆ ของร่างกายมนุษย์ รับมือกับการป้องกันโรคร้ายแรง และแม้กระทั่งช่วยรับมือกับน้ำหนักที่มากเกินไป

เยลลี่เมล็ดแฟลกซ์มีสารหลายอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามิน B, วิตามินซี, E, PP, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, กรดอะมิโนและองค์ประกอบที่สำคัญอื่นๆ ปริมาณแคลอรี่ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์คือ 283 กิโลแคลอรี นอกจากนี้ เยลลี่ 100 กรัมยังมีไขมัน 11 กรัม โปรตีน 28 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 18 กรัม

ความคิดเห็นของผู้ที่ได้ลองเครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์นี้บอกว่าช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้มากมายและรับมือกับมันได้สำเร็จ ตัวอย่างเช่นแนะนำให้ดื่มเยลลี่เมล็ดแฟลกซ์สำหรับโรคกระเพาะลำไส้และตับอ่อน - นั่นคือสำหรับความผิดปกติใด ๆ ของระบบทางเดินอาหารรวมถึงโรคกระเพาะ อย่างไรก็ตาม ตับอ่อนอักเสบไม่สามารถพูดได้เช่นเดียวกัน

จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการอักเสบประเภทต่างๆ, อาการบวมน้ำที่เกิดจากการทำงานของไตบกพร่อง, โรคไขข้อและแม้กระทั่งความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ การใช้ภายนอกยังช่วยให้คุณรับมือกับผลที่ตามมาจากการเผาไหม้และปรับปรุงสภาพผิวได้ อย่าลืมนะ องค์ประกอบของวิตามินช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้แฟลกซ์เจลลี่ยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษอย่างอ่อนโยนซึ่งช่วยให้คุณต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้สำเร็จ

แม้จะมีผลประโยชน์ทั้งหมด วุ้นเมล็ดแฟลกซ์มีข้อห้ามดังต่อไปนี้:

• ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ป่วยโรคถุงน้ำดีอักเสบ ตับอ่อนอักเสบ และแผลในกระเพาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากโรคอยู่ในระยะที่มีอาการกำเริบ
• ผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดในลำไส้ไม่แนะนำให้เสี่ยง
• วุ้นเมล็ดแฟลกซ์สามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของนิ่วในตับและไต ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีปัญหาดังกล่าว ควรจำกัดการใช้เครื่องดื่ม
• เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญแยกกันเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์และสตรีที่อยู่ในภาวะให้นมบุตร - ไม่มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
• สุดท้าย ควรให้ความระมัดระวังเพิ่มเติมในผู้ป่วยที่รับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำตามคำแนะนำของแพทย์

ปกติจะใช้เจลลี่เมล็ดแฟลกซ์ซีดสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหาร การใช้เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเป็นประจำช่วยให้แผลหายเร็ว สำหรับการเตรียมการจำเป็นต้องใช้แป้งเมล็ดแฟลกซ์เพื่อลดการดูดซึมของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ทำเครื่องดื่มลินินจากเยลลี่เบอร์รี่ วิธีนี้จะทำให้คุณได้รับประโยชน์เกือบสองเท่า สูตรมีลักษณะดังนี้:

• ตามวิธีการดั้งเดิมเริ่มปรุงเยลลี่จากผลเบอร์รี่และผลไม้จะต้องไม่เป็นกรด
• ในระหว่างกระบวนการจำเป็นต้องเพิ่มแป้งเมล็ดแฟลกซ์ลงในภาชนะทั้งหมด - โดยปกติจะต้องใช้แป้งประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะต่อเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว
• จากนั้นเยลลี่สำเร็จรูปก็ปล่อยให้เย็น ในระหว่างกระบวนการ "ระบายความร้อน" เขาจะต้องเปลี่ยนความสม่ำเสมอ - บวมมีความหนืดและหนาขึ้น

เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญทันทีว่าการปรุงอาหารจากแป้งสามารถถูกแทนที่ด้วยการปรุงอาหารจากเมล็ดแฟลกซ์ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการย่อยแป้ง ขั้นแรก เมล็ดธัญพืชสองช้อนโต๊ะแช่ในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว ควรทำสิ่งนี้ในกระติกน้ำร้อนและในตอนเย็นเพื่อให้พวกเขามีโอกาสบวมในชั่วข้ามคืน ในตอนเช้าจะต้องกรองของเหลวที่ได้และผสมกับแป้งเมล็ดแฟลกซ์หนึ่งช้อนโต๊ะ

อยากชำระร่างกายควรลองสูตรเจลลี่ลินสีดกับชิกโครี นอกจากเมล็ดพืชสามช้อนโต๊ะแล้ว คุณจะต้องใช้ชิโครีข้นหนึ่งช้อนชาและน้ำดื่มหนึ่งลิตร เมล็ดจะต้องบดด้วยเครื่องปั่น เทน้ำ นำไปต้มและปิดไฟทันที เมื่อเย็นลงแล้วจะต้องใส่สารลงในเครื่องผสมอีกครั้งแล้วตีจนผ่านไปสิบนาที การประมวลผลดังกล่าวจะทำให้เจลลี่ในอนาคตอิ่มตัวด้วยเมือกและน้ำมันซึ่งมีประโยชน์อย่างมาก

ในขณะที่กำลังตีเครื่องดื่มนั้นจำเป็นต้องเติมชิกโครีเล็กน้อย เครื่องดื่มสำเร็จรูปจะต้องถูกกรอง รับประทานยาก่อนอาหารสามสิบนาทีในขณะท้องว่างในปริมาณ 250 มิลลิลิตร โดยปกติ หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ผู้ที่ได้รับการรักษาจะพบการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนยังแนะนำให้ปรุงข้าวโอ๊ต-แฟลกซ์เยลลี่ ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญและช่วยต่อต้านไวรัสนอกจากนี้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญและป้องกันโรคร้ายแรงหลายอย่าง เจลลี่ดังกล่าวสามารถเตรียมได้โดยการเปรียบเทียบกับชิกโครีหรือคุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าและเจือจางผงหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นครึ่งแก้ว อย่างไรก็ตาม การเติมน้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานจากธรรมชาติอื่นๆ จะไม่ฟุ่มเฟือย

เครื่องดื่มลดความอ้วนยังทำจากแป้งเมล็ดแฟลกซ์ ขั้นแรกให้เจือจางผงหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่งในน้ำต้มครึ่งลิตร จากนั้นวางภาชนะที่มีของเหลวไว้บนเตาและนำไปต้มเป็นครั้งคราว หลังจากทำให้เครื่องดื่มเย็นลงเล็กน้อย ควรเพิ่มผลไม้แห้งลงไป ผลิตภัณฑ์เมล็ดแฟลกซ์เมาทุกเช้าในขณะท้องว่างก่อนรับประทานอาหารสามสิบนาที

เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน - การลดน้ำหนัก - เยลลี่ kefir-linseed ก็เหมาะสมเช่นกัน ใน 100 มิลลิลิตรของ kefir จะละลายแป้งแฟลกซ์หรือเมล็ดแฟลกซ์หนึ่งช้อนชา ทุกอย่างถูกผสมเป็นเวลาหกสิบนาทีแล้วเมาในจิบสั้น ๆ หลักสูตรนี้ใช้เวลาสามสัปดาห์ ตามด้วยช่วงพักสิบวัน โดยวิธีการที่ปริมาณของผงเมล็ดแฟลกซ์เพิ่มขึ้นตลอดการบริโภค - ในสัปดาห์แรกมีเพียงช้อนชาที่เกี่ยวข้องในช้อนชาที่สอง - สองช้อนชาและในสาม - สามช้อนชาของผลิตภัณฑ์

โดยวิธีการที่ผ้าลินินสามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับเยลลี่เท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เป็นส่วนเสริมเช่นถั่วลันเตา ขั้นแรกให้สับถั่วคั่วในเครื่องปั่นเพื่อให้ได้แป้ง จากนั้นผงที่ได้จะละลายในน้ำเย็น 250 มิลลิลิตร กระทะถูกไฟและนำไปต้มโดยคนเป็นครั้งคราวเมื่อเครื่องดื่มเย็นลง คุณจะต้องเทน้ำมันแฟลกซ์อุ่นหนึ่งช้อนโต๊ะลงไป

เครื่องดื่มสำเร็จรูปจะต้องดื่มก่อนอาหารในปริมาณ 200 กรัม ค่อนข้างเร็วเครื่องดื่มถูกเตรียมในอ่างน้ำ ธัญพืชหนึ่งช้อนโต๊ะเจือจางในน้ำต้มสด 500 มิลลิลิตร หลังจากนั้นของเหลวจะถูกแปรรูปด้วยความร้อนในอ่างน้ำจนกว่าจะผ่านไปสองชั่วโมง ก่อนใช้อย่าลืมบีบเยลลี่

ทางออกที่ดีคือการผสมผสานเครื่องดื่มลินินกับผลไม้และผลเบอร์รี่ต่างๆ นอกจากเมล็ดพืช 50 กรัม คุณจะต้องเตรียมมะนาวหนึ่งในสี่ส่วน แครนเบอร์รี่ 50 กรัม แอปเปิ้ลลูกเล็กหลายลูกหรือลูกแพร์ลูกใหญ่ น้ำดื่ม 150 มล. และสารให้ความหวาน เช่น น้ำผึ้งหรือน้ำตาล ขั้นแรกให้เติมเมล็ดพืชด้วยน้ำและปล่อยให้บวมเป็นเวลาแปดชั่วโมง จากนั้นนำแอปเปิ้ลมาปอกเปลือกและปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ร่วมกับแครนเบอร์รี่และแฟลกซ์ จะถูกปั่นด้วยเครื่องปั่นในโหมดสงบ คุณควรได้รับมวลสม่ำเสมอ หลังจากเติมน้ำมะนาวแล้ว คุณต้องปั่นอีกครั้งด้วยเครื่องปั่น จากนั้นเติมสารให้ความหวานและอบเชยหากต้องการ

เพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและทรงพลัง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผสมทั้งแป้งเมล็ดแฟลกซ์และแป้งเมล็ดแฟลกซ์ในเยลลี่ นอกจากเมล็ดธัญพืชสองช้อนโต๊ะแล้ว คุณจะต้องใช้แป้งหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำร้อนหนึ่งแก้ว ขั้นแรกให้เทเมล็ดพืชด้วยน้ำอุ่นและพักไว้ให้บวมเป็นเวลาแปดหรือสิบชั่วโมงจากนั้นของเหลวที่ได้จะถูกกรองและผสมกับแป้งเมล็ดแฟลกซ์ คุณจะต้องดื่มเครื่องดื่มประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารอุ่นในปริมาณครึ่งแก้ว

ในกรณีที่เจลลี่เมล็ดแฟลกซ์ถูกออกแบบมาเพื่อลดความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคของระบบทางเดินอาหาร จะต้องทาประมาณสิบวัน ในกรณีนี้ควรตรวจสอบสถานะของร่างกาย หากการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกปรากฏขึ้นภายในวันที่สาม ให้ดำเนินการต่อไป หลังจากดื่มเยลลี่เป็นเวลาสิบวันก็ควรพักผ่อนในช่วงเวลาเดียวกันแล้วทำหลักสูตรที่สอง สิ่งสำคัญคือต้องใช้เยลลี่ที่ปรุงสดใหม่เสมอ - ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้เก็บไว้ในตู้เย็นเนื่องจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว

แม้ว่าปริมาณที่แน่นอนของเครื่องดื่มจะขึ้นอยู่กับงานและสภาพทั่วไปของร่างกาย แต่ก็มีคำแนะนำทั่วไปให้ดื่มคิสเซลก่อนอาหารเสมอ ประมาณครึ่งแก้วและสามถึงสี่ครั้งต่อวัน หลักสูตรไม่ควรเกินสิบวันหลังจากนั้นจะมีการหยุดพักแบบเดียวกัน ระหว่างการใช้ยา จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณน้ำสะอาดที่คุณดื่มด้วย ในกรณีที่ใช้เจลลี่เมล็ดแฟลกซ์เพื่อลดน้ำหนัก พวกเขาสามารถทดแทนอาหารหนึ่งหรือสองมื้อได้

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารและวิธีการเปรี้ยวจากเมล็ดแฟลกซ์โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้